Ашвагандха (Withania Somnifera)

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#1

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:26

Ашвагандха (Withania Somnifera)


Перевод Обзора У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

tmpooja-aswakandha-herbal-online-mega-pooja-store.jpg
Ашваганда – это трава и популярная пищевая добавка. Она обладает нейропротективным, противораковым действием, увеличивает потенцию, а также может предотвращать тревогу.

Общая информация
Withania somnifera, широко известная как ашваганда, является травой, используемой в Аюрведе. Ашваганда означает «Запах лошади», что обосновывается наличием у свежего корня лошадиного запаха. Народные поверья гласят, что употребление этой травы дарует силу и мощь лошади. Ашваганда является адаптогеном. В первую очередь, это растение употребляют благодаря его способности предотвращать тревогу. Успокаивающее действие ашваганды является также синергетическим с алкоголем. Трава может снимать проявления бессонницы, стресса на фоне депрессии. Ашваганда может значительно снижать концентрацию кортизола и вызванные стрессом иммунодепрессивные реакции. Помимо снижения уровня стресса, ашваганда может улучшать физическую выносливость как у людей, ведущих сидячий образ жизни, так и у спортсменов, снижая уровень «плохого» холестерина. Ашваганда может улучшать формирование памяти, может способствовать положительной динамике в течении болезни Альцгеймера, однако необходимо провести больше исследований для более точного выявления эффектов ашваганды при болезни Альцгеймера. Необходимы дополнительные исследования для определения механизма действия ашваганды. Ашваганда традиционно рекомендуется пациентам, больным раком. Важно отметить, что нет конкретных доказательств того, что ашваганда может лечить рак у людей. Однако это растение является отличным средством для снижения иммунодепрессии. Оно также может облегчать боли при химиотерапии, одновременно снижая стресс и усталость. Ашваганда не должна использоваться для лечения рака, но может выписываться в рамках адъювантной терапии, то есть употребляться в качестве вспомогательного средства.
  • Другие названия: Withania Somnifera, индийский женьшень, запах лошади, зимняя вишня, Solanaceae
  • Не путать с Withania coagulans (другое растение)
Интересно отметить:
  • В то время как экстракт корня ашваганды, по-видимому, является практически нетоксичным на данный момент, высокие дозировки изолированного витаферина А (противораковая молекула) обладают токсичностью; в худшем случае, токсичные дозы в 4 раза выше терапевтической дозировки, что тяжело достигается с помощью экстракта корня
  • Существует недостаточно доказательств лекарственных взаимодействий с ашвагандой и ферментов P450.
Представляет собой
  • Адаптоген
  • Средство для снятия стресса
  • Средство из Аюрведы
  • Средство для увеличения производительности
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.Хорошо сочетается с:
  • Terminalia arjuna для увеличения физической работоспособности
  • Индукторами Nrf2/ARE (куркумином или силимарином из расторопши пятнистой) для индукции активности HO-1 и антиоксидантного эффекта
  • Ингибиторами ERK/p38 (химиотерапевтический эффект)
  • Ингибиторами Notch2/4 (химиотерапевтический эффект)
  • Препаратами типа СИОЗС (для уменьшения одержимости)
  • Транквилизаторами типа У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. (включая алкоголь)
Особенно полезна:
  • При тревожности
  • Для увеличения фертильности (мужской)
Плохо сочетается с:
  • Ингибиторами JNK (блокирует химиотерапевтические свойства ашваганды)
  • Ингибиторами MAO (может подавляться ингибирование, вызванное MAOI)
► Показать


Jarrow Formulas, Ашваганда, 300 мг, 120 растительных капсул

SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#2

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:36

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


ЗАДАЧА:
Целью данной статьи является обзор литературы, касающейся Withania Somnifera (Ashwagandha, WS), широко используемых трав в аюрведической медицине. В частности, литература была рассмотрена для статей, касающихся химических свойств, терапевтических преимуществ и токсичности.

ДИЗАЙН:
Этот обзор представлен в форме повествования и состоит из всех публикаций, относящихся к ашвагандхе, которые были выявлены авторами посредством систематического поиска основных компьютеризированных медицинских баз данных; статистический пул результатов или оценка качества исследований не проводились из-за различных методов, применяемых в каждом исследовании.

РЕЗУЛЬТАТЫ:
Исследования показывают, что ашваганда обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антистрессовыми, антиоксидантными, иммуномодулирующими, кроветворными и омолаживающими свойствами. Он также оказывает положительное влияние на эндокринную, сердечно-легочную и центральную нервную системы. Механизмы действия этих свойств до конца не изучены. Исследования токсичности показывают, что ашваганда является безопасным соединением.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
Предварительные исследования показали, что различные составляющие ашваганды демонстрируют разнообразные терапевтические эффекты с незначительной токсичностью или без нее. Эти результаты очень обнадеживают и указывают на то, что эта трава должна быть изучена более широко, чтобы подтвердить эти результаты и выявить другие потенциальные терапевтические эффекты. Также следует проводить клинические испытания с использованием ашваганды для различных состояний.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#3

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:40

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


Аннотация:

Withania Somnifera ( Ashwagandha ), также известный как индийский женьшень, является известным индийским лекарственным растением благодаря своим антиоксидантным, антистрессовым, антигенотоксическим и иммуномодулирующим свойствам. Настоящее исследование было разработано для оценки и установления цитопротективного потенциалаводного экстракта листьев ашваганды против токсичности, вызванной свинцом. Предварительная обработка клеток С6 0,1%экстрактом ашваганды показала цитопротекцию против концентрации нитрата свинца от 25 до 400 мкМ. Дальнейшая предварительная обработка с Ашвагандхойэкстракт для клеток, подвергнутых воздействию нитрата свинца (200 мкМ), приводил к нормализации экспрессии глиального фибриллярного кислого белка (GFAP), а также экспрессии белка теплового шока (HSP70), малиналина и молекулы адгезии нервных клеток (NCAM). Кроме того, цитопротекторная эффективность экстракта ашваганды изучалась in vivo. Введение Ashwagandha экстракта обеспечивал значительную защиту , чтобы привести индуцированное измененную антиоксидантную защиту , что может значительно скомпрометировать нормальную клеточную функцию. Ашвагандатакже обеспечивает значительную защиту от уровней перекисного окисления липидов (LPx), каталазы и супероксиддисмутазы (SOD), но не снижает содержание глутатиона (GSH) в тканях мозга, а также в периферических органах, печени и почках, что свидетельствует о его способности действовать как свободный радикальный мусорщик, защищающий клетки от токсического поражения. Таким образом, эти результаты предполагают, что водный экстракт ашваганды может иметь потенциальное терапевтическое значение против отравления свинцом.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#4

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:43

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Аннотация:

В Аюрведе Withania Somnifera широко известен как Ashwagandha , его корни специально используются в медицинских и клинических целях. Он обладает многочисленными терапевтическими эффектами, которые включают противовоспалительное, седативное, снотворное и наркотическое. Сообщалось, что экстракты этого растения обладают противораковыми свойствами. В этом исследовании мы впервые оценили цитотоксическое действие экстракта корня Withania на клетки злокачественной меланомы A375 человека. Неочищенный экстракт Withaniaбыл протестирован на цитотоксичность в отношении клеток A375 с помощью анализа МТТ. Морфологию клеток обработанных клеток A375 визуализировали с помощью фазового контраста, а также флуоресцентной микроскопии. Электрофорез в агарозном геле использовали для проверки фрагментации ДНК клеток, обработанных неочищенным экстрактом. Сырой экстракт корня Withania обладает способностью уменьшать количество жизнеспособных клеток в дозе, а также в зависимости от времени. Морфологическое изменение клеток A375 также наблюдалось в обработанных группах по сравнению с необработанным или обработанным носителем контролем. Апоптотическое тело и ядерный блеббинг наблюдались в обработанных DAPI клетках под флуоресцентным микроскопом. В обработанных клетках была замечена лестница фрагментированной ДНК. Таким образом, можно сказать, что сырой водный экстракт Withania Сомнифера обладает сильным цитотоксическим действием на клетки злокачественной меланомы человека A375.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#5

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:45

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Аннотация:

Нейродегенеративные заболевания обычно вызывают необратимое разрушение нейронных сетей центральной нервной системы (ЦНС), что приводит к постоянным функциональным нарушениям. Эффективные лекарства против нейродегенеративных заболеваний в настоящее время отсутствуют. Ашвагандха (корни Withania Somnifera Dunal) используется в традиционной индийской медицине (Аюрведе) для общей слабости, потребления, нервного истощения, бессонницы и потери памяти. В этом обзоре мы суммируем различные эффекты и механизмы экстрактов ашваганды и родственных соединений на модели нейродегенеративных заболеваний in vitro и in vivo, таких как болезнь Альцгеймера и повреждение спинного мозга.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#6

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 20:49

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


ПРЕДПОСЫЛКИ: Субклинический гипотиреоз, заболевание щитовидной железы без явных симптомов дефицита щитовидной железы, встречается у 3-8% населения мира. Ашвагандха [ Withania Somnifera (L.) Dunal], традиционное лекарство в Аюрведе, часто назначают при дисфункции щитовидной железы.
ЦЕЛЬ: Это пилотное исследование было разработано для оценки эффективности и безопасности экстракта корня ашваганды у пациентов с субклинической гипотиреозом.

ПРОЕКТИРОВАНИЕ, УСТАНОВКА И УЧАСТНИКИ: проспективное рандомизированное двойное слепое одноцентровое плацебо-контролируемое исследование проводилось в больнице Судбхавана, Варанаси, Индия, в период с мая 2016 года по сентябрь 2016 года. Пятьдесят пациентов с повышенным уровнем сывороточного тиреостимулирующего гормона (ТТГ) уровни (4,5-10 мкМЕ / л) в возрасте от 18 до 50 лет были рандомизированы в группах лечения (n = 25) или плацебо (n = 25) в течение 8-недельного периода лечения.

Вмешательства: экстракт корня ашваганды (600 мг в день) или крахмал в качестве плацебо. Переменные эффективности: уровни сывороточного ТТГ, трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) в сыворотке.

РЕЗУЛЬТАТЫ: В общей сложности четыре субъекта (по два от каждой группы) отозвали свое согласие перед вторым посещением. Восемь недель лечения ашвагандой значительно улучшили уровни сывороточного ТТГ (р <0,001), Т3 (р = 0,0031) и Т4 (р = 0,0096) по сравнению с плацебо. Лечение Ашвагандхой эффективно нормализовало сывороточные показатели щитовидной железы в течение 8-недельного периода лечения (временные эффекты: ТТГ [р <0,001], Т3 [р <0,001] и Т4 [р <0,001]). Четыре субъекта (8%) ( ашваганда : 1 [4%]; плацебо: 3 [12%]) из 50 сообщили о незначительных и временных неблагоприятных эффектах во время этого исследования.

ВЫВОД: Лечение ашвагандхой может быть полезным для нормализации показателей щитовидной железы у пациентов с субклинической гипотиреозом.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#7

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 21:03

Преимущества ашваганды:

Поскольку ашваганда является адаптогеном, она должна снижать стресс, тревогу и баланс гормонов стресса (главным образом кортизола). К моему удивлению, ашваганда фактически доказал, что делает все это, У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. . Возьмите У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. например, где 300 мг ашваганды KSM-66, даваемой людям в течение 60 дней, У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , в то же время значительно уменьшив У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. и психическое напряжение в тесте. предметы. В другом исследовании с KSM-66 отмечалось снижение уровня кортизола на 14%, в то время как в одном исследовании, в котором использовалось 5 г порошка корня, У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.у субъектов мужского пола, которые страдали от бесплодия, связанного со стрессом. Многочисленные исследования на животных пришли к одним и тем же выводам: добавка ашваганды постоянно снижает уровень кортизола и улучшает многие симптомы, связанные со стрессом.

Когда дело касается общей пользы для здоровья, их много. Например, ашваганда может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы за счет У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. . В одном исследовании на людях ашваганде удалось У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , что позволяет предположить, что это может повысить иммунитет. Также было показано, что в дозе 250-500 мг / день экстракт KSM-66 повышает уровень гемоглобина, что может быть одной из причин, по которой ашваганда постоянно превосходит таблетки-плацебо в исследованиях, посвященных изучению выходной мощности и способности к анаэробной нагрузке. У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.(не спонсируемый, двойной слепой, плацебо, рецензируемый, ака. очень надежный вид) обнаружил, что 600 мг ашваганды KSM-66 значительно увеличивают мышечную силу и восстановление у 57 молодых мужчин.

Так что ашвагандха, на самом деле, довольно твердый адаптоген с широким спектром преимуществ, которые были доказаны в исследованиях на людях, что может быть лучше? Может быть, тот факт, что есть и веские доказательства того, что трава также повышает уровень тестостерона (на самом деле это не удивительно, учитывая тот факт, что ашваганда улучшает качество сна, снижает уровень кортизола, повышает уровень холестерина ЛПВП и уменьшает воспаление, что способствует здоровому производству тестостерона). ). В двух исследованиях на людях с бесплодными субъектами ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ), в которых использовалось 5 г / день основного корневого порошка в течение 90 дней, отмечалось значительное повышение уровня тестостерона (~ 40% и ~ 16% у бесплодных субъектов и 15% у здоровых субъектов) со значительным увеличением улучшенное качество спермы.

ОдноУ вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. (на этот раз с 675 мг / день KSM-66 в течение трех месяцев) показало увеличение T на ~ 17%, с увеличением лютеинизирующего гормона (LH) на ~ 36%, предполагая, что ашваганда стимулирует выработку тестостерона в уровень мозга. До 2015 года не было исследований на здоровых мужчинах, которые продемонстрировали бы повышение уровня тестостерона, однако У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. как описано в параграфе выше (с использованием экстракта KSM-66), показало значительное увеличение ~ 15% уровень тестостерона (в среднем повышается с 630 нг / дл до 726 нг / дл, что очень много от одной травы, если вы спросите меня).
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#8

Сообщение Joker » 08 фев 2019, 21:14

35 Ashwagandha Польза + Побочные эффекты + Дозировка

Автор обзора -У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. (МОЛЕКУЛЯРНАЯ БИОЛОГИЯ)


Withania Somnifera является растением семейства пасленовых или пасленовых и широко известен как ашваганда , индийский женьшень, ядовитый крыжовник или индийская зимняя вишня. Он считается адаптогеном, нетоксичным препаратом, который нормализует физиологические функции, нарушенные хроническим стрессом [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].Несмотря на то, что ашвагандха использовался в Индии в качестве лекарственного средства широкого спектра на протяжении веков, он только недавно был изучен в лабораторных условиях [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].
Традиционные лекарственные применения
В аюрведе свежие корни иногда варят в молоке перед сушкой для вымывания нежелательных компонентов [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].Молоко с добавлением ашваганды, как сообщается, увеличивает массу тела у истощенных детей. Считается, что ашваганда при приеме кормящим матерям сгущает и увеличивает питание грудного молока [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].Корень ашваганды используется в качестве питательного и оздоровительного агента у женщин в послеродовом периоде [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].
Снимок Ашваганды + опыт Джо
Ашвагандха - очень нежная трава, но это также означает, что вы, вероятно, не будете чувствовать себя так же с одной таблеткой. Лично мне нужно принять 4 таблетки, чтобы почувствовать расслабляющие свойства, но это также вызывает у меня тошноту.Ашваганда больше подходит для людей, доминирующих в У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , поэтому мне это не подходит.В целом, я думаю , что ашваганда имеет больше шумихи, чем вещества и не является одним из моих любимых добавок. Хотя ашваганда увеличивает Th1, это скорее иммунный баланс. Ashwagandha - одна из добавок Th1, которую я использую, которая не вызывает у меня никаких проблем [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].

Витанолиды являются наиболее активными соединениями, поэтому попробуйте получить их в достаточно высоком процентном соотношении (2,5% или более).ПРОФИ
  • Он имеет широкий спектр действий и может сбалансировать организм во многих отношениях.
  • Он стимулирует иммунную систему, одновременно уменьшая воспаление.
  • Это нежно и может быть принято ежедневно. Другие травы имеют более высокий потенциал для побочных эффектов.
МИНУСЫ
  • Вам нужно принять более одной таблетки, если вы хотите почувствовать эффект.
  • Это не имеет приятного вкуса и пахнет лошадьми, поэтому таблетки могут быть лучше.
  • Это не должно быть взято, если вы беременны, потому что это может вызвать аборт.
Польза для здоровья Ashwagandha

1) Ашвагандха борется с тревогой / стрессом
Ашваганда специально используется в качестве тонизирующего средства , чтобы успокоить нервы [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].В двух DB-RCT с 116 людьми с хроническим стрессом 300 мг / 2 раза в день ашваганды улучшали воспринимаемый уровень стресса, благополучия и счастья, а также  уровень У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].DB-RCT с 39 людьми обнаружил, что ашваганда в дозе 500-2,250 мг / день была слегка эффективна при У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. . Однако как в группе, получавшей плацебо, так и в группах лечения наблюдалось улучшение [ У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ].
► Показать
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#9

Сообщение Joker » 10 фев 2019, 14:21

Ашвагандха ( Withania Somnifera , индийский женьшень ), вероятно, самая известная трава адаптогена, которая используется в аюрведической медицине. Аюрведа, традиционная система медицины, практикуемая в Индии, восходит к 6000 г. до н.э. В течение большей части этих 6000 лет Ашвагандха использовался как Расаяна ( питает, выводит токсины , повышает иммунитет ). Корень ашваганды считается тонизирующим, афродизиаком, наркотическим, мочегонным, противопаразитарным, вяжущим, термогенным и стимулирующим средством. Корень пахнет лошадью (« ашва »), поэтому его называют ашвагандхой (при потреблении он дает силу лошади). Нагори ашвагандха - высший из всех сортов ашваганды.Биологически активные химические составляющие ашваганды включают алкалоиды ( тропин, кускогрин, изопеллетиерин, анаферин, кусегигрин, анахигрин и т. Д. ), Стероидные лактоны ( анданолиды, альфаферины ) и сапонины ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ).Ашвагандха имеет множество преимуществ, и вот некоторые из них:Ashwagandha: КОНТРОЛИРУЕТ УРОВЕНЬ КОРТИЗОЛА
Кортизол - это хороший гормон, который очень нужен вашему организму, однако слишком много его не очень хорошо. Наличие хронического высокого уровня кортизола может привести к усталости надпочечников, проблемам с засыпанием и пробуждению по утрам, плавающим глазам, приливам и т. Д.Ашваганда очень эффективен для лечения усталости надпочечников, сброса циркадного ритма кортизола и снижения ненормального уровня кортизола. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )В этом исследовании ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ) 300 мг высококонцентрированного экстракта полного спектра снижали уровень кортизола на 27,9% через 28 дней , и результаты оставались такими же даже после 60 дней использования, что указывает на то, что после цикла нет необходимости 2 месяца.Как мы знаем, высокий уровень кортизола снижает уровень тестостерона, ингибируя пульсирующую секрецию ЛГ, повышает ароматазу, замедляет работу щитовидной железы и предотвращает вывод токсинов из печени. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ). Так что хорошо держать под контролем уровень кортизола.Ашваганда снижает реакцию кортизола, связанную с хроническим и острым стрессом, предотвращает снижение уровня надпочечниковой аскорбиновой кислоты и помогает поддерживать нормальный уровень кортизола. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ).
АНТИ-ТРЕВОГА И АНТИ-НАУЧНАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ И НООТРОП
Чтобы оптимально сфокусироваться, ваш мозг должен быть спокойным, не отвлекающимся от навязчивых мыслей. Тревога, стресс и приобретенная беспомощность - все это связано с повышенным уровнем кортизола и серотонина / низким уровнем допамина и изменениями в нашей холинергической передаче сигналов.Таким образом, мы хотим повысить дофамин ( для сосредоточенности, мотивации и т. Д. ), Снизить уровень кортизола ( меньше тумана мозга, беспокойства, расстройства и т. Д. ), Увеличить холинергическую передачу сигналов ( фокус и внимание ) и активировать рецепторы ГАМК ( спокойствие и расслабление ).Ашваганда очень эффективен в:ГАМК-А в основном ингибирует, что затрудняет деполяризацию нейрона возбуждающими нейротрансмиттерами и генерирует потенциал действия.В качестве дополнительного примечания , ашваганда значительно повышает чувствительность 5 HT2 ( серотонин-2 ) рецепторов в головном мозге и обратную чувствительность 5HT1A рецепторов ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ). Повышенная чувствительность может указывать на снижение связывания, так как чрезмерная стимуляция рецептора снижает его чувствительность. Стимуляция 5-HT2 увеличивает высвобождение пролактина ( 5-HT2A ) и ACTH ( 5-HT2C ). Это может указывать на один из механизмов, по которым ашваганда является сильным анти-кортизолом, так как он снижает чувствительность к 5-HT2C, тем самым снижая синтез кортизола. Это также может указывать на то, что ашваганда может эффективно снижать пролактин .
УВЕЛИЧИВАЕТ ТЕСТОСТЕРОН
Ашваганда повышает уровень тестостерона не только у бесплодных мужчин, но и у нормальных мужчин.Давайте посмотрим на эти исследования:[*]Порошок корня ашваганды значительно повышает уровень тестостерона у бесплодных мужчин, а также снижает уровень пролактина  ( возможно благодаря более низкому связыванию 5-HT2A ) ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ).[*]675 мг / сутки экстракта корня ашваганды полного спектра повышает уровень тестостерона на 17% и ЛГ на 34% после 12 недель лечения у мужчин с олигоспермией ( низкое количество сперматозоидов ) ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ).[*]5 г / день порошка корня ашваганды увеличивает тестостерон на 13% через 12 недель у мужчин с нормозооспермией ( нормальное количество сперматозоидов, то есть не низкий уровень тестостерона ). ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )[*]300 мг экстракта ашваганды KSM-66 два раза в день в сочетании с упражнениями с отягощениями приводили к значительному увеличению силы (почти вдвое), значительному увеличению гипертрофии и потери жира через 8 недель, а также значительному увеличению уровня тестостерона (с 630 до 726,6 нг / дл ) по сравнению с группа плацебо (от 675 до 693 нг / дл ). ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )Многие пользователи ашваганды могут подтвердить его анаболический и андрогенный эффект.
УЛУЧШАЕТ ФУНКЦИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ВЫРАБОТКУ ЭНЕРГИИ
Ашваганда улучшает функцию щитовидной железы и повышает уровень гормонов щитовидной железы, T3 и T4. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ) и очень эффективен при лечении пациентов с гипотиреозом. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )Щитовидная железа очень важна для общего здоровья.Гормоны щитовидной железы :
  • увеличить скорость основного обмена (помочь сжигать жир)
  • увеличить синтез белка (помочь нарастить мышечную массу быстрее)
  • работа в синергии с гормоном роста
  • повысить чувствительность организма к катехоламинам, таким как адреналин
  • увеличивает выведение кортизола из организма
  • значительно увеличить тестостерон и DHT ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )
  • снижает эстроген
  • увеличить производство энергии
  • увеличивает мощность мозга
Активный гормон щитовидной железы, T3 :[*]синтезирует тестостерон в клетках Лейдига яичек, что увеличивает выработку тестостерона. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )[*]ингибирует эффект ароматазы. То есть меньшее количество тестостерона необратимо превращается в эстроген. В результате чего более свободный Т. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )[*]up регулирует андрогенные рецепторы -> больше рецепторов для связывания тестостерона. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )[*]вызывают пролиферацию цитоплазматической пероксисомы органелл и стимулируют выработку стероидогенного острого регуляторного белка (StAR) и мРНК StAR в клетках Лейдига; и пероксисомы, и StAR связаны с транспортом холестерина ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )Дальнейшие данные in vitro показывают, что ашваганда увеличивает разобщение в митохондриях и Mg2 + -зависимой АТФазной активности грануляционной ткани ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ) и восстанавливает измененные уровни активности сукцинатдегидрогеназы, МТТ, мембраносвязанных ферментов, а именно NADH-цитохром-с-редуктазы и сукцината- цитохром-С редуктаза из-за нейротоксинов обратно в норму. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )
УЛУЧШАЕТ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ И БОЛЬШУЮ ГИПЕРТРОФИЮ
Ашваганда - бомба, когда дело доходит до упражнений.Корень ашваганды улучшает кардиореспираторную выносливость элитных спортсменов, увеличивая VO2max и время до истощения. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. , У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ) Ашваганда также улучшает количество гемоглобина (Hb) и эритроцитов (RBC), ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ), что увеличивает транспорт кислорода к мышцам. Это даже удваивает время плавания у крыс из-за снижения уровня кортизола и беспокойства. ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. )Это не только хорошие аэробные упражнения, но и анаэробные упражнения .Это одно исследование показало ( У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении. ), что люди, которые принимают 300 мг экстракта корня ашваганды два раза в день, увеличили свою силу жима лежа (46 кг) почти вдвое, чем в группе плацебо (26,4 кг), набрав на 62% и на 135% больше мышечной массы. руки и грудь соответственно и на 133% большее количество потери жира.Это увеличение мышечной массы и силы может быть объяснено снижением уровня кортизола ( который является катаболическим ), воспалением и окислительным стрессом и увеличением щитовидной железы. Общий эффект может привести к повышению уровня тестостерона, потере жира, быстрому восстановлению мышц, улучшению митохондриальной функции и выработке энергии, а также увеличению синтеза мышечного белка.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Постоялец

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#10

Сообщение Ленхен » 10 фев 2019, 14:28

Joker, спасибо, уже в корзине
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
Аватара пользователя
nadush
Новичок

Ашвагандха (Withania Somnifera)

#11

Сообщение nadush » 10 фев 2019, 23:00

Судя по описанию, БАД достойный. Но вот незадача, порылась в интернете и сразу мысль крамольная, не будет ли посылка с БАДом из-за пределов РФ рассматриваться, как контрабанда, ведь на территории РФ этот БАД запрещен? ujas Может кто-нибудь поделится соображениями. db3*

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

► Показать
Жизнь делится на два этапа - сначала нет ума, потом здоровья.
Ответить


Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей