Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#1

Сообщение Joker » 26 сен 2015, 18:34

2017-01-11_183234.jpg
Статья на английском о пользе желатина. Затрагивается статья Рэя Пита и его тезис о том, что ценность желатина заключается в его уникальном аминокислотном профиле и отсутствии триптофана и цистеина - аминокислот с нехорошей репутацией.
Гидролизат коллагена помогает суставам.
Желатин: от морщины и целлюлита
Коллаген: формула здорового долголетия
Chris Kresser. Do High-Protein Diets Cause Kidney Disease and Cancer? March 28, 2014. ссылка от Д.С.
Что такое желатин. Ссылка от Микулишны
Гидролизат коллагена. Достоинства и недостатки
Желатин, а именно входящий в его состав глицин, может вывести из "плато" за счет глюкагонных свойств
Глицин улучшает субъективное качество сна при приеме внутрь
Глицин против воспаления и метаболического синдрома
Кардиометаболические преимущества глицина: является ли глицин противоядием к диетической фруктозе
Метаболический ответ на прием глицина - снижение уровня глюкозы
в желатине содержится 11,4 % глутамина. аткинс о глутамине
Множественные защитные эффекты глицина для лечения воспалительных заболеваний
О роли пролина, глицина и желатина в костном бульоне
Борис Цацулин. Аминокислота глицин. Реальные эффекты
Рецепт здоровых суставов, эластичной кожи, крепких ногтей. Стимулируем синтез коллагена
Греть или не греть желатин в микроволновке.
Глицин ускоряет восстановление после алкоголь-индуцированного повреждения печени
Top 23 доказанной пользы для здоровья глицина (со ссылками)
положительные эффекты глицина в различных заболеваниях
перевод статьи Why Broth is Beautiful: Essential Roles for Proline, Glycine and Gelatin от Галины Лебедевой
Потребление глицина в пищу уменьшает содержание свободных жирных кислот в плазме, размер жировой клетки, внутрибрюшного жира и снижает кровяное давление




ye16
Рекомендуемые формы и виды желатина
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#101

Сообщение Joker » 15 сен 2017, 17:01

Farida писал(а):
15 сен 2017, 16:48
Я где-то читала, что желатин сгущает кровь. Уважаемые форумчане, что можете сказать про это?

Вполне вероятно при длительном приеме. Я желатин по 20 г долго пила, так долго, что не заметила даже, что мне стало периодически плохеть - приступы тахикардии и прочие симптомы сильной активации симпатики, что то похожее на ВСД. Я сначала никак не связывала эти проявления с желатином, а потом связала :mocking: и перестала его пить. И все прошло. Но я все равно его буду пить, после перерыва. cb6a6
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#102

Сообщение Joker » 15 сен 2017, 17:02

Сейчас я пью глицин с таурином и таких эффектов не наблюдаю. ye17
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Царевна Премудрая
Странник

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#103

Сообщение Царевна Премудрая » 06 янв 2018, 06:18

У меня про желатин вопрос из серии про глютамин. Будет ли работать желатин если перед едой принять ложку, сразу пойти есть и во время еды принять вит С?
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#104

Сообщение Tatiana » 06 янв 2018, 18:04

Василиса писал(а):
06 янв 2018, 06:18
Будет ли работать желатин если перед едой принять ложку, сразу пойти есть и во время еды принять вит С?
Безусловно будет работать. ё//*
А если кто-то любит полакомиться мышечным мясом, то полезно дополнительно употребить примерно в то же время 10 г желатина, чтобы в кровоток поступили сбалансированные аминокислоты. Поскольку, в мышечном мясе набор аминокислот, аналогичный вырабатываемому в условиях экстремального стресса. Прослеживается цепочка - избыток триптофана, возрастает выработка серотонина, который, в свою очередь, стимулирует производство кортизола, при этом сам по себе триптофан, вместе с избыточным цистеином, подавляет функцию щитовидки. Так, что спасет глицин и пролин, основные аминокислоты желатина.
А что касается витамина С, то это вообще ключевой кофактор для формирования хрящевых протеинов и соединительной ткани. yep.gif
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Царевна Премудрая
Странник

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#105

Сообщение Царевна Премудрая » 07 янв 2018, 00:01

Tatiana писал(а):
06 янв 2018, 18:04
Безусловно будет работать.
А если кто-то любит полакомиться мышечным мясом, то полезно дополнительно употребить примерно в то же время 10 г желатина, чтобы в кровоток поступили сбалансированные аминокислоты. Поскольку, в мышечном мясе набор аминокислот, аналогичный вырабатываемому в условиях экстремального стресса. Прослеживается цепочка - избыток триптофана, возрастает выработка серотонина, который, в свою очередь, стимулирует производство кортизола, при этом сам по себе триптофан, вместе с избыточным цистеином, подавляет функцию щитовидки. Так, что спасет глицин и пролин, основные аминокислоты желатина.
А что касается витамина С, то это вообще ключевой кофактор для формирования хрящевых протеинов и соединительной ткани.
Для меня очень мудрено звучит cb6a6
Но основное я вычленила, работает :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#106

Сообщение Joker » 05 май 2018, 22:14

Про дозировку глицина. Кто боится высоких дозировок.

Вот здесь биохимик д-р Джоэл Бринд продает свою добавку У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении., в которой 8 граммов глицина. Работает как подсласитель и одновременно снижает воспаление. :pleasantry:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#107

Сообщение Joker » 05 май 2018, 22:24

Свежак, май 2018 г. ё//*

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


Эти результаты дают возможное объяснение анти-ожирения и антидиабетических эффектов глицина, которые ранее сообщались на животных моделях. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выявить основные механизмы, ответственные за этот регуляторный эффект глицина на экспрессию противовоспалительных адипоцитокинов как в моделях in vitro, так и in vivo.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#108

Сообщение Joker » 05 май 2018, 22:28

Joker писал(а):
05 май 2018, 22:24
Свежак
И ещё один. Опубликовано: 10 марта 2018 года


У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Метаболические, воспалительные и функциональные изменения происходят при сердечно-сосудистом старении, которые могут быть вызваны окислительным стрессом и быть устранены антиоксидантами. Глутатион, внутриклеточный антиоксидант, уменьшает старение и добавляет предшественники глутатиона, N-ацетилцистеин (NAC) и глицин (Gly), увеличивает глутатион ткани. Тридцатимесячным мышам были поданы диеты, дополненные NAC или NAC + Gly, и через 7 недель была выполнена сердечная функция и молекулярные исследования. Добавка NAC + Gly улучшала диастолическую функцию, увеличивая максимальную раннюю скорость наполнения и уменьшая время релаксации, объем левого предсердия и диастолическое давление конца левого желудочка. Напротив, сердечная функция не улучшалась только с помощью NAC. Обе диетические добавки уменьшали сердечный уровень воспалительных медиаторов; только NAC + Gly уменьшал инфильтрацию лейкоцитов. Несколько митохондриальных генов, уменьшенных со старением, были усилены в сердцах добавкой диеты NAC + Gly. Эти циклы Кребса и окислительные фосфорилирующие ферменты, предполагающие улучшенную митохондриальную функцию, и пермеабилизированные сердечные волокна от мышей, получавших NAC + Gly, продуцировали АТФ из углеводных и жирных кислот, тогда как волокна от старых контрольных мышей были менее способны использовать жирные кислоты. Наши данные показывают, что добавка NAC + Gly может улучшить диастолическую функцию у старых мышей и может иметь потенциал для предотвращения серьезных заболеваний для пожилых людей
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#109

Сообщение Joker » 07 июл 2018, 19:30

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Есть проблемы сахара в крови? Глицин может помочь! 3-5 г глицина перед едой помогает стабилизировать уровень сахара в крови после еды, и 15 граммов в день каждый день помогает улучшить долгосрочную стабильность уровня сахара в крови у больных сахарным диабетом 2-го типа.

По ссылке видео и стенограмма
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#110

Сообщение Joker » 07 июл 2018, 19:31

Joker писал(а):
05 май 2018, 22:14
Про дозировку глицина. Кто боится высоких дозировок.

Вот здесь биохимик д-р Джоэл Бринд продает свою добавку Sweetamine, в которой 8 граммов глицина.
Гыыы girl_cr

Мастрерджон советует до 60 г. :mocking2:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#111

Сообщение Joker » 29 сен 2018, 16:38

Размещаю здесь автоперевод, потому как шикарная информация о глицине! :yes:




Об авторе:

Джоэл Бринд, доктор философии. уже более 30 лет является профессором биологии и эндокринологии в колледже Барух городского университета Нью-Йорка и биохимиком медицинских исследований с 1981 года. Длительно специализируясь на биосинтезе стероидов и метаболизме и связанных с эндокрином раках, он специализируется на метаболизме аминокислот в последние годы, особенно в отношении глицина и одноуглеродного обмена. В 2010 году он основал Natural Food Science, LLC, чтобы создавать и продавать продукты с добавлением глицина через sweetamine.com


Глицин и иммунная система

Джоэл Бринд


Поэтому я уже несколько лет пишу о преимуществах дополнения вашей диеты глицином. (Полное раскрытие: я также продавал глицин онлайн, умело замаскированный подсластитель под названием «sweetamine ® »). Я понял, что мои исследования по биологии и метаболизму аминокислот заставили меня попробовать себя, как на лабораторных крысах, так и на себе. Я думал, что это не повредит, и может помочь, помогая избавиться от избытка метионина из моей типичной высокобелковой диеты. Но после некоторого времени эксперимента и изучения сравнительно скудной литературы по этому вопросу стало ясно, что основными преимуществами глицина являются иммунная система.

Конечно, если ваша иммунная система функционирует хорошо, то есть вы не становитесь тяжело больными, а когда вы плохо себя чувствуете, вы преодолеваете ее довольно быстро и т. Д., Трудно признать какую-либо пользу вообще. То, что я обнаружил, среди прочего, было тем фактом, что сама иммунная система широко недопонимается, даже по-моему, или, если можно так выразиться, особенно специалистами здравоохранения.

Я изучал иммунологию (одну из моих областей специализации) в школе градиента (фактически в Медицинской школе NYU) еще в конце 1970-х годов. Почти эксклюзивным фокусом текстов и курса было стремление к «святому граалю» приобретенного иммунитета; основы вакцинации и специфического иммунитета к конкретным ошибкам: великая тайна заключалась в том, как можно было бы обучить иммунную систему, чтобы сделать определенные молекулы антител микробам, которых он никогда раньше не встречал. В конце концов, специфические молекулы белка антитела должны кодироваться определенными последовательностями ДНК, и вы рождаетесь со всей ДНК, которую вы когда-либо имели. Поэтому все в области иммунологии, казалось, были поглощены поисками Нобелевской премии за решение этой великой загадки. Тайна была решена, в конце концов,
► Показать
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#112

Сообщение Tatiana » 30 сен 2018, 09:28

Joker писал(а):
29 сен 2018, 16:38
несколько лет пишу о преимуществах дополнения вашей диеты глицином.
У меня, в основном, глицин всегда ассоциировался со сном. ё//* :blush: Никогда не заказывала его на айхербе, всегда покупала только в аптеке пластинками по 50 штук. Одна табла содержит 100 мг глицина, это скока же надо проглотить???? Жуть. ujas Похоже, даже одной пластинки не хватит. :lol:

Пожалуй, эту аминку надо заказать в порошке от Carlson Labs или на худой конец от НАУ. Уж, больно меня соблазнил момент с растяжкой мышечных волокон. ё//* Задолбалась я их в последнее время восстанавливать после моих упражнений, меру-то не знаю.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#113

Сообщение Joker » 30 сен 2018, 10:45

Tatiana писал(а):
30 сен 2018, 09:28
Никогда не заказывала его на айхербе
Vala_6

У меня постоянно есть баночка от НАУ на полкила. :yes:

Now Foods, Глицин, 100% чистый порошок, 1 фунт (454 г)
SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#114

Сообщение ЛаРоза » 01 окт 2018, 00:00

Joker писал(а):
30 сен 2018, 10:45
есть баночка от НАУ на полкила.
и я такуюже купила
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Коллаген: формула здорового долголетия (Желатин/коллаген/глицин)

#115

Сообщение Tatiana » 01 окт 2018, 12:36

Joker писал(а):
30 сен 2018, 10:45
У меня постоянно есть баночка от НАУ на полкила.
ЛаРоза писал(а):
01 окт 2018, 00:00
и я такуюже купила
Какие, елки-палки, хитренькие. db3* :lol:
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Ответить


Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя