Витамины группы В

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#1

Сообщение Joker » 10 окт 2015, 22:13

Ссылки по теме:


Ниацинамид (NAM)


Никотинамид Рибозид


Протокол метилирования (В12 + фолат)



Tatiana писал(а): В6, В12 и фолиевой кислоты
Обновление поста 27.01.2018 г.

Теперь я принимаю такой вот витамин В12 с активной фолиевой кислотой.

Метил B-12 и метилфолат со вкусом лимона, 1000 мкг / 400 мкг, 100 леденцов
2018-01-27_174353.jpg
А вот просто фолька, активная, баночка на 3 месяца.

Doctor's Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения
2018-01-27_182121.jpg



Мой выбор ниацинамида :yes:



Thorne Research, Ниацинамид, 180 капсул на растительной основе

SNAG-0004.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#126

Сообщение Joker » 21 фев 2019, 20:13

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Это исследование дает представление о геномной активности витамина В6 в пище, который может защищать от развития опухоли толстой кишки.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#127

Сообщение Joker » 21 фев 2019, 20:18

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.


Витамин B6 является кофактором для более чем 140 незаменимых ферментов и играет важную роль в здоровье матери и развитии плода. Целью данного исследования было изучение влияния материнского витамина B6 на повреждение ДНК и состояние окислительного стресса у плотин крыс и их потомков. Самок крыс линии Вистар случайным образом распределяли по трем диетическим группам, получавшим стандартную диету (контрольную диету), диету, дополненную 30 мг / кг витамина В6 , или диету с дефицитом (0 мг / кг витамина В6 ) в течение 10 недель до и во время спаривание, беременность и кормление грудью. Плотины были умерщвлены во время отъема, а их щенки были умерщвлены либо через 10, либо через 100 дней после рождения. Мы обнаружили, что материнский витамин B6дефицит увеличивал частоту микроядер в клетках периферической крови и костного мозга, а также увеличивал концентрацию печеночных TBARS (веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой) у новорожденных щенков (10 дней). В заключение, чрезмерное добавление витамина B6 в материнскую пищу в 5–6 раз не оказывало побочных эффектов, однако его дефицит может вызывать хромосомное повреждение и перекисное окисление липидов в печени у потомства.
Не в сети
Аватара пользователя
Raduga
Прохожий

Витамины группы В

#128

Сообщение Raduga » 03 мар 2019, 15:56

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#129

Сообщение Joker » 31 мар 2019, 11:02

Тема витамина В оказалась очень объемной и я выделила ниацин, никотинамид рибозид и протокол метилирования в отдельные темы. Обновление в стартовом посте. ye16

Присоединяйтесь к обсуждению. Приносите свежую информацию. Или не свежую, но интересную.


Или никто витамины не принимает? [unknown
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Витамины группы В

#130

Сообщение Normaldini » 03 апр 2019, 16:05

Joker писал(а):
31 мар 2019, 11:02
Или никто витамины не принимает?
Проблема как раз в обширности.
Я принимаю "комплекс" так как нет времени разобраться
Не в сети
элька
Странник

Витамины группы В

#131

Сообщение элька » 03 апр 2019, 18:52

Joker писал(а):
31 мар 2019, 11:02
Или никто витамины не принимает?
Принимает,но бессистемно,сравнить до и после трудно. Какой-то информации дополнительной нет.
Инозитол у нас же к В относится,вот скоро проверю один обещанный эффект
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Витамины группы В

#132

Сообщение Д.С. » 05 апр 2019, 13:56

элька писал(а):
03 апр 2019, 18:52
скоро проверю один
Почему только один? ye14 ye16
Не в сети
элька
Странник

Витамины группы В

#133

Сообщение элька » 05 апр 2019, 15:48

Д.С. писал(а):
05 апр 2019, 13:56
Почему только один?
Потому что как проверить другие объективно,не знаю.Анализ на В12 сдаю периодически,потому что вдруг выяснилось,что повышенный,а на остальные не слышала чтоб анализы сдавались,да,фолиевую можно проверить(Семен-Семеныч cb6a6 ).А субъективно--типа прилив энергии и т.д.,так много что такое делает,но у меня ,кстати,никаких особых изменений в чувствии нет.Может,Вэшки тонизируют,а магний расслабляет rof -----совместно нейтралка
Не в сети
элька
Странник

Витамины группы В

#134

Сообщение элька » 07 апр 2019, 22:12

Ну вот,проверила обещанный эффект инозитола.Было обещано,что в сочетании с селеном дает снижение антител к ТПО,за 2 месяца ничего не изменилось.Но за последний год кетоза-низкоуглеводки они итак упали в 2 раза,с 300с лихуем до 160. Vala_1
Не в сети
irina1966
Прохожий

Витамины группы В

#135

Сообщение irina1966 » 08 апр 2019, 10:08

Joker писал(а):
31 мар 2019, 11:02
Или никто витамины не принимает?
Дочка моя почему-то решила ,что у нее недостаток В12 и принимала какое-то время. Никакие анализы при этом не сдавала . Результат : поднялся гемоглобин выше нормы , при этом скрытая недостаточность железа (низкий ферритин 25). Врач ей потом сказала , что это как раз на фоне приема В 12 .
Не в сети
irina1966
Прохожий

Витамины группы В

#136

Сообщение irina1966 » 08 апр 2019, 10:18

Joker писал(а):
02 дек 2015, 15:46
Мне невролог в 2012 году вроде (когда у меня остеохондроз шейного отдела обострился) сказал принимать мега-дозы В12.
Немного не по теме может у меня получится , но модераторы перенесут , если что :) По-поводу остеохондроза . У мужа тоже шейный отдел и головные боли из-за этого . Соорудили мы с ним на его турнике такую вот штуку .
IMG_3250.JPG
IMG_3249.JPG
Садится на стульчик , одевает шапку , к шапке через блок подвязан утяжелитель. Шапка застегивается через подбородок и не давит на шею . Шея немного вытягивается вверх. И делает повороты головы вправо-влево, вверх-вниз. Поделал пару месяцев уже , говорит шея совсем перестала хрустеть и голова не болит :))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#137

Сообщение Joker » 16 апр 2019, 18:25

Стресс-индуцированная артериальная гипертензия также является распространенным состоянием в среде постоянных раздоров. Кажется, что хронически повышенный адреналин является основным виновником его возникновения, и лекарства, которые снижают уровень адреналина, могут помочь. Если вы не можете получить клонидин, попробуйте витамин B6 (пиридоксин HCl).




У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

"... Гипертония была связана с симпатической стимуляцией . Лечение пиридоксин-дефицитных крыс однократной дозой пиридоксина (10 мг / кг массы тела) полностью изменило кровяное давление до нормального уровня в течение 24 часов, с сопутствующим восстановлением гипоталамического серотонина и гамма-аминомасляной кислоты, а также с возвратом в норму норадреналина и адреналина в плазме .Кроме того, лечение пиридоксином обратило гипоталамический гипотиреоз, наблюдаемый у крыс с дефицитом пиридоксина. Эти результаты указывают на связь между дефицитом пиридоксина и симпатической стимуляцией, ведущей к гипертонии .
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#138

Сообщение Joker » 16 апр 2019, 18:35

Joker писал(а):
16 апр 2019, 18:25
(10 мг / кг массы тела)
В эквиваленте человеческом это где то 129 мг. для человека весом 80 кг. girl_cr Посмотрела, сколько я жрунькаю пиридоксина.

30 мг. из Ультрамага и 75 мг. из Мультивитаминок.

Маловато будет. ye6
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#139

Сообщение Joker » 18 апр 2019, 19:03

Joker писал(а):
16 апр 2019, 18:35
Маловато будет
А не, нормально n-t_ , в исследовании идет речь о пиридоксине, а у меня в комплексе уже активная форма пиридоксал 5'-фосфат. :yes:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#140

Сообщение Joker » 18 апр 2019, 19:22

Описана возможная связь между дефицитом пиридоксаль-5-фосфата ( пиридоксаль-фосфат ) и тревожными расстройствами, включая роль пиридоксаль-5-фосфата в выработке гамма-аминомасляной кислоты и прекращении судорог у детей и применении пиридоксаль-5-фосфат в качестве дополнительной терапии для сложных или рефрактерных пациентов с тревожными расстройствами.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#141

Сообщение Joker » 18 апр 2019, 19:25

Сейчас хороший комплекс (2 упаковки) можно купить со скидкой по акции. В комплексе активный В6 + магния глицинат + глицинат цинка. ё//*

Ничего лишнего. cb6a6



EuroPharma, Terry Naturally, Terry Naturally, P-5-P/Mag, 120 капсул

SNAG-0001.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#142

Сообщение Joker » 25 ноя 2019, 22:55

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.

Исследователи из МГУ имени М.В.Ломоносова совместно с коллегами показали благоприятное влияние тиамина на состояние животных с тяжелой спинномозговой травмой. Витамин В1 (тиамин) изменяет метаболизм важнейших аминокислот, связанных с развитием воспалительной реакции в мозге, и таким образом оказывает антидепрессантный и нейропротекторный эффекты. Результаты работы опубликованы в Frontiers in Medicine.

Тяжелые спинномозговые травмы приводят к развитию хронического воспаления в головном мозге. При этом отмечаются серьезные поведенческие и когнитивные нарушения. С позиций физиологии к этим трагическим эффектам причастен оксид азота — газообразный посредник, участвующий в самых различных биологических процессах. В мозге при стрессовых ситуациях он проявляет свою токсичность, способствует развитию воспалительной реакции. Метаболизм оксида азота в организме связан с аминокислотами (аргинин, лизин, глицин, орнитин и цитруллин) и опосредован глутатионом — трипептидом цистеина, глутаминовой кислоты и глицина. При тяжелых спинномозговых травмах уровень этих веществ в мозге значительно повышается. Тиамин в большой дозе способен запускать ферментативные процессы разложения аминокислот в нервной ткани, и, следовательно, влиять на метаболизм оксида азота, уменьшая его содержание и снижая токсическое действие.

«В ряде работ показано, что высокие дозы тиамина улучшают метаболизм аминокислот в организме животных, оказывая специфическое влияние на содержание свободных аминокислот в головном мозге. Поэтому наблюдаемое нами действие витамина В1 может вносить вклад в известные для данного витамина антидепрессантный и нейропротекторный эффекты», — рассказывает Виктория Буник, доктор химических наук, ведущий научный сотрудник Отдела биокинетики Научно-исследовательского института физико-химической биологии имени А.Н. Белозерского, доцент факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ.

На модели патологии тяжелой спинномозговой травмы у крыс введение тиамина в течение 24 часов после травмы приводило к долговременной нормализации уровней аминокислот головного мозга, участвующих в воспалении. Таким образом, оказалось, что витамин В1 может обеспечить снижение таких известных последствий травм мозга как нейродегенерация и депрессивные состояния.

«Охарактеризованное в работе воздействие тиамина на метаболизм мозга способствует пониманию молекулярных основ высшей нервной деятельности и путей ее регуляции. В частности, расшифровка этих фундаментальных механизмов является определяющей в разработке комплексных способов борьбы с нейродегенеративными и психическими заболеваниями. Сейчас тиамин широко применяется при неврологических расстройствах, а полученные нами результаты должны способствовать его внедрению в качестве агента комплексной терапии у пациентов с травмами мозга», — заключает Виктория Буник.

Работа выполнена совместно с коллегами из ФГБУ Российский кардиологический научно-производственный комплекс Министерства здравоохранения Российской Федерации и Московского физико-технического института.
Ответить


Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: BNM и 6 гостей