Витамины группы В

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#1

Сообщение Joker » 10 окт 2015, 22:13

Tatiana писал(а): В6, В12 и фолиевой кислоты
Обновление поста 27.01.2018 г.

Теперь я принимаю такой вот витамин В12 с активной фолиевой кислотой.

Метил B-12 и метилфолат со вкусом лимона, 1000 мкг / 400 мкг, 100 леденцов
2018-01-27_174353.jpg
А вот просто фолька, активная, баночка на 3 месяца.

Doctor's Best, Полностю активный фолат 400 с кватрофоликом, 400 мкг, 90 капсул в оболочке растительного происхождения
2018-01-27_182121.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#101

Сообщение Joker » 21 июн 2018, 20:01

Эффективность перорального применения витамина B-12 по сравнению с внутримышечным добавлением витамина B-12 после желудочного шунтирования: рандомизированное контролируемое исследование


Американский журнал клинического питания

Опубликовано: 21 июня 2018 года


Вывод

Эффективность применения перорального витамина B-12 была аналогична эффективности инъекций гидроксикобаламина в настоящем исследовании. Устные дополнения могут быть использованы в качестве альтернативы инъекциям гидроксикобаламина для лечения пациентов с низкими значениями сывороточного витамина B-12.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Алекса
Новичок

Витамины группы В

#102

Сообщение Алекса » 25 июн 2018, 08:07

Заказала на хербе такой комплекс https://kz.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-F ... Caps/50940 , а пить боюсь. Нет, чтобы сначала отзывы почитать... У многих реакция не очень хорошая. Формы вроде бы неплохие,а вот дозировка.. Никто такие не пропивал? Поди,от одной таблетоськи не помру... 6346f5
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#103

Сообщение Joker » 25 июн 2018, 19:02

Алекса писал(а):
25 июн 2018, 08:07
а вот дозировка..
Алекса, у пероральных витаминов очень низкая биодоступность. Производители это знают и специально такие дозировки выпускают. Я, если витамины В пью, то в мегадозах. Попей, мозг спасибо скажет. ё//* В исследовании (ссылку я выше кидала) сравнивали 'эффект от таблеток и уколов и доза таблеток была как раз 1000 мг.

А я скоро начну цикл метилирования. vianne4 :pleasantry:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#104

Сообщение Joker » 25 июн 2018, 19:07

Алекса писал(а):
25 июн 2018, 08:07
Нет, чтобы сначала отзывы почитать..
А чё отзывы? Нормальные отзывы. cb6a6

Это первые витамины, которые заказала на айхерб - и первый шок! Выбирала что-нибудь недорогое для волос и ногтей, а получила спокойные нервы. Комок волос, собираемый по ванне после мытья, стал заметно меньше! Самое шокирующее - изменился запах тела! Последние несколько месяцев кожа под грудью стала пахнуть, как у старушки, и я думала, это неизбежное старение, хотя мне всего 39. И вдруг все прошло! Когда эти витаминки кончились, а новые не пришли, то запах вернулся. Начала принимать - спустя несколько дней пахну свежо и чисто. Перестала болеть шея сзади и мышцы спины! И опять - пока была пауза в приеме - вернулись нытьё шеи и спины, головная боль. На фоне приёма новой партии - все прошло! Повысилась влажность влагалища - впечатление, что и там все посвежело. С учётом того, что на русмедсервере часто пишут, что принимать витамины - это кормить унитаз, все эти изменения в теле стали откровением. Вдруг поняла, что питаюсь крайне неполноценно, но гоняться за фермерскими продуктами не могу себе позволить. Приём витаминов - это выход. И ещё! С утра ощутимый приток энергии, особенно если принимать после завтрака. Просыпаться легче. Ниацин слегка ударяет в голову, но быстро отступает. Всем здоровья!
Мне интересно, как она нюхала себя под грудью? :biggrin:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Алекса
Новичок

Витамины группы В

#105

Сообщение Алекса » 26 июн 2018, 08:18

Joker, Ага,я попробовала, ну и нормально всё! В жар не бросало, сыпью и пятнами не покрылась, желудок не заболел,в общем,теперь и мужу можно дать выпить :lol: В общем,как обычно,пропью баночку и с меня отчет !! bv
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Витамины группы В

#106

Сообщение Joker » 26 июн 2018, 21:33

Алекса писал(а):
26 июн 2018, 08:18
как обычно,пропью баночку и с меня отчет !!
Алекса, только не забудь! Расскажи, как оно? Я бы дочери купила бы такой комплекс. yep.gif
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Алекса
Новичок

Витамины группы В

#107

Сообщение Алекса » 27 июн 2018, 06:12

Joker, Обязательно поделюсь! c14
Ответить

Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей