Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

Ответить
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#1

Сообщение Joker » 04 дек 2015, 16:19

Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза
2017-01-05_182107.jpg
Селен – это незаменимый минерал, известный своей противоокислительной способностью, является частью антиоксидантных ферментов, таких как глутатион, и оказывает защитное воздействие на организм. Однако, чрезмерное употребление может привести к оксидативному поражению и может вызывать развитие сахарного диабета.
Роль селена в организме
Внимание! Для диабетиков!
Ещё противопоказания и риски. ссылка и перевод от Радуги
Риск селенодефицита на кетодиете
О дозировках. ссылка от Радуги
Органические и минеральные формы селена, их метаболизм, биологическая доступность и роль в организме. ссылка от Д.С.
Бразильский орех как источник селена. Информация от Онтарио
Другие пищевые источники селена
О сочетании селена с коэнзимом Q10
Селен — впечатляющие итоги и перспективы применения
Селен. ссылка от Д.С.
Селен: биологическая роль и антиоксидантная активность. Ссылка от Д.С.
Сайт посвященный селену. ссылка от Д.С.
Селен - необходимый компонент для стабилизации DHA

ye16
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Селен

#2

Сообщение Д.С. » 04 дек 2015, 17:01

Дисбаланс селена и йода в плане перебора селена (а, скорее, недобора йода, ибо употребить его в реале можно много Изображение ) может ухудшать положение с гормонами щитовидной железы из-за ускоренной конверсии Т4 в тканях организма. Отсюда
Жаль, что вас с нами не было. ©
В сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Селен

#3

Сообщение Д.С. » 04 дек 2015, 17:03

Любителям ПОЖРАТЬ бразильские орехи
посвящается (пока не посмертно Изображение )

К основным симптомам передозировки селеном относят:

ломкость ногтей
тошнота
рвота
нестабильное психическое состояние
чесночный запах изо рта и от кожи
выпадение волос
нарушения функции печени
эритема кожи
бронхопневмония

http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-selen_se-368
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Селен

#4

Сообщение AnnaRoald » 22 ноя 2016, 20:39

Спасибо всем за великолепную подборку W07XB
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#5

Сообщение Joker » 01 апр 2017, 09:40

Supranutritional selenium level affects fatty acid composition and oxidative stability of chicken breast muscle tissue

Куры, которым давали селен, показали больший процент DHA. Вывод: Селен необходимый компонент для стабилизации DHA.
В сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#6

Сообщение Д.С. » 06 май 2017, 17:32

Жаль, что вас с нами не было. ©
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Селен в организме человека: добавки, дозировки, источники, риски, польза

#7

Сообщение Joker » 20 янв 2018, 13:11

Селен и сера

Добавление селена является эффективным способом снижения уровня избытка ртути. Я наблюдал как в ряде случаев резко снижался уровень селена при удалении зубных амальгам и где впоследствии селен медленно возвращался на предыдущие уровни снова в течение трех-четырех недельного периода времени.

Когда у людей нет тяжелых или токсичных концентраций металлов в организме (которые связываются с селеном), как правило, никаких отрицательных симптомов при приеме около 200 мкг селена в день, однако, когда селен очень низок, при первом добавлении (возможно, из-за хранения токсичных / тяжелых металлов), неблагоприятные последствия очень часто ощущаются в первые несколько недель из-за тяжелых или токсичных металлов, удаляемых организмом.

В этом случае я всегда призываю своих пациентов медленно увеличивать их дозу селена с 25 мкг в день (или даже ниже) до полной дозы, которая обычно составляет около 100 мкг, а иногда и выше, в зависимости от обстоятельств.

Органические формы селена (селеновые дрожжи и селенометионин или селеноцистеин) всегда предпочтительнее неорганических форм, таких как селенит натрия из-за их лучшего поглощения и меньшей токсичности. В противоположность,и з-за его свободнорадикальной промотирующей окислительной природы, неорганический селен является мутагенным и вызывает катаракту при высоких дозах в исследованиях на животных, тогда как органический селен менее токсичен и не обладает мутагенной активностью
Ответить

Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя