Разговоры на любую тематику. Отдыхаем, беседуем, делимся позитивом
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2026
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 10:26
Брунгильда писал(а): И вапще, врачу-то видней, чё у тя на боках
Такому °врачу° да, видней. В протеине тестостерон. На боках вода вместо жира

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2027
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 10:30
Брунгильда писал(а): Или путала бицепс с трицепсом в беседе с тобой?
Хуже. Она не знает чем отличаются окислительные мышечные волокна от гликолитических

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Брунгильда
- Губернатор

- Сообщения: 5518
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 19:53
-
Темы:
25
- Репутация: 2771
- Откуда: Москва
- Дата начала НУП: 31.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 107
- Текущий вес (% жира): 104
- Желаемый вес (% жира): 75
- Рост: 164
- Благодарил (а): 1494 раза
- Поблагодарили: 6858 раз
#2028
Сообщение
Брунгильда » 29 окт 2016, 11:08
Александр писал(а):Брунгильда писал(а): Или путала бицепс с трицепсом в беседе с тобой?
Хуже. Она не знает чем отличаются окислительные мышечные волокна от гликолитических

И после этого мы ругаем российскую медицину?

Сволочь ты, Опра...

Брунгильда
Не в сети
-
Брунгильда
- Губернатор

- Сообщения: 5518
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 19:53
-
Темы:
25
- Репутация: 2771
- Откуда: Москва
- Дата начала НУП: 31.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 107
- Текущий вес (% жира): 104
- Желаемый вес (% жира): 75
- Рост: 164
- Благодарил (а): 1494 раза
- Поблагодарили: 6858 раз
#2029
Сообщение
Брунгильда » 29 окт 2016, 11:10
Александр писал(а):Брунгильда писал(а):
Рассказывай нам тоже!
Она сказала, что производители спортпита втихаря добавляют тестостерон в протеин, чтоб мышцы росли

А вдруг да? Она вдруг разоблачила всех?

Сволочь ты, Опра...

Брунгильда
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2030
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 11:29
Брунгильда писал(а):Александр писал(а):Брунгильда писал(а): Или путала бицепс с трицепсом в беседе с тобой?
Хуже. Она не знает чем отличаются окислительные мышечные волокна от гликолитических

И после этого мы ругаем российскую медицину?

Да то шутка была)))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2031
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 11:33
Брунгильда писал(а): А вдруг да? Она вдруг разоблачила всех?
Просто слышать такое от специалиста эндокринолога со званием Doktor, по меньшей мере странно))))
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2032
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 12:30
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Брунгильда
- Губернатор

- Сообщения: 5518
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 19:53
-
Темы:
25
- Репутация: 2771
- Откуда: Москва
- Дата начала НУП: 31.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 107
- Текущий вес (% жира): 104
- Желаемый вес (% жира): 75
- Рост: 164
- Благодарил (а): 1494 раза
- Поблагодарили: 6858 раз
#2033
Сообщение
Брунгильда » 29 окт 2016, 12:54
Саша, ты ... к Романне в ряды намылился ... Что ли?
Сволочь ты, Опра...

Брунгильда
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2034
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 13:23
Брунгильда писал(а):Саша, ты ... к Романне в ряды намылился ... Что ли?
Нет))) Там же и про ИФ тоже. От мяса, водки и женщин я не откажусь никогда

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6842
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 57
-
Темы:
113
- Репутация: 6996
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 12080 раз
- Поблагодарили: 13732 раза
-
#2035
Сообщение
Д.С. » 29 окт 2016, 14:08
Александр писал(а): Она сказала, что производители спортпита втихаря добавляют тестостерон в протеин, чтоб мышцы росли
Вангую - она смотрит телепередачи (предположительно с помощью телевизора) и читает газеты/журналы... популярные.
Но хочу обратить особое внимание - это говорит врач-эндокринолог

Д.С.
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2036
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 14:46
Д.С. писал(а): Но хочу обратить особое внимание - это говорит врач-эндокринолог
То-то и оно
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2037
Сообщение
Александр » 29 окт 2016, 15:57
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Брунгильда
- Губернатор

- Сообщения: 5518
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 19:53
-
Темы:
25
- Репутация: 2771
- Откуда: Москва
- Дата начала НУП: 31.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 107
- Текущий вес (% жира): 104
- Желаемый вес (% жира): 75
- Рост: 164
- Благодарил (а): 1494 раза
- Поблагодарили: 6858 раз
#2038
Сообщение
Брунгильда » 29 окт 2016, 17:50
Александр писал(а):Брунгильда писал(а):Саша, ты ... к Романне в ряды намылился ... Что ли?
Нет))) Там же и про ИФ тоже. От мяса, водки и женщин я не откажусь никогда

Романна отказалась от водки и женщин? ye7 О!

Сволочь ты, Опра...

Брунгильда
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6842
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 57
-
Темы:
113
- Репутация: 6996
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 12080 раз
- Поблагодарили: 13732 раза
-
#2039
Сообщение
Д.С. » 29 окт 2016, 18:52
Ни хера он не веган.
Достаточно очень внимательно послушать его интервью.
А БАДов и т.п. вкусняшек у него в меню - позавидует любой параноик, желающий жить подольше.
Д.С.
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2040
Сообщение
Александр » 04 ноя 2016, 13:09
А я прикупил себе блинов ишо немного.
И, наверное, с понедельника начну первый цикл RFL. Возможно их будет два. Цикла в смысле.

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6842
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 57
-
Темы:
113
- Репутация: 6996
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 12080 раз
- Поблагодарили: 13732 раза
-
#2041
Сообщение
Д.С. » 04 ноя 2016, 14:15
Александр писал(а):А я прикупил себе блинов ишо немного.
И, наверное, с понедельника начну первый цикл RFL. Возможно их будет два. Цикла в смысле.
Удачи! :dance2:
Чем белок наедать планируешь?
Надеюсь, не творогом?!!!

Д.С.
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2042
Сообщение
Александр » 04 ноя 2016, 14:29
Спасибо!
Д.С. писал(а): Чем белок наедать планируешь?
Надеюсь, не творогом?!!!
Нет, конечно))) Грудкой вареной планирую по 1,2 кг в день. Или часть из белков яичных, часть из тунца, часть из грудок (вообщем граммов 280-300). Капсул по десять омеги 3, ну а остальное огурцы, брокколи, шпинат (в разумных пределах)
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2043
Сообщение
Александр » 04 ноя 2016, 14:53
А! Ещё моя доча сделала себе сертификат инструктора по Зумбе недавно, и со следующей неделе уже начинает вести курсы))) И, скорее-всего, будет ещё подрабатывать в нашем спортзале на ресепшене, и так-же вести курсы по зумбе, т.к. нынешняя инструкторша не всегда имеет время ввиду маленького ребенка.
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6842
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 57
-
Темы:
113
- Репутация: 6996
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 12080 раз
- Поблагодарили: 13732 раза
-
#2044
Сообщение
Д.С. » 04 ноя 2016, 15:07
Александр писал(а): ну а остальное огурцы, брокколи, шпинат (в разумных пределах)
На своём форуме Макдональд осветил этот разумный размер - 5 гуглеводов на примем пищи.
А их, приемов, рекомендуется 4.
Д.С.
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2045
Сообщение
Александр » 04 ноя 2016, 15:12
Д.С. писал(а):Александр писал(а): ну а остальное огурцы, брокколи, шпинат (в разумных пределах)
На своём форуме Макдональд осветил этот разумный размер - 5 гуглеводов на примем пищи.
А их рекомендуется 4.
Ну я так примерно и планирую граммов по 150-200 овощей на один прием.
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Микулишна
- Почетный гражданин

- Сообщения: 4246
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 15:58
- Возраст: 48
-
Темы:
13
- Репутация: 3561
- Откуда: Пенза (иногда Москва)
- Имя: Елена
- Дата начала НУП: 27.11.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 78
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 65
- Рост: 175
- Благодарил (а): 30261 раз
- Поблагодарили: 8719 раз
#2046
Сообщение
Микулишна » 04 ноя 2016, 17:06
Д.С. писал(а): гуглеводов

Микулишна
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2047
Сообщение
Александр » 11 ноя 2016, 15:04
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2048
Сообщение
Александр » 11 ноя 2016, 15:50
Аня, ты даже не удосужилась посмотреть видео)))) Я считал что этот ролик будет по теме в той теме из которой ты это перенесла в эту тему))) Или тут тот случвй, когда смотрю в книгу, а вижу фигу?

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Александр
- Уже родной

- Сообщения: 2601
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 48
-
Темы:
2
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 3292 раза
- Поблагодарили: 5592 раза
#2049
Сообщение
Александр » 11 ноя 2016, 15:52
Родилось новое определение внезапно - НУПНУТЫЙ

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
В сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 19931
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 44
-
Темы:
504
- Репутация: 5845
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18045 раз
- Поблагодарили: 31252 раза
-
#2050
Сообщение
Joker » 11 ноя 2016, 15:55
Александр писал(а): Аня, ты даже не удосужилась посмотреть видео))
Не удосужилась - я в гостях отключила звук на ноуте. Будет у меня время и желание - посмотрю, если это по теме исследований ВИИТ - верну обратно.
Joker
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей