Приветственное слово

Только что зарегистрировались? Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией!
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Приветственное слово

#26

Сообщение Наум Приходящий » 25 июл 2019, 15:20

А в каком количестве Алсу? Вопрос кстати не праздный, по поводу углей нет нет да копья по сию пору ломаются.
У меня например при входе в НУП оказалось, что нужно 50 гр/сутки
Не в сети
Алсу

Приветственное слово

#27

Сообщение Алсу » 28 июл 2019, 23:11

Я думаю, что набегает не более 10-15 .
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Приветственное слово

#28

Сообщение Наум Приходящий » 29 июл 2019, 11:28

Понятно, ну тогда к нупу это отношения не имеет, это кето.
Не в сети
Бэтта

Приветственное слово

#29

Сообщение Бэтта » 06 авг 2019, 14:18

Замечательно, что нашла этот форум с большим объемом интересной для меня информации. И - всем здравствуйте! )-?
Не в сети
Аватара пользователя
habra
Новичок

Приветственное слово

#30

Сообщение habra » 06 авг 2019, 14:24

Бэтта, привет!! )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Марина 2
Новичок

Приветственное слово

#31

Сообщение Марина 2 » 06 авг 2019, 15:13

Алсу писал(а):
25 июл 2019, 13:35
Конечно есть углеводы, но не в таком количестве .
Привет Алсу! Я питаюсь сейчас так же: говядина,баранина, масло, сыр,сливки. Очень быстренько вес полетел вниз, на НУП с овощами такого не было.
Не в сети
Аватара пользователя
Марина 2
Новичок

Приветственное слово

#32

Сообщение Марина 2 » 06 авг 2019, 15:14

Бэтта писал(а):
06 авг 2019, 14:18
И - всем здравствуйте!
Привет Бетта ye16
Не в сети
МЕЛИССА
Новичок

Приветственное слово

#33

Сообщение МЕЛИССА » 13 авг 2019, 08:17

Всем форумчанам- приветствие!
Кроме минимальных знаний о кето и подсчете макросов-полный профан :pardon: с чего начать знакомство с темами форума?
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Приветственное слово

#34

Сообщение Наум Приходящий » 13 авг 2019, 14:05

Просто общаться! Скоро осень и народ вернётся потрещать :blush:
Не в сети
МЕЛИССА
Новичок

Приветственное слово

#35

Сообщение МЕЛИССА » 13 авг 2019, 15:46

Наум Приходящий, точно!)а то я как-то с такой паникой :pardon: где ,чего и как?))))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Приветственное слово

#36

Сообщение Joker » 31 авг 2019, 10:31

МЕЛИССА писал(а):
13 авг 2019, 08:17
с чего начать знакомство с темами форума?
Нажать на кнопочку "Форумы" и там выбрать форум для новеньких. :yes:


SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аргентина

Приветственное слово

#37

Сообщение Аргентина » 30 сен 2019, 15:01

Доброго дня! Спасибо за этот ресурс. Уже обнаружила много полезной информации. А я ведь только начала ss2 . Хочу разобраться почему вес не снижается, как и объемы, за месяц кето-питания. И стоит ли уже что-то менять или просто нужно время.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Приветственное слово

#38

Сообщение Joker » 30 сен 2019, 18:17

Аргентина писал(а):
30 сен 2019, 15:01
Хочу разобраться почему вес не снижается,
Одна из причин - замедленный обмен веществ, режим "запасания". :yes:
Не в сети
pavlyuchenko.marina
Новичок

Приветственное слово

#39

Сообщение pavlyuchenko.marina » 30 сен 2019, 19:01

Joker, вопрос,как его правильно разогнать? кажется та же проблема cb6a6
Жизнь, вот она сейчас, она настоящая, она сегодня... Без фальши и подтекста! А боль... Она пройдёт, все проходит, и это пройдёт...
Не в сети
Аргентина

Приветственное слово

#40

Сообщение Аргентина » 30 сен 2019, 19:55

Это похоже на правду. Плюс еще гормональные нарушения в "анамнезе". А скинуть лишки охота. Вот и думаю.
Не в сети
pavlyuchenko.marina
Новичок

Приветственное слово

#41

Сообщение pavlyuchenko.marina » 30 сен 2019, 20:09

Аргентина, вот и у меня такая же проблема...поднимать каллорийность советуют для разгона ОВ, но как то боязно))))
Жизнь, вот она сейчас, она настоящая, она сегодня... Без фальши и подтекста! А боль... Она пройдёт, все проходит, и это пройдёт...
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Приветственное слово

#42

Сообщение Наум Приходящий » 30 сен 2019, 20:15

pavlyuchenko.marina писал(а):
30 сен 2019, 20:09
поднимать каллорийность советуют для разгона ОВ, но как то боязно))))
Не поднимешь калорийность - не видать нормального обмена веществ. Подумай, покури эту задачу, у тебя найдется решение)))
Не в сети
pavlyuchenko.marina
Новичок

Приветственное слово

#43

Сообщение pavlyuchenko.marina » 30 сен 2019, 20:17

Наум Приходящий, вы правы, иначе это топтание на месте, затем срывы, и так по кругу... умом это все понимаю, но страх пока выше))) борюсь :pardon:
Жизнь, вот она сейчас, она настоящая, она сегодня... Без фальши и подтекста! А боль... Она пройдёт, все проходит, и это пройдёт...
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Дорогой гость

Приветственное слово

#44

Сообщение Наум Приходящий » 30 сен 2019, 20:29

А чего бояться-то? Мы же не на низкокалорийке, где тяпнул булочку, очнулся чере минуты и понял, что все пропало, можно жратьэратьжрать! vianne5
На нупе и кете таких проблем нет, наши срывы ни на что не влияют. Повысила калории - смотришь результат, если устраивает, то ура!!!...если нет, не устраивает, значит не ура.... корректируешь пищевой набор, время приема пищи еще может что. Это по любому работа в долгую, тут ведь не диету выбираешь, а пищевой поведение на годы вперед.
Не в сети
Аргентина

Приветственное слово

#45

Сообщение Аргентина » 30 сен 2019, 21:33

Как вы предлагаете поднять калорийность? На сколько? Если я ем, к примеру, свою норму. Норма эта расчитана на биоимпедансе, на нее и ориентируюсь.
Не в сети
pavlyuchenko.marina
Новичок

Приветственное слово

#46

Сообщение pavlyuchenko.marina » 01 окт 2019, 18:14

Аргентина, и испытываете по прежнему голод даже питаясь на свою норму? а спорт присуствует? у менея например спорт вызывает дикий жор... [unknown
Жизнь, вот она сейчас, она настоящая, она сегодня... Без фальши и подтекста! А боль... Она пройдёт, все проходит, и это пройдёт...
Не в сети
Аргентина

Приветственное слово

#47

Сообщение Аргентина » 01 окт 2019, 18:33

pavlyuchenko.marina, нет, вот что-что, а жора на кето-питании нет. Очень быстро, буквально за неделю почуствовала себя нормальным человеком свободным от еды, как в старые добрые времена) Тенировок нет, но есть регулярные длительные прогулки. И бывают длительные перерывы между приемами пищи и я при этом хорошо себя чувствую, могу спокойно доехать до дома, приготовить кето-еду и поесть, забрало не падает)
Ответить


Вернуться в «ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя