Будем знакомы!

Только что зарегистрировались? Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией!
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#1

Сообщение Joker » 01 сен 2015, 00:22

Эта тема для новеньких пользователей.

Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:


У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Будем знакомы!

#951

Сообщение Гиви » 27 ноя 2018, 18:29

SKORONV писал(а):
27 ноя 2018, 15:18
И я стала менять свою жизнь так как я хочу.
Удачи, Наташа. )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#952

Сообщение Joker » 28 ноя 2018, 19:44

SKORONV писал(а):
27 ноя 2018, 14:47
надо растянуть на 25 сообщений!!!
Не нужно ничего растягивать. Это расценивается как накрутка сообщений и может повлечь санкции со стороны администрации. ё//*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
13sana

Будем знакомы!

#953

Сообщение 13sana » 29 ноя 2018, 13:32

Всем привет! Читаю форум уже не первый день и препятствие в виде 25 сообщений расстраивает) жаль что нет поблажек для не очень общительных.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#954

Сообщение Joker » 29 ноя 2018, 18:44

13sana писал(а):
29 ноя 2018, 13:32
жаль что нет поблажек для не очень общительных.
Их здесь 1500 человек. Не очень общительных. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Sakurakaory
Новичок

Будем знакомы!

#955

Сообщение Sakurakaory » 30 ноя 2018, 22:17

Я уже неделю читаю :biggrin: Но так как пока не доформировала вопросы и пока вчитываюсь в имеющееся, а флудить не хочу, чувствую, долго буду эти 25 набирать ye15
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Будем знакомы!

#956

Сообщение Kislorodova » 30 ноя 2018, 22:32

Я тоже все читаю и читаю!
Иногда просто не хочется влазить в чужие разговоры!
У меня пока один вопрос, я вот уже например в кетозе как 9 дней, а вес стоит!Как вкопанный!
В какой то теме спрашивала про опыт, у кого какой был, но там тихо...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#957

Сообщение Joker » 30 ноя 2018, 23:01

Kislorodova писал(а):
30 ноя 2018, 22:32
у кого какой был
У меня был опыт минус 30 кг. :mocking: Но они у меня были реально лишними. Я вроде Вам отвечала, может не Вам, не помню. 68 кг. при росте 174 см не являются лишними с точки зрения организма. Это ведь организм должен худеть, то есть "плавить" лишние жиры. А он не видит "лишнего". А то, что видите Вы, ему пофигу. :mocking:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Будем знакомы!

#958

Сообщение Kislorodova » 01 дек 2018, 08:33

Joker писал(а):
30 ноя 2018, 23:01
68 кг. при росте 174 см
да)))мне отвечали!
Я думала,что 68, а оказалось70...я понимаю, что организму пофиг, но оставлять это ж нельзя))) 599ed я буду побеждать!
Я его холю и лелею значит, а ему пофиг!Кормлю авокадинками и всякими ништячками!
странно то, что я полностью исключила сладкое, но при этом он не среагировал ни на кг ye17
Я уже терпения набралась и сдаваться не намерена.
Спасибо вам за ответ)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#959

Сообщение Joker » 01 дек 2018, 15:25

Kislorodova писал(а):
01 дек 2018, 08:33
я полностью исключила сладкое, но при этом он не среагировал ни на кг
По идее, при исключении углеводов из питания, уходит вода, которая связана с гликогеном. Это около 2-3 литров. Видимо, эта гликогеновая вода заменилась какой то другой жидкостью. Такое я наблюдала у тех, кто до кето был на низкокалорийной диете. С кортизолом связано что то, точный механизм не подскажу. [unknown
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Будем знакомы!

#960

Сообщение Kislorodova » 01 дек 2018, 23:04

Joker писал(а):
01 дек 2018, 15:25
Такое я наблюдала у тех, кто до кето был на низкокалорийной диете
Низкокалорийна это не про меня, до кето была на антикандиде 3 недели, а до того обычное питание ПП на 1700-2000 кал.
Уже собирюсь к врачу и на сдачу анализов, так как еще на антикандидном протоколе пропали КД, сегодня уже как 30 дней задержка. Видимо там какието разногласия, точнее очевидно... [unknown
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#961

Сообщение Joker » 02 дек 2018, 10:54

Kislorodova писал(а):
01 дек 2018, 23:04
до кето была на антикандиде 3 недели
А можно поконкретнее, что за протокол?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Будем знакомы!

#962

Сообщение Kislorodova » 02 дек 2018, 23:10

Joker писал(а):
02 дек 2018, 10:54
протокол
Кратко - диета без сахаров!
Из углеводов была киноа и зелена гречка до 40 гр в день!
Зеленые овощи, белок любой, ну и жиры само собой!
Никаких фруктов, молочки, кофе и чай, подсластители, сахарзамы!
Получатся задержка уже былы 5 дней на 3й неделе этого протокола, с него перешла на кето.
Не в сети
Энна
Новичок

Будем знакомы!

#963

Сообщение Энна » 03 дек 2018, 10:25

Здравствуйте! Надеюсь влиться в ваши ряды. Пару слов о себе. Полгода назад разваливалась от болячек и недовольства собой, начала усиленно изучать темы здоровья-нездоровья и с августа по октябрь провела аутоиммунный палео-протокол. К концу его уже начиталась про кето и решила плавно переходить. За это время ушли ненавистные излишки жира на разных местах, сейчас вешу 51,5 при росте 162. Худеть дальше - нет такой цели, мне важно стать здоровой, поэтому еде уделяю много внимания. Пользуюсь фатсикретом. Принимаю много разных витаминов/ микроэлементов. Если позволите, буду задавать вопросы по мере прочтения материалов Лоукарбзоны. Обещаю соблюдать правила.
С уважением. Эн
Не в сети
Аватара пользователя
Sakurakaory
Новичок

Будем знакомы!

#964

Сообщение Sakurakaory » 04 дек 2018, 09:16

Kislorodova писал(а):
30 ноя 2018, 22:32
Иногда просто не хочется влазить в чужие разговоры!
Ну да, я читаю, читаю, думаю что-то сказать, пишу уже, потом боюсь, что туплю и стираю :biggrin:
Не в сети
Kislorodova
Новичок

Будем знакомы!

#965

Сообщение Kislorodova » 04 дек 2018, 11:06

Sakurakaory писал(а):
04 дек 2018, 09:16
боюсь, что туплю и стираю
хахаххаа такая же история)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#966

Сообщение Joker » 07 дек 2018, 21:57

Энна писал(а):
03 дек 2018, 10:25
Если позволите, буду задавать вопросы по мере прочтения материалов Лоукарбзоны.

Энна, вопросы задавайте. Если ответ будет, то мы его непременно дадим. :yes:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
AnnaUltra81

Будем знакомы!

#967

Сообщение AnnaUltra81 » 18 дек 2018, 09:43

Можно вопрос?) На кето можно жить без добавок в виде калия, магния и прочего?
Не в сети
Nadiin
Новичок

Будем знакомы!

#968

Сообщение Nadiin » 29 дек 2018, 17:09

Всем доброго времени суток. Я Надежда мне 42 года. рост 166 вес на сегодня 68кг. Все жизнь слежу за весом, сидела на низко калорийном питании с периодами зажора , соответственно вес качался туда -сюда, но всегда упорно увеличивался. И вот пришло время когда мой организм перестал реагировать на все мои манипуляции с едой. Если ограничиваю себя в еде вес тупо стоит ни шага назад, только ослаблю хватку сразу растет. В связи с этим я забила тревогу пошла по врачам сдала много анализов, нашла у себя лептинорезистентность (лептин 40 при норме до 10) и с этим возможно и инсулинорезистетность, хотя по анализам пока все хорошо. Так я пришла к Нуп. Но вес все-равно стоит , хотя я на Нупе уже больше 2 месяцев.
Не в сети
Nadiin
Новичок

Будем знакомы!

#969

Сообщение Nadiin » 29 дек 2018, 17:15

13sana писал(а):
29 ноя 2018, 13:32
Всем привет! Читаю форум уже не первый день и препятствие в виде 25 сообщений расстраивает) жаль что нет поблажек для не очень общительных.
да и меня очень расстравивают
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Будем знакомы!

#970

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 04:40

AnnaUltra81 писал(а):
18 дек 2018, 09:43
На кето можно жить без добавок в виде калия, магния и прочего?
Можно.
Вопрос в том, насколько это подойдёт именно вам.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#971

Сообщение Joker » 30 дек 2018, 19:38

Nadiin писал(а):
29 дек 2018, 17:09
И вот пришло время когда мой организм перестал реагировать на все мои манипуляции с едой. Если ограничиваю себя в еде вес тупо стоит ни шага назад, только ослаблю хватку сразу растет.

Метаболизм не настроен на "сжигание жиров", он настроен на их запасание. Низкая скорость обмена веществ. Это следствие различных ограничительных диет в прошлом. :yes:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Nadiin
Новичок

Будем знакомы!

#972

Сообщение Nadiin » 31 дек 2018, 05:10

Joker писал(а):
30 дек 2018, 19:38
Метаболизм не настроен на "сжигание жиров", он настроен на их запасание. Низкая скорость обмена веществ. Это следствие различных ограничительных диет в прошлом.
Вопрос поможет ли кето раскачать метаболизм? и перестроить на сжигание жира? сколько времени потребуется чтобы увидеть первый результат
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#973

Сообщение Joker » 03 янв 2019, 18:22

Nadiin писал(а):
31 дек 2018, 05:10
Вопрос поможет ли кето раскачать метаболизм?
Посредством каких метаболических путей/механизмов?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Nadiin
Новичок

Будем знакомы!

#974

Сообщение Nadiin » 05 янв 2019, 08:07

Joker писал(а):
03 янв 2019, 18:22
Посредством каких метаболических путей/механизмов?
так в этом и вопрос, посредством чего это можно сделать? я пока только пришла к кето и вопрос поможет ли в этом оно? а может есть еще чего я незнаю
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Будем знакомы!

#975

Сообщение Д.С. » 05 янв 2019, 08:15

Nadiin писал(а):
05 янв 2019, 08:07
а может есть еще чего я незнаю
Чтобь понять, чего вы не знаете, нужно знать, что вы уже знаете.
Ответить


Вернуться в «ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: end65 и 3 гостя