Будем знакомы!

Только что зарегистрировались? Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией!
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#1

Сообщение Joker » 01 сен 2015, 00:22

Эта тема для новеньких пользователей.

Если вы хотите присоединиться к сообществу НУП-риков, но пока ещё полностью не освоились на форуме, не определились и не приняли окончательного решения, представьтесь здесь, расскажите о себе и мы поможем вам влиться в коллектив! :dance2:


У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок в этом сообщении.
Не в сети
123aw

Будем знакомы!

#876

Сообщение 123aw » 09 май 2018, 10:55

Всем привет! На НУП перешла в конце января, само собой получилось, что планамерно стала снижать угли, и с конца марта-начала апреля на классическом кето (не более 5% углей, в моем случае это 21-22 г). Клетчатку тоже считаю. Кето-гриппа не было, видимо из-за планового снижения углеводов и приема минералов. За это время пережила много праздников, свадьбу, дни рожденья - желание съесть угли не возникало.

Изменения: пропала тяга к сладкому. Это большая победа для меня, на работе постоянно все едят всякий пищевой мусор, теперь он для меня не притягателен. Питаться 2 раза в день - очень удобно в плане организации дня и времени. Больше не кусочничаю и не ем, когда сыта. Это тоже важно. Кожа стала лучше, связки, суставы. Эмоциональный фон приятный. Можно ходить в рестораны, на шашлыки, принимать участие в различных застолиях - просто есть мясо, сыр и т.п. Это тоже важно для полноценной жизни. Ну и вкусно)

А, ещё сбросила больше 4 кг за 3 месяца. Изначально лишнего веса особо нет, есть лишний жир. Эти последние килограммы обычно трудно уходят. А тут нормально, в талии минус 4 см. В начале НУПа сделала биоимпеданс, через пару недель сделаю снова и сравню результаты. Но и так очевидно, что процент жировой массы снизился. Силовые показатели не упали, хотя был небольшой дефицит калоража.
Буду рада опыту/советам людей со схожими целями - улучшить состав тела.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Будем знакомы!

#877

Сообщение AnnaRoald » 09 май 2018, 16:12

LOleg писал(а):
09 май 2018, 06:59
перевед)))
Пиревет пиревет. Как дела? Рада видеть )-? c14 3005f75b2d0
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Будем знакомы!

#878

Сообщение Ирина Шайтанова » 10 май 2018, 03:24

123aw писал(а):
09 май 2018, 10:55
Всем привет!
привет, дорогая... рады тебе!!! )-?
Не в сети
Марго

Приветственное слово

#879

Сообщение Марго » 16 май 2018, 10:08

Всем привет! На НУП с февраля этого года и результат- -10кг). Очень неплохо по-моему) Когда ищу новую информацию про НУП,то частенько натыкаюсь на ваш ресурс,а вчера прошла комментарий одного из пользователей,что давненько тут нет новичков,и решила исправить этот недостаток) Пока туплю- ещё не совсем разобралась где и как тут что-то искать,так что пардон, если не отвечаю или не туда пишу- обещаю в ближайшее время исправиться)
Не в сети
Liaszhats

Приветственное слово

#880

Сообщение Liaszhats » 17 май 2018, 13:06

)-? )-? )-? )-?
Не в сети
Ксиона

Приветственное слово

#881

Сообщение Ксиона » 19 май 2018, 06:59

)-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#882

Сообщение Joker » 22 май 2018, 18:41

Ванда, так, может, дневничок тебе завести?
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Ванда
Прохожий

Будем знакомы!

#883

Сообщение Ванда » 22 май 2018, 20:54

Спасибо! Буду рада.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#884

Сообщение Joker » 23 май 2018, 18:27

Ванда, осваивай дневник! ye16
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Marina Sokolova

Приветственное слово

#885

Сообщение Marina Sokolova » 01 июн 2018, 17:36

Привет всем! Я с вами!
Не в сети
Ксиона

Приветственное слово

#886

Сообщение Ксиона » 01 июн 2018, 22:30

)-?
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Приветственное слово

#887

Сообщение Ирина Шайтанова » 02 июн 2018, 15:59

привет всем... ye16
Не в сети
Ирэнка

Приветственное слово

#888

Сообщение Ирэнка » 04 июн 2018, 11:53

Спасибо, надеюсь обрести те знания которые помогут найти себя в этом облаке жира.....
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Приветственное слово

#889

Сообщение Ирина Шайтанова » 04 июн 2018, 12:36

Ирэнка писал(а):
04 июн 2018, 11:53
надеюсь обрести те знания которые помогут найти себя в этом облаке жира.....
о... это к нам.... заходи в дневнички... темы... )-? здесь у нас марафон....марафон...
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Приветственное слово

#890

Сообщение Ирина Шайтанова » 04 июн 2018, 12:37

Ирэнка писал(а):
04 июн 2018, 11:53
надеюсь обрести
а здесь обрети меня.... ё//* :mocking: мой дневник
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Будем знакомы!

#891

Сообщение pazartesiman » 06 авг 2018, 14:19

Привет форумчанам!
Меня зовут Виктор. Мне 44 года, и благодаря восьми месяцам на LCHF, о котором узнал на одноимённом сайте и, в подробностях, из книг Гэри Таубса и Андреаса Энфельдта, я снова вешу, как в 20. Приятно почти ежедневно получать комплименты и отвечать на вопросы "но как?!", но родные по-прежнему продолжают считать мой отказ от картошки и манной каши чем-то вроде временного лёгкого помешательства. Надеюсь найти среди вас собеседников по вопросам выживания лоу-карбера в этом сахарно-углеводном мире.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Будем знакомы!

#892

Сообщение Ирина Шайтанова » 06 авг 2018, 17:27

pazartesiman писал(а):
06 авг 2018, 14:19
Надеюсь найти среди вас собеседников
привет.... )-? 8 месяцев - это солидно.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Будем знакомы!

#893

Сообщение pazartesiman » 06 авг 2018, 17:45

Ирина Шайтанова, привет! Я стараюсь не зазнаваться. До вас, "ветеранов движения" (вполне притом юных) пока далеко Vala_8
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Будем знакомы!

#894

Сообщение Ирина Шайтанова » 07 авг 2018, 03:53

pazartesiman писал(а):
06 авг 2018, 17:45
До вас, "ветеранов движения"
неееее.... я юнее... c14 на кето 5 месяцев.... n-t_
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#895

Сообщение Joker » 09 авг 2018, 21:30

pazartesiman писал(а):
06 авг 2018, 14:19
Меня зовут Виктор.
Привет, Виктор! Я Аня, я тут типа администратора. :mocking: Очень рада видеть новых участников! Добро пожаловать в наш коллектив! ye16
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Будем знакомы!

#896

Сообщение pazartesiman » 10 авг 2018, 07:37

Joker, здесь, если я правильно уловил, принято обращаться на «ты»? Это только между старыми знакомыми или общее правило?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Будем знакомы!

#897

Сообщение Д.С. » 10 авг 2018, 12:11

pazartesiman писал(а):
10 авг 2018, 07:37
принято обращаться на «ты»?
Именно так ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#898

Сообщение Joker » 11 авг 2018, 19:06

pazartesiman писал(а):
10 авг 2018, 07:37
Это только между старыми знакомыми или общее правило?
Общее правило - никакого официоза! 599ed
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
AnnaUltra81

Будем знакомы!

#899

Сообщение AnnaUltra81 » 15 авг 2018, 15:34

Всем доброго дня! Рада знакомству! Начала кето-питание 3 дня назад. Пока все в норме, стараюсь перейти осозннано с вечного пп на кето)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Будем знакомы!

#900

Сообщение Joker » 15 авг 2018, 21:24

AnnaUltra81 писал(а):
15 авг 2018, 15:34
стараюсь перейти осозннано с вечного пп на кето)
С какой целью? ye15
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «ПРИВЕТСТВИЕ НОВИЧКАМ!»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Genesis и 5 гостей