Признаки психологического и физического голода

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Признаки психологического и физического голода

#26

Сообщение Joker » 19 май 2016, 20:04

лина-малина писал(а): мои мозг придумает для отговорки что б сново пожрать
Это его работа - думать. 599ed Но ты же не обязана подчиняться каждой пришедшей в голову мысли. Тем более, их приходит несчетное количество и если следовать за каждой, то тебя просто разорвет. :lol: Надо просто за ними наблюдать и учиться отслеживать просто залетные мысли от мыслей, которые уже проложили стабильную нейронную дорожку (паттерны). Но все они, какие бы они ни были - это просто мысли. И только тебе решать, стоит ли, "сломя голову", вестись за каждой.

То, что телу необходимо сделать, оно сделает и в обход мыслительной системы. Телу думать не надо. Например, если ты хочешь опорожнить мочевой пузырь, то ты можешь подумать - я иду в туалет. Но поверь, а лучше на себе проверь сама - если ты не будешь думать на эту тему, ты все равно его опорожнишь. :lol:

То же самое с голодом, если тело хочет жрать, ты можешь думать что хочешь или вовсе не думать, но рано или поздно, когда голод станет настоящим, сознание зафиксирует твое тело что-то жрущим. Оно выживает и без твоего контроля. И это замечательный факт. c14
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Признаки психологического и физического голода

#27

Сообщение Турандот1924 » 01 июл 2016, 12:39

Lakshmi писал(а): Психологический голод СОСУЩЕСТВУЕТ В ПАРЕ С НЕПРИЯТНОЙ ЭМОЦИЕЙ. Начальник от тебя требует. У ребенка проблемы в школе. Муж заболел. Психологический голод возникает в связи с ситуацией, нарушившей твое душевное равновесие.

Как это про меня. И как с этим бороться?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Признаки психологического и физического голода

#28

Сообщение Д.С. » 01 июл 2016, 19:24

Турандот1924 писал(а): как с этим бороться?
Ни с чем не надо
бороться. dd.gif

Нужно понять стоящую задачу, сформулировать именно перед тобой стоящие цели. Определить препятствия, мешающие их достижению.

Борьба с психологическими коллизии бессмысленно и обречена на непременный неудачу.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Признаки психологического и физического голода

#29

Сообщение Joker » 01 июл 2016, 21:14

Турандот1924 писал(а): И как с этим бороться?

С "этим" никак. Надо разоблачить самого "борца". Не будет борца, не будет и объекта борьбы. ё//*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Sakurakaory
Новичок

Признаки психологического и физического голода

#30

Сообщение Sakurakaory » 03 дек 2018, 23:37

Потихоньку приучаю себя отличать эти два голода друг от друга. Почти всегда понимаю, что происходит. Но блин. Дальше ничего срабатывать не хочет) Не, проблем особых никогда не было, ну бывало несколько раз, что срывало из-за заниженного дефицита. А вот "есть время, надо пожевать" или "что-то скучно стало"... Вечером проще всего - захотел поесть - лег спать, завтра поем. vianne4
Не в сети
Энна
Новичок

Признаки психологического и физического голода

#31

Сообщение Энна » 17 дек 2018, 21:19

Мои отношения с голодом своеобразные. Впервые я прочитала Поля Брегга лет... 25-30 тому назад. Очень вдохновилась и решила начать "чудо голодания". Не прошло и пары часов, как я обнаружила себя у холодильника, поедающей все подряд с лихорадочной скоростью. Я реально испугалась и перестала с тех пор практиковать любые пищевые ограничения.

Сейчас пробую перейти на ИГ 16/8. Строго говоря, чувство голода, которое я испытываю, в большей степени психологическое: Как?!! Завтрак пропустила?!!
Но стараюсь с ним договориться, переключиться на более важные дела, обещаю себе компенсировать кето-вкусняшками. Реальный физический голод с громким урчанием в животе бывает редко. А вот в самом конце- начале цикла (последний и первый день) бывает трудно себя уговаривать, хочется много еды и вина [unknown . Девушки, а как у вас?
С уважением. Эн
Не в сети
AnnaUltra81

Признаки психологического и физического голода

#32

Сообщение AnnaUltra81 » 18 дек 2018, 10:10

Sakurakaory писал(а):
03 дек 2018, 23:37
Потихоньку приучаю себя отличать эти два голода друг от друга. Почти всегда понимаю, что происходит. Но блин. Дальше ничего срабатывать не хочет) Не, проблем особых никогда не было, ну бывало несколько раз, что срывало из-за заниженного дефицита. А вот "есть время, надо пожевать" или "что-то скучно стало"... Вечером проще всего - захотел поесть - лег спать, завтра поем.
Как у вас с НУТ , получается?
Не в сети
Аватара пользователя
oxanaS
Новичок

Признаки психологического и физического голода

#33

Сообщение oxanaS » 23 янв 2019, 16:49

Я могу отличть только по итогам сожранного(( если появилось чувство вины, то это было психологическим заеданием. А если довольна, то значит, правильно что поела.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Признаки психологического и физического голода

#34

Сообщение Joker » 23 янв 2019, 19:31

oxanaS писал(а):
23 янв 2019, 16:49
А если довольна, то значит, правильно что поела
А я всегда довольна. :biggrin:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
oxanaS
Новичок

Признаки психологического и физического голода

#35

Сообщение oxanaS » 23 янв 2019, 20:13

Joker писал(а):
23 янв 2019, 19:31
А я всегда довольна.
везет! )))
Ответить


Вернуться в «ПСИХОЛОГИЯ, ФИЛОСОФИЯ И ДРУГИЕ МИРОВОЗЗРЕНЧЕСКИЕ КАРТИНЫ МИРА»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость