Лептин Rx. Jack Kruse

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Лептин Rx. Jack Kruse

#51

Сообщение Д.С. » 21 сен 2018, 20:22

Ludra писал(а):
21 сен 2018, 19:11
Хочется ток сладкого
хрома полиникотинат.
И не надо лохматить бабушку
Не в сети
Ludra
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#52

Сообщение Ludra » 21 сен 2018, 20:27

Пиколинат есть,я его пью,около 2 недель. Стало хотеться более здорового сладкого,оч хочется бананов

Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Лептин Rx. Jack Kruse

#53

Сообщение Д.С. » 21 сен 2018, 20:56

Ludra писал(а):
21 сен 2018, 20:27
Пиколинат есть
извините, прочтите внимательнее. Полиникотинат. 3 капсулы в день.
Чего вы пишите по пиколинат? Или, думаете, без разницы? ye15 Нет, разница есть всегда.
Не в сети
Ludra
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#54

Сообщение Ludra » 21 сен 2018, 21:59

Я даже не в курсе была что такое существует) он лучше пиколината?
Не в сети
olgantonova

Лептин Rx. Jack Kruse

#55

Сообщение olgantonova » 18 ноя 2018, 23:52

Читаю комментарии и про БЖУ вроде более-менее понятно. А кофе можно пить? Не вместо завтрака, а после него?
Не в сети
Лисичка
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#56

Сообщение Лисичка » 03 дек 2018, 23:07

Спасибо за тему .искала инфу про йод,йодорал , зацепилась.вес у меня очень большой и никак не сдвинулось в уменьшение .сколько всего перепробовано.проверила инсулину ,липиды ,кортизол ... Потом нашла инфу про йодный протокол.купила на Айхербе.нашла ваш форум и весь вечер сижу читаю.неужели это все правда ,и я смогу измениться? Сколько диет перепробовпно,сколько ккал считано..,и по калькулятору должен быть минус ,а у меня вес стоит.Тренер по фитнесу отказалась со мной заниматься ,так как я не следую ее питанию и нет результата.Кто знает эту проблему, тот поймет.тпк хочется понять ,что я неправильно делала и изменить.надеюсь ,что у меня получится.Такая База знаний.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Лептин Rx. Jack Kruse

#57

Сообщение Joker » 04 дек 2018, 19:21

Лисичка писал(а):
03 дек 2018, 23:07
Потом нашла инфу про йодный протокол.купила на Айхербе.нашла ваш форум и весь вечер сижу читаю.неужели это все правда ,и я смогу измениться?
А как именно ты хочешь измениться при помощи йодного протокола? girl_cr
Не в сети
Лисичка
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#58

Сообщение Лисичка » 17 дек 2018, 13:07

Я хочу увеличить єнергию и почувствовать сили, чтоб в голове светлей стало и я не била такой напряженной.
А как дополнительний бонус_ уменьшение аппетита и стройность cb6a6
Не в сети
Nadiin
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#59

Сообщение Nadiin » 30 дек 2018, 08:18

Так нужно проверять печень на ее дисфункции? поддерживать ее препаратами? или лепнит протокол поможет ей работать правильно?
Не в сети
Nadiin
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#60

Сообщение Nadiin » 30 дек 2018, 08:29

фактор некроза опухоли (TNF)- это какой анализ нужно сдать чтобы посмотреть этот фактор?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Лептин Rx. Jack Kruse

#61

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 09:38

Nadiin писал(а):
30 дек 2018, 08:29
фактор некроза опухоли (TNF)- это какой анализ нужно сдать чтобы посмотреть этот фактор?
Ещё нет 25?
Не в сети
Nadiin
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#62

Сообщение Nadiin » 30 дек 2018, 13:17

чего 25
Не в сети
Nadiin
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#63

Сообщение Nadiin » 30 дек 2018, 13:18

лет?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Лептин Rx. Jack Kruse

#64

Сообщение Д.С. » 30 дек 2018, 18:09

Nadiin писал(а):
30 дек 2018, 13:18
лет?
сообщений.
Впечатление, что вы задаете вопросы, чтобы выполнить план по вопросам.

Чтобы посмотреть фактор некроза опухоли нужно сделать анализ на фактор некроза опухоли.
Но вы задали этот вопрос.
Не в сети
Цирилла

Лептин Rx. Jack Kruse

#65

Сообщение Цирилла » 11 мар 2019, 13:14

Начала питаться по протоколу ( я не худею, мой вес 49 кг рост 165), есть проблемы с лептином, была сладкоежкой и веганом 10 лет. Так у меня завтрак из 10 яиц состоит, только тогда я чувствую, что голода нет
Не в сети
vladimir78
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#66

Сообщение vladimir78 » 27 май 2019, 18:13

Мне 41 год. Вес 71 кг. Перед каждым летом делал кубики на пресе с помощью лоукарб+белок без жира. Но стоило расслабиться на неделю, так был в привесе на 7 кг. Вообщем, мне эти качели надоели (тк длятся 20 лет). Буду осваивать эндокринологию д-ра Круза. Тк опираясь на свою внутренюю логику могу сказать, что д-р Круз более других кето докторов близок к истине.
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Лептин Rx. Jack Kruse

#67

Сообщение raevskaya » 16 окт 2019, 13:07

vladimir78, по своему небольшому опыту расскажу. на кето 5 с небольшим месяцев. после 2х недель обычного питания в отпуске и ежедневного двухразового пития набрала только 1.5 кг, по объемам прибавила по 1см везде. Думаю это в большей степени пришла вода. Кетозное чувство сытости сохранила и при обычной еде, зажоров не было. опять возвращаюсь на кето без истерик и страхов, потому что чувствую- есть чувствительность к лептину, умею контролировать вес. еще занятность- по дороге домой нууууу ооооочень хотелось моей кетозной еды, помазать кусочек мяса маслицем или сальцом))) так что если бы кето не было, его бы стоило изобрести!!!!
Не в сети
vladimir78
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#68

Сообщение vladimir78 » 17 окт 2019, 21:00

На кето у меня ни отвеса ни привеса месяцами. А от алкоголя жирею. за лето десяток пьянок и после каждой по полкило жирка. Т.к. под шафе я могу съесть три сникерса и поехать на такси за тортом. И на следующий день компенсирую плохое самочувствие кондитеркой. Алкоголь как спусковой крючок у меня. Стараюсь не пить в компаниях, а заменить алкоголь сигаретами. Все выпивают, а я покурю- и расслаблюсь, и не выделяюсь. А в будни не курю.
Не в сети
Аватара пользователя
raevskaya
Прохожий

Лептин Rx. Jack Kruse

#69

Сообщение raevskaya » 17 окт 2019, 21:08

может конечно глупо прозвучит, витаминчики и хром все же попробуйте? они по цене бухачечки как раз :drink: по своему самочувствию я поняла что мне углей захотелось, когда я щитовидку подсадила.
Не в сети
vladimir78
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#70

Сообщение vladimir78 » 18 окт 2019, 12:58

С бадами я дружу. В обязательном ежедневном списке штук восемь позиций. Но на пикалинат всегда смотрел свысока- типа: "что,я и сам не смогу удержаться..." Но, может, Вы и правы. Надо попробывать.
Не в сети
Холмс
Новичок

Лептин Rx. Jack Kruse

#71

Сообщение Холмс » 26 янв 2020, 14:31

Joker писал(а):
13 мар 2016, 12:14
Мой личный фаворит - это кокосовое масло, из-за его отличного метаболического эффекта, даваемого среднецепочечными жирными кислотами (MCT; имеется в виду то, что коротко и средне-цепочечные ЖК свободно проникают в митохондрии, в отличие от длинноцепочечных ЖК, которые требуют спец. транспорта с помощью карнитин-пальмитоилтрансферазы - CPT1. А ещё СЖК не могут быть запасены в организме - их единственный путь - быть сожжёнными для энергии. - прим. vvk), и как оно помогает исцелять кишечник людей с ЛР.
Способны ли среднецепочечные триглицериды (англ.MCTs) в кокосовом масле и в сушёной мякоти кокосов подавить общее губительное действие кокосов на уровень холестерина и состояние артерий?
https://www.youtube.com/watch?v=tQR7mjbZlXI

Отсылки на исследования, на основе которых создан ролик:
Freeman AM, Morris PB, Barnard N, Esselstyn CB, Ros E, Agatston A, Devries S, O'Keefe J, Miller M, Ornish D, Williams K, Kris-Etherton P. Trending Cardiovascular Nutrition Controversies. J Am Coll Cardiol. 2017 Mar 7;69(9):1172-1187.
Mensink RP, Zock PL, Kester AD, Katan MB. Effects of dietary fatty acids and carbohydrates on the ratio of serum total to HDL cholesterol and on serum lipids and apolipoproteins: a meta-analysis of 60 controlled trials. Am J Clin Nutr. 2003 May;77(5):1146-55.
Zock PL, Blom WA, Nettleton JA, Hornstra G. Progressing Insights into the Role of Dietary Fats in the Prevention of Cardiovascular Disease. Curr Cardiol Rep. 2016 Nov;18(11):111.
Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Coconut oil consumption and cardiovascular risk factors in humans. Nutr Rev. 2016 Apr;74(4):267-80.
Ng CK, Chan AP, Cheng A. Impairment of endothelial function--a possible mechanism for atherosclerosis of a high-fat meal intake. Ann Acad Med Singapore. 2001 Sep;30(5):499-502.
Cater NB, Heller HJ, Denke MA. Comparison of the effects of medium-chain triacylglycerols, palm oil, and high oleic acid sunflower oil on plasma triacylglycerol fatty acids and lipid and lipoprotein concentrations in humans. Am J Clin Nutr. 1997 Jan;65(1):41-5.
Lindeberg S, Lundh B. Apparent absence of stroke and ischaemic heart disease in a traditional Melanesian island: a clinical study in Kitava. J Intern Med. 1993 Mar;233(3):269-75.
Prior IA, Davidson F, Salmond CE, Czochanska Z. Cholesterol, coconuts, and diet on Polynesian atolls: a natural experiment: the Pukapuka and Tokelau island studies. Am J Clin Nutr. 1981 Aug;34(8):1552-61.
Trinidad TP, Loyola AS, Mallillin AC, Valdez DH, Askali FC, Castillo JC, Resaba RL, Masa DB. The cholesterol-lowering effect of coconut flakes in humans with moderately raised serum cholesterol. J Med Food. 2004 Summer;7(2):136-40.
Padmakumaran Nair KG, Rajamohan T, Kurup PA. Coconut kernel protein modifies the effect of coconut oil on serum lipids. Plant Foods Hum Nutr. 1999;53(2):133-44.
Ekanayaka RA, Ekanayaka NK, Perera B, De Silva PG. Impact of a traditional dietary supplement with coconut milk and soya milk on the lipid profile in normal free living subjects. J Nutr Metab. 2013;2013:481068.
Tuminah S, Sihombing M. Frequent coconut milk intake increases the risk of vascular disease in adults. Universa Medicina Vol 34, No 2 (2015) 15 December 2015.
Ganji V, Kies CV. Psyllium husk fiber supplementation to the diets rich in soybean or coconut oil: hypocholesterolemic effect in healthy humans. Int J Food Sci Nutr. 1996;47(2):103-10.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Лептин Rx. Jack Kruse

#72

Сообщение Joker » 26 янв 2020, 16:50

Холмс писал(а):
26 янв 2020, 14:31
общее губительное действие кокосов
Vala_6

Что за губительное действие кокосов?
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Лептин Rx. Jack Kruse

#73

Сообщение Camel1000 » 26 янв 2020, 17:38

Joker писал(а):
26 янв 2020, 16:50
Что за губительное действие кокосов?
Падение спелого кокоса на голову в 30% приводит к серьезным травмам!
Ответить

  • Реклама
onclick="countAdClick(13);"

Вернуться в «Нуп-программы/посты/протоколы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей