Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#676

Сообщение Д.С. » 19 май 2018, 03:48

Наум Приходящий писал(а):
18 май 2018, 16:44
Скоро, очень скоро кетогур в сети будет столько, что разобраться что к чему в низкоугеводке будет просто невозможно!
Страшные времена настанут для обывателей...
cb6a6 cb6a6 cb6a6 ё//*

Уже плюнуть некуда dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#677

Сообщение Д.С. » 19 май 2018, 03:50

kvas писал(а):
18 май 2018, 00:01
Статья Беловешкина про TRF. Опять хвалят утреннее питание
Там много херни написано ye15 ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#678

Сообщение Ирина Шайтанова » 19 май 2018, 04:04

AnnaRoald писал(а):
18 май 2018, 22:06
Интервальное, или периодическое, голодание. Что это и c чем его не едят
девочка доступно все разжёвывает.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#679

Сообщение Joker » 19 май 2018, 16:52

Свеженькая работка.

Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes

Питание с 8 утра до 15 часов дня


повышает чувствительность к инсулину
улучшает функцию β-клеток и снижает кровяное давление и окислительный стресс
снижает желание есть вечером, что может облегчить потерю веса
может улучшить здоровье даже при отсутствии потери веса

333.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#680

Сообщение Наум Приходящий » 19 май 2018, 17:53

Только что помог советом человеку который находится в нупизме, давно ему советовал, ну вот сам как-то до него дошел.
Он ненавидит завтраки. Бедолага как и полагается по утрам давился чем бох послал и ничего говорит поделать не мог, есть начинается хотеться где-то в 11 дня, хочубей.

Упускать такое счастливое стечение обстоятельств глупо. Посоветовал ему решение - ПП.

Утром ему достаточно чашки кофе по его словам. Понятное дело без рафинаду ... Но ведь нужно и сливочки оттуда изъять. На мое предложение добавить в кофе сливочного масла сделал дикие глаза :sad:

Вопрос патокетозникам. Как еще можно "разукрасить" кофе?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#681

Сообщение Joker » 19 май 2018, 18:14

Наум Приходящий писал(а):
19 май 2018, 17:53
Как еще можно "разукрасить" кофе?
Сделать его пуленепробиваемым. Vala_1
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#682

Сообщение Наум Приходящий » 19 май 2018, 19:16

Joker писал(а):
19 май 2018, 18:14
Сделать его пуленепробиваемым. Vala_1
ВаХ! )-? Это идея!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#683

Сообщение Joker » 19 май 2018, 21:27

Пост повышает регенеративную способность стволовых клеток

Лекарственное лечение, которое имитирует голодание, также может обеспечить такую ​​же пользу.

Дата: 3 мая 2018 г.

Источник: Массачусетский Институт Технологий

«Это исследование показало, что пост (24 часа в исследовании) вызывает метаболический переключатель в кишечных стволовых клетках от использования углеводов до сжигания жира», - говорит Сабатини. «Интересно, что переключение этих клеток на окисление жирных кислот значительно повысило их функциональность. Фармакологическое нацеливание этого пути может обеспечить терапевтическую возможность улучшить тканевой гомеостаз в возрастных патологиях».
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#684

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:41

Joker писал(а):
18 май 2018, 19:46
Круз умнее.
зачем вместо Астрономии советовать читать астрологические прогнозы Круза?! :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#685

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:43

Д.С. писал(а):
19 май 2018, 03:50
Там много херни написано
я сам не читал. знаю, что русские тексты в цене, поэтому и даю на них ссылки ye14
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#686

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:45

Joker писал(а):
19 май 2018, 16:52
Свеженькая работка.
ага, я на нее еще на прошлой странице давал ссылку с комментарием Rhonda Patrick :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#687

Сообщение Joker » 20 май 2018, 09:10

kvas писал(а):
19 май 2018, 22:45
ага, я на нее еще на прошлой странице давал ссылку с комментарием Rhonda Patrick
Поэтому и странно, что, зная язык, ты не написал даже пары строк резюме на русском. Я без знания языка всегда стараюсь написать пару строчек, на крайний случай автоперевод. Просто брошенная ссылка на английском меня не привлекает, у меня таких несколько тысяч. :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#688

Сообщение Joker » 20 май 2018, 09:12

kvas писал(а):
19 май 2018, 22:41
астрологические прогнозы Круза?

Ничего-ничего. Вода камень точит. ё//* Я помню, как ты бесновался от фразы "циркадные ритмы" и как противился лептиновому завтраку. А теперь даже ссылки на эту тему бросаешь. Прогресс. :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#689

Сообщение kvas » 20 май 2018, 22:33

ты ,что-то путаешь. я давно давал ссылки про циркадные циклы на того же доктора Панда в гостях у Ронды. Есть реальные исследователи, которые рассказывают про реальные процессы. Да это может быть скучно и не так фантастично как у Круза. Каждому свое.

Кому-то нравится астрономия, а кому-то астрология ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#690

Сообщение Joker » 20 май 2018, 23:29

kvas писал(а):
20 май 2018, 22:33
ты ,что-то путаешь
Да ну? :mocking: Лептин-протокол, который подразумевает обильный белковый завтрак с утра пораньше в соответствии с циркадной биологией, ты гнобил меньше года назад.

kvas писал(а):
24 авг 2017, 19:32
именно поэтому лептин протокол и не рекомендуется
Это хорошо, что ты способен изменить свое мнение под воздействием новой информации. Мы все так делаем. Не все, но многие довольно пластичны в этом плане. Но не надо включать "дурачка", достаточно сказать, да, я, возможно, ошибался и был неправ.

Но признавать свои ошибки - на это требуется мужество и искренность. :pleasantry:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#691

Сообщение Joker » 26 май 2018, 17:00

Что это было?
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#692

Сообщение Ирина Шайтанова » 26 май 2018, 17:19

Joker писал(а):
26 май 2018, 17:00
Что это было?
а я то думала, что только у меня возник такой же вопрос... yep.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#693

Сообщение Д.С. » 27 май 2018, 04:21

Joker писал(а):
26 май 2018, 21:18
"Если ты не в силах кого то похвалить, то хотя бы просто промолчи".
Однажды дошло до того, что мои подчинённые прямым текстом мне говорили: Дима, ну вот всё отлично! )-? Только похвалы от тебя никогда не дождёшься db3*

А в сети хорошо... нажал на благодарность - и вуаля :pleasantry: . И тебе просто, не нужно подбирать слова и выражения (а то можно так похвалить, что стошнит cb6a6 )
и человека промотивировал, показал, что он нужен и интересен. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#694

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 20:23

Camel1000 писал(а):
06 май 2018, 14:32
Да, но в первой статье речь шла вовсе не о прерывистом голодании, а о самом обычном голодании в течение 10-12 дней. Ты это заметила?
Camel1000 писал(а):
06 май 2018, 18:40
Я не понимаю, ты хочешь поиздеваться? Мой пост -ответ на твой пост, где как пример прерывистого голодания была ошибочно приведена статья про полное голодание в течение 12 дней.
Для справочки. Голодание продолжительностью в 12 дней также относится к разновидностям прерывистого голодания. Просто в данном случае интервал не считается краткосрочным.

Из книги Дж. Фанга и Дж. Мура "Полное руководство по голоданию: Лечение вашего тело через прерывистый пост и длительное голодание. 18 октября 2016"

7-14 дневный голод

Обычно мы стартуем такой голод с тяжёлыми случаями диабета 2 типа (речь идёт о голодании в клинике). Есть несколько причин для этого. Во первых, такая длина позволяет легко адаптироваться к условиям голода и это проще чем подходить маленькими интервалами.Сравните окунание в ледяную воду. Что проще по частице заходить или прыгнуть в неё с разбегу?
Вторая причина в резком изменении в уровне сахара в крови у диабетика. Пациенты с большим количеством принимаемых лекарств, с повреждениями внутренних органов - им необходимо срочная помощь в улучшении состояния здоровья. Очень часто мы видим улучшение на 5-6 день и можем изменить уровень принимаемых лекарств. Такой результат был бы гораздо длиннее, если к голоду мы подходили малыми интервалами.
Мы не рекомендуем голодать более 14 дней без серьёзных оснований, во избежания синдромов рефида. Однако многие люди продолжают голодать и далее без каких либо инцидентов. Мы рекомендуем переключиться на альтернативное голодание всем, кто хочет продолжить голод после 14 дней.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#695

Сообщение AnnaRoald » 17 июн 2018, 06:46

Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Ответить

Вернуться в «Нуп-программы/посты/протоколы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя