Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#676

Сообщение Д.С. » 19 май 2018, 03:48

Наум Приходящий писал(а):
18 май 2018, 16:44
Скоро, очень скоро кетогур в сети будет столько, что разобраться что к чему в низкоугеводке будет просто невозможно!
Страшные времена настанут для обывателей...
cb6a6 cb6a6 cb6a6 ё//*

Уже плюнуть некуда dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#677

Сообщение Д.С. » 19 май 2018, 03:50

kvas писал(а):
18 май 2018, 00:01
Статья Беловешкина про TRF. Опять хвалят утреннее питание
Там много херни написано ye15 ye16
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#678

Сообщение Ирина Шайтанова » 19 май 2018, 04:04

AnnaRoald писал(а):
18 май 2018, 22:06
Интервальное, или периодическое, голодание. Что это и c чем его не едят
девочка доступно все разжёвывает.... 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#679

Сообщение Joker » 19 май 2018, 16:52

Свеженькая работка.

Early Time-Restricted Feeding Improves Insulin Sensitivity, Blood Pressure, and Oxidative Stress Even without Weight Loss in Men with Prediabetes

Питание с 8 утра до 15 часов дня


повышает чувствительность к инсулину
улучшает функцию β-клеток и снижает кровяное давление и окислительный стресс
снижает желание есть вечером, что может облегчить потерю веса
может улучшить здоровье даже при отсутствии потери веса

333.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#680

Сообщение Наум Приходящий » 19 май 2018, 17:53

Только что помог советом человеку который находится в нупизме, давно ему советовал, ну вот сам как-то до него дошел.
Он ненавидит завтраки. Бедолага как и полагается по утрам давился чем бох послал и ничего говорит поделать не мог, есть начинается хотеться где-то в 11 дня, хочубей.

Упускать такое счастливое стечение обстоятельств глупо. Посоветовал ему решение - ПП.

Утром ему достаточно чашки кофе по его словам. Понятное дело без рафинаду ... Но ведь нужно и сливочки оттуда изъять. На мое предложение добавить в кофе сливочного масла сделал дикие глаза :sad:

Вопрос патокетозникам. Как еще можно "разукрасить" кофе?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#681

Сообщение Joker » 19 май 2018, 18:14

Наум Приходящий писал(а):
19 май 2018, 17:53
Как еще можно "разукрасить" кофе?
Сделать его пуленепробиваемым. Vala_1
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#682

Сообщение Наум Приходящий » 19 май 2018, 19:16

Joker писал(а):
19 май 2018, 18:14
Сделать его пуленепробиваемым. Vala_1
ВаХ! )-? Это идея!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#683

Сообщение Joker » 19 май 2018, 21:27

Пост повышает регенеративную способность стволовых клеток

Лекарственное лечение, которое имитирует голодание, также может обеспечить такую ​​же пользу.

Дата: 3 мая 2018 г.

Источник: Массачусетский Институт Технологий

«Это исследование показало, что пост (24 часа в исследовании) вызывает метаболический переключатель в кишечных стволовых клетках от использования углеводов до сжигания жира», - говорит Сабатини. «Интересно, что переключение этих клеток на окисление жирных кислот значительно повысило их функциональность. Фармакологическое нацеливание этого пути может обеспечить терапевтическую возможность улучшить тканевой гомеостаз в возрастных патологиях».
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#684

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:41

Joker писал(а):
18 май 2018, 19:46
Круз умнее.
зачем вместо Астрономии советовать читать астрологические прогнозы Круза?! :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#685

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:43

Д.С. писал(а):
19 май 2018, 03:50
Там много херни написано
я сам не читал. знаю, что русские тексты в цене, поэтому и даю на них ссылки ye14
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#686

Сообщение kvas » 19 май 2018, 22:45

Joker писал(а):
19 май 2018, 16:52
Свеженькая работка.
ага, я на нее еще на прошлой странице давал ссылку с комментарием Rhonda Patrick :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#687

Сообщение Joker » 20 май 2018, 09:10

kvas писал(а):
19 май 2018, 22:45
ага, я на нее еще на прошлой странице давал ссылку с комментарием Rhonda Patrick
Поэтому и странно, что, зная язык, ты не написал даже пары строк резюме на русском. Я без знания языка всегда стараюсь написать пару строчек, на крайний случай автоперевод. Просто брошенная ссылка на английском меня не привлекает, у меня таких несколько тысяч. :lol:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#688

Сообщение Joker » 20 май 2018, 09:12

kvas писал(а):
19 май 2018, 22:41
астрологические прогнозы Круза?

Ничего-ничего. Вода камень точит. ё//* Я помню, как ты бесновался от фразы "циркадные ритмы" и как противился лептиновому завтраку. А теперь даже ссылки на эту тему бросаешь. Прогресс. :lol:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
kvas

За техническую поддержку
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#689

Сообщение kvas » 20 май 2018, 22:33

ты ,что-то путаешь. я давно давал ссылки про циркадные циклы на того же доктора Панда в гостях у Ронды. Есть реальные исследователи, которые рассказывают про реальные процессы. Да это может быть скучно и не так фантастично как у Круза. Каждому свое.

Кому-то нравится астрономия, а кому-то астрология ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#690

Сообщение Joker » 20 май 2018, 23:29

kvas писал(а):
20 май 2018, 22:33
ты ,что-то путаешь
Да ну? :mocking: Лептин-протокол, который подразумевает обильный белковый завтрак с утра пораньше в соответствии с циркадной биологией, ты гнобил меньше года назад.

kvas писал(а):
24 авг 2017, 19:32
именно поэтому лептин протокол и не рекомендуется
Это хорошо, что ты способен изменить свое мнение под воздействием новой информации. Мы все так делаем. Не все, но многие довольно пластичны в этом плане. Но не надо включать "дурачка", достаточно сказать, да, я, возможно, ошибался и был неправ.

Но признавать свои ошибки - на это требуется мужество и искренность. :pleasantry:
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Putnik2018
Прохожий

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#691

Сообщение Putnik2018 » 26 май 2018, 14:54

.
Последний раз редактировалось Putnik2018 06 июн 2018, 23:53, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#692

Сообщение Joker » 26 май 2018, 17:00

Что это было?
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
В сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#693

Сообщение Ирина Шайтанова » 26 май 2018, 17:19

Joker писал(а):
26 май 2018, 17:00
Что это было?
а я то думала, что только у меня возник такой же вопрос... yep.gif
Не в сети
Putnik2018
Прохожий

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#694

Сообщение Putnik2018 » 26 май 2018, 17:43

.
Последний раз редактировалось Putnik2018 06 июн 2018, 23:53, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#695

Сообщение Д.С. » 27 май 2018, 04:21

Joker писал(а):
26 май 2018, 21:18
"Если ты не в силах кого то похвалить, то хотя бы просто промолчи".
Однажды дошло до того, что мои подчинённые прямым текстом мне говорили: Дима, ну вот всё отлично! )-? Только похвалы от тебя никогда не дождёшься db3*

А в сети хорошо... нажал на благодарность - и вуаля :pleasantry: . И тебе просто, не нужно подбирать слова и выражения (а то можно так похвалить, что стошнит cb6a6 )
и человека промотивировал, показал, что он нужен и интересен. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Периодические посты и ограниченное по времени кормление (тема объединена с "аутофагией")"

#696

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 20:23

Camel1000 писал(а):
06 май 2018, 14:32
Да, но в первой статье речь шла вовсе не о прерывистом голодании, а о самом обычном голодании в течение 10-12 дней. Ты это заметила?
Camel1000 писал(а):
06 май 2018, 18:40
Я не понимаю, ты хочешь поиздеваться? Мой пост -ответ на твой пост, где как пример прерывистого голодания была ошибочно приведена статья про полное голодание в течение 12 дней.
Для справочки. Голодание продолжительностью в 12 дней также относится к разновидностям прерывистого голодания. Просто в данном случае интервал не считается краткосрочным.

Из книги Дж. Фанга и Дж. Мура "Полное руководство по голоданию: Лечение вашего тело через прерывистый пост и длительное голодание. 18 октября 2016"

7-14 дневный голод

Обычно мы стартуем такой голод с тяжёлыми случаями диабета 2 типа (речь идёт о голодании в клинике). Есть несколько причин для этого. Во первых, такая длина позволяет легко адаптироваться к условиям голода и это проще чем подходить маленькими интервалами.Сравните окунание в ледяную воду. Что проще по частице заходить или прыгнуть в неё с разбегу?
Вторая причина в резком изменении в уровне сахара в крови у диабетика. Пациенты с большим количеством принимаемых лекарств, с повреждениями внутренних органов - им необходимо срочная помощь в улучшении состояния здоровья. Очень часто мы видим улучшение на 5-6 день и можем изменить уровень принимаемых лекарств. Такой результат был бы гораздо длиннее, если к голоду мы подходили малыми интервалами.
Мы не рекомендуем голодать более 14 дней без серьёзных оснований, во избежания синдромов рефида. Однако многие люди продолжают голодать и далее без каких либо инцидентов. Мы рекомендуем переключиться на альтернативное голодание всем, кто хочет продолжить голод после 14 дней.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#697

Сообщение AnnaRoald » 17 июн 2018, 06:46

Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Ответить

Вернуться в «Нуп-программы/посты/протоколы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей