Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#26

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:02

Там про этого парня только фраза,что вставила Аня ie_22
Все равно дочитаю, может что полезное узнаю
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#27

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:04

Amadila писал(а):
12 май 2018, 18:53
Так он год только яйцами питался?
Пошла читать
Там особо нет подробностей. Это здесь, на польском.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#28

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:05

Amadila писал(а):
12 май 2018, 19:02
Там про этого парня только фраза

Ну да, это ответ Квасневского другому парню. Мой гугл плохо переводит с польского, я мало что поняла, кроме 60 яиц и кила масла. :biggrin: Ну и суть - калории в топку, они вообще ни о чем.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#29

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:08

Уже прочитала. Жаль, что без подробностей.

Как можно в себя вместить столько яиц??? Как же он питался раньше? Робин Бобин Барабек какой-то
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#30

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:09

Amadila писал(а):
12 май 2018, 19:08
Как можно в себя вместить столько яиц??? Как же он питался раньше? Робин Бобин Барабек какой-то

Да мне самой хотелось бы поподробнее узнать. Но у него и вес изначальный - 185 кг. Питался до этого наверное "бельмом". :lol:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#31

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:10

Joker писал(а):
12 май 2018, 19:05
Ну и суть - калории в топку, они вообще ни о чем.
Согласна! Главное - откуда они 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#32

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:11

Всего то 11500 тыщ килокалов. :mocking:
screenshot-www.fatsecret.ru-2018.05.12-19-11-14.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#33

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:13

Joker писал(а):
12 май 2018, 19:09
Питался до этого наверное "бельмом".
Не, бельмом питался парень, который задал вопрос!
Хотя и тот, с яйцами, тоже, наверное этим же питался, раз дошел до 185 кг!

Хоть бы случайно и себе этого бельма не наесться qw@*, по незнанию
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#34

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:13

Joker писал(а):
12 май 2018, 19:11
Всего то 11500 тыщ килокалов.
**//00
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#35

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:26

girl_cr

Ну а чо? Эти килокалы белково-жировые пошли все на регенерацию убитой гормональной системы, на восстановление чувствительности гипоталамуса. Эти процессы требуют и энергии и субстрата. Это так и должно быть в кетозе. yep.gif
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#36

Сообщение Joker » 12 май 2018, 19:35

Чем мне Квасневксий нравится, так это тем, что у него к каждому пациенту индивидуальный подход. Он не дает всем одинаковых рекомендаций, он наблюдает и корректирует. Вот, например, что он советует женщине в районе 50 лет, которая на НУПе с 1998 года (8 лет на дату написания вопроса). Она понизила давление, но вес не уходит.
screenshot-dr-kwasniewski.pl-2018.05.12-19-32-29.png

То есть, молодому парню нужно было в первую очередь исцелить организм, подорванный "бельмом". :mocking: Женщине не сильно полной и уже адаптированной к кетозу - другая тактика.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#37

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 19:40

Joker писал(а):
12 май 2018, 19:35
Она понизила давление
Моя мечта 6346f5
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#38

Сообщение Joker » 12 май 2018, 20:51

Amadila писал(а):
12 май 2018, 19:40
Моя мечта
Дата начала НУП: 04.05.2018

Так ты новенькая в кето?
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#39

Сообщение Amadila » 12 май 2018, 22:42

Joker писал(а):
12 май 2018, 20:51
Так ты новенькая в кето?
Да нет. Это я решила новый этап начать. С нуля :biggrin:
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#40

Сообщение ЛаРоза » 13 май 2018, 08:02

Camel1000 писал(а):
12 май 2018, 21:37
То есть в условиях полного голода этот чувак должен был заниматься интенсивным физическим трудом 10 часов без перерыва каждые сутки.
К черту подсчеты.

из личного опыта, без интенсив труда:

- 10 дней ЯП - 6,9 кг потеря веса (жир не жир, а 7 кг нет)
- 14 дн по Ковалькову - 7,6 кг
- 6 дн голода - 6,8 кг
- 7 дн голода - 7,2 кг
- 19 дн гол - 13,3 кг
- 11 дн гол - 8,6 кг
- 5 дн сух гол - 6 кг
- 19 дн гол - 10,4 кг

Всегда у всех всё по разному! 599ed
Не в сети
Тимочка

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#41

Сообщение Тимочка » 13 май 2018, 10:45

При весе 100 кг. голодала на воде 19 дней, сброс-19 кг! Правда, потом набрала этот вес тоже за месяц.
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#42

Сообщение Amadila » 20 май 2018, 21:17

Putnik2018 писал(а):
20 май 2018, 20:13
Реально ли держать ЯП при минимально-необходимых 2400 ккал?
У меня за 2 недели ЯП средняя калорийность 2469 ккал. На каждое яйцо надо 1 стол. ложку жира.
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#43

Сообщение Amadila » 20 май 2018, 21:18

Putnik2018 писал(а):
20 май 2018, 20:13
Есть смысл после лютого 10-ти дневного угле-жора уйти в ЯП с последующим переходом в классическое кето? Кажется, на фоне отдыха от тренировок, это вполне возможно. Не?!
Я считаю что есть. Я тоже на ЯП ушла после зажора, правда менее долгосрочного.
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#44

Сообщение Amadila » 21 май 2018, 00:28

Putnik2018 писал(а):
20 май 2018, 22:04
Активность
Работа в офисе girl_cr Активность - велопрогулка по утрам, совмещённая с выгулом собаки.
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#45

Сообщение Amadila » 22 май 2018, 21:32

Не знаю. У меня аппетит нормальный. От яиц ещё не тошнит.
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#46

Сообщение Amadila » 22 май 2018, 21:33

Кстати, с утра не всегда хочется есть, но когда начинаю есть, аппетит приходит
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#47

Сообщение Ирина Шайтанова » 23 май 2018, 04:46

Joker писал(а):
12 май 2018, 18:43
Рацион - 60 яиц + 1 кг. масла в день.
божечки.... **//00
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#48

Сообщение Ирина Шайтанова » 23 май 2018, 04:51

Putnik2018 писал(а):
22 май 2018, 21:03
Мысли о еде вызывают лёгкое чувство тошноты.
береги аппетит, Саня!!! ah7
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Путешественник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#49

Сообщение Ирина Шайтанова » 23 май 2018, 13:25

Putnik2018 писал(а):
23 май 2018, 12:27
Умею, могу!
етить колотить.... **//00
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Путешественник

Egg Fast - яичный пост - еще один способ справиться с плато

#50

Сообщение Normaldini » 25 май 2018, 12:45

Чет прям вот захотелось попробовать.
Как раз думал возобновить терзания тушки.
Интересная тема - отпишу по результатам.
Буду ли взвешивать записывать - пока не знаю.
Ответить

Вернуться в «Нуп-программы/посты/протоколы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя