Салат "Разноцветный"

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Лейн
Новичок

Салат "Разноцветный"

#1

Сообщение Лейн » 07 июл 2017, 18:39

Любимый семейный салатик, слегка адаптированный для тех, кто ест не все (на Дюкане тож хорошо "шел" ё//* ).

Ингредиенты:
Цветная капуста и/или брокколи - свежие или замороженные - 400 г
Яйца - 4-5 шт.
Любимые мясности: карбонад, корейка, домашняя ветчина и т.д. - 250-300 г
Для тех, кто не на диете, - консервированная кукуруза - 250-300 г
Зелень любимая: укроп, петрушка, кинза, зеленый лук - сколько не жалко 90163122
Соль, заправка по вкусу

Приготовление:
Цветную капусту и/или брокколи отварить до готовности (тут важно помнить, что брокколи варится быстрее, так что, если добавляем и то, и другое, то либо варить отдельно, либо брокколи вылавливать шумовкой, пока доваривается цветная капуста. А то будет брокколи-каша :lol: ). Руками разобрать на мелкие соцветия. Яйца отварить и порезать полуколечками. Мясности порезать полосками. Для тех, кто не сидит на диете, добавить кукурузу. Заправить нарубленной зеленью, сметаной, майонезом или кто чем любит, посолить - и кушать с удовольствием.

Получается нарядный разноцветный вкусный салат, на праздниках "улетает" первым даже у тех, кто не особо жалует цветную капусту или брокколи. ё//*
- У тебя вообще есть мысли, кроме как о еде?!
- Есть? Кто сказал "есть"? Vala_26
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Салат "Разноцветный"

#2

Сообщение Joker » 07 июл 2017, 18:45

Лейн писал(а):
07 июл 2017, 18:39
даже у тех, кто не особо жалует цветную капусту или брокколи
Эт я! Vala_10

Овощи ем потому что надо (я пока ещё не поняла кому надо, но ем все равно :biggrin: ). За рецепт спасибо, ингредиентов не много и, на первый взгляд, лёгок в приготовлении. ex**
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Салат "Разноцветный"

#3

Сообщение Tatiana » 08 июл 2017, 15:07

Lakshmi писал(а):
07 июл 2017, 18:45
Овощи ем потому что надо (я пока ещё не поняла кому надо, но ем все равно
Всем надо, то бишь и колоноцитам и тебе для экономии собственных энзимов, поджелудочная только спасибо скажет. ё//*
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Салат "Разноцветный"

#4

Сообщение Joker » 08 июл 2017, 15:56

Tatiana писал(а):
08 июл 2017, 15:07
то бишь и колоноцитам
Я тут начиталась зеро-карбовцев. Их истории, в смысле. У всех отличный стул и отличная поджелудочная. :biggrin: В животном волокне, оказывается, столько же субстрата для бутирата, как и в растительном волокне.

Что касается продуктов ферментации, коллаген, глюкозамин и хондроитин действительно были на одном уровне с ФОС (фруктоолигосахаридами из растительных источников) с точки зрения производства бутирата. Б. Лагакос
И даже больше, судя по табличке (в ФОС 0,75, в глюкозамине 0,80)
Depauw-SCFAs.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Салат "Разноцветный"

#5

Сообщение Tatiana » 08 июл 2017, 16:24

Lakshmi писал(а):
08 июл 2017, 15:56
В животном волокне, оказывается, столько же субстрата для бутирата, как и в растительном волокне.
Особливо в сливочном масле. ё//*
Lakshmi писал(а):
08 июл 2017, 15:56
Что касается продуктов ферментации, коллаген, глюкозамин и хондроитин действительно были на одном уровне с ФОС (фруктоолигосахаридами из растительных источников) с точки зрения производства бутирата. Б. Лагакос
Конечно, это здорово. ё//* Но, как-то тоскливо без зеленухи, без того же чесночка и лучка и того же имбирчика, без авокадинки и ещё всяк чего. db3* cb6a6
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Салат "Разноцветный"

#6

Сообщение Joker » 08 июл 2017, 18:32

Tatiana писал(а):
08 июл 2017, 16:24
без зеленухи, без того же чесночка и лучка и того же имбирчика, без авокадинки
Это не овощи. Это у меня приправа. :biggrin: А авокадо - ягода. :biggrin:
Tatiana писал(а):
08 июл 2017, 16:24
и ещё всяк чего.

Капусточка квашеная. Как перейду на зеро-карб, оставлю только квашеные овощи. ё//*
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Салат "Разноцветный"

#7

Сообщение Брунгильда » 08 июл 2017, 22:07

А я сынульку авокадой угощаю уже ah7
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Салат "Разноцветный"

#8

Сообщение Joker » 08 июл 2017, 22:16

Брунгильда писал(а):
08 июл 2017, 22:07
А я сынульку авокадой угощаю уже
Нравится сынульке? ё//*
Человека легче обмануть, чем убедить его, что он обманут © Марк Твен.
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Салат "Разноцветный"

#9

Сообщение Брунгильда » 08 июл 2017, 22:18

Lakshmi писал(а):
08 июл 2017, 22:16
Брунгильда писал(а):
08 июл 2017, 22:07
А я сынульку авокадой угощаю уже
Нравится сынульке? ё//*
Первый раз его передергивало аж ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Ответить

Вернуться в «Закуски, салаты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость