Joker писал(а): ↑10 мар 2018, 12:44
На данный момент имею в виду Таню, потому что вижу её заинтересованность в вопросе и её взаимное желание делиться информацией.
Меня уже давно заинтересовали СЖК, yep.gif ещё с момента изучения дейодиназ. Поскольку, СЖК снижают активность 5'-дейодиназыI типа. Они, просто напросто,
ингибируют связывание тиреоидных гормонов с транспортными белками крови. Это может быть одной из причин снижения уровня поглощения Т4 гепатоцитами и последующего уменьшения его дейодирования в Т3. Тоже самое происходит во время голодания, стресса, при хронических обструктивных заболеваниях легких, хронической сердечной недостаточности, сахарном диабете, т.е. всегда повышенный уровень СЖК в крови, а это не сулит ничего хорошего, потому как, рано или поздно, приведёт к нарушению их обмена и ИР многих тканей – жировой, мышечных, печени, а также эндотелиальных клеток.
В распределении жирных кислот в организме человека участвуют преимущественно два гормона: гормон роста, который контролирует мобилизацию жирных кислот из жировой ткани, и лептин, который контролирует β-окисление жирных кислот в митохондриях. Как не крути, а без восстановления ЛЕПТИНА не обойтись, потому как одна из важных его функций -это удержание ТГ в адипоцитах. А также, не обойтись без восстановления ИР, поскольку главный физиологический регулятор содержания СЖК в плазме служит ИНСУЛИН и до кучи адреналин.
Joker писал(а): ↑10 мар 2018, 12:44
от повышенного холестерина в крови не откажусь ни за какие коврижки.
Здесь, дорогая, надо ещё уточнить циферку под повышенным значением.
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Конечно, можно довольствоваться 6-7 ммоль/л, yep.gif но не 12-15 ммоль/л.
![ujas ujas](./images/smilies/ujas.gif)
И хрен, знает, ye17 как лучше поступить человеку с висцеральным ожирением? Ведь, висцеральная жировая ткань - это основной источник СЖК и при таком ожирении в печень через систему воротной вены будет поступать их в 20-30 раз больше, печени кирдык наступит и привет печеночной ИР. ТГ естественно будут повышены, несмотря на то, что их часть будет направлена на синтез хиломикронов ЛПОНП. Вообщем, довольно сложная схема с жирными кислотами вырисовывается, yep.gif печень очень перегружена ими, потому что в ней они синтезируются, также в печень активно идут жирные кислоты из висцеральной жировой ткани и, кроме того, жир, который в составе хиломикронов попадает тоже в печень и также перегружает её, и она просто не в состоянии метаболизировать путем β-окисления СЖК и включается перекисное окисление липидов с продуцированием огромного количества активных форм кислорода.
Поэтому, здесь очень сложно советовать – пить или не пить, ye17 тем более статины. Но, вот никотиновую кислоту, по-моему, даже нужно. Конечно, по сравнению со статинами, она оказывает менее выраженное действие на ОХ и ЛПНП, однако хорошо снижает уровень ТГ и повышает ЛПВП. Поэтому более эффективна при повышенных ТГ.
Camel1000 писал(а): ↑10 мар 2018, 16:53
Просто вес даже хорошо сделанного одного исследования меньше, чем вес пятидесяти, которые говорят другое.
Ну, когда же будет сделано окончательное исследование??????
![ie_22 ie_22](./images/smilies/cray1.gif)
Почему же никак не могут определиться с ними? И мы стоооолько раз меняем свои парадигмы, то шарахаемся от них, то употребляем до неприличных количеств.
![Смех :lol:](./images/smilies/lol.gif)
Только раньше шарахались от насыщенных, то сейчас от пнжк. Правда, это только мы тута шарахаемся от пнжк. У меня знакомые все их уплетают и, по-моему, даже иронически надо мной посмеиваются.
![Vala_7 Vala_7](./images/smilies/bc1a7933a544.gif)
А кто-то всё продолжает соблюдать протокол Будвига (я всё про Монтреала и его собратьев) yep.gif и с ними тоже всё окей.
А я уже лет 10, не могу вычеркнуть из памяти один сюжет из мемуара "Благодать и стойкость" Кена Уилбера. Книга про то, как умирала от рака его жена, Трейя. Потрясающая книга, помню она меня очень растрогала до глубины чувств со слезами и соплями. yep.gif Но речь не об этом, а о жирах.
![Насмешка :biggrin:](./images/smilies/biggrin.gif)
Запомнилась речь доктора в последней немецкой клинике, где Трейя проходила химиотерапию. В общих словах он сказал - некоторые говорят, что рак груди — это психологическая проблема, типа проблемы с мужем, проблемы с детьми, проблемы с собакой. Но, в эпоху войны и концентрационных лагерей, когда было действительно очень много проблем и огромный стресс, статистика рака груди были самой низкой. А все дело в том, что тогда в рационе у людей не было жиров. В период с 1940 по 1951 год в Германии была самая низкая статистика заболеваний раком, хотя напряженность была самой высокой. Ну и где же рак, вызванный психологическими проблемами?
Camel1000 писал(а): ↑10 мар 2018, 18:06
искренне посоветовал бы почаще делать скрининг на новообразования ЖКТ, колоноскопию, в частности. Просто чтобы риски минимизировать, а они есть.
А можно просто рентген или ирригоскопию, yep.gif которая проводится с контрастом, то бишь с барием. Он не вреден для организма, не всасывается в кишечнике и легко выводится. Я ирригоскопию решила проходить один раз в пять лет (во всяком случае так доктор советовал), последний раз прошла три года назад, всё ок.
А риски есть, абсолютно, у всех.