Дневник JSR

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#1

Сообщение JSR » 13 дек 2016, 15:55

Доброго дня!

Выручайте, чем больше инфы про кето, тем дальше в лес. Это просто трэш какой-то. ye4

То диета самая лучшая для организма, то берегись холецистита и диабета. То дробите на много частей питание, то лучше 2 раза в день. То ешьте грудки, запивайте нерафинированным маслом, то грудки тлен, а растительное масло тем паче. То добавляйте кардио, ВИТ и силовые, то лежите на диване и не вздумайте шевелиться. То придерживайтесь макроса, а на углеводов.нет, на который часто ссылки встречал, ешь сколько влезет, пофиг на калорийность и соотношение БЖ. И везде все худеют и нахваливают. Где же правду найти? ye17

P.S. Да, и как можно стройнеть, если перебирать с калоражем? Ведь заветная истина - расходуешь больше, чем тратишь, стройнеешь.
И глюконеогенез в каких случаях на кето может быть?

Спасибо! :blush:
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник JSR

#26

Сообщение Брунгильда » 14 дек 2016, 01:06

Кетовец vianne4
Сволочь ты, Опра... Vala_12

Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#27

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 03:15

Lakshmi писал(а): Какой послушный нуповец попался.
Да, я такой и еще очень доверчивый ah7
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#28

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 03:25

Брунгильда писал(а): Кетовец
Есть село Кетово за Уралом, вот там настоящие кетовцы живут, а я пока нуБовец n-t_
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#29

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 16:56

Я тут план на день набросал, покритикуйте ye2

Еда: Соотношение БЖУ 20/75/5, постараюсь все-таки вписываться в макрос.
Трудозатраты: Утром неспешная ходьба на эллипсе около часа.
Вечером или прогулка, или снова эллипс, в зависимости от настроения и приступа лени.
Через день по вечерам силовая вместо ходьбы.
Добавки: Пару пилюль лецитина в день. Утром вместе с завтраком пилюлю Коэнзима с ложкой льняного масла, либо пилюлей рыбного жира. С утра перед ходьбой на эллипсе порцию L-Carnitine. Ну и одну пилюлю мультивитаминов вместе с завтраком, или обедом.
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#30

Сообщение Joker » 14 дек 2016, 19:39

JSR писал(а): Я тут план на день набросал, покритикуйте
Через месяц сообщи, что из плана свершилось, тогда и покритикуем. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#31

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 20:16

Lakshmi писал(а): Через месяц сообщи, что из плана свершилось, тогда и покритикуем
Ну в целом-то все хорошо? )
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#32

Сообщение Joker » 14 дек 2016, 20:26

JSR писал(а): Ну в целом-то все хорошо? )
В целом вижу, что ты настроен серьезно, а это уже 90% успеха! :good2:
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#33

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 23:24

А кто-нить пробовал данное масло? Что-то не вызывает доверие ( Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#34

Сообщение Joker » 14 дек 2016, 23:52

JSR писал(а): Что-то не вызывает доверие ( Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок ... dnogo.html
Вы попали сюда, вероятно, потому что с вашего ip адреса было сделано слишком много запросов к сайту за единицу времени.
Введите текст, который вы видите на картинке, для того, чтобы вернуться к работе с сайтом
db3*

Вот правильное масло. Healthy Origins, Органическое кокосовое масло первого отжима, 54 унции (1,503 г)

На него сейчас хорошая скидка. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#35

Сообщение JSR » 14 дек 2016, 23:58

Lakshmi писал(а): Вы попали сюда, вероятно, потому что с вашего ip адреса было сделано слишком много запросов к сайту за единицу времени.
Введите текст, который вы видите на картинке, для того, чтобы вернуться к работе с сайтом
Защита от ddos, надо было капчу ввести ) У меня норм открывается.
Lakshmi писал(а): Вот правильное масло.
Спасибо, надо попробовать. Там дешевле )) Но что-то качество как-то вызывает сомнение.
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#36

Сообщение Joker » 14 дек 2016, 23:59

JSR писал(а): Но что-то качество как-то вызывает сомнение.
Не вызывает. Я его четыре года ем. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#37

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 00:05

Lakshmi писал(а): Не вызывает. Я его четыре года ем
Нее, я про свою ссылку. Там подешевле будя, 3960 руб. за 5 литров, но вот сомнения )
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#38

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 00:30

JSR писал(а): Там подешевле будя, 3960 руб. за 5 литров, но вот сомнения )
Не знаю даже, сертификаты вроде какие то имеются. Давай ты закажешь, попробуешь и нам расскажешь потом. vianne4 Только маленькую бери на пробу. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#39

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 00:58

Заказать-то я закажу, только вот как на качество проверить? scratch_one-s_head
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#40

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 09:51

JSR писал(а): только вот как на качество проверить?
Органолептическим методом. :pleasantry:
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Дневник JSR

#41

Сообщение ПростоЯ » 15 дек 2016, 16:33

Голубой сертификат. Срок 30.11.2013 по 29.11.2016 ?
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#42

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 16:45

Lakshmi писал(а): Органолептическим методом.
ПростоЯ писал(а): Голубой сертификат. Срок 30.11.2013 по 29.11.2016 ?
Да этот сертификат не так важен.
Я подозреваю, что вполне возможно там и производят хорошее масло. Но вот у нас могут вместо virgin разливать refined, и как это проверить непонятно.
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Дневник JSR

#43

Сообщение ПростоЯ » 15 дек 2016, 16:58

JSR, Позвони. Я один раз увидела дешевое масло Барака, позвонила, мне сказали, что нет сертификата. Хотя, я это индийское масло дважды покупала в маленькой расфасовке с сертификатом, а 5 л не рискнула.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#44

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 17:01

JSR писал(а): Но вот у нас могут вместо virgin разливать refined, и как это проверить непонятно.
Вирджин пахнет кокосом. Рафинированное без запаха.
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#45

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 17:22

ПростоЯ писал(а): Позвони. Я один раз увидела дешевое масло Барака, позвонила, мне сказали, что нет сертификата. Хотя, я это индийское масло дважды покупала в маленькой расфасовке с сертификатом, а 5 л не рискнула.
Говорят на все сертификаты. Но, как говорится, — У меня один знакомый, тоже учёный — три класса образования. Так он десятку за полчаса так нарисует...
Lakshmi писал(а): Вирджин пахнет кокосом. Рафинированное без запаха.
На iherb прочитал про все масла, так и virgin есть, которые не пахнут кокосом.
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#46

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 17:41

JSR писал(а): На iherb прочитал про все масла, так и virgin есть, которые не пахнут кокосом.
А ты чего ищешь вообще? Какое масло?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#47

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 17:43

JSR писал(а): У меня один знакомый, тоже учёный — три класса образования. Так он десятку за полчаса так нарисует...
А Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок на что?
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#48

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 17:59

Lakshmi писал(а): А ты чего ищешь вообще? Какое масло?
Кокосовое ) Хотел попробовать
Lakshmi писал(а): А Росаккредитация на что?
Да там эта фирма только фуфайки женские из Индии сертифицировала.
По кокосовому маслу там вообще ни одного сертификата не находит.

Хоть самому начинай его с Шри-Ланки возить ))
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник JSR

#49

Сообщение Joker » 15 дек 2016, 18:06

JSR писал(а): По кокосовому маслу там вообще ни одного сертификата не находит.
Бери на Хербе и не мучайся. Там хорошее мало и доставка бесплатная и скидку дадут. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
JSR
Странник

Дневник JSR

#50

Сообщение JSR » 15 дек 2016, 18:09

Lakshmi писал(а): Бери на Хербе и не мучайся. Там хорошее мало и доставка бесплатная и скидку дадут.
Уже заказал ) Тут цена вкусная, особенно, если употреблять масло постоянно.
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя