Дневник BNM

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#1

Сообщение BNM » 04 авг 2017, 13:57

Приветствую всех форумчан!
Долго собиралась с мыслью проявиться на форуме, так как молча наблюдаю за форумом уже пару месяцев…такой же срок на НУПЕ..хотелось бы найти поддержку и убедиться в правильности своих действий в отношении здоровья и питания. В этом году у меня будет юбилей…сороколетний…из них 10 последних лет занимаюсь диетами…никогда стройной не была ( т.к в семье культ еды с детства) при росте 177 в 16 лет весила 73 кг…за время учебы в институте до 76-77 дошло…в 26 лет замужество…двое детишек…и отражение в зеркале порядка 80 кг...в один прекрасный день решила, что пора бы похудеть…и понеслась душа в рай! Жир долой…соль долой…мясо долой !!!! Долго и упорно за год избавилась от 10 кг…приобрела желудочные боли …частые простуды (были всегда в принципе)…к тому времени возраст 35…вес держала не долго..опять вырос…потом случилась больничка на месяц…трясло и выворачивало суставы не по- детски…долго выясняли какой диагноз поставить…ревматоидный артрит не подтвердили…по при очередном обследовании МРТ легких нашли саркоидоз внутригрудных легочных узлов…кажется так называется…что со мной было!! Это страшное слово в ушах звенело!! Выписали меня с маленькой дозой гормонов на полгода…с ужасом стала ограничивать еду дабы не разнесло от гормонов…параллельно искала альтернативное лечение…уж очень не хотелось эту бяку в легких иметь..кстати случилось это после ужасного лета 2010 года..когда горели леса…надышалась всякой дряни конкретно…возможно это мои предположения, но природу возникновения саркоидоза никто не знает…обратилась я к гомеопату…она пыталась лечить не только тело, но и мою душу милыми беседами за внушительную сумму. Назначила мне препарат АСД. Жуткое лекарство (не официальное) с отвратительным запахом..пропила я его где-то полгода…и сделала еще раз МРТ..на мою радость ничего в легких не обнаружили, но диагноз не сняли…типа в стадии ремиссии…За последние 5 лет почти 1,5 года сыроедила!!! Куда меня нелегкая только не заносит) вес колебался в районе 73 кг…Мясо ненавидела всей душой..запах готовки не переваривала…Приговаривая себе – у меня ж 2-я группа крови- не мясная…мясо мне вредно) Постепенно с сыроедства слетела…на всю вредную еду…год назад в 2016 м…летом набрела на сайт Сэма Клебанова…вдохновилась! Думала-буду есть жирную, но не мясную пищу. (мясо по-прежнему не жаловала..оно вредно и прочее) налетела на сливочное масло!! Я его не ела 10 лет!!...кофе, сл.масло, яйца, ширатаки зелень стали моими спутниками..где-то месяц прошел начало покалывать правое подреберье…сдала кровь…повышены печеночные показатели…сделала УЗИ…изменения в поджелудочной, печени и внутри желчного холестериновый слой…камней не обнаружено…холестроз желчного пузыря…дело было под Новый год…и я опять слетела с намеченного пути..с одной стороны из-за болей…с другой стороны -как всегда сомнения---а вдруг все делаю не так…и опять снова-здорова…сплошные вредности….вес 83….вроде и боли справа прошли … но не устаивал вес…и пояс жира на талии…очередной раз моя попытка привела к НУПу…постепенно мясо вошло в мой рацион … Читала здесь баталии про калории…пробовала с помощью кето-калькулятора есть в пределах 1500 кк….голодно((( сделала депривацию паразитов…метронидазол страшно принимать….а вдруг будет крапивница ( пару раз в жизни была эта напасть из-за антибиотиков..лежала под капельницей) пасусь на айхербе больше года…магний пью…псилииум использую…и проч…Сейчас вес 79…медленно, но верно вниз…от мяса польза-сытость…но в голове все равно пунктик,а вдруг оно вредно все –таки)….Мечтаю о терапевтическом эффекте НУПа..т.к. суставы хрустят…и сбросе веса…к сожалению работа сидячая…ну и лень..вечная борьба с ней) как говорится движение-это жизнь, но рекомендованных 10 тыс шагов не нахаживаю…
Сейчас я ем- яйца, сливочное и кокосовое масло, сыр, свинину, курицу…огурцы,перец,помидор в небольших количествах…но слив.масла много лопаю с кофею…как конфетка оно для меня сейчас…Воду пью…с солью под язык…Правое подреберье дает о себе знать…по врачам не вижу смысла ходить
Почему к вам? Душевно здесь как-то…Правда человек я не особо разговорчивый…чаще наблюдаю….буду рада вашим комментариям…

Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#101

Сообщение BNM » 21 фев 2018, 17:01

еще
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#102

Сообщение Joker » 21 фев 2018, 19:25

BNM писал(а):
21 фев 2018, 17:00
зима Подмосковье
Вау!! Как в сказке!!! :greeting:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#103

Сообщение BNM » 26 фев 2018, 16:06

Кенозерский национальный парк и моя туристка)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#104

Сообщение Joker » 26 фев 2018, 18:50

BNM писал(а):
26 фев 2018, 16:06
Кенозерский национальный парк и моя туристка)
Красотищщщща!! Снег! c14
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#105

Сообщение BNM » 27 фев 2018, 13:07

уже хочется тепла cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Анфиска
Странник

Дневник BNM

#106

Сообщение Анфиска » 27 фев 2018, 17:24

Ой, я не в тему))))) Можно?
BNM писал(а):
23 авг 2017, 12:47
а у меня перегиб желчного еще...как его выпрямить?)
Сходить на УЗИ, поев сметаны, например))))) Перегиб исчезнет.
Каждый наивно думает, что он не каждый.
.... ненавистная крыска-Анфиска ....
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#107

Сообщение Joker » 27 фев 2018, 19:26

Joker писал(а):
26 фев 2018, 18:50
Красотищщщща!! Снег!
Опять я накаркала. У нас за ночь вывалила годовая норма осадков, на работу я приехала на 2 часа позже. :biggrin:
original.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#108

Сообщение BNM » 15 май 2018, 10:09

вот думаю...что я делаю не так? db3* Дневник не веду....а яяяй...
не умею однако...что в реальности бука закрытая---что здесь...
Начинаю
Выходные -компания...эмоции...еда....итог +1.3
понедельник 14.05-разгрузка- -0,9 .... 0,4 прилипли...
вторник 15.05 -завтрак 2 яйца жареных, сыр 20 гр, топленое масло 15 гр
обед - омлет 3 яйца, топленое масло 10 гр, кур.грудь 43 гр,огурец 66 гр
ужин кургрудь 90гр,3 жареных яйки, сыр пармезан 20 гр,масло слив30гр,топленое 15гр
итог: жир 75%, белок 24%
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#109

Сообщение BNM » 17 май 2018, 15:19

так-с..тихо самА с собой я веду беседу )-?
среда 16.05 прошла в норме по БЖУ 25,75,5 примерно...сегодня тоже...супер отвесов не будет за эту неделю..так как выхи были зловредными! но самое главное я вернулась к исходной точке недельной давности))) впереди следующие выходные!! ээээээ...суббота-поездка в гости безалкогольная))) это уже радует))
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#110

Сообщение BNM » 17 май 2018, 15:31

это наш мейн-кун Марли
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#111

Сообщение Joker » 18 май 2018, 19:54

BNM писал(а):
17 май 2018, 15:31
это наш мейн-кун Марли
Красавчик какой. ё//* А почему он равнодушен к сырной тарелке? :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#112

Сообщение BNM » 18 май 2018, 20:08

Аня, он любит только маслины :biggrin: из человеческой еды,не считая сырого мяса. Это наш первый кот в семье..достался нам уже 5летним...очень не похож на обычных котов...пофигист еще тот)
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#113

Сообщение Joker » 18 май 2018, 20:16

BNM писал(а):
18 май 2018, 20:08
он любит только маслины
cb6a6
BNM писал(а):
18 май 2018, 20:08
пофигист еще тот)
Я вообще в шоке - тарелка с сыром и мясом перед ним, а он в нирване сидит и в ус не дует. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#114

Сообщение BNM » 18 май 2018, 20:22

только с сыром)
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#115

Сообщение Joker » 19 май 2018, 07:55

BNM писал(а):
18 май 2018, 20:22
только с сыром)
А я думала, что беленькое - это какое то мяско. :mocking:

Котяра шикарен. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Дневник BNM

#116

Сообщение AnnaRoald » 19 май 2018, 08:28

BNM писал(а):
17 май 2018, 15:31
Марли
ЛЕВ
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#117

Сообщение BNM » 21 май 2018, 15:21

...и так...выхи пролетели....ездила в Коломну к друзьям...обещалась быть безалкогольной встреча....но увы ujas ...было много алкоголя и мало закуски...в итоге вес не скакнул вверх...остался на пятничном уровне...по плану в понедельник ИГ...а хренушки...не захотела...вместо этого в рацион добавился творог...вот и посмотрим на изменение веса...но ИГ 36 по любому до пятницы проведу
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#118

Сообщение BNM » 27 июн 2018, 14:45

Всем привет! я вернулась с отпуска и не одна....а с тремя кг как минимум...по началу все соблюдала..а потом...эх...так случилось...вокруг меня все питались по обычному..себя не оправдываю..
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#119

Сообщение Joker » 27 июн 2018, 19:26

BNM писал(а):
27 июн 2018, 14:45
себя не оправдываю..
Ну и обвинять не надо!

Зато теперь у тебя мотивации больше. На три килограмма. cb6a6 ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Дневник BNM

#120

Сообщение Ирина Шайтанова » 29 июн 2018, 05:18

BNM писал(а):
27 июн 2018, 14:45
я вернулась с отпуска и не одна...
ыыыыыыыыы.... cb6a6 это по нашему.... вернуться из отпуска в одиночку как то ....не рентабельно.... 599ed ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Дневник BNM

#121

Сообщение Ирина Шайтанова » 29 июн 2018, 05:19

Joker писал(а):
27 июн 2018, 19:26
Зато теперь у тебя мотивации больше.
ой.... 3 кг - не 33... 599ed там воды больше.... ujas но действительно...мотивация 599ed
Не в сети
Шалот
Странник

Дневник BNM

#122

Сообщение Шалот » 29 июн 2018, 12:16

Действительно 3 кг, не 30. Печально, но не критично. Я вот месяц стою ровно, без всяких отпусков)
"Шалот, фаршированная абрикосами" (Joker)
Может быть, яйца намного умнее кур, но они быстро протухают
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#123

Сообщение BNM » 29 июн 2018, 14:24

согласна, что все в сравнении) я постараюсь за пару недель вернуться к тому весу,который был до отпуска )-?
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дневник BNM

#124

Сообщение BNM » 09 июл 2018, 11:03

всем привет!
решила таки,что надо писать в дневнике...еще одна мотивашка...
сегодня 09.07 посижу на кофе с маслом..с утра не взвешивалась......за спиной трехнедельное не соблюдение НУПа...все бы ничего-если бы соблюдать разумные пределы углей....
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дневник BNM

#125

Сообщение Joker » 10 июл 2018, 19:15

BNM писал(а):
09 июл 2018, 11:03
сегодня 09.07 посижу на кофе с маслом.
Ну и как? Посидела? ye16
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей