Солнечный Марафон

Закрыто
  • Реклама

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#1

Сообщение Joker » 02 май 2018, 19:04

Солнечный марафон закрыт!!

222.jpg


Условия конкурса "Солнечный Марафон":
► Показать


Пример пятничного отчета.



-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.

РЕЗУЛЬТАТЫ!
SNAG-0006.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#376

Сообщение Ирина Шайтанова » 26 май 2018, 08:02

AnnaRoald писал(а):
26 май 2018, 07:35
мам куда торопишся
истину доча глаголет.... умная... вся в мать... 599ed
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#377

Сообщение Joker » 26 май 2018, 17:13

ЛаРоза писал(а):
25 май 2018, 21:26
Вылетела с кетоза как пробка с шампанского.
Ой, нашла из за чего переживать. n-t_ Как вылетела, так и влетишь снова. :biggrin: Думаешь, прямо все на кето-пути такие идеальные? Ничего подобного. Срывы случаются часто и у многих и к ним нужно относится спокойно. Главное - не анализировать, иначе застрянешь там психологически. Случилось - пережила - поехала дальше! Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#378

Сообщение Наум Приходящий » 26 май 2018, 17:24

Эклеры, это хороший заход. Лариса считай что у тебя читмилизационизирование было. И вообще, срывов, вылетов и прочих страшных кошмаров в кетонупизме ...... не бывает. Это кошмар низкокалорийников, типа посмотрела на булочку, кусочичиек стрямкала .... и залетела Vala_36
У нупокетовцев все не так! Съела эклер, сказала....о...ниче так жить можно :nyam1: А потом снова мясо, жирное мясо, жыыыырное мясоооо!!!
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#379

Сообщение Joker » 27 май 2018, 17:51

Итак, други мои! Итоги! 599ed

Тройка лидеров по процентам:

1 место Amadila - сброшено 8 % от стартового веса. :clapping:

2 место meridia - сброшено 5,22 % от стартового веса. :clapping:

3 место Шайтановна - сброшено 3,16 % от стартового веса. :clapping:


А я поздравляю ВСЕХ участников с результатами. Не только лидеров, а всех, кто идет к своей цели, пусть медленнее, но идёт! Да пребудет с вами удача! ex**
lc.jpg
Проверьте, никого я не забыла? :blush:

И ещё, не забывайте что процентовые лидеры условные 599ed , потому что не учтен старт марафона. Просто мне ещё одну константу (время в марафоне) вводить не хочется, это усложнит мою и так не простую работу. ujas :biggrin:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#380

Сообщение Ирина Шайтанова » 28 май 2018, 03:44

Joker писал(а):
27 май 2018, 17:51
3 место Шайтановна
ну дайте на пьедестале то постоять минутку.... я никогда так не стояла с кубком в зубах!!! ye16
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#381

Сообщение Joker » 28 май 2018, 18:50

Ирина Шайтанова писал(а):
28 май 2018, 03:44
ну дайте на пьедестале то постоять минутку...
Почему минутку? Можешь с него вообще не слезать до конца марафона. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#382

Сообщение Amadila » 31 май 2018, 09:56

Сегодня рубрика "Новые сообщения" подсказала, как будет с пятницы называться мое питание - Zero Carb 🍗🍖🍳
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#383

Сообщение Ирина Шайтанова » 31 май 2018, 14:37

Amadila писал(а):
31 май 2018, 09:56
Zero Carb
а как до этого называлось? Vala_18
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#384

Сообщение Amadila » 31 май 2018, 16:39

Ирина Шайтанова писал(а):
31 май 2018, 14:37
а как до этого называлось?
Яичный пост. А теперь добавится мясо girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#385

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 июн 2018, 06:27

итак, вновь пятница.... отчет.... 599ed

- вес на старте - 85,7 кг;
- вес на третьей отчетной неделе - 84,8 кг
-вес на четвертой отчетной неделе - 82,7 кг
-вес на пятой отчетной неделе - 81,2 кг

ничего такого не совершала.... было ИГ 16/8 и 23/1....как то у меня после 48 часов организм реагирует так... Vala_18
Снимоккето.JPG
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Солнечный Марафон

#386

Сообщение BNM » 01 июн 2018, 09:36

Всем привет!! Мой отчет
Вес на 3 мая (старт марафона) - 76,5 кг.
Отчетный вес на пятницу 01 июня - 73,7 кг.
Отвес за неделю - 0,9 кг
Отвес за все время - 2,8 кг

что могу сказать...процесс идет ё//* благодарна этому форуму и Солнечному марафону )-? 73-это не предел мечтаний girl_cr а промежуточный этап...впереди отпуск..вот где засада db3* главное-сильно не расслаблятся)))
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#387

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 июн 2018, 09:45

BNM писал(а):
01 июн 2018, 09:36
благодарна этому форуму и Солнечному марафону
да как то мобилизует....точно... )-? 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
meridia
Новичок

Солнечный Марафон

#388

Сообщение meridia » 01 июн 2018, 12:28

Всем доброго времени суток!
Вес на старт марафона - 67,00 кг
Отчетный вес на пятницу 1 июня - 62,5 кг
Отвес за неделю - 1 кг
Отвес за все время - 4,5 кг
Вчера заболела, из за вируса горечь нестерпимая во рту, заедаю сладостями)))) Ну ничего страшного спотыкаемся, падаем, встаем и идем дальше!
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#389

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 июн 2018, 12:44

meridia писал(а):
01 июн 2018, 12:28
заедаю сладостями
ну ведь салом, да? Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
meridia
Новичок

Солнечный Марафон

#390

Сообщение meridia » 01 июн 2018, 13:55

Неее конфетами ie_22
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#391

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 июн 2018, 15:09

meridia писал(а):
01 июн 2018, 13:55
Неее конфетами
конфетами какими то... ye6 я чот и не помню, что это... Vala_18
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Солнечный Марафон

#392

Сообщение BNM » 01 июн 2018, 15:32

Ирина Шайтанова писал(а):
01 июн 2018, 15:09
чот
ye16 и я не помню не фига db3* ... есть же много вкусняшек разрешенных....
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#393

Сообщение Ирина Шайтанова » 01 июн 2018, 15:39

BNM писал(а):
01 июн 2018, 15:32
есть же много вкусняшек разрешенных....
не знаю... я наверное не нормальная... ujas мне а ля сладкого совсем не хочется...у меня вместо конфет теперь тахини... или арахисовая паста... vip_269
Не в сети
Аватара пользователя
SarDinka1982
Новичок

Солнечный Марафон

#394

Сообщение SarDinka1982 » 01 июн 2018, 18:53

Всем доброго вечера!

Вес на старт марафона 11.05.2018 - 76,5 кг.
Отчетный вес на (18.05.2018) - 74,7 кг.
Отчетный вес на (25.05.2018) - 74,7 кг.
Отчетный вес на (01.06.2018) - 73,9 кг.
Отвес за неделю - 0,8 кг
Отвес за все время - 2,6 кг


с 8 по 18 июня мне предстоит тяжелое испытание. Едем в гости в Казань, обычно привозила от туда от 5 до 12 кг, т.к. все пироги Татарстана оказываются почему то внутри меня 599ed
Не скажу, что мне хочется что то такого съесть, но все же страшновато...

Не знаю будет ли возможность зайти на форум в этот период, если нет, то обещаю по приезду за все пятницы отчитаться ё//*
С телефона капец как не удобно, увы db3* 343*
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#395

Сообщение Наум Приходящий » 01 июн 2018, 22:31

74кг Плато
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#396

Сообщение Ирина Шайтанова » 02 июн 2018, 02:29

SarDinka1982 писал(а):
01 июн 2018, 18:53
Едем в гости в Казань
главное - отдыхай.... W07XB
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#397

Сообщение AnnaRoald » 02 июн 2018, 05:14

Вес на старт марафона 01.05.2018 - 88.9 кг.
Отчетный вес на (18.05.2018) - 87.3 кг.
Отчетный вес на (25.05.2018) - 88.0 кг.
Отчетный вес на (01.06.2018) -87.0 kg
Отвес за неделю - -1 кг
Отвес за все время - -1.9 кг

Итак : мало сплю, мало пью в течении дня, много ем- порции, много мясного- белкового
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#398

Сообщение Ирина Шайтанова » 02 июн 2018, 09:49

AnnaRoald писал(а):
02 июн 2018, 05:14
мало пью в течении дня, много ем- порции
эх....житие наше... ujas
Не в сети
Люсильда
Странник

Солнечный Марафон

#399

Сообщение Люсильда » 02 июн 2018, 11:01


Вес на 3 мая (старт марафона) - 89,7 кг.
Отчетный вес на пятницу 11 мая - 88,4 кг.
Отчетный вес на пятницу 18 мая - 89,0 кг.
Отчетный вес на пятницу 25 мая - 88,8 кг.
Отчетный вес на пятницу 1 июня - 90,0 кг.
Отвес за неделю - + 1,2 кг
Отвес за все время - + 0,3 кг




Питание:

На неделе не придерживалась своего плана.


ФизНагрузка/Сон

И спала, и ходила мало 343*

Несмотря на то, что я в плюсе - уходить из марафона не хочу. Впереди три месяца.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#400

Сообщение Ирина Шайтанова » 02 июн 2018, 11:08

Люсильда писал(а):
02 июн 2018, 11:01
уходить из марафона не хочу. Впереди три месяца.
вот это правильно.... 599ed уважуха... )-? ну чо ты?!!! ну-ка, рвани!!! Vala_31
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей