Солнечный Марафон

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#1

Сообщение Joker » 02 май 2018, 19:04

Солнечный марафон закрыт!!

222.jpg


Условия конкурса "Солнечный Марафон":
► Показать


Пример пятничного отчета.



-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.

РЕЗУЛЬТАТЫ!
SNAG-0006.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#426

Сообщение Ирина Шайтанова » 08 июн 2018, 03:21

надеюсь, что это кому то тут нужно... ujas

Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#427

Сообщение Наум Приходящий » 08 июн 2018, 06:32

Ирина Шайтанова писал(а):
08 июн 2018, 03:20
только ИГ... Vala_11
+595
Хороший результат. Показывает, что резервов еще до фига.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#428

Сообщение Ирина Шайтанова » 08 июн 2018, 06:52

Наум Приходящий писал(а):
08 июн 2018, 06:32
резервов еще до фига.
я как то первый раз в жизни не парюсь за цифры отвесов....честно... 1173 спокойно хомячу раз в день... ie_21 ощущения странные... :good2:
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#429

Сообщение Наум Приходящий » 08 июн 2018, 08:59

А я вообще себе за главный критерий верности НУ поставил такое условие. Я не должен обращать внимание на свое питание, над углями н трястись, ни калории не считать, ни бжу. Как вспомню те изуверства которым я себя когда-то подвергал, так просто тошнит от омерзения.

Вообще очень жестко отношусь к попыткам сделать из лоукарбнухи подобие ограничительной диеты. Так что Ирина мне твое "не парюсь" очень близко и понятно! Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Странник

Солнечный Марафон

#430

Сообщение BNM » 08 июн 2018, 09:12

Всем доброго здравия!
Вес на 3 мая (старт марафона) - 76,5 кг.
Отчетный вес на пятницу 09 июня - 73,7 кг.
Отвес за неделю - 0 кг
Отвес за все время - 2,8 кг

За неделю ничего не изменилось-привыкаю к новому весу) завтра в отпуск на 2 недели) пока выпадаю из Марафона. Хоть здесь и поутихло, но уверена народ молча идет по намеченному пути! ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#431

Сообщение Ирина Шайтанова » 08 июн 2018, 09:47

Наум Приходящий писал(а):
08 июн 2018, 08:59
Как вспомню те изуверства которым я себя когда-то подвергал, так просто тошнит от омерзения.
у меня такое было в клинике Доктор Борменталь... как вспомню, так вздрогну... жила год на 900 ккал в день... это я сейчас понимаю, что это было.... ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Солнечный Марафон

#432

Сообщение Ирина Шайтанова » 08 июн 2018, 09:48

BNM писал(а):
08 июн 2018, 09:12
завтра в отпуск на 2 недели) пока выпадаю из Марафона.
удачного отпуска.... прекрасного настроения... ye16
Не в сети
Аватара пользователя
meridia
Новичок

Солнечный Марафон

#433

Сообщение meridia » 08 июн 2018, 10:06

Доброе утро
Вес на старт марафона - 67кг
Отчетный вес на пятницу 08 июня - 62,3 кг.
Отвес за неделю - 0,2 кг
Отвес за все время - 4,7 кг
Маловато сбросила, ну да ладно хоть не плюс
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#434

Сообщение Joker » 08 июн 2018, 18:52

Витя, а ничего, что ты в теме марафона и сегодня отчетная пятница? :mocking: А ты даже не пытаешься отчет свой предоставить обществу? :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#435

Сообщение Joker » 08 июн 2018, 18:55

Все, кто отчитались, молодцы. Занесла данные в табличку.

Наташа, хорошего отдыха! )-? В отпуске отключить голову и просто наслаждаться. Это приказ! 599ed

Ждем остальных участников. ye2
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

Солнечный Марафон

#436

Сообщение Наум Приходящий » 08 июн 2018, 19:30

Joker писал(а):
08 июн 2018, 18:52
Витя, а ничего, что ты в теме марафона и сегодня отчетная пятница? :mocking: А ты даже не пытаешься отчет свой предоставить обществу? :mocking:
Батарейка на вес сдохла. Позавчера измерял, были все те же 74кг у меня плато железобетонное.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#437

Сообщение AnnaRoald » 09 июн 2018, 01:36

Ирина Шайтанова писал(а):
08 июн 2018, 09:47
жила год на 900 ккал в день
ujas
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Солнечный Марафон

#438

Сообщение AnnaRoald » 09 июн 2018, 01:38

Наум Приходящий писал(а):
08 июн 2018, 19:30
у меня плато железобетонное.
И у меня ПЛАТО. )-? У меня такое бывае раз в полгода ( другие полгода ё//* ) cb6a6 , но я в марафоне. 599ed

Вес тот же чо и на:

01/05/2018 -- 88.9
08/06/2018--88.9
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Солнечный Марафон

#439

Сообщение ЛаРоза » 09 июн 2018, 06:30

102,5 Жор

Вес на (1 мая старт марафона) - 101,4 кг.
-Отчетный вес на (прош пятница) - 102,5 кг.
-Отчетный вес на (сегодня) -102,2 кг.
-Отвес за неделю - 0.3 кг
-Отвес с нач.мар. - +0.8 кг


Смешно! центнер теряет 300 г в неделю жира. ie_22
Может сложиться впечатление, что халтурю - нет.
Утром померяла объёмы - чуток поуходили, хоть что то приятное.
После днюхи питаюсь кето, нарушений нет, жор ушёл. На форум время нет - огород - полить, посапать, покропить колорада... а ещё и основная работа. Вечером моюсь и падаю в 22-23, в пол шестого подъём без будильника.

Вот думаю - зачем женщине такая жизнь???????(((((((((((((

Черешневый бум! уже закончился (слава богу). Остался в 21-й 3-х л банке (думала сдохну около плиты)
2018 06 03 черешни.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Путешественник

Солнечный Марафон

#440

Сообщение ЛаРоза » 09 июн 2018, 06:31

Думаю, мне аваторку нужно поменять.
Боль неизбежна, страдание — личный выбор каждого. Х. Мураками
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#441

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 20:40

ЛаРоза писал(а):
09 июн 2018, 06:31
Думаю, мне аваторку нужно поменять.
Поменяй. Я люблю авы менять. :mocking: Предупреждаю - на вес не влияет. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#442

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 20:41

4 участника не пришли отчитаться. В чём дело? :mad:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#443

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 21:35

Оля, Amadila, вижу тебя на форуме! ye16 Почему не отчитываешься? ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#444

Сообщение Amadila » 09 июн 2018, 22:17

Joker, привет, Анечка и все форумчане. С телефона отчитываться неудобно, а до ноута пока добраться не могу. Но в курсе всего происходящего)))
Если что, вес 84,2. Отчёт по форме будет позже.
Не в сети
LS80

Солнечный Марафон

#445

Сообщение LS80 » 09 июн 2018, 22:27

Воду гоняете?))) Ну-ну cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#446

Сообщение Amadila » 09 июн 2018, 22:52

LS80, да, 7 кг воды только на этом марафоне. И со 108 до 84 тоже сплошь вода. Я водяной, я водяной...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Солнечный Марафон

#447

Сообщение Joker » 09 июн 2018, 22:59

Amadila писал(а):
09 июн 2018, 22:17
Если что, вес 84,2. Отчёт по форме будет позже.
Мне и такого отчета достаточно. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#448

Сообщение Amadila » 09 июн 2018, 23:12

Joker, )-?
Не в сети
LS80

Солнечный Марафон

#449

Сообщение LS80 » 09 июн 2018, 23:15

Amadila

7кг жира - это минимум 50000 калорий дефицита. В день теряется в среднем максимум 100г)))) Более организм истоатить не в состоянии))))

ЗЫ Бог с ними с калориями, но против физиологии не попрёшь))))
Не в сети
Аватара пользователя
Amadila
Странник

Солнечный Марафон

#450

Сообщение Amadila » 09 июн 2018, 23:28

LS80, а как вы разложите 24 кг общего потерянного веса? Я их потеряла на низкоуглеводке, не на низкокалорийке. Когда считаю калории, почти не опускаюсь ниже 2000, а чаще выше. Когда не считаю, меньше точно не ем.
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя