Условия конкурса "Солнечный Марафон":
► Показать
Пример пятничного отчета.
-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.
РЕЗУЛЬТАТЫ!
-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.
Очередные!!
Лариса сама попала в опоздуны.
Секрет в "ляпоте".
красотааааааа.... пыль то стирать не будешь? s034 :wink:
Да я ежедневно с вами.
Лариса этот форум - это такое интернет-пространство, где стыдно не может быть. От слова вообще. Потому что ты здесь не одна такая, каждый так или иначе с этим сталкивался. Сталкивается или столкнется. Тебе, может, малость некомфортно, я понимаю. Но то, что собой происходит - это не какая то патология, это нормально. Это не твоя вина (ну типа силы воли нет и бла-бла-бла), ты не виновата, это так ведет себя измученное тело. Это так себя ведет разбалансированная гормоналка. Тело подчиняется приказам от нейронов и гормонов. И не ты гормоны-нейроны приводила в расколбас. То есть, ты, конечно
Вчера я малость сумбурно выразила свою мысль.
Убеждение, что мы можем свободно и сознательно выбирать наши поступки, является фундаментальным для нашей картины мира. Однако эта точка зрения не согласуется с последними экспериментальными данными, которые указывают, что наше субъективное восприятие свободы не более чем иллюзия, что наши поступки определяются процессами в нашем мозге, скрытыми от нашего сознания и происходящими задолго до появления ощущения принятого решения
То есть, что получается. Ты каким то образом умудрилась последнее время вогнать организм в стресс, уровень дофамина падает. Мозг "устал и хочет поощрения" и самый легкий путь получить удовольствие - съесть что то вкусненькое. Особенно, если эта нейронная цепочка была сформирована давно и на данный момент времени она очень устойчива.Система поощрения. Дофамин является одним из факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.
Когда у нас возникает потребность, то выделяется дофамин, который заставляет нас шевелится и предринимать действия, чтобы достигнуть цель. В 2001 году стэнфордский нейробиолог Брайан Кнутсон опубликовал убедительное исследование, в котором доказал, что дофамин отвечает за предвкушение, а не за переживание награды.
Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время позитивного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений, достижения поставленных задач и др. Нейробиологические эксперименты показали, что даже воспоминания о позитивном поощрении могут увеличить уровень дофамина, поэтому данный нейромедиатор используется мозгом для оценки и мотивации, закрепляя важные для выживания и продолжения рода действия.
Если мы остановимся и отследим, что действительно происходит с нашим мозгом и телом, когда мы пребываем в состоянии хотения, то обнаружим, что обещание награды может быть столь же напряженным, сколь и восхитительным. Желание не всегда доставляет нам удовольствие — порой нам из-за него пре- мерзко.
Все потому, что главная функция дофамина — заставить нас гнаться за счастьем, а не сделать счастливыми.
Аня, а всего-то нужно было один раз разобраться с этим вопросом. Глядишь польза бы обнаружилась немалая.
Но ведь сказать мало, нужно что бы и в поступках проявилось.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя