5000+ шагов и другая движуха))

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов и другая движуха))

#1

Сообщение AnnaRoald » 05 май 2018, 19:12

ye16

Я люблю ходить. Ноги даны чтобы ходит. Приветствую всех кто ходил, ходит и будет ходить.
Очень интересно где Вы ходите и конечно же интересно сколько.
Для мотивации я разбиваю от отправной точки 5 км и исследую всё что в окрестностях, делаю фото, суммирую, узнаю новое. Например и предположить не могла что в радиусе 10 км от моего дома есть аж 4 Русских провославных церквей, 6 огромных мечетей, хинду храмов, буддийских и других храмов.
за две недели что я изучала этот радиус я в общей сложности прошла 96 км. Уверенна что вы также как и я гуляете с сами, с детьми, собаками , со скандинавскими палками и т.д.( 1 день в недели я хожу в баню на целый день- парюсь, массаж, скраб, плаваю)
Цель просто ходьба. Шевеление. Да и вообще жизнь прекрасна. Давайте Ходить Вместе.( да и не забывать показывать фото с шагомера, мобильника, фитбита и т.д).

)-?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов

#2

Сообщение Joker » 05 май 2018, 19:17

AnnaRoald писал(а):
05 май 2018, 19:12
Я люблю ходить.
А я не очень. :blush: По шагомеру у меня выходит около 3 км. в день. :blush: Мало, скоро подключу пешие прогулки к морю на выходных, количество шагов должно увеличиться. :mocking:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#3

Сообщение AnnaRoald » 05 май 2018, 19:18

Так 3 км и есть 5000+ cb6a6
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов

#4

Сообщение Joker » 05 май 2018, 19:26

AnnaRoald писал(а):
05 май 2018, 19:18
Так 3 км и есть 5000+
Значит я великий Ходун! 599ed cb6a6
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Люсильда
Странник

5000+ шагов

#5

Сообщение Люсильда » 05 май 2018, 20:04

А я очень люблю ходить, но не всегда получается пройти много.
Тема замечательная, буду здесь показывать места моих прогулок, хотя пока они у меня все однообразные cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#6

Сообщение AnnaRoald » 05 май 2018, 20:10

Люсильда писал(а):
05 май 2018, 20:04
хотя пока они у меня все однообразные

)-? cb6a6 чему я научилась - однообразные места меняются каждый день... Цветок завял, цветок расцвел, а картинка поменялась
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#7

Сообщение AnnaRoald » 05 май 2018, 20:54

Мой вчерашний день гуляла только с собаками. Немцу уже 10 поэтому стала выводить его отдельно от бельгийской овчарки . он медленный ,а она шустрая Ей 4 года. Кайзер любит нюхать цветочки поэтому и фото у меня такие. Прошлам130000 с мелочью.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#8

Сообщение AnnaRoald » 05 май 2018, 23:05

так как вечером поход в ресторан (у меня 28 часов ИГ) то решила сделать долгую прогулку. обнаружила что еще не везде убрали укрепления для деревьев на случай зимних ураганов.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов

#9

Сообщение Joker » 05 май 2018, 23:35

Аня, как чудесно!!!! ye12 ye12 ye12
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#10

Сообщение AnnaRoald » 06 май 2018, 00:15

)-? Ты же помнишь мне бы только сказки сказывать ё//* ё//* cb6a6
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#11

Сообщение AnnaRoald » 06 май 2018, 08:01

в общем вчера натанцевала еще 2000 шагов. хотела попоститься 28 часов а на сегодняшний день уже 32 часа. Ляпота

рекомендую вино
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов

#12

Сообщение Joker » 06 май 2018, 15:49

Аня, немножко цветуечков и с моей прогулки. ё//*
2018-05-06_154257.jpg
2018-05-06_154246.jpg
2018-05-06_154236.jpg
2018-05-06_154223.jpg
2018-05-06_154213.jpg
2018-05-06_154202.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Люсильда
Странник

5000+ шагов

#13

Сообщение Люсильда » 06 май 2018, 16:19

А я могу показать за вчера только зелень из окна - я так никуда и не вышла cb6a6
IMG_20180505_115926_HDR.jpg
IMG_20180505_170912_HDR.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#14

Сообщение AnnaRoald » 06 май 2018, 16:41

Где уже так зеленно?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Люсильда
Странник

5000+ шагов

#15

Сообщение Люсильда » 06 май 2018, 17:35

AnnaRoald писал(а):
06 май 2018, 16:41
Где уже так зеленно?
В Москве yep.gif
В сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

5000+ шагов

#16

Сообщение ЛаРоза » 06 май 2018, 21:07

AnnaRoald писал(а):
05 май 2018, 19:12
Я люблю ходить.
Аня, а ты сейчас работаешь, если не секрет. Читая твой дневник, я поняла, что ты занималась с детками.
Какой график распорядок дня у тебя? Рада твоей возможности столько ходить.
Я конечно понимаю, что не хватка времени - это отговорки.

Я уже писала, что в период жизни по Ковалькову - ходила каждый божий день по утрам, вставая в 5 утра, а 8 на работу.
Потом начала ходить после работы. С подругой и её сыном (ему 32 года, но он по развитию на уровне 5 летнего ребёнка).
Но получается когда 2, когда три дня в неделю. А сейчас с бассейном я так устаю, что на прогулку не хватает и сил и времени.

После каждой прогулки испытываешь массу приятных впечатлений. Маршрут у нас почти всегда одинаковый, но цветочки всегда разные!

Фото 2016 август. Отдыхали на море вместе. Вес на на фото 92 кг.
20160822_093700.jpg
20160822_110915.jpg
20160822_093726.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#17

Сообщение AnnaRoald » 07 май 2018, 00:09

Лариса. Красава. я не работаю с октября месяца. я как то написала что была не в ,тебе после кончины мамы в феврале, а потом из за стресса был сахар не под контролем, мне мой эндо.. выписали препарат INVOKANA плохими рецидивами от принятия думаю что иммунка из за стресса подвела и у меня проявился весь букет побочки. Родная муж и дети настояли чтобы я перестала работать. яЖ идейная. мне нравилась моя работа. Да я работала с аутичными детьми, а несколько лет подряд с грудными детьми.

так что у меня времени достаточно для ходьбы сейчас. Ларисы а почему после бассейна ты так устаешь. я в бассейне только по утрам, после него и бодрость и активность сверх меры.
вот у меня тоже дилемма. в тот день когда усиленное потение и массаж в бане. как энергозатраты перевести в шаги для интересу вопрос. чисто риторический. может и ты плавать будешь по утрам. или работа?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
ЛаРоза
Странник

5000+ шагов

#18

Сообщение ЛаРоза » 07 май 2018, 09:58

Анюта!(можно так обращаться?)
AnnaRoald писал(а):
07 май 2018, 00:09
я работала с аутичными детьми
помню с твоего дневника - Я лучшая в этой области! - очень понравилась самооценка! Так и надо!

ТО, что не работаешь сейчас, понятно, что после пережитого...
Надеюсь, что всё нормализовалось, ну в меру возможного...

Я обожаю увлеченных людей! и на этом форуме их много.

Бассейн. Я и плаваю по утрам! Просто мне не очень удобно, много времени занимает. Утром час еду, там 1,5 часа, потом по рынку прошмыгнуть 1,5 ч, час домой. Получается я трачу всё время до 12-00 на бассейн. А потом на работу. Поездки уматывают.
И я же не просто плаваю в удовольствие, а с тренером группа занимается аква аэробикой. Раньше я думала, что фигня все эти занятия. На самом деле нагрузка очень большая. Иногда руки/ноги/попа так ломят, что хвост отпадает. Но это приятная усталость. Я кайфую просто. На руках прямо чувствую мышцу, горжусь...

Бани люблю, но нет возможности их посещать. В нашей деревне их просто нет. А когда бываю где то в гостях, что есть возможность посетить баню - ни когда не упускаю такую возможность. Тело как заново рождается после бани!
Вот мне бы такую напарницу, как ты, в баню на целый день...
Не в сети
Люсильда
Странник

5000+ шагов

#19

Сообщение Люсильда » 07 май 2018, 22:01

Сегодня прошла 6890 шагов или 4,5 км
IMG_20180507_192707_HDR.jpg
IMG_20180507_185820_HDR.jpg
IMG_20180507_090014_HDR.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#20

Сообщение AnnaRoald » 08 май 2018, 00:06

Ооо у вас уже даже каштан зазеленел.

)-?
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#21

Сообщение AnnaRoald » 08 май 2018, 03:13

почему кажется что много только хожу?я просто перестала пользоваться машиной на расстояния в 5 км. раньше выхожу. иду медленно отдыхая к детям и за покупками. Благо есть время.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов

#22

Сообщение Joker » 09 май 2018, 16:54

AnnaRoald писал(а):
08 май 2018, 03:13
почему кажется что много только хожу
Потому что тебе не кажется. :biggrin: Только ты и ходишь. За что тебе большой респект!!! Vala_31 ex** ex**
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#23

Сообщение AnnaRoald » 09 май 2018, 17:19

Тогда меня ю название "5000+ и другие телодвижения" так ведь только пропылесосить огромный дом... а убрать игрушки за тремя детишками, дай БОГ каждому мужчине кто поднимает веса делать эту работу каждый Божий день из года в год и продолжать любить малышей . 343* 599ed ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

5000+ шагов

#24

Сообщение AnnaRoald » 09 май 2018, 17:20

только я не знайу как поменять cb6a6
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

5000+ шагов и другая движуха))

#25

Сообщение Joker » 09 май 2018, 18:14

AnnaRoald писал(а):
09 май 2018, 17:20
только я не знайу как поменять
Я поменяла.
AnnaRoald писал(а):
09 май 2018, 17:19
...ведь только пропылесосить огромный дом... а убрать игрушки за тремя детишками, дай БОГ каждому мужчине кто поднимает веса делать эту работу каждый Божий день из года в год и продолжать любить малышей
cb6a6

А ещё говорят, что мы толстые, потому что мало двигаемся и много жрем. :mocking:
Новая научная истина торжествует не потому, что её противники признают свою неправоту, а потому что они умирают © Макс Планк (Max Planck)
Ответить

Вернуться в «НУП и спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость