Рыбка с сюрпризом

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Рыбка с сюрпризом

#1

Сообщение Joker » 08 июл 2018, 17:07

Рыбка с сюрпризом

🍁 154.34 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 9.76 / 11.76 / 2.16 🍁

fBhlFhfd3og.jpg

Ингредиенты:

филе рыбы примерно грамм 600
маринад:
250 мл воды
2 ст. л.уксуса
100 мл растительного масла
соль, перец
начинка:
150 гр. твердого сыра
2 яйца
2 луковицы
1 пучок петрушки

Приготовление:

Маринуем нашу рыбку минут 20-30.
Пока рыбка маринуется готовим начинку.
Фарш:
Лук порезать, обжарить, петрушку измельчить, яйца мелко нарезать.
Смешать яйца, лук, петрушку .
На фольгу, смазанную маслом, положить один кусок филе, посыпать тертым сыром затем положить слой фарша, снова посыпать сыром и накрыть вторым филе.
Фольгу закрыть конвертом, выложить на противень и запечь в духовке при температуре 250 градусов минут 20.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Ответить


Вернуться в «Вторые блюда»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей