История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#1

Сообщение OrbRider » 09 дек 2018, 17:06

Забодался я уже читать, попробую написать, коллективный разум по любому мощнее ))

К нынешнему положению вещей шел с самого детства. Склонность к полноте, лет в пять появился псориаз (не беспокоил особо, но как симптом...). Первые попытки похудеть были в конце школы. Первые курсы универа даже был в норме, но длилось это не долго. Пробовал даже голодать в девяностые, до сих пор приятно вспомнить то ощущение, которое наступает день на пятый, эх... Лет через десять-пятнадцать окончательно пришел к выводу, что лучше вообще ничего не делать, ибо после похудения вес берет новую планку. Плюс я почти все время был простужен, болел просто непрерывно - не до развлечений с диетами.

С НУП столкнулся год назад, когда нашли диабет второго типа. Первое, что приходит в голову, перестать есть углеводы. Ну, перестал, оставил овощи. Минус десять кило. Потом под давлением среды углей увеличил, вес встал, глюкоза чуть поднялась и .... здравствуй, метформин! Врачи облегченно вздохнули и пожали мне руку - правильной дорогой идешь, товарищ!

При очередном визите к эндокринологу в этом году мне было велено похудеть за месяц еще на десять кило на шестиста калориях в сутки. К подобному экстриму отнесся скептически и стал читать энтернет. В результате, наплевав на мнение врачей, с октября стал есть жирную баранину с солеными огурцами или квашеной капустой и яичницу с беконом.

Килограмм пятнадцать к сегодняшнему дню скинул, сейчас 122 - все равно очень много, конечно. Но зато давление пришло в норму впервые лет за тридцать (как говорят синоптики - за всю историю наблюдений), суставы стали получше, кожа глаже и, главное - стал выживать на морозе, а до этого лет пять уже только тепломаской и спасался.

Забыл написать - постоянную простуду я очень сильно подвинул пробиотиками. Риофлора иммуно - стало полегче. Оралбиотик с сальвариусом К12 - горло по утрам не дерет, полегче. А вот когда попробовал пропионовокислые бактерии с бифидо производства Пропионикс - на второй день почувствовал себя так, как лет десять-пятнадцать не было, прямо таки здоровым. Простужаться не перестал, но стал выздоравливать. А теперь вот кето настало, где молочка не приветствуется... Сегодня попробовал заквасить кокосовое молоко с агаром - закисло, но вкус с простоквашей рядом не стоит.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#2

Сообщение OrbRider » 09 дек 2018, 17:16

Что мне не нравится сегодня. Как только идет воспаление, вес встает, да и болеть неприятно, хотя это уже совсем не то, что было раньше - это уже "болезнь здорового человека" :biggrin: Хуже всего, что глюкоза в крови высоковата. Да, я слез с метформина, но 7 по утрам и 6 днем - это, всекиш, перебор. Мочевая кислота пришла в норму и я снизил вдвое аллопуринол, но за почки боязно. Начал есть цитрат калия на кончике ложки два раза в день.

Еще очень сухие трескающиеся губы и на пальцах сухие пятна, кожа трескается. Ем витамин е. Заодно с ним около чайной ложки куркумы с перцем. Вроде налаживается, но пока проблема не ушла.

Ем с утра три яйца, на ужин мясо или рыба с пекинской или квашеной капустой, ничего не считаю принципиально. Добавки практически на нуле, изредка покупал в аптеке калий с магнием и ел. Сейчас вот цитрату калия поем китайского из кетоши.

Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#3

Сообщение OrbRider » 09 дек 2018, 17:19

Как я догадываюсь, моя проблема может быть где-то в кишках - отсюда и аутоимунный псориаз и простуды. Нужно или есть траву с пробиотиками, или жахнуть витамином Д по тыще в день хотя-бы. Или перейти на аутоимунный протокол или карнивор.... Но на карниворе не очень понятно, чем бактерий кормить. Короче, стою на распутье, жую жирное мясо...
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#4

Сообщение Joker » 09 дек 2018, 17:49

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 17:16
Добавки практически на нуле
Я уже четыре насчитала. :mocking:
OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 17:19
проблема может быть где-то в кишках - отсюда и аутоимунный псориаз и простуды
Направление мышления верное. :yes: Может, кандида какая нибудь? Или дырявый кишечник. [unknown

Воспалительные элементы на коже, такие как акне, псориаз, розацеа, или экзема отражают воспаление в кишечнике.

С 1930-х годов ученые уже знали о связи кишечника с кожей. Современные исследования подтверждают, что эта связь очень важна. Проницаемый кишечник часто может проявляться как воспаление кожи, даже при отсутствии явных нарушений со стороны пищеварения!

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 17:19
или жахнуть витамином Д по тыще в день хотя-бы
Тысяча - это смешно. 10000 - это минимум. Для устранения дефицита (кстати, он имеется?) нужно разово выпить 50000. А для псориаза вообще есть смысл попробовать протокол Коимбра. Последняя ссылка.

И Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылокпосмотри.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#5

Сообщение OrbRider » 09 дек 2018, 18:16

Тоже думаю на дырявый кишечник. От кандиды пробовал скушать баночку энтерола на всякий пожарный, особо эффекта не заметил. А пробиотики - просто бомба!

Про дефицит витамина Д мне ничего не известно, денег все стоит, разорился пока только на инсулин - 6.6, индекс НОМА 1.6, глюкоза 5.5. Короче, боюсь пока Коимбром вмазаться, надо будет физкультуру добавлять, как минимум, а с ней я пока не очень дружен. Начал махи гирей осваивать и периодически делаю зарядку от Мерколы, нитрик оксид дамп которая, но это кости мои не спасет при коимбровских дозах.

Ну и сахар напрягает высокий. Насколько понимаю, надо белок урезать или голодом суточным жахнуть... Но я и так на периодическом с шестичасовым окном - само как-то вышло, без напряга. Кетоз у меня, кстати, слабенький. Алкотестер редко когда до пьянство показывает, но и ноль уже редко, правда. А кетоглюк как раз много - кетоадаптации пока нет, насколько понимаю.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#6

Сообщение Joker » 09 дек 2018, 20:37

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 18:16
От кандиды пробовал скушать баночку энтерола
У кандиды есть биопленки, от которых так просто не избавиться. Нужны специальные ферменты.

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 18:16
Короче, боюсь пока Коимбром
Страх всегда от незнания. Поизучай эту тему поплотнее, почитай исследования и практикующих протоколы. Знаний появится побольше и боязни станет поменьше.

Кроме того, терапия витамином Д ударяет сразу по всем твоим проблемам:

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#7

Сообщение OrbRider » 10 дек 2018, 02:18

Пропионовые бактерии выедают лектины с поверхности кишечника, что может помогать от "дырявости" Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Возможно, они именно этим произвели такое глубокое впечатление на мой организм.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#8

Сообщение Joker » 10 дек 2018, 19:57

OrbRider писал(а):
10 дек 2018, 02:18
Возможно, они именно этим произвели такое глубокое впечатление на мой организм.
Даже более чем возможно. Залатать кишечник - это первое, что необходимо сделать. :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#9

Сообщение OrbRider » 10 дек 2018, 20:07

Первый шаг уже сделал - заквасил кокосовый йогурт. Не знаю, как уж там что размножилось, но вкус кислый, значит кто-то да и развелся. На сайте пропионикса есть рецепт на соевой сыворотке с глюкозой, но ГМО с сахаром - как-то не вдохновляет.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#10

Сообщение Tatiana » 13 дек 2018, 15:23

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 17:06
А вот когда попробовал пропионовокислые бактерии с бифидо производства Пропионикс - на второй день почувствовал себя так, как лет десять-пятнадцать не было, прямо таки здоровым.
Мне очень нравится их сайт, давно их почитываю. А вы где приобретали через интернет-магазин или в аптеке??? По-моему, у них аптеки только в Москве.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#11

Сообщение OrbRider » 13 дек 2018, 18:34

Tatiana, в Москве, заказывал доставку.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#12

Сообщение OrbRider » 15 дек 2018, 12:59

121 - медленно, килограмм за девять дней, но вес снижается. Суетиться пока не буду, надо снижать уровень воспаления.

Почитал про Коимбра, оставлю у себя шпаргалку с форума склеротиков Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

Если делать по-уму, получается дорого. Подозреваю, можно сэкономить, замеряя только паратгормон и плотность костей - 2.5 тыщи рублей где-то. Пока выходит, что можно тысяч десять принимать в день и не париться вообще, включая молочку, продолжу изучать вопрос. С молочкой дело темное, она то ли вымывает кальций, то ли дает его слишком много, а, скорее всего, и то и другое :biggrin: Вернуть пробиотическую простоквашу хочется.

Интересно, на сколько могут потяжелеть кости? По ощущениям, объемы уходят, вес практически стоит. Конечно, это может быть и вода и даже мышцы, хотя из физкультуры особо ничего не делаю, раз в неделю гирей махаю да пару раз в день по минуте-другой гимнастикой взбадриваюсь, подсмотренной у Мерколы - нитрик оксид дамп которая. Загадочно действует НУП ye7
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#13

Сообщение Joker » 15 дек 2018, 13:36

OrbRider писал(а):
10 дек 2018, 02:18
Пропионовые бактерии
Посмотрела, что нам Айхерб предлагает. :mocking:
5 миллиардов бактерий КОЕ на капсулу.
Nutricology, Securil, на основе Propio-Fidus, 30 капсул

Надо заказать, а то с заквасками возиться не хочется что то. :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#14

Сообщение OrbRider » 15 дек 2018, 13:47

Joker, жидкие более эффективны, пишут на сайте пропионикса. Плюс, могут быть разные штаммы, бог его знает, какие круче.

Ну и пропионовокислые есть и в отечественных таблетках, например Санта-Русь их содержит. Дурацкое название, конечно, но коллектив там обширный содержится и они относительно недорогие.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#15

Сообщение Joker » 15 дек 2018, 13:50

OrbRider писал(а):
15 дек 2018, 12:59
Пока выходит, что можно тысяч десять принимать в день и не париться вообще, включая молочку,
Витамин Д можно пить и по 10 тыс., но нужно обязательно витамин К2 и витамин А принимать. Схема приема есть где то на форуме в соответствующих темах.
Не в сети
strekoza

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#16

Сообщение strekoza » 15 дек 2018, 21:34

OrbRider писал(а):
09 дек 2018, 17:16
Заодно с ним около чайной ложки куркумы с перцем
в который раз уже читаю про куркуму и ее пользу.
если не трудно, расскажите,пожалуйста, для какой пользы ее на кето есть?)
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#17

Сообщение OrbRider » 15 дек 2018, 21:51

strekoza, куркума - очередная панацея, лечит все :biggrin: Я стал ее принимать от воспаления, например. А перец усиливает биодоступность куркумина (и много чего еще, лучше его отдельно от лекарств принимать).
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#18

Сообщение Joker » 15 дек 2018, 21:58

strekoza писал(а):
15 дек 2018, 21:34
расскажите,пожалуйста, для какой пользы ее на кето есть?)
Пользуйтесь функцией поиска по форуму - очень полезная функция. :yes:
Не в сети
strekoza

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#19

Сообщение strekoza » 15 дек 2018, 22:11

Joker писал(а):
15 дек 2018, 21:58
Пользуйтесь функцией поиска по форуму - очень полезная функция
спасибо )-?
Не в сети
strekoza

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#20

Сообщение strekoza » 15 дек 2018, 22:13

OrbRider писал(а):
15 дек 2018, 21:51
очередная панацея, лечит все
да, нам на ферме специй рассказывали, что перец и что-то жирное оптимально для усвоения. ну и еще говорили, что в порошке по сравнению с корнем лишь десятая доля полезности...
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#21

Сообщение OrbRider » 22 дек 2018, 19:43

Купил хваленое молоко А2 производства Слободы. Заквасил... На следующий день получил теплое молоко, вообще не заквасилось! Такого у меня не было даже с самыми дешевыми сортами молока, когда еще подбирал сырье для простокваши. То есть вообще впервые! Это сколько ж они антибиотиков туда вбухали, черти?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#22

Сообщение Joker » 22 дек 2018, 20:07

OrbRider писал(а):
22 дек 2018, 19:43
молоко А2
Что то я не верю в его Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок db3*

В медицинских базах данных Uptodate, Medscape и клинических руководствах для врачей вам не удастся найти информацию о том, что такое А2-молоко и чем оно полезно. В молоке есть белки, один из них — бета-казеин — может существовать в двух формах, отличающихся одной-единственной аминокислотой. Всего же выделяют 13 вариантов бета-казеина. Обычное молоко содержит и А1 и А2 бета-казеин, но есть отдельные породы скота, которые производят только молоко с А2. В 2000 году компания А2 Milk запатентовала генетический тест, который позволял это определить. Тут же начались спонсируемые этой фирмой исследования на животных, которым делали инъекции бета-казоморфина (производного белка А1), но не давали молоко. Все это позволило компании взять под контроль весомую долю молочного бизнеса в Новой Зеландии, не утруждая себя исследованиями на людях.

Позднее в дело вмешались Европейское и Новозеландское управления по безопасности пищевых продуктов. Маркетинговые утверждения о том, что белки A1 и их производные вредны для здоровья человека, были аннулированы EFSA в 2009 году. EFSA не обнаружила никакой связи между употреблением молока с белком A1 и хроническими неинфекционными заболеваниями, что и было основным предметом хайпа. В отчете указано, что отрицательные эффекты бета-казаморфина у лабораторных животных получены благодаря тому, что его вводили в желудочки головного мозга либо внутрибрюшинно!

Если не увлекаться страшилками, то мы очень мало знаем о положительной или отрицательной роли бета-казаморфина. Что известно точно — он присутствует в грудном молоке. Странно, что этот факт не взяли на вооружение производители молочных смесей, чтобы опорочить грудное вскармливание. В А2-молоке бета-казаморфин тоже присутствует, хотя и в меньшем количестве, чем в А1.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#23

Сообщение Joker » 22 дек 2018, 22:51

OrbRider писал(а):
15 дек 2018, 13:47
Плюс, могут быть разные штаммы, бог его знает, какие круче.
Вот тут знают, какие круче. :yes:


Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

В дополнение к их использованию в технологии производства сыра, молочные пропионибактерии были определены в качестве потенциальных пробиотиков. Однако для получения пробиотического эффекта пропионибактерии должны выживать и оставаться метаболически активными в пищеварительном тракте. Целью настоящего исследования было изучение выживаемости и метаболической активности Propionibacterium freudenreichii в желудочно-кишечном тракте крыс, ассоциированных с микробиотой человека, и его влияния на состав и метаболизм микробиоты кишечника. Двадцать пять молочных штаммов Propionibacterium были подвергнуты скринингу на их устойчивость к пищеварительным стрессам и их способность продуцировать пропионат в среде, имитирующей содержимое толстой кишки человека. Три штамма были отобраны и суточная доза 2 × 10 10.колониеобразующие единицы вводили группам крыс, ассоциированных с микробиотой человека, в течение 20 дней перед проведением микробиологических, биохимических и молекулярных исследований. Все эти штаммы достигли 8-значных значений на г фекалий, что свидетельствует о их способности выживать в желудочно-кишечном тракте. Транскрипционная активность в кишечнике была продемонстрирована наличием P. freudenreichii-специфическая транскарбоксилазная мРНК. Пробиотическая эффективность пропионибактерий все еще зависела от вида и штамма. Действительно, два штамма, а именно TL133 и TL1348, изменили состав фекальной микробиоты, TL133 также увеличил концентрацию ацетата, пропионата и бутирата в слепой кишке, в то время как третий штамм, TL3, не имел аналогичных эффектов. Такие изменения могут оказывать влияние на здоровье кишечника и, таким образом, будут учитываться при дальнейших исследованиях in vivo пробиотических возможностей P.


А как узнать, какие штаммы в той закваске, что ты покупал?
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#24

Сообщение OrbRider » 22 дек 2018, 23:02

Joker, КМ 186 - написано на сайте, в частности в описании закваски на странице интернет-магазина.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#25

Сообщение Joker » 23 дек 2018, 12:14

OrbRider писал(а):
22 дек 2018, 23:02
КМ 186 - написано на сайте
Такие не упоминаются. :mocking:
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «>>>> OrbRider»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей