Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания

Ответить
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания

#1

Сообщение Lakshmi » 02 окт 2015, 11:42

Кину сюда пару ссылок, где, если понадобится, можно посканировать тот или иной продукт на наличие в нем витаминов и минералов. :good2: Буду, по мере нахождения таких ресурсов, собирать их в этой теме.

Ссылка на сообщение, где есть ссылка на один их таких сервисов.

Второй сервис, которым частенько пользуюсь.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Витамины и минералы из продуктов питания

#2

Сообщение Lakshmi » 24 фев 2016, 20:50

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Витамины и минералы из продуктов питания

#3

Сообщение Lakshmi » 26 июн 2016, 19:40

Цинк из растительных источников
2016-06-26_193734.png
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Витамины и минералы из продуктов питания

#4

Сообщение Lakshmi » 21 июл 2016, 01:19

Неплохой, имхо, сайтик. Рассказывает о витаминах, минералах, микро и макроэлементах, аминокислотах с выводом информации, в каком продукте чего сколько.
2016-07-21_010702.png
Например, нам нужно добавить в рацион витамин К. Жмем на него и в низу есть ссылка на список продуктов. По ссылке видим такую информацию. Кликаем, читаем. ye16
2016-07-21_011131.png
Первым в списке идет тимьян сушеный. Кликаем и попадаем Тимьян сушеный - калорийность и свойства. Польза и вред тимьяна сушеного - тут полное досье травки. А можно поиск организовать не с витаминов, а с продуктов сразу. Тогда сюда кликаем. В общем, полазить можно, для общего развития. ye16
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Живу я здесь

Витамины и минералы из продуктов питания

#5

Сообщение Tatiana » 31 окт 2016, 10:31

Lakshmi писал(а): Не, посмотрела внимательно, из растительности норму (8 мг.) цинка не набрать.
Без проблем можно набрать, если употребить 100 г тыквенных семок. Vala_27 В зависимости от способа их обработки содержание цинка может колебаться от 7,46-20,2 мг. Обожаю их лузгать с солькой.
Lakshmi писал(а): Одна чашка приготовленной тыквы содержит 564 миллиграмм калия
И ещё всяк чего, ё//* особенно для мужчин при дгпж (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), поскольку жирное масло семян тыквы ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон.
Кушаем тыкву. ё//* Vala_26
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Витамины и минералы из продуктов питания

#6

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2016, 20:09

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Витамины и минералы из продуктов питания

#7

Сообщение Lakshmi » 07 дек 2016, 11:09

Lakshmi писал(а): Кину сюда пару ссылок, где, если понадобится, можно посканировать тот или иной продукт на наличие в нем витаминов и минералов. Буду, по мере нахождения таких ресурсов, собирать их в этой теме.

Ссылка на сообщение, где есть ссылка на один их таких сервисов.
Последнее время стала есть много шпината - кидаю его прямо в жир, вместе со скрэмблом. Решила прозондировать его по своему любимому сайту. Чё я ем? :mocking:
2016-12-07_110246.jpg
Очень много в нём витамина К. Наверно, раз такое дело, надо и витамин Д подключить, а то я паузу сделала сейчас. И витамина А много, для глазок хорошо.

Вот здесь полный обзор по шпинату. Хорошая травка. И вкусная. :nyam:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Базы данных по минералам и витаминам из продуктов питания

#8

Сообщение Lakshmi » 03 фев 2017, 17:24

Ещё нашла поисковик здоровский. :good2:

Поиск в базе данных продуктов питания.
2017-02-03_172124.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить

Вернуться в «Витамины, минералы, пищевые добавки и БАДы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: LOleg и 3 гостя