ФИБРОМИАЛГИЯ

Ответить
  • Реклама

Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#1

Сообщение МарьВиталь » 16 янв 2020, 16:17

Друзья! Я новичок. Буду очень благодарна за поддержку.
Фибромиалгия. Симптомы: депрессия, мышечные боли, синдром беспокойных ног, двигательная скованность, бессонница.

Говорят, что медикаментозное лечение даёт только временные результаты. А вот кето многим помогла. Удивительно, что как только начала изучать кето, мне сразу легче стало))).

Итак. Сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.
Лежу пока((. Но настроение лучше. Изучаю форум. Ищу единомышленников и... где купить полезную еду.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#2

Сообщение OrbRider » 16 янв 2020, 16:56

Да вроде связана она с инсулинорезистентностью, так что шансы есть. А мышечные боли еще от статинов бывают, насколько помню.

Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#3

Сообщение МарьВиталь » 17 янв 2020, 13:02

Статины? Это лекарства?

Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ.
Радуюсь открытию). Рассмотрела в себе патологическую программу питания. На решение принимать или не принимать какой-то продукт действуют два потока энергии:
1. Знание о том, вреден он или полезен.
2. Ответная реакция тушки.
На знания 100% положиться нельзя, ибо... невозможно учесть всех особенностей каждого. А вот ответная реакция... На мой взгляд, можно развивать умение слышать свой организм. Причём учитывая, что за ответ можно принять внушенную информацию. Короче... пью какао со сливками. Раньше считала какао недопустимым продуктом - это же жареные(!!!) бобы. Но, видимо, абсолютно безвредной манны небесной не найти))). И, как оказалось, любить апельсины я себя просто приучила. Надо же было любить то, что считалось полезным(.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#4

Сообщение OrbRider » 18 янв 2020, 10:23

Второй день чего? cb6a6
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

ФИБРОМИАЛГИЯ

#5

Сообщение Joker » 19 янв 2020, 10:05

OrbRider писал(а):
18 янв 2020, 10:23
Второй день чего?
Кетодиеты! 599ed

МарьВиталь писал(а):
16 янв 2020, 16:17
Удивительно, что как только начала изучать кето, мне сразу легче стало))).

Итак. Сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.
МарьВиталь писал(а):
17 янв 2020, 13:02
Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

ФИБРОМИАЛГИЯ

#6

Сообщение Joker » 19 янв 2020, 10:08

МарьВиталь писал(а):
17 янв 2020, 13:02
Причём учитывая, что за ответ можно принять внушенную информацию
Верно! :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#7

Сообщение OrbRider » 19 янв 2020, 19:13

Кетодиеты - они такие разные cb6a6
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

ФИБРОМИАЛГИЯ

#8

Сообщение Joker » 19 янв 2020, 22:30

OrbRider писал(а):
19 янв 2020, 19:13
Кетодиеты - они такие разные
Кетодиета одна, это кетодиетчиков много и они все разные, да. cb6a6
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#9

Сообщение МарьВиталь » 21 янв 2020, 13:05

О, да! И диеты разные. И мы все разные. ))
Друзья, подскажите, пожалуйста, где вы проходите обследование и у кого получаете рекомендации принимать добавки(витамины и прочее)?
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#10

Сообщение OrbRider » 21 янв 2020, 14:25

Да вот прям тут, на форуме cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Наум Приходящий
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#11

Сообщение Наум Приходящий » 21 янв 2020, 18:49

С лучащим врачом советуюсь. Иногда.
Не в сети
nikolaivanych
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#12

Сообщение nikolaivanych » 23 янв 2020, 11:27

МарьВиталь писал(а):
16 янв 2020, 16:17
синдром беспокойных ног,
Мне от этого помогает аспаркам (4 таб) перед сном или магний (2 таб*200 мг = 400 мг) , посаженый на аминокислоту (цитрат, хелат и т.п.)
Кроме этого нужно делать упражнения (делал утром, днем и обязательно перед сном) на растяжку больших мышц ног в течение 2-х минут на каждую мышцу - найдите в ютьюбе доктора Божьева.
Не в сети
nikolaivanych
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#13

Сообщение nikolaivanych » 23 янв 2020, 11:40

МарьВиталь писал(а):
16 янв 2020, 16:17
Фибромиалгия. Симптомы: депрессия, мышечные боли, синдром беспокойных ног, двигательная скованность, бессонница.
Почитайте тему http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?f=42&t=1490.
Пробовать - на свой страх и риск! Нужно понимать, что при использовании ДМСО Vala_23 в лимфу и кровь пойдет столько "г..на", что мало не покажется.
На форуме golodanie.su есть рецепт напитка "травки-отравки" Vala_23 от Anyk99 - мощнейшее средство для уничтожения патогенов и детоксикации. Но тоже самое предупреждение: при использовании может пойти чужеродная органика - от "дохлых" патогенов.
Еще раз повторю - ПРОБОВАТЬ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК!
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#14

Сообщение OrbRider » 23 янв 2020, 16:28

Страх и риск, да. Обычно бывают проблемы, что через кишечную стенку много лишнего просачивается, а уж с димексидом сколько всягого дерьма (причем в буквальном смысле этого слова) хлынет в организм - страшно себе представить!
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#15

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 10:10

nikolaivanych писал(а):
23 янв 2020, 11:40
"травки-отравки" от Anyk99 - мощнейшее средство для уничтожения патогенов и детоксикации
Это ж горечь несусветная. И... как после уничтожения паразитов опять их не завести?
Не в сети
nikolaivanych
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#16

Сообщение nikolaivanych » 29 янв 2020, 10:14

МарьВиталь писал(а):
29 янв 2020, 10:10
И... как после уничтожения паразитов опять их не завести?
Как вырастить хороший урожай? Кормить нужное и не кормить не нужное.
Если наш приоритет в питании составляют быстрые углеводы, то какая микрофлора будет? Правильно, бродильная! Кого кормить будем? Грибки и плесень. А это и есть паразиты! Делайте выводы сами...
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#17

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 10:17

OrbRider писал(а):
23 янв 2020, 16:28
с димексидом сколько всягого дерьма (причем в буквальном смысле этого слова) хлынет в организм
Может их как-то партиями можно убивать, чтобы бурного потока шлаков не образовывалось? Может... дозу димексида снизить? Допью лечебные пилюльки, проведу опыты с димексидом.
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#18

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 10:37

nikolaivanych писал(а):
29 янв 2020, 10:14
Если наш приоритет в питании составляют быстрые углеводы, то какая микрофлора будет? Правильно, бродильная!
Защитю немного быстрые углеводы. Если не обжираться и хорошо жевать, то куча полезностей от них. С медленными тоже не обжираться. Даже если у быстрого углевода высокий гликемический индекс, но съесть его столько, что он усвоится без остатка....

А проблема обжорства, всё же похоже в образе жизни. У меня лично так.

А с кето, я , кажется, заманьячилась))). Начиталась, что это более здоровое питание. А тут ещё болезнь подстёгивает:"Давай уже, предпринимай что-то. А то... сожру тебя"

Не зашла, короче, кето мне. Но отношение к БЖУ стало более осознанным.

Друзья, спасибо вам за поддержку!
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

ФИБРОМИАЛГИЯ

#19

Сообщение OrbRider » 29 янв 2020, 10:43

МарьВиталь, а в чем выражается "не зашла"? Может, вы просто не туда зашли? cb6a6
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#20

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 11:21

OrbRider писал(а):
29 янв 2020, 10:43
чем выражается "не зашла"?
Состояние ухудшилось. Может быть, стоило перетерпеть. Но силы не хватило))). Гриппа не было. Просто депрессия усилилась, боли мышечные, тошнота. Рекомендуемые продукты не хотелось есть. Какашки тугие!!!))
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#21

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 12:14

nikolaivanych писал(а):
23 янв 2020, 11:27
растяжку больших мышц ног в течение 2-х минут на каждую мышцу
О! Вот это эффективно. Я делала растяжку. Но удерживала несколько секунд.
Не в сети
Avena_fatua
Путешественник

ФИБРОМИАЛГИЯ

#22

Сообщение Avena_fatua » 29 янв 2020, 16:44

МарьВиталь писал(а):
29 янв 2020, 11:21
Просто депрессия усилилась, боли мышечные, тошнота.
да все вроде точно по графику, и правда надо перетерпеть girl_cr
Но раз нет железобетонной необходимости в отказе от углеводов, то и фиг с ним.
а вообще, кето - это не весгда "привычно, хорошо и приятно", а скорее метод достижения конкретных целей, но раз
МарьВиталь писал(а):
29 янв 2020, 10:37
отношение к БЖУ стало более осознанным
вы давайте аккуратнее там, а то осознанно можно такого наворотить, замудохаешься расхлебывать.
МарьВиталь писал(а):
29 янв 2020, 11:21
Какашки тугие
мало жира скорее всего ели :empathy3:
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#23

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 17:09

Avena_fatua писал(а):
29 янв 2020, 16:44
отношение к БЖУ стало более осознанным
вы давайте аккуратнее там, а то осознанно можно такого наворотить, замудохаешься расхлебывать.
А как самой-то определить, аккуратно или нет? Гляньте:
1. Раньше руководствовалась установкой, что много жирного - вредно. И мне казалось, что я жирное не люблю. Теперь, дав себе установку на терапевтические дозы жира, я раскрепостилась. И хотя и не вынесла должной диеты, отношение к жирному изменилось.
2. С углеводами аналогично. Установки были - медленные углеводы полезны. Ну и... пост(который никогда не выдерживала). Теперь хочу попробовать есть их меньше. От быстрых не откажусь, но тоже урежу. Тазик клубники только сейчас воспринимается мною, как опасность.
Не в сети
МарьВиталь
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#24

Сообщение МарьВиталь » 29 янв 2020, 17:10

Avena_fatua писал(а):
29 янв 2020, 16:44
Какашки тугие
мало жира скорее всего ели
Больше не влезало))
Не в сети
Irina
Прохожий

ФИБРОМИАЛГИЯ

#25

Сообщение Irina » 29 янв 2020, 17:35

МарьВиталь писал(а):
29 янв 2020, 17:10
Какашки тугие
у меня тоже такое было довольно долго. Потом стало чудеснее, чем очень многие годы назад. Предполагаю, что микрофлора медленно изменяется. Vala_11
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ НА КЕТО И ЛОУКАРБ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя