KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#51

Сообщение Normaldini » 26 апр 2020, 09:59

элька писал(а):
25 апр 2020, 21:26
ты сказал,что в Чехии био
Я говорю, что во всех местах где я уже искал, био. Выпас большая редкость похоже.
элька писал(а):
25 апр 2020, 21:29
хрюшки на голимой одной траве не живут
Я без понятия. Оно так называлось.
"Pastevní vepřové Kunekune Kýta BK" = "Выпас свинины Кунекуне"
"Мясо очень вкусное и полезное, чем классическая свинина."
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

26/04 96.9
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#52

Сообщение OrbRider » 26 апр 2020, 10:09

Жофия что-то там говорила, что у них свиньи в Венгрии хорошей породы, типа пигалица или какое-то такое смешное название. А как выбирать свинину мы знаем по стеариновой теме - автор диеты рассказывал, что жир должен быть твердым! А от зерна он мягкий ё//*

Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#53

Сообщение Normaldini » 26 апр 2020, 10:20

OrbRider писал(а):
26 апр 2020, 10:09
А от зерна он мягкий
Ну у говядины, как я понял, есть просто "обрезь", она как правило мягкая.
И "почечный жир" = "нутряное сало" = "Suet".
Это твердый жир - вообще нигде не вижу упоминаний в продаже.
Я жир говяжий вижу только в частных объявлениях. Там люди покупают био говяжий жир, и дома на плите его топят. Разливают по баночкам и продают.
Мне как-то сама идея не вдохновляет, я сам топлю. Но в ближайшем магазине сказали, что до осени не будет. А в Макро(Метро), забрал последние два пакета, и не знаю будет ли еще.
Морально готовлюсь переходить на свиной и на больше печени трески.

З.Ы. Вспомнил! Нашел в одном месте я уже топленный жир. Но еще не заказывал.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#54

Сообщение OrbRider » 26 апр 2020, 10:39

Почечный говяжий жир реально твердый, я купил. Топить, конечно, тот еще геморрой... Мне понравилось, когда ставится кастрюля в скороварку, накрывается крышой и процесс запускается. Ну, воды, конечно, в скороварку надо налить. После чего доводил без скороварки, должна вода выпариться.
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#55

Сообщение Normaldini » 05 июн 2020, 15:37

Сдал анализы, выложил в своей теме про анализы.
Марафон выложу сюда, чтобы наблюдающим была видна динамика.
Обновлю марафон:
Как видно, 92 помотало мне нервы. И как раз тогда, когда у меня тут поинтересовались - чего буду делать когда придет плато. 343*
Взял себя в руки, и старался не нервничать.
В целом все норм. Надеюсь продолжить и довести до 78. 12 кг осталось. При хорошем раскладе еще 3 месяца.
Но кушать не весело и не очень вкусно. Начинаю разнообразить рацион. Рыбой, птицей. Сало часто заменяю тресковой печенью. Чего бы еще такого жирненького найти?
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#56

Сообщение OrbRider » 05 июн 2020, 18:31

Normaldini, как вообще здоровье, какая-нибудь аутоиммунка вылечилась или еще что?
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#57

Сообщение Normaldini » 08 июн 2020, 12:53

OrbRider писал(а):
05 июн 2020, 18:31
как вообще здоровье, какая-нибудь аутоиммунка вылечилась или еще что?
Процетирую себя:
Метформин отменили официально. И от гипертонии тоже.
Статины и от мочевины оставили.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#58

Сообщение OrbRider » 22 июл 2020, 17:16

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#59

Сообщение Joker » 28 июл 2020, 00:26

OrbRider писал(а):
22 июл 2020, 17:16
Чаба ответил на ряд вопросов.
Что вызывает какао-порошок? Воспаление или вытекающей кишки или другие проблемы. Является ли 2-4 чайные ложки какао-порошка еженедельно всего правильно еще для здорового человека (например, 1 чашка кофе в день)?

Даже не ешь немного. Это серьезно повышает проницаемость кишечника и вызывает последующее воспаление.
Как то голословно. А доказательства? Полифенолы какао вообще то очень полезны при разных заболеваниях, включая кишечные проблемы.

[unknown
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#60

Сообщение OrbRider » 28 июл 2020, 13:11

Joker, По кофе он давал графики кишечной проницаемости, например. По какаве не видел, но, думаю, тоже замеряли. Они же все пегом четыреста чекают.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#61

Сообщение Joker » 28 июл 2020, 16:05

OrbRider писал(а):
28 июл 2020, 13:11
он давал графики кишечной проницаемости
Ну и где на них глянуть? qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#62

Сообщение OrbRider » 29 июл 2020, 00:52

Ну, то ли в твиттере, то ли в инстаграмме каком... Возможно, на сайте есть. Но я бы на твоем месте их не искал cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#63

Сообщение Joker » 29 июл 2020, 13:15

OrbRider писал(а):
29 июл 2020, 00:52
Но я бы на твоем месте их не искал
Искать лень. Но было бы интересно посмотреть. У меня есть другая информация касательно кофе.


Кофе предотвращает жировую болезнь печени, вызванную диетой с высоким содержанием жира, модулируя пути оси кишечника и печени
► Показать


У мышей HFD+COFFEE потребление энергии было сопоставимо с потреблением энергии мышами, которых кормили HFD, но начиная с восьмой недели вмешательства они набирали значительно меньший вес с течением времени. Данные в целом показали, что добавление кофе предотвратило HFD-индуцированное NAFLD у мышей путем уменьшения печеночного жирового отложения и метаболического расстройства за счет изменения путей, лежащих в основе окисления печеночного жира, кишечного истечения холестерина, энергетического метаболизма и проницаемости кишечника. Печеночные и метаболические преимущества, вызванные кофе, были дополнены

Ну или по логике. Проницаемость кишечника коррелирует с высоким уровнем воспаления. Однако, потребление кофе связано со снижением уровня СРБ
► Показать
Исследования показывают, что существует связь между более высоким потреблением кофе и более низким CRP No 42, 43.

Потребление кофе было связано с более низким CRP в исследовании избыточного веса / ожирением женщин в постменопаузе No 44.

Одно исследование показало, что CRP постепенно ниже с повышением уровня потребления кофе у мужчин, но не у женщин No 45.

Другое исследование, проведенное среди японских женщин обнаружило значительно более низкие уровни CRP в группе 1 чашка кофе / день
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#64

Сообщение OrbRider » 29 июл 2020, 22:21

Так эти исследования для людей на какой диете-то? ))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#65

Сообщение Joker » 29 июл 2020, 23:47

OrbRider писал(а):
29 июл 2020, 22:21
Так эти исследования для людей на какой диете-то? ))

На общепите. :mocking: Но диета сабжа KetoAF+PKD - она ведь лучше общепита.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#66

Сообщение OrbRider » 30 июл 2020, 00:10

Просто все эти забавные вещества чаще всего работают по принципу гормезиса или просто сдвигают что-то в какую-то там сторону и по факту получается профит. На ПКД и так все неплохо, ничего там никуда двигать не надо, типа. У них есть параметр - проницаемость, и все, что ее повышает ее не понижает 599ed Раньше у них кофе было разрешено, но вот померяли-прослезились...
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#67

Сообщение Normaldini » 04 авг 2020, 16:46

Решил я прибавить себе калорий и дозволенных овощей.
Возможно и углеводов, если не начнет сильно бахать сахар.
Замедление метаболизмы довольно серьезно начинает мешать жить.
И по глазам идут не приятные побочки. Веки чешутся и зрение ощутимо просело.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#68

Сообщение OrbRider » 06 авг 2020, 17:39

Так побочки пошли на чистом протоколе или после его расширения?
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#69

Сообщение Normaldini » 07 авг 2020, 17:21

OrbRider писал(а):
06 авг 2020, 17:39
Так побочки пошли на чистом протоколе или после его расширения?
На чистом протоколе я не особо долго пробыл. Период адаптации, месяца полтора мне кажется.
Потом тресковой печенью заменил практически половину приема жира.
Затем свинину, птицу, рыбу ввел.
Так что причин побочек может быть много. Мне кажется, что большинство побочек связанно с резкой потерей веса.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#70

Сообщение OrbRider » 09 авг 2020, 08:09

Ну, тресковая печень - вещь такая... Всекишь ПНЖК и насколько там это все окислилось - бог весть... Оно же в птице и рыбе, да и в свинине. Ну и гистамины в консервах и рыбе наверняка в количестве. Я б убрал все это счастье на недельку и посмотрел.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#71

Сообщение Joker » 09 авг 2020, 10:05

OrbRider писал(а):
09 авг 2020, 08:09
Ну, тресковая печень - вещь такая... Всекишь ПНЖК и насколько там это все окислилось - бог весть...
Я уже предупреждала. Андрей не боицца окисленного ПНЖК. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#72

Сообщение OrbRider » 09 авг 2020, 10:21

Пусть хоть витамина Е добавит ))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#73

Сообщение Joker » 09 авг 2020, 11:10

OrbRider писал(а):
09 авг 2020, 10:21
Пусть хоть витамина Е добавит ))
Я уже не вмешиваюсь. :pardon:
Не в сети
Аватара пользователя
Normaldini

За техническую поддержку
Постоялец

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#74

Сообщение Normaldini » 10 авг 2020, 11:22

OrbRider писал(а):
09 авг 2020, 08:09
Я б убрал все это счастье на недельку и посмотрел.
А я и убрал. Веки чешутся меньше. Но не факт, что причина в этом. Я их каждый день мажу кокосовым маслом.
Когда верну, посмотрим увеличится ли раздражение или нет. Тогда и приму решение о полном отказе.
Joker писал(а):
09 авг 2020, 10:05
Андрей не боицца окисленного ПНЖК.
Не, не боюсь. Но за информацию реальное большое спасибо. Я об этом теперь знаю, помню и имею в виду.
На полном серьезе. И в целом, буду стараться при наличии альтернатив избегать ПНЖК. Но без фанатизма.
OrbRider писал(а):
09 авг 2020, 10:21
Пусть хоть витамина Е добавит ))
Я все свои добавки вернул когда просела обменка и вялость навалилась. Кроме тех, что кончились, но и их дозакажу.
витамин Е тоже. Хотя как и в случае с ПНЖК - знаю, помню, буду осторожничать и курсить.


А еще я сделал себе уступку и вернул чай. :pardon:
Торкает он меня вполне так конкретно. С давления 100 на 50, делает 120 на 70 где-то так на часок. И бодрости придает. Пока 3 чашечки(пакетика) в день держу. Но хочется больше. Запойный, блин, организм.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

KetoAF+PKD Paleo Keto Medicina

#75

Сообщение OrbRider » 10 авг 2020, 13:47

Normaldini писал(а):
10 авг 2020, 11:22
ПНЖК - знаю, помню, буду осторожничать и курсить
Период полувывода этих самых ПНЖК порядка двух лет! Так что курсы должны быть в таких рамках cb6a6

Пишут, что когда их долго не ешь, перестаешь обгорать на солнце. Фиг знает, вот специально пробовал обгореть - не вышло. Понятно, что подмосковье и не так уж долго я пытался, но раньше бы точно покраснел за пару часов в районе полудня.
Ответить


Вернуться в «КЕТО и Лоукарб :протоколы, посты, программы и схемы питания»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей