Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

Модератор: Joker

Ответить
  • Реклама

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#1

Непрочитанное сообщение Joker » 21 авг 2020, 13:22

Ну так и шо? :biggrin: Продолжаем реанимировать метаболизм.

Здесь начало моего углеводного путешествия и краткое пояснение, почему я была вынуждена покинуть кетоз.


А в этом дневнике пойдет речь о том, почему я не хочу в этот кетоз снова возвращаться, и почему я вообще не хочу больше никаких диет.

Предпосылки:

Лечим диабет сахаром))

Лактат против CO₂ в тканевых повреждениях, при болезнях и старении


Там вся теория, если кратко - хочу улучшить углеводный метаболизм с целью достижения доминирования окисления глюкозы.

Одним из наиболее важных различий между окислением (сжиганием) углеводов и жиров является то, что окисление углеводов производит на 50% больше углекислого газа (СО 2 ), чем окисление жиров. Производство диоксида углерода жизненно важно по многим причинам, одна из которых заключается в том, что он увеличивает количество кислорода, поступающего в клетку (из-за эффекта Бора) ( 2 , 3 ). Этот кислород необходим для производства энергии! Повышенное производство углекислого газа, приводящее к увеличению поступления кислорода в клетку, позволяет углеводам поддерживать более высокую скорость метаболизма, чем жиры ( 4 ).

Когда жир окисляется, выделяя меньше углекислого газа и пропуская меньше кислорода в клетку, он действует как сигнал о том, что организм не может производить достаточно энергии. Таким образом, организм пытается сохранить энергию за счет снижения уровня метаболизма. Есть несколько других различий между окислением углеводов и жиров, таких как выработка NADH по сравнению с FADH 2 , которые действуют совместно с CO 2 для снижения скорости метаболизма.

Когда наши клетки не вырабатывают достаточно CO 2 , препятствуя проникновению достаточного количества кислорода в клетку, глюкоза превращается в лактат, в отличие от ACoA, и функция цепи переноса электронов нарушается, что резко тормозит выработку энергии и увеличивает выработку активных форм кислорода ( 2 , 3 , 4 , 5 ).


Еще раз повторю, что я не отвергаю и не отрицаю жировой метаболизм. У него есть свои преимущества и свои недостатки. Но я их уже все на себе испробовала и испытала. Пришла очередь оценить недостатки и преимущества углеводного метаболизма. Хотя, фактически, я уже три года не на кето и не на НУПе, но только сейчас я хочу наконец то воплотить в жизнь новую тактику - уменьшение в рационе жира, чтобы минимизировать эффект Рендла.


В 1963 году Ф. Дж. Рэндл четко показал, что свободные жирные кислоты подавляют окисление глюкозы. Позже, когда в качестве внутривенного питания в больницах стали применять липидные эмульсии, было обнаружено, что они блокируют окисление глюкозы, снижают скорость метаболизма, подавляют иммунитет, усиливают перекисное окисление липидов и окислительный стресс.

В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#326

Непрочитанное сообщение элька » 26 ноя 2020, 12:34

Joker писал(а):
26 ноя 2020, 11:40
Если водитель автобуса сел пьяный за руль и попал в аварию, это сознательный вред или это "нечаянно"?
Это сознательный,он знает,что нельзя,но делает
В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#327

Непрочитанное сообщение элька » 26 ноя 2020, 12:42

Joker писал(а):
26 ноя 2020, 12:29
не готова ни морально
Вот это главное,не готова.Когда (если) созреешь,сразу начнешь искать способы есть вкусно,но нежирно и будешь их легко находить.А любимый тобой(и мной тоже) стейк тоже очень недешевый
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#328

Непрочитанное сообщение Joker » 26 ноя 2020, 17:55

элька писал(а):
26 ноя 2020, 12:42
Вот это главное,не готова.Когда (если) созреешь,сразу начнешь искать способы есть вкусно,но нежирно и будешь их легко находить.
Да я вот еще очень сомневаюсь в необходимости такого питания. db3* Худеют же люди на углеводах и жирах! Ну или, по крайней мере, не толстеют и не заболевают страшными заболеваниями. А Бред Маршал со своими круассанами так вообще все маркеры воспаления обнулил. Так вот я и думаю - стоит ли так изощряться и обезжириваться, если можно быть здоровым и стройным, питаясь более-менее традиционно и незамороченно? :mocking:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#329

Непрочитанное сообщение Joker » 26 ноя 2020, 19:09

Нашла.

OrbRider писал(а):
08 сен 2020, 10:19
А вообще, я нашел крутейшего чувака - Джоэла Грина. Считает, что есть надо уметь все подряд и ключ ко всему - микробиота. Надо откармливать аккермансию и бифидов. Например, шкурками от яблок, красным порошком полифенолов из ягод, детским питанием с олигосахаридами грудного молока - принимается утром. Есть протокол мощной загрузкой травой, способ бэшечки в пузе непосредственно заквашивать... Отличный чувак!

И подкаст


Джоэл Грин Podcast Часть 1: Как перезагрузить кишечник, есть чизкейк, не набирая вес, усилить любой протокол поста и максимизировать потерю жира.

Прямо не название, а мечта идиота. :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#330

Непрочитанное сообщение BNM » 27 ноя 2020, 08:30

Joker писал(а):
26 ноя 2020, 19:09
Прямо не название, а мечта идиота
я такая c14
вообщем если б я ела всегда всего и по чуть-чуть и три раза в день и главное без зажоров! то и вес бы не набирала
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#331

Непрочитанное сообщение Joker » 27 ноя 2020, 11:52

Joker писал(а):
26 ноя 2020, 19:09
И подкаст


Джоэл Грин Podcast Часть 1:

Открою новую тему и буду туда выкладывать автоперевод. Кто хочет помочь, 3891303e2
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#332

Непрочитанное сообщение BNM » 27 ноя 2020, 11:56

Аня я там посмотрела и ничего не поняла...судя по всему надо книгу купить на Амазоне...могу заплатить. Или она тоже на анг...
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#333

Непрочитанное сообщение Joker » 27 ноя 2020, 12:29

BNM писал(а):
27 ноя 2020, 11:56
Или она тоже на анг...
Да, на английском db3*
В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#334

Непрочитанное сообщение элька » 27 ноя 2020, 23:46

Joker писал(а):
27 ноя 2020, 11:52
Кто хочет помочь
А чем помочь-то? Я английского не знаю ie_22
В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#335

Непрочитанное сообщение элька » 27 ноя 2020, 23:48

BNM писал(а):
27 ноя 2020, 11:56
Аня я там посмотрела и ничего не поняла..
Вот и я ни хрена не понимаю,кроме порошка,с которым всем ясно.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#336

Непрочитанное сообщение Joker » 28 ноя 2020, 00:08

элька писал(а):
27 ноя 2020, 23:46
А чем помочь-то? Я английского не знаю
Ну у нас тут есть люди со знаниями. Это намек в их адрес. :mocking:

Ладно, с автопереводом тоже терпимо. n-t_ Я начала выкладывать кусочки переводов в новой теме. Очень много лишнего текста, конечно. Стараюсь убирать лишнее, но иногда это сложно без потери контекста.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#337

Непрочитанное сообщение Joker » 28 ноя 2020, 00:10

элька писал(а):
27 ноя 2020, 23:48
,кроме порошка,с которым всем ясно.
А мне пока не ясно, потому что Джоэл против добавок и, как я поняла, все эти полифенолы и яблочный пектин нужно получать из реальной пищи. :mocking: А олигосахариды грудного молока - из специального детского питания. :pardon:
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#338

Непрочитанное сообщение OrbRider » 28 ноя 2020, 20:52

да, из дорогого питания, продается такое
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#339

Непрочитанное сообщение Joker » 28 ноя 2020, 20:56

OrbRider писал(а):
28 ноя 2020, 20:52
да, из дорогого питания, продается такое
Я уже все прозондировала. Там линолевой кислоты много. :mocking: Кстати, я уже две странички накатала новой темы, чего никто не приходит? ye14
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#340

Непрочитанное сообщение OrbRider » 28 ноя 2020, 21:06

я вот тоже посмотрел на этот корм и забил, в тему щас схожу
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#341

Непрочитанное сообщение Joker » 28 ноя 2020, 21:17

OrbRider писал(а):
28 ноя 2020, 21:06
я вот тоже посмотрел на этот корм и забил
А что у нас с колострумом? Там нет этих олигосахаридов? не в курсе?
В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#342

Непрочитанное сообщение элька » 28 ноя 2020, 22:50

Joker писал(а):
28 ноя 2020, 20:56
я уже две странички накатала новой темы, ч
Да за тобой разве поспеешь? cb6a6
Joker писал(а):
28 ноя 2020, 21:17
Там нет этих олигосахаридов?
Я навскидку пару сайтов глянула---не пишут про угли в составе db3* А что,прям критически много линолевой кислоты? Ты ведь ешь молочку,а она там тоже есть
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#343

Непрочитанное сообщение OrbRider » 28 ноя 2020, 23:58

Колострум коровий, насколько помню. Вроде верблюжье молоко ближе к человеческому. Но чем его искать, проще уж сразу купить человеческие олигосахариды где-нибудь.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#344

Непрочитанное сообщение Joker » 29 ноя 2020, 00:12

элька писал(а):
28 ноя 2020, 22:50
Я навскидку пару сайтов глянула---не пишут про угли в составе
Пишут про иммуноглобулины. Тоже хорошая вещь для иммунитета и кишок. :yes:

элька писал(а):
28 ноя 2020, 22:50
А что,прям критически много линолевой кислоты?

Ну смотря сколько сожрать детского питания. :biggrin: Надо все равно книгу читать, где дозировки и схемы.
OrbRider писал(а):
28 ноя 2020, 23:58
Но чем его искать, проще уж сразу купить человеческие олигосахариды где-нибудь.
Или заключить сделку с кормящей матерью и покупать у неё по баночке в день. :lol:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#345

Непрочитанное сообщение Joker » 29 ноя 2020, 00:13

OrbRider писал(а):
28 ноя 2020, 23:58
купить человеческие олигосахариды где-нибудь
Ага, в супермаркете на полке лежат. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#346

Непрочитанное сообщение OrbRider » 29 ноя 2020, 12:57

Где-то их гриновцы берут, я не искал даже, наверняка недешево.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#347

Непрочитанное сообщение Joker » 30 ноя 2020, 00:16

OrbRider писал(а):
29 ноя 2020, 12:57
наверняка недешево
Тоже так думаю.
В сети
элька
Дорогой гость

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#348

Непрочитанное сообщение элька » 30 ноя 2020, 00:30

OrbRider писал(а):
28 ноя 2020, 23:58
Колострум коровий,
Козий есть тоже
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Уже родной

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#349

Непрочитанное сообщение OrbRider » 30 ноя 2020, 11:25

Кстати говоря, Бред Маршалл совсем не худенький )) За похудением, боюсь, надо к палеомедицинцам обращаццо. У них там калораж - cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Дело об исцелении скомпрометированного метаболизма: Часть вторая, сахарная

#350

Непрочитанное сообщение BNM » 30 ноя 2020, 11:50

кароч...опять тупик какой-то 5f3efc146
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «>>>> Joker»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей