Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

Модератор: Д.С.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1

Сообщение Д.С. » 14 сен 2015, 06:38

3891303e2

Ну... здесь будет... что-то да будет Vala_27 .

Моя форма

[+] Открыть спойлер
33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.
Изображение

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.
Изображение

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF
Изображение
[+] Открыть спойлер
Изображение
[+] Открыть спойлер
После поездки в Красноярск в boxberry за iHerbовской посылкой, ещё евши... :pardon:
Изображение
Изображение
Изображение
Вес 87,2.
[+] Открыть спойлер
Через 4 дня после 55-летия. Вес 82.
Изображение
[+] Открыть спойлер
Завершение отпуска. :wink:
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1051

Сообщение Д.С. » 19 июл 2016, 14:26

Чего я сегодня совсем дохлый.

Сходил в аптеку за пришедшим гипоксеном и понял, что до магазина мне идти совсем неохота. Ни у не пошел. Никуда. Весь день дома, бездельничаю.

Правда и вчера тренировку начал на морально-волевых...

Может надо тренировочный план пересмотреть. Или это простуда во мне сидит ye17 , периодически чихаю и по ночам горло болит.

Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1052

Сообщение Katarina » 19 июл 2016, 16:14

Д.С. писал(а): Чего я сегодня совсем дохлый
надо отдохнуть, у организма просто может не быть ресурсов на восстановление, вот он чихом и кашлем показывает, что ты его замумукал. А отдохнешь, и все пойдет бодро и радостно. выздоравливай! yep.gif
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1053

Сообщение Д.С. » 19 июл 2016, 17:51

Решил, что всё же инфекция. Поэтому завтра день без еды, чтобы быстро вылечиться. ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1054

Сообщение Микулишна » 20 июл 2016, 09:26

Д.С. писал(а): гипоксеном
Да шож такое! dd.gif Прочитала: "гипосексом", по Фрейду, по Фрейду, чортпобери...
Katarina писал(а): замумукал.
girl_cr
Д.С. писал(а): Поэтому завтра день без еды, чтобы быстро вылечиться.
Голодание реально помогает?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1055

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 09:45

Микулишна писал(а): Голодание реально помогает?
Ну так... и животные и дети во время болезни не едят.
А мы же привыкли уже есть жрать во что бы то ни стало.
Причем во время простуды сил готовить нету и ем все что попало. А попадает много всего и разного. Очень много. Ни простуда, ни температура мою прожорливость не лимитируют. И в результате сала повисает - мама дорогая! cb6a6

А реально-нереально то, что не будет еды и это ускорит выздоровление - завтра расскажу. Конечно, "эксперимент" не чистый... Нет контрольной группы.
Но последние разы у меня простуда была длительная, хотя 3-4 года назад 2-3 дня. С каких щей так стало - мне непонятно.
Вчера начал пить амиксин, а сегодня уже есть повышенная температура, значит иммунитет таки заработал. А до этого партизанил втихомолку, лодырничал.

Рассчитываю завтра потренироваться.
Только формат тренировки пока непонятен. ye15 Но то, что тренировка резко ускоряет выздоровление - для меня это банальный факт.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1056

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 11:34

Д.С. писал(а): то тренировка резко ускоряет выздоровление
с температурой? db3* сильно в этом сомневаюсь, а вот ССС гробит
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1057

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 11:43

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): то тренировка резко ускоряет выздоровление
с температурой? db3* сильно в этом сомневаюсь, а вот ССС гробит
У меня не будет утром температуры tro* .
И вообще к завтра можно и выздороветь полностью.

А без еды и так выйдет 40 часов, что уже много, может даже - многовато Vala_27 .

А после такого перерыва в еде у меня всегда была загрузка. Не вижу причин сейчас поступить по-другому.
А загрузка под разумевает тренировку. По крайней мере - у меня.

Так что тренировке быть. Её не может не быть.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1058

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 11:54

Д.С. писал(а): меня не будет
не так...лучше: утром у меня будет нормальная температура и отличное самочувствие ye15 ye16 чего тебе и желаю!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1059

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:05

Микулишна писал(а): Да шож такое! Прочитала: "гипосексом", по Фрейду, по Фрейду, чортпобери...
да ладно, Лен...я вот уже который день тему "Тархун" читаю как трахун, и ведь знаю же уже, что тархун, а все равно трахуна вижу каждый раз, что поделать - так читается rof
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1060

Сообщение Joker » 20 июл 2016, 12:08

Katarina писал(а): а все равно трахуна вижу каждый раз
Правильно видишь. ё//* Администратор с модератором (не буду показывать пальцем :lol: ) зафлудили тему до уровня трахуна ещё вчера. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1061

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:11

Lakshmi писал(а): Правильно видишь. Администратор с модератором (не буду показывать пальцем ) зафлудили тему до уровня трахуна ещё вчера.
Vala_6 cb6a6 пойду почитаю - аж любопытно стало
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1062

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 12:12

Мда... чего-то как-то у вас того...

не складывается... scratch_one-s_head
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1063

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:14

Д.С. писал(а): Мда... чего-то как-то у вас того...

не складывается...
чего не складывается? :lol:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1064

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:16

хуже, имхо, когда не раскладывается... ё//*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1065

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 12:17

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): Мда... чего-то как-то у вас того...

не складывается...
чего не складывается? :lol:
Ну... я ж не Фрейд ye17

Не берусь по идиоматическим фантазиям ставить диагнозы.

Но признаки тревожные. :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1066

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:25

Д.С. писал(а): Не берусь по идиоматическим фантазиям ставить диагнозы.

Но признаки тревожные.
rof блин, мне тревожиться не велено....не озвучивай :lol:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1067

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:30

я и контрацепция читаю как концентрация db3*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1068

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 12:36

Katarina писал(а):я и контрацепция читаю как концентрация db3*
Сколь же это различно.

Концентрация на контрацепции и
контрацепция концентрации.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1069

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:41

Д.С. писал(а):
Katarina писал(а):я и контрацепция читаю как концентрация db3*
Сколь же это различно.

Концентрация на контрацепции и
контрацепция концентрации.
ну, начинается на кон и заканчивается на ции....по методе скорочтения Олега Андреева ты написал одно и то же ye3
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1070

Сообщение Alice » 20 июл 2016, 12:43

Д.С. писал(а): Ну так... и животные и дети во время болезни не едят.
Я тоже не ем :lol: , потому что реально помогает! Только голод, в промежутках бульен с чесноком и солью, сон и эфирные масла.
Дима, выздоравливай ye16 !!!
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1071

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 12:52

Alice писал(а): Я тоже не ем
я если сильно болею, то тоже не ем, потому что аппетита нет, но если аппетит есть - ем, считаю, что организм сам регулирует в данном случае, надо ему есть или нет. А вот пью всегда много.
Alice писал(а): эфирные масла.
а какие ты эфирные масла используешь и как? как ароматы или в мази добавляешь...или что?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1072

Сообщение Alice » 20 июл 2016, 13:27

Katarina писал(а): А вот пью всегда много
Это само собой yep.gif
Ты знаешь, в основном капаю в нос или рассасываю в сливочном масле. Если могу, то делаю пастилки с воском, прополисом, медом и эм эвкалипта, правда давно не делала...
В нос капаю на основе облепихового масла, смесью масел. Тут как получится. Обычно чайное дерево и манука обязательно.
Эвкалипт тоже возможен, чабрец, тимьян, душица.
Паровые ингаляции или холодные, то есть масло в смеси с эфирами на конусовидные тампоны и в нос, минут на 7-10 вдыхаю носом, выдыхаю ртом.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1073

Сообщение Д.С. » 20 июл 2016, 14:56

Терзать меня
сомнения некоторые.

О чем?
Рекомендации, как набирать без особого прироста жира.

И?
Сравнил рекомендации Кузнецова 45 кКал/уг и 45 % углеводов.
И Гусева 35 кКал/кг и 60%.

Хи хи. В обоих случаях получается 20-21 кКал/кг углеводов. Vala_27
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1074

Сообщение Katarina » 20 июл 2016, 15:21

Д.С. писал(а): Терзать меня
сомнения некоторые.
ну то что набирать можно преимущественно одним или другим ты же не сомневаешься? :lol:
А про количество углеводов - если ограничивать жиры в рационе до 10-15%, как делают билдеры, и угли есть только сложные, а также из овощей, то это вполне реальная цифра. Ну и не будем сбрасывать со счетов фармакологию, которая ускоряет углеводно-белковый метаболизм процентов на 200, а то и 300.....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1075

Сообщение Camel1000 » 20 июл 2016, 15:40

Д.С. писал(а): Ну так... и животные и дети во время болезни не едят.
У меня признак такой - если начинаешь думать, чего бы вкусного приготоаить и сожрать - считай, выздоровел ;)
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «>>>> Д.С.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость