Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

Ну... здесь будет... что-то да будет

7 .

Моя форма

[+] Открыть спойлер: 33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF

[+] Открыть спойлер

[+] Открыть спойлер: После поездки в Красноярск в boxberry за iHerbовской посылкой, ещё евши...

Вес 87,2.

[+] Открыть спойлер: Через 4 дня после 55-летия. Вес 82.

[+] Открыть спойлер: Завершение отпуска. :wink:

Кремний с Цинком! Два в одном!

Александр писал(а): Только у нас она мантоварка называется.

Мне не нравится это слово.

Александр писал(а): А нафига для пельменей мантоварка?

Пельмешки - это такой собирательный образ изделий из теста и мяса.

Как-то раз в морозный зимний день
Проскакал по скатерти пельмень.
Из кастрюли выскочил стрелой,
Жирный след оставив за собой.

Вернись, мясной пельмень, по моему хотенью,
Умчи меня, пельмень, в свою страну пельменью,
Туда, где сыр нарезан, горчица с майонезом,
Умчи меня туда, мясной пельмень!

Я бы сам помчался за тобой,
Связан, блин, порукой круговой
На диете строгой всем сидеть,
На пельмени лишь в кино глядеть.

Варись, мясной пельмень, по моему веленью,
Веди меня, пельмень, к диетоизбавленью,
Туда, где звон стаканов, где тосты бьют фонтаном,
Туда, где ждут меня, мясной пельмень!

Lakshmi писал(а): Мне не нравится это слово.

Lakshmi писал(а): Пельмешки - это такой собирательный образ изделий из теста и мяса

Это уже винегрет какой-то

Пельмени - это пельмени

, а не собирательный образ!

Александр писал(а): Только у нас она мантоварка называется.

Я тоже, услышав первый раз слово "мантышница", подумала, что человек прикалывается

мантоварка - она и в Африке мантоварка)

Koshatina писал(а): Я тоже, услышав первый раз слово "мантышница", подумала, что человек прикалывается мантоварка - она и в Африке мантоварка

У нас тут знакомые были с Урала, так они её тоже мантышницей называли. Наверное в разных регионах по-разному говорят ye17

Lakshmi писал(а): Как-то раз в морозный зимний день.....

А у нас, киргизов, и "мантышница". и "мантоварка" в ходу! yep.gif

Микулишна писал(а): А у нас, киргизов, и "мантышница". и "мантоварка" в ходу!

А некоторые все эти гаджеты называют "пароваркой" и не паряться.

Александр писал(а): У нас тут знакомые были с Урала, так они её тоже мантышницей называли.

ага, именно так.
Хотя манты это не уральское блюдо, а вот ПОСИКУНЧИКИ - исконно пермского региона.

Дима, загляни, пожалуйста, в эту тему и напиши все аккуратненько списочком о своем приеме добавок =) плиииииииз... ye15

Katarina писал(а): можно сдавать HbA1c

Только у многих врачей глаза оловянные становятся, если им сказать словосочетание "гликированный гемоглобин".

Д.С. писал(а):
Katarina писал(а): можно сдавать HbA1c
Только у многих врачей глаза оловянные становятся, если им сказать словосочетание "гликированный гемоглобин".

почему? норм. анализ...мне без возражений сделали, когда я попросила...платно, правда...

Они просто про него не знают.

Д.С. писал(а): Они просто про него не знают.

да нууууууууууууууу....знают, конечно...просто некому глюкозу спаивать

Катя, ну будь реалисткой

И про обратный Т3 многие не ведают.
Или... что у атенолола побочные: кашель, о отупение и ожирение.
Или что блокираторы протоновойй помпы (для лечения язвы желудка и т.п.) могут вызывать импотенцию...
И хронические травмы не умеют, как правило, лечить.

Д.С. писал(а): И про обратный Т3 многие не ведают.
Или... что у атенолола побочные: кашель, о отупение и ожирение.
Или что блокираторы протоновойй помпы (для лечения язвы желудка и т.п.) могут вызывать импотенцию...
И хронические травмы не умеют, как правило, лечить.

Дима, благодаря тебе я только что поняла, что я - счастливый человек. В моем окружении грамотные и хорошие специалисты...

А вообще, может это от того, что я в поликлинику по месту жительства не ходок, и в больничках не лежак (побаиваюсь)...ну например, в Институте им. Бурденко врачи очень грамотные, как и Институте спортивной медицины, все занимающиеся фундаментальной наукой и много лет практикующие...а может оттого, что я им вопросы задаю, а не просто жду, когда сойдет на меня их всемогущее решение...

В обычных больницах врачи обычно приходят в ярость от наводящих и развернутые вопросов

Д.С. писал(а): В обычных больницах врачи обычно приходят в ярость от наводящих и развернутые вопросов

увы, я это подозревала....там они заняты по самое небалуйся, очереди, бесконечный поток болезлых, не до рассусоливаний и поиска истины, отупляющая работа не может вызывать позитив в отношении пациентов, им хочется побыстрее от этой нагрузки освободиться, причем любой ценой. Потому туда и не хожу...

Поэтому даже с протрузией не обращался к врачам, а затянулся ТА ремнём и продолжал ходить на работу

Katarina писал(а):
Д.С. писал(а): Поэтому даже с протрузией не обращался к врачам, а затянулся ТА ремнём и продолжал ходить на работу
а от чего она у тебя возникла? и как давно?

В июле 2013.
Всё из-за говна. В буквальном смысле.
У меня была так закачана поясница, что считал себя неуязвимым.
Семь (семь! Карл!) тонн мокрого коровьего навоза совковой лопатой, из положения Г. Два подхода примерно по 2 часа. С отдыхом в несколько дней...
А ещё проходила сушка...
Ныла, ныла поясница... неприятные ощущения в положении сидя... Однажды, на работе под конец смены не смог встать. Домой-таки вернулся на своих ногах, но очень осторожно и через невероятную боль.

Пока ищу связь между принципиальной разницей в самочувствии пред отпуском в прошлом и в этом году.
В прошлом году в отпуск поехал в куда лучшем состоянии, а ныне только чтобы очухаться (от чего?!) понадобилось 2 недели.
Режим работы и тренировок аналогичный.
По добавкам - сейчас нету PQQ.
По питанию - сейчас был творог . Точнее, я бы сказал, не творог, а "творог". Но в отпуске он тоже был. Но совершенно точно - из молока. А и чего тот, что покупаю здесь... ye18 ye17

мантоварка - она и в Африке мантоварка

Да ладно а я всегда ее называла просто кастрюлей по старинке

Д.С. писал(а): Они просто про него не знают.

Я тебе больше скажу, мамин эндокринолог не знает про анализ на уровень инсулина в крови. secret2

Д.С. писал(а): А и чего тот, что покупаю здесь...

Д.С. писал(а): из.... говна. В буквальном смысле.

Lakshmi писал(а):