Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

Модератор: Д.С.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#1

Сообщение Д.С. » 14 сен 2015, 06:38

3891303e2

Ну... здесь будет... что-то да будет Vala_27 .

Моя форма

[+] Открыть спойлер
33 года. Июль, 1994. Дитета - литр самогона в день.
Изображение

44 года. Низкокалорийная диета полгода 600-800 кКал.
Изображение

53 года. Июнь 2014. Четыре+ года тренировок, 10+ месяцев LCHF
Изображение
[+] Открыть спойлер
Изображение
[+] Открыть спойлер
После поездки в Красноярск в boxberry за iHerbовской посылкой, ещё евши... :pardon:
Изображение
Изображение
Изображение
Вес 87,2.
[+] Открыть спойлер
Через 4 дня после 55-летия. Вес 82.
Изображение
[+] Открыть спойлер
Завершение отпуска. :wink:
Изображение

CarPrice
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#876

Сообщение Д.С. » 18 май 2016, 04:44

Vetchinka писал(а): может у тебя тоже? girl_cr
db3*

Не уверен... ye14
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#877

Сообщение Katarina » 18 май 2016, 09:10

Vetchinka писал(а): а мне Бруня сказала, что у меня эротично джинсы висят =)
может у тебя тоже?
db3* у мужчины эротично, когда стоят, когда висят...сомневаюсь
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#878

Сообщение Микулишна » 18 май 2016, 09:36

Katarina писал(а): у мужчины эротично, когда стоят,
Эротичные джинсы: :lol:
jeans-skelptura-3.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#879

Сообщение Katarina » 18 май 2016, 09:41

ну.....кхм, хоть не висят....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
лина-малина
Прохожий

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#880

Сообщение лина-малина » 19 май 2016, 15:37

Д.С. писал(а): Поужинал в четверг в 6 вечера.
Сейчас суббота 7 утра.

Всё замечательно. Никто меня не тряс - давай еду сейчас и немедленно.
круто,я вот все мечтаю как бы так проснуться и быть паралельна к еде :rolleyes: .. не отключается мой мозг ye20
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#881

Сообщение Д.С. » 19 май 2016, 16:58

лина-малина писал(а): круто,я вот все мечтаю как бы так проснуться и быть паралельна к еде :rolleyes: .. не отключается мой мозг ye20
Неужели ты думаешь, что всё так просто? ye15
Захотел - и сделал?
n-t_1 Vala_27
Увы. Это долгая дорогая. 89752569 :dance2: 89752569 :cray: 89752569 Vala_30 89752569 scratch_one-s_head :pleasantry: Vala_15
Не в сети
лина-малина
Прохожий

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#882

Сообщение лина-малина » 19 май 2016, 19:02

зато теперь я поняла что надо с мозгами работать.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#883

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 04:25

Вчера был 3-й день без еды.

Очень неплохо прошёл. Никотин - must have! :good: :dance2: :yes: :pleasantry:

Талия 83,5. Изображение Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#884

Сообщение Vetchinka » 20 май 2016, 06:53

Д.С. писал(а): без еды
Ну ты там не переусердствуй... Сколько ещё без еды?
Д.С. писал(а): дорогая
Вот это точно... Очень дорого для мозгов...
Последний раз редактировалось Vetchinka 20 май 2016, 06:56, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#885

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 06:55

Vetchinka писал(а):
Д.С. писал(а): без еды
Ну ты там не переусердствуй... Сколько ещё без еды?
Уже ем ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#886

Сообщение Vetchinka » 20 май 2016, 06:57

Д.С., приятного аппетита ;) тоже за завтраком читаю новости форума, вместо газет ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#887

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 07:01

К меня перерыв в еде от ужина до тренировки "послезавтра".
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#888

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 07:01

Vetchinka писал(а): тоже за завтраком
У меня "руки" Vala_27 ... протеинчик-с...
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#889

Сообщение Микулишна » 20 май 2016, 08:07

Д.С. писал(а): икотин - must have! :good: :dance2: :yes: :pleasantry:
"Бычки" небось жрать надо?! db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#890

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 08:38

Микулишна писал(а):
Д.С. писал(а): икотин - must have! :good: :dance2: :yes: :pleasantry:
"Бычки" небось жрать надо?! db3*
db3*
никоретте под
язык
Vala_27
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#891

Сообщение Vetchinka » 20 май 2016, 13:53

Дык а чего просто не курнуть? Разик в день только на пользу ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#892

Сообщение Д.С. » 20 май 2016, 14:08

Vetchinka писал(а):Дык а чего просто не курнуть? Разик в день только на пользу ;)

Потому что это глупо.
И вредно.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#893

Сообщение Katarina » 20 май 2016, 22:32

Д.С. писал(а):
Потому что это глупо.
И вредно.
то ли дело не вдохнуть, а всосать :lol:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#894

Сообщение Vetchinka » 20 май 2016, 22:34

Katarina писал(а): всосать
Да ещё и препарат из аптеки ye19 ye19
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#895

Сообщение Д.С. » 21 май 2016, 08:07

Вчера реализовал полностью план пред, во время и после тренировки план питания от Берарди..

Пробовал и ранее, но! оказывается, было недостаточно белка и углеводов. Ненамного, но недостаточно.
И хотелось есть и после шейка.
А теперь - потрясающее чувство сытости. :good: .

Ну и... последующая еда была без быстрых углеводов. Тоже порадовал эффект. Более комфортно, чем с ними, когда появлялось лихорадочное желание есть ещё и ещё.
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#896

Сообщение Александр » 21 май 2016, 08:44

Д.С. писал(а): Вчера реализовал полностью план пред, во время и после тренировки план питания от Берарди..
Дима, что за план? В книге от дрыща до атлета?
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#897

Сообщение Д.С. » 21 май 2016, 09:59

Александр писал(а):
Д.С. писал(а): Вчера реализовал полностью план пред, во время и после тренировки план питания от Берарди..
Дима, что за план? В книге от дрыща до атлета?
Да.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#898

Сообщение Д.С. » 21 май 2016, 10:15

Кстати... если внимательно присмотреться, то все расчеты по LBM.
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#899

Сообщение Александр » 21 май 2016, 10:17

Ого! Это мне надо до-во время и сразу после тренировки сожрать 210 г мальты и 100 г белка из прота? Ого! Попробовать завтра, что-ли?)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Д.С. Тренировки, еда, фото, видео.

#900

Сообщение Katarina » 21 май 2016, 10:58

Александр писал(а): Попробовать завтра, что-ли?)))
ё//*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «>>>> Д.С.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя