Дневник юного НУПыря Галины.

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник юного НУПыря Галины.

#426

Сообщение Д.С. » 22 окт 2015, 04:54

GW писал(а): вроде и углеводов почти не ем, и продукты правильные, а вот что-то не худеется. Я стала задумываться о превышении калорийности. Не помню, чтобы Аткинс говорил об этом. ye17

Напомню,
что Аткинс (как, впрочем, и Круз, только другими словами и большим количеством стёба и наукоёмкой мишуры)
пишет, что вас может не устроить та планка в % жира. на которой похудение остановится.

Если уж наблюдения двух апологегов низкоуглеводного питания - во многом не похожие по подходу - имеют сказать о каких-то вещах примерно одно и то же, то... ye14
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Дневник юного НУПыря Галины.

#427

Сообщение Оксана » 22 окт 2015, 06:15

ПростоЯ писал(а): Давай уже включай студентку.

Отличное выражение))) Осталось профессора отключить rof rof rof rof в том смысле, что столько разноречивой информации в голове... и каждый раз разные книги и варианты питания.. но все равно каждый раз ищешь новый и снова толькоо свой путь)
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник юного НУПыря Галины.

#428

Сообщение Vetchinka » 22 окт 2015, 07:32

GW писал(а): 1500 ккал - это мой расклад...

ну и нормально, я считаю, что 1600 это максимум. Но пробовать надо. четко все считать и наблюдать, понижать на 100 ккал или 10%.

Галя, а у вас спортзалов нет?
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#429

Сообщение Микулишна » 22 окт 2015, 08:15

GW писал(а): Я надеялась на что-то новое в таблеточках. Чтоб с собой в длинный путь можно было взять. ye16

У нас в России валерьянка как раз в таблеточках есть vianne4 И с пустырником тоже какие-то таблы были... Из препаратов не скажу, не увлекаюся... тут старшенькому перед экзаменами прописывали что-то успокоительное, я с ним за компанию попила - ужасТно, наоборот, нервозность какая-то появилась... Ну их, эти препараты. Лучше
Vetchinka писал(а): устать физически до отруба...

l_tra
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#430

Сообщение GW » 22 окт 2015, 09:26

yep.gif
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:04, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#431

Сообщение Микулишна » 22 окт 2015, 09:37

GW писал(а): стара я для спортзала

Вот ссуки!! :mad:
GW писал(а): они бояться взять на себя ответственность за мою жизнь.

Ну вообще да, дипломатиццкий скандал, так сказать, в случае чего... girl_cr
GW писал(а): Это приговор? Или можно процент жира понизить? И снова начать худеть?

Ох, с каждым разом всё сложней и сложней заставить организьм выйти из благостного гомеостаза... Грубо говоря - организм приспосабливается к ограничениям и похудение останавливается. Vala_7 Можно, конечно, рывками ковырять, вон, Аня наша отдыхающая - как только уже не извращается... Vala_11
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#432

Сообщение Александр » 22 окт 2015, 09:47

GW писал(а):
Vetchinka писал(а): у тебя же вроде 1500 ккал было? это немного

1500 ккал - это мой расклад... От Саши получается больше... yep.gif

Я уже не помню что конкретно предлагал...Возможно ты имеешь ввиду помножить свой вес на 30? Ну так я и говорил, что это тира на среднестатистического мужика. А так-же говорил, что это отправная точка. Что нужно наблюдать за изменениями веса и потом уже корректировать калорийность от этой самой отправной точки. Причём калорийность надо держать стабильно +/- , а не так, что сегодня мы 2000 съели, завтра 1500, послезпвтра 3000.....
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#433

Сообщение GW » 22 окт 2015, 10:21

:lol:
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:06, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#434

Сообщение GW » 22 окт 2015, 10:22

ye4
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:06, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#435

Сообщение GW » 22 окт 2015, 10:47

:mocking1:
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:06, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#436

Сообщение Александр » 22 окт 2015, 10:51

GW писал(а): я читала где-то, что калорийность должна быть каждый день разная, чтобы организм к одной цифре не привыкал

Так перед этим надо определить свою калорийность перво наперво, чтоб уже знать от чего плясать. Ту калорийность, при которой твой вес остаётся стабильным.
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#437

Сообщение GW » 22 окт 2015, 11:02

yep.gif
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:07, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#438

Сообщение GW » 22 окт 2015, 12:03

ye16
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:07, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Дневник юного НУПыря Галины.

#439

Сообщение Alice » 22 окт 2015, 12:23

GW писал(а): для запоминания паролей входа на сайты

у меня есть записная книжка, куда все записываю, соответственно первой букве названия. Потому что считаю, что хранить пароли в интернете это все равно, что всем их рассказать ah7
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#440

Сообщение GW » 22 окт 2015, 12:36

:smile:
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:08, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#441

Сообщение GW » 23 окт 2015, 09:54

ye17
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:08, всего редактировалось 2 раза.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#442

Сообщение Микулишна » 23 окт 2015, 10:19

У многих (и у меня тоже) - да. yep.gif
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#443

Сообщение GW » 23 окт 2015, 10:21

:rolleyes2:
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:09, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#444

Сообщение Микулишна » 23 окт 2015, 10:21

Пью. Много. Без последствий.
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник юного НУПыря Галины.

#445

Сообщение GW » 23 окт 2015, 10:23

db3*
Последний раз редактировалось GW 27 июн 2016, 10:09, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#446

Сообщение Микулишна » 23 окт 2015, 10:33

Не, у меня с утра сушняк, я обпиваюсь где-то часов до двух дня, а потом сушь спадает. Я ночью не встаю... ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник юного НУПыря Галины.

#447

Сообщение Брунгильда » 23 окт 2015, 10:54

Меня ночью эти посыкушки напрягают :mad:
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#448

Сообщение Микулишна » 23 окт 2015, 11:06

Ну... Днём пейте! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник юного НУПыря Галины.

#449

Сообщение Д.С. » 23 окт 2015, 12:00

GW писал(а): Меня просто немного напрягает просыпаться, чтобы попить.

Пей.

Сегодня по утру стригся, обратно шёл - продавал глаза... Всего 2 км, но магазинов по дороге dd.gif ... 3 часа без воды... как мне х стало... ye22 ... И пить не хотелось, просто стало плохо. Пришёл домой - присосался - после литра отлегло.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник юного НУПыря Галины.

#450

Сообщение Микулишна » 23 окт 2015, 12:14

Д.С. писал(а): Сегодня по утру стригся, обратно шёл - продавал глаза..

Кошмар какой! У вас так задорого стригут, что приходится органы продавать (в данном случае - глаза)?! dd.gif
Д.С. писал(а): после литра отлегло.

599ed
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей