Дневник юного НУПыря Галины.

Магний высокого усвоения берем тут! 100% хелатный!

GW писал(а): У меня завтра тоже вульгарный, но пока один яичный день

Ты же недавно уже наелась углеводов на яичном посте? ye9 Опять хочешь? Углеводов? Ешь так, без яичного поста.

Lakshmi писал(а): Опять хочешь? Углеводов? Ешь так, без яичного поста.

Вот обязательно напомнить было?

Просто сегодня опять было много углеводов, и теперь нужна разгрузочка! И вообще у меня ничего не получается

, я все время срываюсь с намеченного пути, но с кетоза, почему-то все еще не слетаю...

Вес прыгает вокруг одной и той же цифры уже наверно полгода.

Я не толстею, но и не худею совсем...

GW писал(а): я все время срываюсь с намеченного пути

Потому что твой путь тебе не комфортен. По мне так это правило: если есть жесткач, значит будет срыв. Но, может , у тебя по другому ye17

GW писал(а): Вес прыгает вокруг одной и той же цифры уже наверно полгода.

Ну, в этой фразе я уже давно смысла не ввижу, не смотря на то что ты ее талдычишь регулярно

GW писал(а): Я не толстею, но и не худею совсем..

У меня то же самое. Уже сбилась со счету сколько месяцев или лет? Год? Два?

Alice писал(а): Ну, в этой фразе я уже давно смысла не ввижу, не смотря на то что ты ее талдычишь регулярно

Разъясни... Честно не понимаю, что ты имеешь ввиду?

Но я знаю, что сама виновата, я не могу удержаться от соблазнов. У меня, как тут говорилось, вялотекущий НУП...

Я практически всегда в кетозе, но с перебором калорий и жиров,.. Потому и не худею...

Хорошо, что хоть не толстею слишком...

Alice писал(а): Потому что твой путь тебе не комфортен.

Комфортен!!! Честно! Но я не всегда могу этому пути следовать... А любому другому пути не могу следовать тем более.

GW писал(а): Разъясни... Честно не понимаю, что ты имеешь ввиду?

Весы не показатель мне, уже говорила тебе тысячу раз

, и еще скажу: ну какая разница что там на весах???

GW писал(а): У меня, как тут говорилось, вялотекущий НУП...

Так что в этом плохого??? Для вялотекущего НУП, у тебя отличные результаты, платье тому подтверждение!!!
Вот пойдешь в зал еще и будет совсем круто! Я только надеюсь, что спустя пару месяцев в зале, ты не начнешь бить тревогу, что вес растет

GW писал(а): Но я не всегда могу этому пути следовать...

И что ж тебя заставляет свернуть с комфортного пути

?

Alice писал(а): ну какая разница что там на весах???

Если бы я еще при этом не превышала калорийность... ye18

Alice писал(а): Я только надеюсь, что спустя пару месяцев в зале, ты не начнешь бить тревогу, что вес растет

Не начну, точно... Мне бы там продержаться пару месяцев и более...

Я такая лентяйка!

Alice писал(а): И что ж тебя заставляет свернуть с комфортного пути ?

Всё! Мне полностью подходит кето-диета (НУП) - мне нравится эта еда, но мой характер не может пережить никаких ограничений - психологически хочется всегда нарушить систему...

Галя, сама себе противоречишь. Да ещё и в Костином дневнике

Брунгильда писал(а): Галя, сама себе противоречишь. Да ещё и в Костином дневнике

Я вся такая противоречивая...

И я никогда не знаю где я сейчас!

GW писал(а): Если бы я еще при этом не превышала калорийность... ye18

Не улавливая связь

GW писал(а): Мне бы там продержаться пару месяцев и более...

Тебе бу туда пойти уже

2

GW писал(а): Всё! Мне полностью подходит кето-диета (НУП) - мне нравится эта еда, но мой характер не может пережить никаких ограничений - психологически хочется всегда нарушить систему...

Это тебе прям к психологу

. Если тебе все нравится, то как возможно такое, что то, что тебе нравится и подходит ты воспринимаешь как ограничение??? Ну настройся по другому тогда: запрети себе НУП

Alice писал(а): Не улавливая связь

По-моему я превышаю жиры, а следовательно и калорийность. ye18

Alice писал(а): Тебе бу туда пойти уже

Жду января... Пойду, попытаюсь хотя бы... Ага... yep.gif

Alice писал(а): Если тебе все нравится, то как возможно такое, что то, что тебе нравится и подходит ты воспринимаешь как ограничение???

Ну я же уже говорила, что у меня явное компульсивное переедание, мне нужно просто пожевать, даже, если я уже сыта. Кето-диета - это мой вкус, но... Пожевать бы что-то еще потом... ye18

Комфорт и система несовместимы

Alice, я где-то ответила... Возможно в Костином дневнике.

Все сообщения перенесли сюда, кроме последнего ответа.

GW писал(а): мне нужно просто пожевать, даже, если я уже сыта.

В этом вся проблема. Эта привычка уйдёт. Я раньше, когда приходил домой в полночь, мимо кухни пройти не мог

Жди Дзэна! Он придёт, рано или поздно

GW писал(а): По-моему я превышаю жиры, а следовательно и калорийность. ye18

Это не значит что навесах будет привес ye17 , ты ж знаешь уже все это!

GW писал(а): мне нужно просто пожевать, даже, если я уже сыта.

Ну тут все просто, или перестань жевать или перестань плакать что ты не худеешь ye17

GW писал(а): я не могу удержаться от соблазнов

А в остальном все комфортно.., мда...

GW писал(а): Я вся такая противоречивая... И я никогда не знаю где я сейчас!

Я соглассна, ты такая! Только вот не знаю что с этим делать

Александр писал(а): В этом вся проблема. Эта привычка уйдёт. Я раньше, когда приходил домой в полночь, мимо кухни пройти не мог Жди Дзэна! Он придёт, рано или поздно

Воодушевил, Александрит

Я, чур, тоже поджидаю s034

Александр писал(а): Эта привычка уйдёт

Александр писал(а): Жди Дзэна! Он придёт, рано или поздно

Саша! Как же я тебе верю!!!

Брунгильда писал(а): Воодушевил, Александри

И меня!

GW писал(а): Ну я же уже говорила, что у меня явное компульсивное переедание, мне нужно просто пожевать, даже, если я уже сыта. Кето-диета - это мой вкус, но... Пожевать бы что-то еще потом...

и я , и у меня так было. Причем до недавнего времени.
но я доела все орешки, потом ты мне посоветовала 18\6 , я начала...и я сама не заметила, что вообще перестала пожевывать ye17
И как "пожевать", если в 18.00 усё, закрыто?

Alice писал(а): Ну тут все просто, или перестань жевать или перестань плакать что ты не худеешь

Так я согласна! Но как привести это в жизнь? ye18

Alice писал(а): А в остальном все комфортно.., мда...

Реально мяско и все прочее НУПное люблю. yep.gif

Alice писал(а): Я соглассна, ты такая! Только вот не знаю что с этим делать

Так на психолога учиться надА, а потом помогать виртуальным [h]психам[/h] друзьям!

GW писал(а): Саша! Как же я тебе верю!!!

Брунгильда писал(а): Воодушевил, Александрит
Я, чур, тоже поджидаю

GW писал(а): Но как привести это в жизнь? ye18

Очень просто! Решить что тебе нужно больше и сделать выбор yep.gif

GW писал(а): Так на психолога учится надА, а потом помогать виртуальным психам друзьям!

Ох Галя

Кстати, без молочки, точнее при уменьшении количества оной в рационе (творог, сметана), жрать хочется всё меньше

Я немного сыра ещё ем. Твёрдого и дорогого. И чай со сливками. Но уменьшаю. Аппетит заметно снизился. Тьфу-тьфу

Брунгильда писал(а): Кстати, без молочки, точнее при уменьшении количества оной в рационе (творог, сметана), жрать хочется всё меньше
Я немного сыра ещё ем. Твёрдого и дорогого. И чай со сливками. Но уменьшаю. Аппетит заметно снизился. Тьфу-тьфу

Я от молочки уже полностью отказалась. Иногда добавляю сыр сверху на яичницу, но не часто. Я не чувствую голод, у меня другая проблема - хочу что-нибудь пожевать, желательно орешки.

Каждый вечер я борюсь с этим. Иногда успешно, а иногда нет... Тогда на утро привес, который меня не удивляет.

Я полностью разобралась в питании, но мне все еще трудно победить эти дурные привычки... Я не курю, но я жую... И чувствую себя, как курильщик.