Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Модератор: Брунгильда

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#326

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 15:18

Брунгильда писал(а): Это на день? ah7
неее...это как пример откуда взять 100г белка и 100г жира)) можно любыми продуктами, главное узнай их бжу
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#327

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:20

Брунгильда писал(а): умоляю, говори продуктами
Не, так не пойдет.
Нужно понимать что, где и как. И почему так выходит.Изображение

Осмысленные действия - результативнее.

Действия наобум, "примерно" - в твоем случае такого странного поведения организма - продолжить топтанье на месте. По этому организму. ye18
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#328

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 15:34

Тэкс, поняла. yep.gif
Пасиба ye15

А соотношение одинаковое должно быть для всех приёмов пищи?
25/5/70? ye15
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#329

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 15:35

Д.С. писал(а): белок 120*4=480,
жир 150*9 = 1350,
углеводы 20*4=80.
Сумма калорийности 1910.
Делю на три равномерно? Так? ye15
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#330

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:36

Брунгильда писал(а): Делю на три? Так? ye15
На три приема пищи?
Или.. о чём?Изображение
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#331

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 15:36

Брунгильда писал(а): Саша, умоляю, говори продуктами Vala_26
Настя с Аней опередили)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#332

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 15:39

Д.С. писал(а):
Брунгильда писал(а): Делю на три? Так? ye15
На три приема пищи?
Или.. о чём?Изображение
yep.gif
Или на сколько? На два? Четыре?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#333

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:41

Брунгильда писал(а): Или на сколько? На два? Четыре?
Важно, чтобы тебе это было удобно по распорядку дня.
Начни с 4-х.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#334

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:41

30, 25, 25, 20.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#335

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 15:50

Д.С. писал(а): 30, 25, 25, 20.
Это что за магическая чилоПИСЬ? ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#336

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 15:58

Брунгильда писал(а):
Д.С. писал(а): 30, 25, 25, 20.
Это что за магическая чилоПИСЬ? ye19
Думаю калорийность в процентах на каждый приюм пищи...
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#337

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 16:06

Александр писал(а): приюм
ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#338

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 16:09

Брунгильда писал(а):
Александр писал(а): приюм
ye19
tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#339

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 16:48

Д.С. писал(а): 30, 25, 25, 20.
Я ни за что это не высчитаю ah7
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#340

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 16:54

Брунгильда писал(а): Я ни за что это не высчитаю
двоечка тебе по матеше :lol: Давай помогу. 100% - калорийность дня. 30% - Х. Составляем пропорцию)) 100*Х=30*1700, Х = 510. ну и так далее))
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#341

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 17:50

Зачем Х?
Это простое умножение.

30% - умножай на 0,3
25% - на 0,25.
20% - на 0,2.

И соотношение бжу нужно соблюдать в каждом приеме пищи.

А не заниматься фигнёй - щас жиры, а потом белка поем... Не надо так.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#342

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 18:22

Дак а протокол-то чё? Бросать?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#343

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 18:24

Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала ye19
Может, тебе в диетологи?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#344

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 18:28

Брунгильда писал(а): Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала
Может, тебе в диетологи?
ахаха, прости, это я на автомате, под себя dd.gif cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#345

Сообщение Романна » 22 сен 2015, 18:36

Lakshmi писал(а): так как у меня роман начался. Любоффф...
Ну расскажи! Как роман? Удачно? Очень люблю хеппиэнды! ye12
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#346

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 18:44

Брунгильда писал(а): Дак а протокол-то чё? Бросать?
Зачем? В нем важен завтрак.
Глаза открыла и сразу за ложку. Сразу!Изображение
Всё остальное - попутно, жуя. :mocking:
Последний раз редактировалось Д.С. 22 сен 2015, 18:46, всего редактировалось 1 раз.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#347

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 18:45

Брунгильда писал(а): Может, тебе в диетологи?
ye18 Это у нас на форуме ругательство такое - диетолог. ye14
Жаль, что вас с нами не было. ©
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#348

Сообщение Lakshmi » 22 сен 2015, 19:08

Романна писал(а): Ну расскажи! Как роман? Удачно? Очень люблю хеппиэнды!
Нет. Я замужем была. ye18
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#349

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 19:22

Taxiya писал(а):
Брунгильда писал(а): Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала
Может, тебе в диетологи?
ахаха, прости, это я на автомате, под себя dd.gif cb6a6
А я вапщета серьезно тут задумалась. У меня инсайт.
Ты бы хорошо заработала и реализовала себя в индивидуальном консультировании и похудении толстячков.
Не сможешь ты в журналистике, тебе там не комфортно будет. А вот опыт свой описывать в ведении похуделок в блоге (вторая потребность реализуется) будешь - станешь популярна и обожаема стопудос. Я к своей психологше много денег сносила, а она мне луковый суп хотела подсунуть, а у тебя орудие-крейсер - НУП yep.gif .
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#350

Сообщение Брунгильда » 22 сен 2015, 19:22

Д.С. писал(а):
Брунгильда писал(а): Может, тебе в диетологи?
ye18 Это у нас на форуме ругательство такое - диетолог. ye14
Ни фига. Надо рушить стереотипы. Это как салом по гречке. ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Ответить

Вернуться в «>>>> Брунгильда»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей