Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Модератор: Брунгильда

Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 15:18 #326

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Это на день? ah7


неее...это как пример откуда взять 100г белка и 100г жира)) можно любыми продуктами, главное узнай их бжу
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:20 #327

Брунгильда писал(а):Источник цитаты умоляю, говори продуктами

Не, так не пойдет.
Нужно понимать что, где и как. И почему так выходит.Изображение

Осмысленные действия - результативнее.

Действия наобум, "примерно" - в твоем случае такого странного поведения организма - продолжить топтанье на месте. По этому организму. ye18
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 15:34 #328

Тэкс, поняла. yep.gif
Пасиба ye15

А соотношение одинаковое должно быть для всех приёмов пищи?
25/5/70? ye15
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 15:35 #329

Д.С. писал(а):Источник цитаты белок 120*4=480,
жир 150*9 = 1350,
углеводы 20*4=80.
Сумма калорийности 1910.

Делю на три равномерно? Так? ye15
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:36 #330

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Делю на три? Так? ye15

На три приема пищи?
Или.. о чём?Изображение
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 15:36 #331

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Саша, умоляю, говори продуктами Vala_26

Настя с Аней опередили)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 15:39 #332

Д.С. писал(а):Источник цитаты
Брунгильда писал(а):Источник цитаты Делю на три? Так? ye15

На три приема пищи?
Или.. о чём?Изображение

yep.gif
Или на сколько? На два? Четыре?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:41 #333

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Или на сколько? На два? Четыре?

Важно, чтобы тебе это было удобно по распорядку дня.
Начни с 4-х.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 15:41 #334

30, 25, 25, 20.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 15:50 #335

Д.С. писал(а):Источник цитаты 30, 25, 25, 20.

Это что за магическая чилоПИСЬ? ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 15:58 #336

Брунгильда писал(а):Источник цитаты
Д.С. писал(а):Источник цитаты 30, 25, 25, 20.

Это что за магическая чилоПИСЬ? ye19

Думаю калорийность в процентах на каждый приюм пищи...
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 16:06 #337

Александр писал(а):Источник цитаты приюм

ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Александр » 22 сен 2015, 16:09 #338

Брунгильда писал(а):Источник цитаты
Александр писал(а):Источник цитаты приюм

ye19

tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 16:48 #339

Д.С. писал(а):Источник цитаты 30, 25, 25, 20.

Я ни за что это не высчитаю ah7
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 16:54 #340

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Я ни за что это не высчитаю


двоечка тебе по матеше :lol: Давай помогу. 100% - калорийность дня. 30% - Х. Составляем пропорцию)) 100*Х=30*1700, Х = 510. ну и так далее))
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 17:50 #341

Зачем Х?
Это простое умножение.

30% - умножай на 0,3
25% - на 0,25.
20% - на 0,2.

И соотношение бжу нужно соблюдать в каждом приеме пищи.

А не заниматься фигнёй - щас жиры, а потом белка поем... Не надо так.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 18:22 #342

Дак а протокол-то чё? Бросать?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 18:24 #343

Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала ye19
Может, тебе в диетологи?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Taxiya » 22 сен 2015, 18:28 #344

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала
Может, тебе в диетологи?


ахаха, прости, это я на автомате, под себя dd.gif cb6a6
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Романна » 22 сен 2015, 18:36 #345

Lakshmi писал(а):Источник цитаты так как у меня роман начался. Любоффф...

Ну расскажи! Как роман? Удачно? Очень люблю хеппиэнды! ye12
Здорова безнадёжно!
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 18:44 #346

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Дак а протокол-то чё? Бросать?

Зачем? В нем важен завтрак.
Глаза открыла и сразу за ложку. Сразу!Изображение
Всё остальное - попутно, жуя. :mocking:
Последний раз редактировалось Д.С. 22 сен 2015, 18:46, всего редактировалось 1 раз.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Д.С. » 22 сен 2015, 18:45 #347

Брунгильда писал(а):Источник цитаты Может, тебе в диетологи?

ye18 Это у нас на форуме ругательство такое - диетолог. ye14
Жаль, что вас с нами не было. ©
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Контактная информация:

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Lakshmi » 22 сен 2015, 19:08 #348

Романна писал(а):Источник цитаты Ну расскажи! Как роман? Удачно? Очень люблю хеппиэнды!
Нет. Я замужем была. ye18
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 19:22 #349

Taxiya писал(а):Источник цитаты
Брунгильда писал(а):Источник цитаты Настя нормально так калораж мне до 1700 урезала
Может, тебе в диетологи?


ахаха, прости, это я на автомате, под себя dd.gif cb6a6

А я вапщета серьезно тут задумалась. У меня инсайт.
Ты бы хорошо заработала и реализовала себя в индивидуальном консультировании и похудении толстячков.
Не сможешь ты в журналистике, тебе там не комфортно будет. А вот опыт свой описывать в ведении похуделок в блоге (вторая потребность реализуется) будешь - станешь популярна и обожаема стопудос. Я к своей психологше много денег сносила, а она мне луковый суп хотела подсунуть, а у тебя орудие-крейсер - НУП yep.gif .
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Сообщение Автор темы: Брунгильда » 22 сен 2015, 19:22 #350

Д.С. писал(а):Источник цитаты
Брунгильда писал(а):Источник цитаты Может, тебе в диетологи?

ye18 Это у нас на форуме ругательство такое - диетолог. ye14

Ни фига. Надо рушить стереотипы. Это как салом по гречке. ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12

Вернуться в «>>>> Брунгильда»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость