Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

Модератор: Брунгильда

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#826

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 19:01

Завтра хочу на индукцию.
Перетащу сюда список продуктов и подкорректирую qw@*

МЯСО: свинина, говядина, баранина, конина, телятина, холодец, субпродукты, оленина. Фактически любое мясо.

ПТИЦА: утка, гусь, индюшка, курица, цыплята, перепелка, фазан. Фактически любая птица.

ЯЙЦА: яичница-болтунья, яйца, сваренные всмятку, яичница с приправами, яичница с салом (беконом). Фактически все блюда из яиц.

САЛАТНЫЕ ОВОЩИ:
Салат
Лук репчатый
Редис
Сельдерей
Цикорий
Петрушка
Фенхель
Грибы
Щавель
Огурцы
Перец сладкий


ЗЕЛЕНЬ ДЛЯ САЛАТОВ: укроп, чабрец, базилик, розмарин, душица. Для заправки салатов используйте оливковое масло, уксус или лимонный сок, специи. Можно добавить натертый сыр, рубленые яйца, шкварки.

ОВОЩИ, КОТОРЫЕ МОЖНО ДОБАВЛЯТЬ ПОМИМО САЛАТНЫХ:

Свекольная ботва
Корни сельдерея
Брюссельская капуста
Цветная капуста
Кабачки
Баклажаны
Брокколи
Цуккини
Шпинат
Репа
Помидоры
Капуста

УКРАШЕНИЯ ДЛЯ САЛАТА: шкварки из бекона (поджаренное сало), тертый сыр, нарубленные желтки яиц, сметана, нарубленные тушеные грибы.

СПЕЦИИ: любые по вкусу, но не содержащие сахара. Приоритет отдавать морской капусте, перцу чили, куркуме.

НАПИТКИ: вода; минеральная вода; кофе, чай; травяной чай; лимонный сок (вода с лимонным соком); какао; цикорий.

ЖИРЫ И МАСЛА.: Что касается жира, то исключать его из рациона недопустимо. Едим: свиное сало, сливочное масло, какао-масло, кокосовое масло, оливковое масло.




Молочку убираю совсем. Эксперименту для.
Если из-за молочки у меня всё стояло, я офигею.

Перец сладкий и помидор точно можно?

А ПНЧ?
А квашеную капуску?
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#827

Сообщение Koshatina » 22 ноя 2015, 19:04

Ну вы тут и жрете. Я тоже сегодня чуть-чуть сожрала ye22
Пришла к маме, давно не видились, ну она меня и накормила. Котлетой большущей (без хлеба но в манке панированная) и запеканкой из творога с яйцами, без муки, но с ложкой крохмала и чуть сахара.
Точно заразно.
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#828

Сообщение Романна » 22 ноя 2015, 19:16

Tatiana писал(а): А с чего же ты такая пухляшечка была?
Я как раз и хотела об этом написать в своем дневнике. Дело в том, что та прошлогодняя фотка сделана за два месяца до НУПа, но я не ела никакого сахара и хлеба, были фрукты Vala_7 , овощи, обезжиренное мясо, рыба и растительные масла Vala_23
Здорова безнадёжно!
Не в сети
GW
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#829

Сообщение GW » 22 ноя 2015, 19:20

Брунгильда писал(а): Завтра хочу на индукцию.
Друзей берешь? :drink:
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#830

Сообщение Lakshmi » 22 ноя 2015, 19:39

Брунгильда писал(а): Молочку убираю совсем. Эксперименту для.
ex**
Брунгильда писал(а): Перец сладкий и помидор точно можно?
Можно, если не выпрыгнешь за рамки углеводной нормы. Вот я прикинула, если по 100 г каждого съешь, то чистых углей около 7.
2015-11-22_193642.jpg
Брунгильда писал(а): А ПНЧ?
А квашеную капуску?
ПНЧ можно. Капуста 100 г прибавит ещё углей и получится уже 10. Имхо, 300 г овощей достаточно для индукции.

2015-11-22_193938.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#831

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 19:50

Ну 300 силоса мне и не съесть. Чёта я волнуюсь. Жрать-то нечего совсем db3*
Я творог же ела, сыр в промежутках.
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#832

Сообщение Lakshmi » 22 ноя 2015, 19:59

Брунгильда писал(а): в промежутках.
В каких таких промежутках? db3*
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#833

Сообщение Lakshmi » 22 ноя 2015, 20:00

Брунгильда писал(а): Чёта я волнуюсь. Жрать-то нечего совсем
dd.gif

Навари себе корыто холодца, с голоду не помрешь, обещаю! Зуб даю. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#834

Сообщение ПростоЯ » 22 ноя 2015, 21:53

Брунгильда, Вари себе сырный суп. Горячий, сытный, вкусный. Свари яйца. Кофе с маслом. Блин, ну я не верю, что можно быть голодным! С утра желатина хряпни.
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#835

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 22:21

ПростоЯ писал(а): Брунгильда, Вари себе сырный суп. Горячий, сытный, вкусный. Свари яйца. Кофе с маслом. Блин, ну я не верю, что можно быть голодным! С утра желатина хряпни.
Алла, спасибо ye19
На работе не могу варить и есть суп. Меня выгонят. girl_cr

Яйца тока и остаются db3*
Кофе не пью я
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#836

Сообщение Alice » 22 ноя 2015, 22:27

Брунгильда писал(а): На работе не могу варить и есть суп
Термос купи
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#837

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 22:30

Alice писал(а):
Брунгильда писал(а): На работе не могу варить и есть суп
Термос купи
Имеется. Придется заставить себя вставать раньше ещё на полчаса db3*
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#838

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 22:30

Алла,
И без сыра же я хочу быть
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#839

Сообщение Alice » 22 ноя 2015, 22:39

Брунгильда писал(а): Придется заставить себя вставать раньше ещё на полчаса db3*
Но это стоит того! Может, у тебя по другому, но вот я заметила, что я очень легко наедаюсь зимой горячей пищей. А холодной могу съесть намного больше! Летом я чаще ела уже готовое мясо, а теперь не могу ye17 .
Горячая еда реально лучше насыщает!
В бульон порежь мясо, а перед едой туда положи резанное заранее вареное яйцо. И зелень можно.
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#840

Сообщение ПростоЯ » 22 ноя 2015, 22:41

Брунгильда, Тогда просто мясной бульон и добавь в него взбитое яйцо или два, или три. Ну вкуснятина! Вот вы посмеялись, что я покупаю столько мяса. Но я очень разнообразно кормлю своих близких. И у меня тратится меньше денег на еду, с тех пор как перешла на нуп, и времени. Я поставила маленькую кастрюлю, вода закипела, туда фрикадельки, через пять минут взбитые яйца. Посыпала петрушкой , укропом. 20 минут и у меня первое на столе. Плюс перец, чеснок, куркума, сметана. Не поверю, что у тебя не хватает фантазии. Сало тоже не кушаешь?
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#841

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 23:14

Сало кушаю yep.gif
Я тоже на НУП стала меньше денег тратить на еду.

Алися, точно, меня чашка горячего чая насыщает. Как будто желудок, ощущая горячее, посылает сигналы "Ура, мне дали пожрать" ah7


А бразильские тоже пока не потреблять? Vala_12
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#842

Сообщение ПростоЯ » 22 ноя 2015, 23:18

Брунгильда писал(а): бразильские
Пара штук погоду не испортят, но подумай.
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#843

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 23:20

ПростоЯ писал(а):
Брунгильда писал(а): бразильские
Пара штук погоду не испортят, но подумай.
Алла, я балдю. Это да или нет, на тымхо? ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#844

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 23:22

GW писал(а):
Брунгильда писал(а): Завтра хочу на индукцию.
Друзей берешь? :drink:
Ага, беру, чтоб они мне кинА, которые я пропустила, пересказывали db3*
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
GW
Уже родной

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#845

Сообщение GW » 22 ноя 2015, 23:30

Брунгильда писал(а): Ага, беру, чтоб они мне кинА, которые я пропустила, пересказывали
Тьфу на тебя! Я еще тогда и попкорн принесу! :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#846

Сообщение Брунгильда » 22 ноя 2015, 23:38

GW писал(а):
Брунгильда писал(а): Ага, беру, чтоб они мне кинА, которые я пропустила, пересказывали
Тьфу на тебя! Я еще тогда и попкорн принесу! :lol:
Давай, ага. Романна нам тут навтыкает за попкорн на индукции girl_cr
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#847

Сообщение Vetchinka » 23 ноя 2015, 00:07

ПростоЯ писал(а): И у меня тратится меньше денег на еду, с тех пор как перешла на нуп, и времени
а у меня че-то больше или также... в принципе покупаю все то же самое что и раньше, только минус овощи и фрукты. Но! раньше не брала ни сыр, ни масло, ни красную рыбу. Пила только одни мультивитамины.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#848

Сообщение Vetchinka » 23 ноя 2015, 00:07

GW писал(а): Я еще тогда и попкорн принесу! :lol:
можно чипсики из говядинки =)
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#849

Сообщение Брунгильда » 23 ноя 2015, 01:12

Теперь я ещё и уснуть не могу, ядрёны пассатижи ye22
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

#850

Сообщение Брунгильда » 23 ноя 2015, 01:21

Vetchinka писал(а): Юбилейное что ли? Или овсяное?
А что это за крем такой? Сливочно-лимонный? Слиииивоооочнооо....
Да! Пора возвращаться! И пирантела выпей;) это ж вышившие остатки популяции не сдаются;)
Согласна с предыдущими ораторами : главное чтобы костюмчик висел!
P_20151121_150704.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Ответить

Вернуться в «>>>> Брунгильда»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость