Я вам пишу...

Модератор: Vetchinka

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1351

Сообщение Katarina » 29 ноя 2015, 21:35

Vetchinka писал(а): а как же будет кетоз с ягодами?
ну по 50 г конечно можно, не спорю...
ну количество углеводов ведь очень индивидуально, если ты тренируешься, то можешь быть в кетозе и при 100 г углей (условно)....я из зеленых овощей и травы их вообще не считаю, и до сих пор всегда был кетоз, наоборот....немного таким питанием балансировала, чтобы сильного закисления не происходило...у ягод очень низкий ГИ, поэтому там тоже от 100 г в день вряд ли будет какая беда....ну в общем, это надо экспериментировать самой и смотреть...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1352

Сообщение Vetchinka » 29 ноя 2015, 22:31

Katarina, я тебе очень благодарна за советы , ты права, надо все подбирать.
Пока точно знаю что 150 г капусты моей -кетоз , но из-за пол-яблока из кетоза вылетаю.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1353

Сообщение Vetchinka » 29 ноя 2015, 22:31

Почему стан тёплый?
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Я вам пишу...

#1354

Сообщение Alice » 29 ноя 2015, 22:34

Vetchinka писал(а): Почему стан тёплый?
Ева, ты тоже што ли с алкоголем :lol: ?
Ты про место в Москве или про что???
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1355

Сообщение Vetchinka » 29 ноя 2015, 22:42

Alice, не ;) я под каким-то модным китайским чаем;)
Ага, про место ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Я вам пишу...

#1356

Сообщение Alice » 29 ноя 2015, 22:57

Vetchinka писал(а): Ага, про место ;)
Тогда вот тебе почитать, но точно не определено почему он теплый. А ты там что ли???
Я там рядышком 25 лет прожила ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1357

Сообщение Vetchinka » 30 ноя 2015, 00:06

Alice писал(а): А ты там что ли???
проезжала станцию...
всегда задаюсь вопросом о нем, но все время забываю посмотреть =) спасибо =)
Alice писал(а): Я там рядышком 25 лет прожила ye15
да я в принципе тоже рядышком, на Варшавке
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Я вам пишу...

#1358

Сообщение Микулишна » 30 ноя 2015, 09:23

:lol: Тоже когда-то занимал вопрос - почему стан тёплый? Представлялся стройный такой девичий стан, который, в надежде согреться, обвивает холодными руками трясущийся от холода кавалер cb6a6 А вообще, кое-какие станции сами собой как-то переименовались - типа "Крестьянская засада", "Порево" tro* или "ДжастинБибирево" Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1359

Сообщение Katarina » 30 ноя 2015, 12:43

Vetchinka писал(а): но из-за пол-яблока из кетоза вылетаю.
надолго? после любой углеводной пищи вылетаешь...но потом возвращаешься...ты же не круглые сутки напролет яблоки точишь....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1360

Сообщение Vetchinka » 30 ноя 2015, 13:33

Katarina, дня на 2-3 наверно.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1361

Сообщение Vetchinka » 30 ноя 2015, 13:38

С каким количеством жира в составе продукт считается жирным? Например, 3,5-6% -это жирно?
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#1362

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 14:16

Vetchinka писал(а): С каким количеством жира в составе продукт считается жирным? Например, 3,5-6% -это жирно?
Смотря какой продукт, если это свинина, то это постно. db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1363

Сообщение Vetchinka » 30 ноя 2015, 16:44

Lakshmi, не, без привязки к виду продукта;) только бжу
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#1364

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 16:50

Vetchinka писал(а): без привязки к виду продукта
Я не понимаю. ye17 Мясо с 6% жира будет постное. Молоко - жирное. ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Я вам пишу...

#1365

Сообщение Alice » 30 ноя 2015, 16:55

Vetchinka писал(а): С каким количеством жира в составе продукт считается жирным? Например, 3,5-6% -это жирно?
Да невозможно ответить! Это как спросить с каким количеством воды на свитере свитер будет мокрым :lol: ?
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я вам пишу...

#1366

Сообщение Taxiya » 30 ноя 2015, 16:55

Vetchinka писал(а): Например, 3,5-6% -это жирно?
6% жира в смысле, а остальные 94% на белки и угли? Постно, конечно. мне кажется процентов с 50 жира в составе.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1367

Сообщение Katarina » 30 ноя 2015, 16:55

Vetchinka писал(а): Katarina, дня на 2-3 наверно.
это маловероятно :nea: ты же не овощ, шевелишься, тратишь энергию в любом случае...А из яблока ее как кот наплакал....она идет на пополнение гликогеновых депо, а если те заполнены, то расходуется практически сразу... тем более, что глюконеогенез на это время приостанавливается. Что-то тут не то....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#1368

Сообщение Vetchinka » 30 ноя 2015, 18:06

Lakshmi, значит если есть углеводы, то 5% это уже жирно;)
Это я к вопросам о загрузках: выбор продукта: или совсем без жира или допускается,например, до 5% жира.
Alice, ну когда неприятно в этом свитере , то мокрый ;)Katarina, статистики маловато ещё;) это пока околоэмпирические заключения
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#1369

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 18:34

Vetchinka писал(а): Lakshmi, значит если есть углеводы, то 5% это уже жирно;)

Ева, от продукта зависит. В молоке, например, воды дофига и 5% - это уже жирно.
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#1370

Сообщение Lakshmi » 30 ноя 2015, 18:35

Vetchinka писал(а): Это я к вопросам о загрузках: выбор продукта: или совсем без жира или допускается,например, до 5% жира.
А зачем по продуктам смотреть? Не проще по общему суточному проценту жира? ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Я вам пишу...

#1371

Сообщение Alice » 30 ноя 2015, 18:39

Vetchinka писал(а): Alice, ну когда неприятно в этом свитере , то мокрый ;)
Ну значит как затошнило от жира, значит продукт жирный vianne5
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1372

Сообщение Д.С. » 30 ноя 2015, 19:24

Alice писал(а): Ну значит как затошнило от жира, значит продукт жирный vianne5
Нет, если затошнило от свитера - нечего было его жевать.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1373

Сообщение Д.С. » 30 ноя 2015, 19:29

Ева, жир на загрузке тоже должен быть.
Ерунда это все про исключительно углеводы и по возможности белок.
Сочетание их дает намного более хороший отклик.
Посмотрел у себя в таблицах: бжу 25/42-46/33-29.

Спасибо Кате, такие выводы сделал на основе её экспериментов.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1374

Сообщение Katarina » 30 ноя 2015, 20:21

Д.С. писал(а): Спасибо Кате, такие выводы сделал на основе её экспериментов.
рада :) мне тоже так больше понравилось yep.gif и по вкусу и по форме
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#1375

Сообщение Katarina » 30 ноя 2015, 20:27

Д.С. писал(а): жир на загрузке тоже должен быть.
имхо, все же не всякий жир...у меня есть еще одна задумка для эксперимента...но пока не могу в силу разнонаправленности программы и моих устремлений. Задам теоретический вопрос, ибо сформировалось подозрение...влияет ли тип тренинга до и во время загрузки (если есть) на сдвиг жировой компоненты на загрузке в ту или иную сторону..Хочу знать твое мнение.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить

Вернуться в «>>>> Vetchinkа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя