Я вам пишу...

Модератор: Vetchinka

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2476

Сообщение Vetchinka » 14 мар 2016, 06:44

Lakshmi, мини-юбилей;) во я флудер ;))
Camel1000, вот раньше бы сказал -зашла бы в гости , я тоже недалёко -в Бутово:)
Katarina, это я все рафаэллку, в одной 3,6 г углей ;) а сама она 10 г;)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2477

Сообщение Katarina » 14 мар 2016, 15:57

Vetchinka писал(а): Katarina, это я все рафаэллку, в одной 3,6 г углей ;) а сама она 10 г;)
я поняла, что про нее...но у меня 10-ка углей и так собирается из сопутствующих продуктов ё//* поэтому не дышу неровно к Рафаэлке...
Vetchinka писал(а): вот раньше бы сказал -зашла бы в гости
я думаю, Андрей с этой мыслью и написал... :lol:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2478

Сообщение Vetchinka » 14 мар 2016, 22:41

Katarina писал(а): написал
Да за мной не заржавеет ;)))
Katarina, я кстати тоже у покоилась по поводу сладкого, когда вижу не хочу, хочется как-то абстрактно. Ну и хорошо, а то замучалась...
По-прежнему не сплю... Сегодня 3 часа сна было. Уснула на тренажере, буквально. И потом на прессе на коврике :))) в общем сегодня тренировка была забавная :)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2479

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 00:27

Vetchinka писал(а): По-прежнему не сплю... Сегодня 3 часа сна было. Уснула на тренажере, буквально. И потом на прессе на коврике :))) в общем сегодня тренировка была забавная :)
может углей тебе надо добавить ...это кетоз так влияет...я стала кушать угли - сплю тьфу-тьфу изумительно, завтра, правда, ухожу опять на белок...а то вес =то сегодня уж больно бодрый... :lol: но не обольщаюсь, ща как сольется водица и опять буду 66 кг....ну хоть не говном
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2480

Сообщение Vetchinka » 15 мар 2016, 06:30

Katarina, не, я на совсем мало углей с той среды. А не сплю уже с 29-го февраля.
Сегодня получше. Но тоже сон поверхностный был. Неужели новое место так влиять может? Я вроде жила здесь раньше по 2 недели , нормально было.
По моим наблюдениям с углями я спала хуже, потому что жрать их охота становится даже по ночам;)
Бодрый вес? Это как?
Массажа вчера пробовала делать, на оперированную ножку немного больно, гематомы ещё не до конца рассосались. Подожду ;))
Хорошего дня!!!
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2481

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 09:53

Vetchinka писал(а): Сегодня получше. Но тоже сон поверхностный был. Неужели новое место так влиять может? Я вроде жила здесь раньше по 2 недели , нормально было.
ну неделя в кетозе уже достаточно для того, чтобы организм зануждался...зажоры - это другая проблема, но угли нужны для синтеза многих нужных вещей в организме, в том числе и белков...ну и как ни странно мелатонина...имеет, возможно смысл за 2-3 часа до сна съесть медленный уголек типа гречи (чуть-чуть) или заточить 2 хлебца клетчаточных...и запить это все фитомуцилом...сытость будет сто процентов, и гликоген пополнится, особенно, если на следующий день треня - пригодится...короче, это надо пробовать
Vetchinka писал(а): По моим наблюдениям с углями я спала хуже, потому что жрать их охота становится даже по ночам;)
даже если нормальная калорийность в течение дня? в дни с дефицитом, конечно, угли жрать не стоит....а так, я бы даже сказала, что это было бы правильно...для биохимических процессов и стимулирования обмена веществ...сама экспериментириую сейчас, потом озвучу результат
Vetchinka писал(а): Бодрый вес? Это как?
69 :lol: красивая цифра...правда, в одежде и обуви, а также вечером и в углеводный день...но мне приятно думать, что я расту. Чуть-чуть хоть, но добавилось точно... ё//*
Vetchinka писал(а): Массажа вчера пробовала делать, на оперированную ножку немного больно, гематомы ещё не до конца рассосались. Подожду
подожди, конечно, дело такое...можно щиколотки растирать просто, без фанатизма, там обычно застой лимфы бывает...и достаточно безобидно, но отеки тоже погоняет. Проверено.
Vetchinka писал(а): Хорошего дня!!!
взаимно! yep.gif
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2482

Сообщение Vetchinka » 15 мар 2016, 14:19

Katarina писал(а): ну неделя в кетозе уже достаточно для того, чтобы организм зануждался...зажоры - это другая проблема, но угли нужны для синтеза многих нужных вещей в организме, в том числе и белков...
нет у меня кетоза, ни по полоскам, ни по ощущениям. Старюсь мало есть творожно-молочного, но видимо и этого хватает. До сб буду так. Потом построже в кетоз, потом рекомендованные тобой чередования. В перспективе мне они нравятся. Особенно греча... и картофан холодный =) Аккуратно как-то надо будет пробовать все, опыты ставить - жизнь меняется и питание надо подстраивать.
Katarina писал(а): даже если нормальная калорийность в течение дня?
ага, это нормальная реакция у меня угли. На любые.
Katarina писал(а): 69 :lol: красивая цифра...правда, в одежде и обуви
хорошо, что без рюкзака =))
Katarina писал(а): отеки тоже погоняет
да и все тело не повредит, скучно конечно очень... но ведь для себя любимой -надо постараться =)
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#2483

Сообщение Lakshmi » 15 мар 2016, 14:23

Vetchinka писал(а): нет у меня кетоза, ни по полоскам, ни по ощущениям.
Как такое может быть? qw@* Организм использует либо глюкозу, либо кетоны. Если глюкозы нет, остаются кетоны. А если и кетонов нет, то остается нуль. qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2484

Сообщение Vetchinka » 15 мар 2016, 14:39

Lakshmi, значит углей из Молочки, сорбитолв из нескольких подушечек орбита, огурчиков и глюконеогенеза достаточно чтобы не включался кетоз.
Говорю же, что досконально сейчас не получается высчитывать, буду все сама готовить-накладывать-выбирать будет точнее.
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2485

Сообщение GW » 15 мар 2016, 14:54

Katarina писал(а): 69 красивая цифра..
Моя мечта... qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2486

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 18:50

GW писал(а): Моя мечта...
давай-давай...мы уже двинулись навстречу друг другу в весовом отношении...сойдемся посередине ye15
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2487

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 18:56

Vetchinka писал(а): углей из Молочки
а чойта т ее с большой буквы величаешь? db3*
Lakshmi писал(а): Организм использует либо глюкозу, либо кетоны.
я тоже иногда думаю, что Ева святым духом питается... yep.gif
Vetchinka писал(а): хорошо, что без рюкзака =))
не говори db3*
Vetchinka писал(а): но ведь для себя любимой -надо постараться =)
yep.gif ye15 и еще как!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2488

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 19:19

Vetchinka писал(а): из нескольких подушечек орбита
тицка сила...20 г на пачку жвачки....съешь лучше рафаэлку :lol:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2489

Сообщение GW » 15 мар 2016, 19:44

Katarina писал(а): мы уже двинулись навстречу друг другу в весовом отношении...сойдемся посередине
Посредине для тебя много будет... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Я вам пишу...

#2490

Сообщение Брунгильда » 15 мар 2016, 20:07

Katarina писал(а): съешь лучше рафаэлку
Я вчера съела коробку. В каком-то беспамятстве db3*
Год не ела сахар...
В итоге распух язык и заболели края зубов ye22
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2491

Сообщение GW » 15 мар 2016, 21:15

Брунгильда писал(а): Я вчера съела коробку. В каком-то беспамятстве
Мне мама подарила коробку этих конфет на Новый год, я передарила ее мужу на 8 марта День рождения. Он съел почти все, угостил меня двумя штучками только, меня даже из кетоза не выбило. В результате всем хорошо. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2492

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 23:02

GW писал(а): Посредине для тебя много будет...
мяса много не бывает...хочу 74 сухого качественного мяса... ё//*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2493

Сообщение Katarina » 15 мар 2016, 23:06

GW писал(а): угостил меня двумя штучками
а говоришь не ешь сахар....Галя! :mad:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2494

Сообщение GW » 16 мар 2016, 00:03

Katarina писал(а): а говоришь не ешь сахар....Галя!
Не ем сахар в чистом виде, в шоколаде и мороженом ем, но очень редко. Примерно 1 раз в год одну порцию. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#2495

Сообщение Vetchinka » 16 мар 2016, 00:30

Katarina, молочку так величает мой телефон;) с большой буквы;)
Мой пищевой святой дух составляет примерно 1000-1200 ккал.
В пачке Орбита примерно 9 г углей, ну вот такая бывает у меня потребность.
Брунгильда, ну хоть вкусно было? Или не помнишь?
GW, у вас там наверно сладости покруче наших рафаэлок ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2496

Сообщение Katarina » 16 мар 2016, 00:31

GW писал(а): Не ем сахар в чистом виде, в шоколаде и мороженом ем, но очень редко. Примерно 1 раз в год одну порцию
уже не раз в год получается, :lol: ну не важно. В общем, если бы рецепторы бы отвыкли от сладкого вкуса, тебя бы просто тошнило этими конфетами...это не то что невкусно, а жрать невозможно. Я, например, не могу есть даже сладкие фрукты...только если они недозрелые :lol: ибо приторность такова, что тошно.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2497

Сообщение Katarina » 16 мар 2016, 00:34

Vetchinka писал(а): Katarina, молочку так величает мой телефон;) с большой буквы;)
весьма уважительно... ye14 а я глянув сегодня на свою ляшечку молочку опять убрала... db3* в опу эту водянистую массу - неприятно она выглядит.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2498

Сообщение GW » 16 мар 2016, 01:14

Vetchinka писал(а):Katarina, молочку так величает мой телефон;) с большой буквы;)
Мой пищевой святой дух составляет примерно 1000-1200 ккал.
В пачке Орбита примерно 9 г углей, ну вот такая бывает у меня потребность.
Брунгильда, ну хоть вкусно было? Или не помнишь?
GW, у вас там наверно сладости покруче наших рафаэлок ;)
Что-то с цитированием совсем беда... :mad: Нет, Ева, наоборот моих любимых сладостей здесь нет. Сладкого много разного, но мне это не нужно. Разве только мороженое здесь хорошее, которое продают только летом... vip_269
Не в сети
GW
Уже родной

Я вам пишу...

#2499

Сообщение GW » 16 мар 2016, 01:19

Katarina писал(а): уже не раз в год получается,
Примерно... мороженку в последний раз летом ела 100 грамм всего. А шоколад в октябре. Рофаэлку пришлось съесть, муж заставил почти насильно. ё//* У меня они восторга не вызывают, сама бы не стала. И все сладости, которые я ела в последнее время, мне были не вкусны. Рецепторы отвыкли, а вот мозг нет... Глаза все еще хотят, а руки сами тянутся... cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#2500

Сообщение Д.С. » 16 мар 2016, 04:58

Katarina писал(а): мяса много не бывает...хочу 74 сухого качественного мяса... ё//*
Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

db3* :good: :dance2:
Жаль, что вас с нами не было. ©
Ответить

Вернуться в «>>>> Vetchinkа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя