Я вам пишу...

Модератор: Vetchinka

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3851

Сообщение Katarina » 16 авг 2016, 00:49

Vetchinka писал(а): Я лучше ламинарию в аптеке возьму ;)
я спирулину ем. yep.gif
Vetchika писал(а): Как будто жир ползёт вниз.
Мак Дональд описывает эту ситуацию у себя в Stabborn Fat Solution,как раз вчера перечитывала. Типичная ситуация для женщин из=за особого скопления альфа-рецепторов, снизу уйти не успевает (то, что в билдинге называется "не досохла"), а при повторном наборе веса идет запасание прежде всего в тех самых проблемных зонах, отсюда и диспропорция. Решение для упрямого жира он тоже предлагает, но, как показывает практика, такие проблемы решаются преимущественно фармакологией. Потому что, если они есть, то даже жесточайшая диета не всегда может их решить, потому что а) вероятность срывов гораздо выше при обезжиривании ниже нормы и б) это надо маньячить с физ. нагрузками на фоне диеты (что есть ПРЯМОЙ УЩЕРБ ЗДОРОВЬЮ - в этом надо отдавать себе отчет и знать зачем, то бишь, а стОит ли), чем, например, я сейчас и занимаюсь (в общей сложности на тренировки в день в среднем я трачу 5-6 часов, иногда и больше: плюс время на восстановление сюда же еще 2-3 часа, не считая ночного сна)... не всяк, будет...и он прав. Может, просто оставить пока низ в покое? тебе же не на подиум завтра...Восстановишься - начнешь тренироваться и посмотришь, стоит ли. Я думаю, ТАК маньячить для жизни вообще не имеет смысла, если это не твоя профессия, приносящая тебе доход или ты не связываешь с этим какие-то соревновательные (читай все равно профессиональные) амбиции. Нормальные, стройные ноги...нафиг делать их чем-то малореальным и труднодостижимом в обычной жизни?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3852

Сообщение Д.С. » 16 авг 2016, 02:53

Vetchinka писал(а): Иногда немножко все уменьшаю, пропорционально.
dd.gif
Никогда люди не могут сделать так, как их просят.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#3853

Сообщение Vetchinka » 16 авг 2016, 08:40

Д.С., Дима, знаешь такое понятие "последняя ложка"? Именно её я стараюсь и не съедать ;) я думаю причина достаточно веская ;)
И 650 или 750 на практике разницы нет, разница это 750 и 1500 ккал.

И, Дима, я оч тебе благодарна ;) так, как на этом форуме обо мне никто так не беспокоился ;) ну кроме мамы конечно ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#3854

Сообщение Vetchinka » 16 авг 2016, 08:43

Katarina, Катя нормальными были ноги и пузо 8 месяцев назад. А сейчас я не могу надеть брюки и новые джинсы. И купальник я в таком виде тоже не надену ;)
Что перелагает употреблять МD?
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3855

Сообщение Д.С. » 16 авг 2016, 09:00

Vetchinka писал(а): И 650 или 750 на практике разницы нет,
dd.gif dd.gif
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3856

Сообщение Д.С. » 16 авг 2016, 09:02

Vetchinka писал(а): я думаю причина достаточно веская ;)

Чтобы не обидеть тебя, эту настоящую причину называть не буду.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3857

Сообщение Д.С. » 16 авг 2016, 09:04

Vetchinka писал(а): Дима, знаешь такое понятие "последняя ложка"?
И знать не хочу.
Идиотизм какой-то.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#3858

Сообщение Vetchinka » 16 авг 2016, 09:17

Д.С., этот идиотизм я училась распознавать 3 года ;)
Я правда все делаю как ты сказал. Даже кофе в 12 только пью.
Очень есть хочу в 11-12 вечера, но терплю.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3859

Сообщение Д.С. » 16 авг 2016, 09:33

Только перестань "регулировать" калорийность. Ok?
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#3860

Сообщение Vetchinka » 16 авг 2016, 09:50

Д.С., ок ;)

Вообще перечитывая свой дневник, у меня о себе складывается впечатление как о ненормальной, замороченной на еде, весе и см 24 часа в сутки, хочу сказать, что это не так.
Наверно просто я пишу на форуме в моменты когда об этом вспоминаю ;) концентрат такой получается;)
Хочу похвастаться немного: за последний месяц прочитала 5 художественных книг. Смешно? А ни фига не смешно, до этого книгу в руки не брала несколько лет. Оказывается у моего любимого писателя В.Крапивина появилась куча новых произведений, а я их промохала.
Доброго дня всем! Пошла анализировать белковый сахарозаменитель ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3861

Сообщение Katarina » 16 авг 2016, 10:18

Vetchinka писал(а): Что перелагает употреблять МD?
если коротко, то низкоуглеводная-низкокалорийная диета + йохимбин+кофеин+тирозин натощак перед нагрузкой. И весьма изматывающая многочасовая физ. нагрузка, как я и написала...я пыталась осуществить протоколы дважды в своей жизни, сейчас пытаюсь третий. На фоне диеты - это почти всегда обмороки через пару недель. Но под фармакологическим решением вопроса (который он никому не навязывает, разумеется) имеются в виду совсем другие препараты, он в общем-то ученик стероидного гуру Дэна Дюшана, о чем не стоит забывать. Эфедрин у него, например, нечто само собой разумеющееся. ye17
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Я вам пишу...

#3862

Сообщение Vetchinka » 16 авг 2016, 12:44

Katarina, Мдя ;) это не про нас ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я вам пишу...

#3863

Сообщение Katarina » 16 авг 2016, 13:19

Vetchinka писал(а):Katarina, Мдя ;) это не про нас ;)
потому и предложила оставить ноги в ПОКОЕ...не они ли тебе верно служат, таская тебя и с работы, и на работу...и даже к холодильнику? ye14 Принятие себя и любовь к себе очень важный психологический момент, безусловная любовь...если она есть, то можно делать уже все что угодно, но если есть хоть малейшая доля неприятия себя в любом аспекте, то бесполезно будет делать что либо...как-то так.
Последний раз редактировалось Katarina 17 авг 2016, 01:02, всего редактировалось 1 раз.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я вам пишу...

#3864

Сообщение Taxiya » 16 авг 2016, 14:30

Vetchinka писал(а): нормальными были ноги и пузо 8 месяцев назад. А сейчас я не могу надеть брюки и новые джинсы.
Значит, купи брюки на размер или пол размера побольше, и они сядут хорошо. Лично на мой взгляд, пытаться с отчаянием втиснуться в малые шмотки - огромный стресс, который способствует появлению депрессивных мыслей, что я себя такой не люблю, не принимаю и хочу только себя прошлую, а иначе не будет счастья. тут я согласна с Катей
Katarina писал(а): если есть хоть малейшая доля неприятия себя в любом аспекте, но бесполезно будет делать что либо
это не равно свесить лапки и смириться. Это значит
Katarina писал(а): Принятие себя и любовь к себе
, которое снимет постоянное напряжение из-за того, что ты якобы "не красивая" и "не такая". Не будет напряжениЯ - все само собой пойдет, как по маслу, я тебя уверяю!
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#3865

Сообщение Lakshmi » 16 авг 2016, 17:46

Покажите мне хоть одного человека, который вот так вот себя не принимал, не принимал, а потом вдруг раз и волевым актом взял и "принял". Vala_27 " Если бы это так легко решалось, все бы уже ходили "принятые". girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
LOleg
Путешественник

Я вам пишу...

#3866

Сообщение LOleg » 16 авг 2016, 19:52

Vetchinka писал(а): Как будто жир ползёт вниз.
я когда свои первые 10кг скинул, думал сейчас живот начнет подтягиваться, к зеркалу подошел, а он вниз съехал db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я вам пишу...

#3867

Сообщение Taxiya » 16 авг 2016, 20:13

Lakshmi писал(а): Покажите мне хоть одного человека, который вот так вот себя не принимал, не принимал, а потом вдруг раз и волевым актом взял и "принял".
само собой! Требуется долгая и целенаправленная работа yep.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Я вам пишу...

#3868

Сообщение Александр » 16 авг 2016, 20:18

Taxiya писал(а):
Lakshmi писал(а): Покажите мне хоть одного человека, который вот так вот себя не принимал, не принимал, а потом вдруг раз и волевым актом взял и "принял".
само собой! Требуется долгая и целенаправленная работа yep.gif
У меня не было никакой работы. Просто ипануло ни с того ни с сего и всё))) Хотя может и была какая то работа на подсознательном уровне))))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#3869

Сообщение Lakshmi » 16 авг 2016, 20:29

Taxiya писал(а): Требуется долгая и целенаправленная работа

Какой то прямо форум трудоголиков. ye19 Куда ни глянь - везде работают.... ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я вам пишу...

#3870

Сообщение Taxiya » 16 авг 2016, 20:47

Lakshmi писал(а): Куда ни глянь - везде работают....
может быть, в работе разного рода - суть человека :pardon:
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#3871

Сообщение Lakshmi » 16 авг 2016, 20:54

Taxiya писал(а): в работе разного рода - суть человека
db3*
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Я вам пишу...

#3872

Сообщение Брунгильда » 16 авг 2016, 21:40

Александр писал(а): Просто ипануло ни с того ни с сего и всё)))
Саша, а у тебя всё так :lol: Жил человек себе, пил сгущёнку и тут его раз! Ипанул дзен. И он не хочет больше её пить. ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Я вам пишу...

#3873

Сообщение Lakshmi » 16 авг 2016, 22:13

Брунгильда писал(а): Ипанул дзен. И он не хочет больше её пить.
А прикинь. Ипанёт вторая серия Дзена и Саша одним прекрасным утром такой - да нах мне эти железки n-t_ , мне и так по кайфу. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я вам пишу...

#3874

Сообщение Taxiya » 16 авг 2016, 22:14

Александр писал(а): Просто ипануло ни с того ни с сего и всё)))
говоря языком психологии, это - инсайт ё//*
В сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Я вам пишу...

#3875

Сообщение Брунгильда » 16 авг 2016, 22:21

Lakshmi писал(а):
Брунгильда писал(а): Ипанул дзен. И он не хочет больше её пить.
А прикинь. Ипанёт вторая серия Дзена и Саша одним прекрасным утром такой - да нах мне эти железки n-t_ , мне и так по кайфу. cb6a6
А потом бах! Нах мне эти мышцы, пущай буду жирненьким ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Ответить

Вернуться в «>>>> Vetchinkа»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей