Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#1
Сообщение
Vetchinka » 30 авг 2015, 00:01
Здесь мои вопросы вам, нытье-бытье и пр-пр...
Ваши вопросы мне, нытье-бытье и пр-пр =)
Vetchinka
Не в сети
-
Александр
- Живу я здесь

- Сообщения: 1700
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:50
- Возраст: 50
-
Темы:
1
- Репутация: 2043
- Дата начала НУП: 06.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 120
- Текущий вес (% жира): 88
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 178
- Благодарил (а): 2746 раз
- Поблагодарили: 3335 раз
#901
Сообщение
Александр » 04 ноя 2015, 15:28
Брунгильда писал(а): га, а потом, главное, жалуется нам тут, что набирает вес от одного взгляда на еду
Это было давно и неправда

САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!! 
Александр
Не в сети
-
Alice
- Горожанин

- Сообщения: 3059
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 06:59
- Возраст: 46
-
Темы:
64
- Репутация: 4753
- Имя: Alice
- Дата начала НУП: 09.02.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 58
- Текущий вес (% жира): 52
- Желаемый вес (% жира): 23
- Рост: 159
- Благодарил (а): 2715 раз
- Поблагодарили: 5755 раз
-
#902
Сообщение
Alice » 04 ноя 2015, 16:50
Vetchinka писал(а): Когда начало новой жизни? ye17
когда перебирусь в комфортный климат =)
Порывалась тебе уже тогда ответить, но не нашла подходящих слов, и вот
прочитала и сразу вспомнила:
Если вы думаете, что, когда вы возьмете отпуск, или найдете идеального партнера, или получите лучшую работу или более хорошее место, чтобы жить или что бы там ни было, и что тогда вы наконец будете счастливыми, тогда вы теряете себя в будущем. Это непрерывная ментальная проекция от сейчас.
Alice
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#903
Сообщение
Vetchinka » 04 ноя 2015, 19:37
Alesanna писал(а): иду с тренировки сегодня и тту едит грузовик. а на нем написано "ПЕЛЬМЕНИ"!!!!
это лукавый тебя искушал, молодец, что не поддалась =)
Vetchinka
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#904
Сообщение
Vetchinka » 04 ноя 2015, 19:40
Alice писал(а): Если вы думаете, что, когда вы возьмете отпуск, или найдете идеального партнера, или получите лучшую работу или более хорошее место, чтобы жить или что бы там ни было, и что тогда вы наконец будете счастливыми, тогда вы теряете себя в будущем. Это непрерывная ментальная проекция от сейчас.
ну это как бы просто нацеленный жизненный путь, план так сказать...
новой жизни на самом деле не бывает, она одна и ее надо делать лучше =)
Vetchinka
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#905
Сообщение
Vetchinka » 05 ноя 2015, 06:53
Так, нужен совет.
Что имею на сегодня:
1. 3 дня очень высокий аппетит.
2. Раздувающееся тельце (+2 см в бедре)
Это мне очень не нравится.
Ваши предположения возможных причин и пути устранения?
Уровень кетонов вчера перед сном 0,5, с утра 1,5.
Vetchinka
Не в сети
-
Микулишна
- Почетный гражданин

- Сообщения: 4143
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 15:58
- Возраст: 50
-
Темы:
14
- Репутация: 3562
- Откуда: Пенза (иногда Москва)
- Имя: Елена
- Дата начала НУП: 27.11.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 78
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 65
- Рост: 175
- Благодарил (а): 29123 раза
- Поблагодарили: 8472 раза
#906
Сообщение
Микулишна » 05 ноя 2015, 08:08
Tatiana писал(а): Не где, а когда, то бишь на днях.
Тогда это слово пишется вместе и с "и" на конце! "Намедни"!

Ибо
Lakshmi писал(а): Вы обе-обе зануды и ботаны...

Микулишна
Не в сети
-
Alesanna
- Путешественник

- Сообщения: 668
- Зарегистрирован: 03 сен 2015, 11:01
-
Темы:
4
- Репутация: 643
- Дата начала НУП: 06.05.1915
- Вес (% жира) на начало НУП: 57
- Текущий вес (% жира): 54
- Желаемый вес (% жира): 15
- Рост: 163
- Благодарил (а): 46 раз
- Поблагодарили: 1206 раз
#907
Сообщение
Alesanna » 05 ноя 2015, 13:42
ye17
Vetchinka писал(а): Ваши предположения возможных причин и пути устранения?
наверное что то гормональное, а от чего так- даже не представляю ye17
Alesanna
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6734
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 59
-
Темы:
108
- Репутация: 6998
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 11704 раза
- Поблагодарили: 13467 раз
-
#908
Сообщение
Д.С. » 05 ноя 2015, 13:49
Vetchinka писал(а): 1. 3 дня очень высокий аппетит.
Передозировка тироксина?

Д.С.
Не в сети
-
Tatiana
- Уже родной

- Сообщения: 2129
- Зарегистрирован: 23 сен 2015, 10:39
-
Темы:
0
- Репутация: 2606
- Имя: Татьяна
- Дата начала НУП: 14.03.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 62
- Текущий вес (% жира): 60
- Желаемый вес (% жира): 60
- Рост: 163
- Благодарил (а): 5494 раза
- Поблагодарили: 3510 раз
#909
Сообщение
Tatiana » 05 ноя 2015, 16:26
Д.С. писал(а): Передозировка тироксина?
У меня передозировка тироксином никак не отражалась на аппетите. ye17
Ева, а ты давно анализы-то сдавала?
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.

Tatiana
Не в сети
-
Романна
- Дорогой гость

- Сообщения: 1301
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 18:29
- Возраст: 47
-
Темы:
10
- Репутация: 3018
- Откуда: Россия, Юг
- Дата начала НУП: 01.08.2014
- Вес (% жира) на начало НУП: 83
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 2246 раз
- Поблагодарили: 2393 раза
-
#910
Сообщение
Романна » 05 ноя 2015, 16:40
Vetchinka писал(а): 1. 3 дня очень высокий аппетит.
2. Раздувающееся тельце (+2 см в бедре)
Это мне очень не нравится.
ПМС?
От тироксина не должно быть, от него сердцебиение увеличивается, метаболизьм :rolleyes2:
Здорова безнадёжно!
Романна
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6734
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 59
-
Темы:
108
- Репутация: 6998
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 11704 раза
- Поблагодарили: 13467 раз
-
#911
Сообщение
Д.С. » 05 ноя 2015, 17:19
Tatiana писал(а): У меня передозировка тироксином никак не отражалась на аппетите.
Тогда глисты... Братов котик отлился... таки

Д.С.
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#912
Сообщение
Vetchinka » 05 ноя 2015, 17:47
Спасибки неравнодушным ;)) Понятно... Решила что отек после тренировки, мне такой результат не нужен. Поэтому прекращаб на время приседать и тому подобное делать. Ходить много буду , верх качать. За неделю должно уйти все.
Vetchinka
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#913
Сообщение
Vetchinka » 05 ноя 2015, 17:59
Пмс и глисты исключены... Тироксин тоже, самочувствие нормальное.
Vetchinka
Не в сети
-
Д.С.
- Премьер-министр

- Сообщения: 6734
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 08:13
- Возраст: 59
-
Темы:
108
- Репутация: 6998
- Откуда: Красноярский край
- Имя: Дмитрий
- Дата начала НУП: 31.07.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 105
- Текущий вес (% жира): 83
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 177
- Благодарил (а): 11704 раза
- Поблагодарили: 13467 раз
-
#914
Сообщение
Д.С. » 05 ноя 2015, 18:04
Vetchinka писал(а): Пмс и глисты исключены... Тироксин тоже, самочувствие нормальное.
Это хорошо

.
А почему тебя тогда озадачивает то, что на восстановление после тренировки организму нужно большее количество еды?
Vetchinka писал(а): Поэтому превращаю намараны приседать и тому подобное делать. Ходить много буду , верх качать. За неделю должно уйти все.
Про что это? s034
Д.С.
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#915
Сообщение
Vetchinka » 05 ноя 2015, 18:30
Дима, меня озадачивают прирастающие ляжки и живот , они меня бесят!!! Vala_25
На телефоне жутко опечатываюсь, извините ;) да и 12-й час на работе пошел;)
Vetchinka
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23566
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34830 раз
-
#916
Сообщение
Joker » 05 ноя 2015, 18:43
Д.С. писал(а): Поэтому превращаю намараны приседать

Как весело с Евой.

Намараны превращает....кудесница..
Vetchinka писал(а): меня озадачивают прирастающие ляжки и живот , они меня бесят!!!
А там точно жир прирастает? Может мышечная масса поперла?
Joker
Не в сети
-
Taxiya
- Уже родной

- Сообщения: 2069
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 15:46
- Возраст: 31
-
Темы:
2
- Репутация: 1180
- Откуда: Минск
- Имя: Настя
- Дата начала НУП: 0- 0- 0
- Вес (% жира) на начало НУП: 68
- Текущий вес (% жира): 64
- Желаемый вес (% жира): 58
- Рост: 173
- Благодарил (а): 2892 раза
- Поблагодарили: 4630 раз
#917
Сообщение
Taxiya » 05 ноя 2015, 20:20
Vetchinka писал(а): Решила что отек после тренировки, мне такой результат не нужен. Поэтому прекращаб на время приседать и тому подобное делать.
Vetchinka писал(а): прирастающие ляжки и живот ,
прости, я не в курсе, а ты занимаешься после какого-то перерыва? потому что если да, то залить может просто адски.
Taxiya
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#918
Сообщение
Vetchinka » 05 ноя 2015, 22:36
Taxiya писал(а): прости, я не в курсе, а ты занимаешься после какого-то перерыва? потому что если да, то залить может просто адски.
ну если по большому счету,регулярно занимаюсь 1,5 месяца, после годового перерыва.
Lakshmi писал(а): А там точно жир прирастает? Может мышечная масса поперла?
а бог ее знает =) но выглядят мои ножки хуже, чем было.
стараюсь не покладая рук! шутками да прибаутками вас развлекаю ==) ye9

Vetchinka
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23566
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34830 раз
-
#919
Сообщение
Joker » 06 ноя 2015, 02:53
Vetchinka писал(а): но выглядят мои ножки хуже, чем было.
Хм....на гликогеновое залитие не похоже, ты же угли не ела? Да даже если и ела, не столько же. ye17
Joker
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#920
Сообщение
Vetchinka » 06 ноя 2015, 06:37
Lakshmi писал(а): ты же угли не ела? Да даже если и ела, не столько же. ye17
не ела... 20 г выходит в сутки, из молочки , квашеной капусты, грибов и орбита.
Сегодня еще +0,5 =(((
Талия в норме, а вот низ живота выпал.
Пойду еще Кате пожалуюсь... ye18 ye18 ye18
Vetchinka
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#921
Сообщение
Vetchinka » 06 ноя 2015, 06:49
Нервничаю и начинаю хотеть сладкого...
Варианты действий (можно выбрать несколько):
1. ограничить угли вообще до минимума, стремящегося к 0.
2. Наоборот увеличить угли - может восстановление пойдет лучше.
3. Ничего не менять и ждать.
4. Перестать тренить ноги вообще на время: оставить дорожку в горку и напрягать верх.
5. Тренить ноги раз в неделю.
6. Тренить оч легко (хотя вроде легко и было, достаточно).
7. вернуться на 900-1000 ккал (хм.. анреал)
Vetchinka
Не в сети
-
Taxiya
- Уже родной

- Сообщения: 2069
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 15:46
- Возраст: 31
-
Темы:
2
- Репутация: 1180
- Откуда: Минск
- Имя: Настя
- Дата начала НУП: 0- 0- 0
- Вес (% жира) на начало НУП: 68
- Текущий вес (% жира): 64
- Желаемый вес (% жира): 58
- Рост: 173
- Благодарил (а): 2892 раза
- Поблагодарили: 4630 раз
#922
Сообщение
Taxiya » 06 ноя 2015, 09:40
Vetchinka писал(а): ну если по большому счету,регулярно занимаюсь 1,5 месяца, после годового перерыва.
тогда это оно 100%. Я в первые 1-2 мес кача распухла так, что ноги в штаны не влазили. Угли тут ни при чем, это от трень 100%
Taxiya
Не в сети
-
Vetchinka
- Горожанин

- Сообщения: 3897
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 17:33
- Возраст: 33
-
Темы:
19
- Репутация: 1891
- Откуда: Москва
- Имя: Ева
- Дата начала НУП: 01.07.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 34
- Текущий вес (% жира): 34
- Желаемый вес (% жира): 34
- Рост: 146
- Благодарил (а): 6312 раз
- Поблагодарили: 6289 раз
#923
Сообщение
Vetchinka » 06 ноя 2015, 12:20
Taxiya, Насть, блин... И что делать-то? Меньше месяца до отпуска ... Мне нельзя набирать об"емы.
Самое обидное - в попе ни на пол-грамма не прибыло :(
Vetchinka
Не в сети
-
Taxiya
- Уже родной

- Сообщения: 2069
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 15:46
- Возраст: 31
-
Темы:
2
- Репутация: 1180
- Откуда: Минск
- Имя: Настя
- Дата начала НУП: 0- 0- 0
- Вес (% жира) на начало НУП: 68
- Текущий вес (% жира): 64
- Желаемый вес (% жира): 58
- Рост: 173
- Благодарил (а): 2892 раза
- Поблагодарили: 4630 раз
#924
Сообщение
Taxiya » 06 ноя 2015, 12:48
Vetchinka писал(а): И что делать-то?
мне на ум приходит только значительно облегчить трени на отекающие места, как ты уже предлагала где-то выше, предложить им больше аэробности.ибо когда сама гуглила по вопросу, велели переждать, это типа адаптационный период и ничего не попишешь...а между тем, меня тогда это давило психологически. я качалась, пухла и отекала, приходили мысли, что все тлен и не работает, и зажирала....
Taxiya
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23566
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34830 раз
-
#925
Сообщение
Joker » 06 ноя 2015, 21:09
Если это от трени, то просто ждать. Ничего не менять. И не нервничать. Потому что, чего здесь быть не должно, так это кортизола.
Joker
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей