Калории, Единороги и другие мифы

Сколько нужно? Рекомендации по БЖУ и калориям из разных источников.
Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Лорд_Корвин
Путешественник

Калории, Единороги и другие мифы

#401

Сообщение Лорд_Корвин » 21 фев 2019, 14:48

OrbRider писал(а):
21 фев 2019, 14:12
А до этого мог сожрать хоть килограмм фруктов без особого эффекта
Что и дает основание подозревать, что перепробовали все диеты, не исключая яблочную. И еще раз - грамотно худеют на сбалансированной диете, где фруктов как и в обычном питании порядка 400 г. И овощей примерно столько.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

Калории, Единороги и другие мифы

#402

Сообщение OrbRider » 21 фев 2019, 15:15

Лорд_Корвин писал(а):
21 фев 2019, 14:48
фруктов как и в обычном питании
Это питание стало обычным с изобретением холодильников. Как и метаболический синдром, впрочем.

Сбалансированная диета для похудения хороша для здоровых людей, но им редко нужно сильно худеть.

Не в сети
Аватара пользователя
Лорд_Корвин
Путешественник

Калории, Единороги и другие мифы

#403

Сообщение Лорд_Корвин » 21 фев 2019, 15:50

OrbRider писал(а):
21 фев 2019, 15:15
Сбалансированная диета для похудения хороша для здоровых людей, но им редко нужно сильно худеть.
У большинства фактический вес на 20 кг превышает с возрастом нормальный.
Сильно 20 кг или нет - фактор оценочный. Полюбому на это нужен год.
Не в сети
Аватара пользователя
Лорд_Корвин
Путешественник

Калории, Единороги и другие мифы

#404

Сообщение Лорд_Корвин » 21 фев 2019, 15:52

OrbRider писал(а):
21 фев 2019, 15:15
Это питание стало обычным с изобретением холодильников. Как и метаболический синдром, впрочем.
Ледники и погреба были и до изобретения холодильников. Просто появилась техника на полях, и питание не стало дефицитным.
А толстяки были всегда, из тех, кто мог позволить себе много еды. Худой человек считался бедным или больным.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

Калории, Единороги и другие мифы

#405

Сообщение OrbRider » 21 фев 2019, 16:13

Лорд_Корвин, одно дело ледники, а совсем другое - возможность доставлять нам тропические фрукты, например. Ну и пищевая промышленность в целом постаралась с новыми видами еды высокой степени переработки с консервантами.
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Калории, Единороги и другие мифы

#406

Сообщение Camel1000 » 21 фев 2019, 18:19

OrbRider писал(а):
21 фев 2019, 15:15
Это питание стало обычным с изобретением холодильников.
Ничего подобного. Это питание было обычным миллионы лет, потому что естественная зона обитания человека - тропики и субтропики с их постоянным наличием фруктов в рационе. Все остальное занимало настолько ничтожный промежуток времени, что адаптироваться к нему эволюционно было никак невозможно.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Калории, Единороги и другие мифы

#407

Сообщение pazartesiman » 23 фев 2019, 23:01

Camel1000 писал(а):
21 фев 2019, 18:19
Это питание было обычным миллионы лет, потому что естественная зона обитания человека - тропики и субтропики с их постоянным наличием фруктов в рационе.
Вот таких, например, бананов
[+] Открыть спойлер
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Калории, Единороги и другие мифы

#408

Сообщение Camel1000 » 24 фев 2019, 17:06

pazartesiman писал(а):
23 фев 2019, 23:01
Вот таких, например, бананов
Тогда никакие фрукты не ешьте. Они сейчас все селекционные и не похожи на диких предков совсем.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

Калории, Единороги и другие мифы

#409

Сообщение OrbRider » 24 фев 2019, 17:52

Camel1000, с бананами, всекишь, особенно жестко, там какой-то один мутантный сорт по всему миру растят, не помню подробностей.

Так что дикие яблочки - наш выбор!
Не в сети
Аватара пользователя
Camel1000
Уже родной

Калории, Единороги и другие мифы

#410

Сообщение Camel1000 » 24 фев 2019, 21:01

OrbRider писал(а):
24 фев 2019, 17:52
Так что дикие яблочки - наш выбор!
Я вас уверяю, вы их есть не будете, да и не пробовали, скорее всего, никогда... Дикие - это не те, которые "сами по себе" растут. Это все одичавшие культурные сорта. А исходные варианты сейчас найти трудновато, это надо сильно в глушь забираться.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Живу я здесь

Калории, Единороги и другие мифы

#411

Сообщение OrbRider » 24 фев 2019, 21:24

Camel1000, селекционеры и фруктозу во фруктах повысили, и глютен в пшенице... Нет, чтобы кокос с чистым МСТ вывести!
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Калории, Единороги и другие мифы

#412

Сообщение Д.С. » 26 фев 2019, 09:53

Лорд_Корвин писал(а):
17 фев 2019, 16:16
Приведите калорийность кетодиеты для среднего качка
30,
отлично работает
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Калории, Единороги и другие мифы

#413

Сообщение Д.С. » 26 фев 2019, 09:54

Лорд_Корвин писал(а):
17 фев 2019, 16:16
Попробуйте похудейте на кето с 2700 ккал. Или с 700 ккал.
чО мне проверять?
Я делал это.
И то и другое.
Ответить


Вернуться в «Белки, жиры, углеводы и калории»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость