Очередное продолжение))) Дневник.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#1

Сообщение Koshatina » 06 ноя 2015, 13:29

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#151

Сообщение Koshatina » 29 ноя 2015, 16:47

Lakshmi писал(а): Плять. Омега-6. Токсины это.
А. Я поняла) Ну, я уже говорила, что я сюда худеть пришла, а не здоровьем заниматься ;) Худеть. И флудить :lol:

Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#152

Сообщение Taxiya » 29 ноя 2015, 16:50

Lakshmi писал(а): Плять. Омега-6.
кажется, Аня разозлилась...Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#153

Сообщение Koshatina » 29 ноя 2015, 17:06

Taxiya писал(а): кажется, Аня разозлилась...
Аня за нас переживает, не только за похудание, но и за здоровье)))
А я считаю, что пока я курю, выпиваю, живу в городе с кучей выхлопных газов, пью воду из-под крана, ем овощи, выращенные на химикатах, и мясо на антигистаминах и антибиотиках, мою голову обычными шампунями, а руки и тело - мылом, работаю с животными, с их глистами, лишаями и прочими болячками (в том числе и общими для человека и животных), трогаю руками деньги и т.п., то семечки - это такая фигня, что 30 г можно и стрескать) Худеть они мне не мешают))

Ань, ты не обижайся, я зато от подсолнечного масла отказалась, жарю на кокосовом, сливочном или на свинячьем сале тепрь :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#154

Сообщение Joker » 29 ноя 2015, 17:21

Taxiya писал(а): кажется, Аня разозлилась..
Да щас... :lol:
Koshatina писал(а): А я считаю, что пока я курю, выпиваю, живу в городе с кучей выхлопных газов, пью воду из-под крана, ем овощи, выращенные на химикатах, и мясо на антигистаминах и антибиотиках, мою голову обычными шампунями, а руки и тело - мылом, работаю с животными, с их глистами, лишаями и прочими болячками (в том числе и общими для человека и животных), трогаю руками деньги и т.п., то семечки - это такая фигня, что 30 г можно и стрескать)
У меня такая же ситуация, только хуже в пиццот раз. И я просто прозондировала, что я могу исключить из этого списка "малой кровью" и исключила масло. Просто убрать растительное масло из рациона - вообще пустяк. Поэтому и настаиваю постоянно, потому что это не сложно. И не дорого, жарить можно и на сале. А печень будет благодарна.
Koshatina писал(а): я зато от подсолнечного масла отказалась, жарю на кокосовом, сливочном или на свинячьем сале тепрь
Во, молодец! ex**
Не в сети
GW
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#155

Сообщение GW » 29 ноя 2015, 22:37

Lakshmi писал(а): я могу исключить из этого списка "малой кровью" и исключила масло. Просто убрать растительное масло из рациона - вообще пустяк. Поэтому и настаиваю постоянно, потому что это не сложно.
Оливковое масло тоже исключить? ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#156

Сообщение Д.С. » 30 ноя 2015, 07:19

GW писал(а):
Lakshmi писал(а): я могу исключить из этого списка "малой кровью" и исключила масло. Просто убрать растительное масло из рациона - вообще пустяк. Поэтому и настаиваю постоянно, потому что это не сложно.
Оливковое масло тоже исключить? ye15
Если оно настоящее. И ты в этом уверена. То ешь. Пей. Обливайся.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#157

Сообщение Микулишна » 30 ноя 2015, 09:29

Koshatina писал(а): трогаю руками деньги
cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#158

Сообщение Koshatina » 30 ноя 2015, 10:16

Микулишна писал(а):
Koshatina писал(а): трогаю руками деньги
cb6a6
Не, ну а че, их трогают руками миллионы людей, хрен его знает, чем они болеют или что трогали этими руками ранее))

А вчера я наелась сладкого (НУПного), и сегодня завтрак сделала такой. Вот сейчас опять день-два такое поем, мне надоест - и все, перерыв на недельку-другую. Позавчера еще к родителям мужа заходили, так меня очень сильно пытались заставить есть к чаю печеньки, конфеты и еще какую-то непонятную штуку из кабачков, тыквы и еще чего-то, но с медом и вареньем, типа сладкого рагу. Я попробовала буквально на язык пол ложечки, просто чтоб понять, что оно такое... Это МЕГАсладко, у меня свелоо скулы и язык, глаза полезли из орбит, и потом сколько бы я не запивала это несладким чаем, во рту, в горле, все равно оставался этот липкий сладкий вкус, противно, фу. Как-то НУП-сладости получаются не такими приторно-сладкими и после них нет липко-сладкого послевкусия в горле.

А, ну и вот что было вчера:
29.11.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#159

Сообщение Joker » 30 ноя 2015, 20:27

Koshatina писал(а): или что трогали этими руками ранее))

Даже страшно представить. :lol:
Koshatina писал(а): А, ну и вот что было вчера:
А семки где? db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#160

Сообщение Koshatina » 30 ноя 2015, 20:35

Lakshmi писал(а): А семки где?
А вчера не было)
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#161

Сообщение Микулишна » 01 дек 2015, 08:46

Чой-то?! Vala_30 Разрыв шаблона! vianne4 Семки где?! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#162

Сообщение Koshatina » 01 дек 2015, 09:02

Микулишна писал(а): Чой-то?! Vala_30 Разрыв шаблона! vianne4 Семки где?! 599ed
Че вы прицепились к семкам?! Чего вы не спрашиваете, "водка где?" db3*
:lol:
Зато вчера у меня был зажоооооооор. Доедала приготовленные позавчера сладости)) Вроде есть не хотелось, но когда они стоят в холодильнике и смотрят на тебя, и ты знаешь, что они вроде как НУПные - и можно... То каждый заход на кухню сопровождался съеданием "картошки-пироженки")) Утром еще блины доела, и хватит. А то снова вернусь к привычке жрать сладкое просто чтоб вкусно было...
Вчера было вот:
30.11.15.jpg
А, да, с первым днем зимы вас db3*
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#163

Сообщение Микулишна » 01 дек 2015, 09:05

Koshatina писал(а): Чего вы не спрашиваете, "водка где?" db3*
И да, кстати, водка где?! db3*
Koshatina писал(а): А, да, с первым днем зимы вас db3*
Спасибки! ye16 Вас также! qw@
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#164

Сообщение Koshatina » 01 дек 2015, 09:07

Микулишна писал(а): И да, кстати, водка где?!
В бутылке :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#165

Сообщение Joker » 01 дек 2015, 09:16

Koshatina писал(а): Чего вы не спрашиваете, "водка где?"

Внатуре! Водка где? db3*
Koshatina писал(а): А, да, с первым днем зимы вас
Ага, спасибо! У меня уже такая глубокая середина. ye19
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#166

Сообщение Joker » 01 дек 2015, 09:17

Koshatina писал(а): В бутылке :lol:
Водка без семок - деньги на ветер. 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#167

Сообщение Koshatina » 01 дек 2015, 09:25

Lakshmi писал(а): Водка без семок - деньги на ветер.
Вообще-то у меня последние дни семки без водки :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Очередное продолжение))) Дневник.

#168

Сообщение Романна » 01 дек 2015, 16:51

Koshatina писал(а): Вообще-то у меня последние дни семки без водки
Vala_28 и у меня... Так захотелось семок, как зимой в прошлом году... Купила кг...
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#169

Сообщение Koshatina » 02 дек 2015, 08:56

Романна писал(а): кг...
Ну их на пол года хватит)))

А я вчера ела вот так:
1.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
GW
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#170

Сообщение GW » 02 дек 2015, 11:58

Koshatina писал(а): А я вчера ела вот так:
Водка и семечки снова в меню. НУПовцы могут больше не волноваться! ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Очередное продолжение))) Дневник.

#171

Сообщение Романна » 02 дек 2015, 12:51

Koshatina писал(а): Ну их на пол года хватит)))
Ты меня недооцениваешь... tro*
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#172

Сообщение Koshatina » 02 дек 2015, 13:10

GW писал(а): НУПовцы могут больше не волноваться!
Да, я был, есть и буду есть)
Романна писал(а): Ты меня недооцениваешь...
Возможно :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#173

Сообщение Katarina » 02 дек 2015, 13:33

Koshatina писал(а): Да, я был, есть и буду есть)
:biggrin: а у тебя семки сырые или жареные, и какую функцию водка выполняет?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#174

Сообщение Koshatina » 02 дек 2015, 17:12

Katarina писал(а): а у тебя семки сырые или жареные
Жареные, из пачки, с акцией, там денюжка внутри упаковки попадается :lol: :lol: :lol:
Katarina писал(а): какую функцию водка выполняет?
Выполняет функцию "давай по 50 для аппетита", а вообще муж вчера пиво принес, а я его не хочу, оно очень уж углеводистое (кстати, на НУПе восприятие реально меняется, я раньше пиво очень любила, а сейчас муж вчера открыл бутылку, а оттуда как дрожжами завоняло, мне аж противно стало, чет теперь я пиво уже не хочу)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#175

Сообщение Katarina » 02 дек 2015, 17:18

Koshatina писал(а): Жареные, из пачки, с акцией,
ну вот если поменяешь на сырые, то, например, омега-6 (которые кстати тоже незаменимы, а потому необходимы) тебе не страшны...а вот жареные я бы выбросила...как и орехи - только сырьем, имхо в ограниченных количествах....а так, отчего же нет, если ты их любишь. Можно ведь постепенно рацион менять в лучшую сторону...глядишь, потом и вовсе не захочется
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить


Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость