Очередное продолжение))) Дневник.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#1

Сообщение Koshatina » 06 ноя 2015, 13:29

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#251

Сообщение Koshatina » 14 дек 2015, 17:04

Lakshmi писал(а): А с чего там вылетать?
Я помню "ужасы" и "угрозы" с углейнет, где даже лизнуть запрещенный продукт каралось если не смертной карой, то мгновенной остановкой похудательного процесса)

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#252

Сообщение Joker » 14 дек 2015, 17:05

Koshatina писал(а): лизнуть запрещенный продукт каралось если не смертной карой

У нас можно. Лижи. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#253

Сообщение Д.С. » 15 дек 2015, 07:29

Lakshmi писал(а):
У нас можно. Лижи.
О да, можно, и не только это cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#254

Сообщение Koshatina » 15 дек 2015, 08:57

Lakshmi писал(а): У нас можно. Лижи.
Д.С. писал(а): О да, можно, и не только это
Извращенцы cb6a6
Вчера я не обедала, ибо хорошо так наперлась утром. Съела днем только попку от морковки, когда ее в салат терла, и четверть столовой ложки риса, когда пробовала на готовность.
14.12.15.jpg
Вечером вроде подумаешь - фигню съела: котлетки, салатик, сметанка с ягодами, а оно вон сколько набежало.
Прихожу к выводу, что мне не катит есть два раза в день, иначе тогда я нажираюсь до упора, как на завтрак, так и на ужин (как с голодного края)), а вот если с обедом, хоть немножко, то тогда норм.
А еще хочу попробовать в весах батарейку поменять. Каждую неделю после уборки у меня начинается квест: поставь весы на ту же точку, где они стояли, при чем см вправо или влево - расстрел. У меня вес может быть и 55,3; и 55,5; и даже 56,8... :lol: и все это с интервалом в несколько секунд, после попытки поставить весы на место. Не двигать их не вариант, потому что под ними пыль и шерсть набирается))
Когда я только начинала НУП в этот раз, у меня за один подход могло быть 59 и 61, ваще суперово :lol:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#255

Сообщение Taxiya » 15 дек 2015, 11:37

Koshatina писал(а): у я его ела безо всяких инфекций и прочих недомоганий.
так и я до этого всего, уплетала только так! а теперь вот тоже сомнения закрались))
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#256

Сообщение Joker » 15 дек 2015, 17:06

Koshatina писал(а): у меня начинается квест: поставь весы на ту же точку, где они стояли, при чем см вправо или влево - расстрел.

У меня так же. У меня в комнате линолеум с классной такой геометрической разметкой. :lol: И для весов выделен определенный квадрант. :lol: А неподалеку шкаф. А между шкафом и весами я кинула чемодан (ещё с Турции не убрала :blush: ) и вот почему то всем постоянно что то надо в моем шкафу. Они двигают чемодан, чемодан двигает весы и у меня начинается паника. ye19 При этом я уже не взвешиваюсь, но когда весы не в своем квадранте, я нервничаю. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#257

Сообщение Koshatina » 15 дек 2015, 17:22

А это просто ради интереса мой примерный рацион до НУПа)) Дело было вечером, делать было нечего)))
Пример.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#258

Сообщение Joker » 15 дек 2015, 17:23

Koshatina писал(а): мой примерный рацион до НУПа

Курица там явно лишняя. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Очередное продолжение))) Дневник.

#259

Сообщение Alice » 15 дек 2015, 17:24

Расскажу тогда про сои весы :lol: . Тоже показывают то одно, то другое и батарейки уже сменила, а тут с мужем были в ванной, я решила взвесится, плюхнулась, а там ноль :lol: Муж говорит: я впечатлен, конечно, только в минус не уходи Vala_26 .
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#260

Сообщение Koshatina » 15 дек 2015, 17:32

Lakshmi писал(а): Курица там явно лишняя.
О, это ж я еще забыла на ужин какую-нить курицу или кусок мяса вписать...) Так-то на обед и ужин по куску чего-то мясного тоже обязательно было)) То есть - в сумме еще больше... Калорий на 3000 наедала...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#261

Сообщение Taxiya » 15 дек 2015, 17:33

Koshatina писал(а): То есть - в сумме еще больше... Калорий на 3000 наедала...
как нормальный рабочий класс tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#262

Сообщение Joker » 15 дек 2015, 17:45

Taxiya писал(а): как нормальный рабочий класс

Ну, как среднестатистический мужичок, работающий на заводе. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#263

Сообщение Koshatina » 15 дек 2015, 18:46

Taxiya писал(а): как нормальный рабочий класс
Lakshmi писал(а): Ну, как среднестатистический мужичок, работающий на заводе.
:lol:
Тогда странно, как меня вообще не разнесло до трехзначной цифры)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#264

Сообщение Katarina » 15 дек 2015, 18:55

Koshatina писал(а): Тогда странно, как меня вообще не разнесло до трехзначной цифры)
гомеостаз :biggrin: тоже в нем есть свои бонусы....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#265

Сообщение Koshatina » 16 дек 2015, 09:37

В отличие от моего доНУПного рациона, вчера получилось так:
15.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#266

Сообщение Микулишна » 16 дек 2015, 09:58

Koshatina писал(а): странно, как меня вообще не разнесло до трехзначной цифры)
Для этого надо вместе с мотоцыклом взвешиваться! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#267

Сообщение Koshatina » 16 дек 2015, 10:15

Микулишна писал(а): Для этого надо вместе с мотоцыклом взвешиваться!
:lol: ну разве что так)
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#268

Сообщение Микулишна » 16 дек 2015, 10:26

..."и зелёный попугай!" (с) :lol:
Не в сети
GW
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#269

Сообщение GW » 16 дек 2015, 11:25

Микулишна писал(а): ..."и зелёный попугай!"
Он еще и толстый такой?! :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#270

Сообщение Микулишна » 16 дек 2015, 11:33

Ну... чуток цыфирок добавит! :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#271

Сообщение Koshatina » 17 дек 2015, 09:08

Вес стоял несколько дней, подскакивал грамм на 300-500, снова возвращался. А сегодня раз, и 54,9. Приятно, черт возьми, перешагивать очередной порожек, пусть и всего на 100 г...) А я уж думала всееее, платооооо, пора расстраиваться (шутка, я не расстраивалась, я просто решила, что раз кд дней через 10, то это уже вода начинает набираться))))
Хотя подозреваю, что это только благодаря тому, что я вчера капусты не натрескалась на ужин))))
Вчера:
16.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#272

Сообщение Koshatina » 18 дек 2015, 19:31

Вчера вот так было:
17.12.15.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#273

Сообщение Taxiya » 18 дек 2015, 21:13

Прикольно ты кушаешь в обед)) четко по 100 г)) У меня тоже так было. Вроде как и без этого можно, но с этим несколько комфортнее до ужина дохаживать yep.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#274

Сообщение Koshatina » 18 дек 2015, 22:44

Taxiya писал(а): Прикольно ты кушаешь в обед)) четко по 100 г))
та не, я просто поначалу взвешивала продукты, а теперь так, "на глаз")))
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#275

Сообщение Koshatina » 19 дек 2015, 09:09

Вчерашний рацион:
18.12.15.jpg
Сегодня вес 54,5 (еще минус пол кило), приятно после почти двух недели застоя)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ответить


Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя