Очередное продолжение))) Дневник.

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#1

Сообщение Koshatina » 06 ноя 2015, 13:29

Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#376

Сообщение Taxiya » 29 июн 2016, 10:52

Микулишна писал(а): Не только!
ye3 d4b2c34

Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#377

Сообщение Koshatina » 29 июн 2016, 11:32

Katarina писал(а): рельефности позавидовать можно, но это бонусы молодости
Ну не знаааю, у меня муж ооочень рельефный, несмотря на то, что ему за 40. Не в плане кости торчат, а в плане мышцы видно. Но худой)))
Taxiya писал(а): Только мужики залажают, боюсь
А не их дело, хотят - пусть себе свои отращивают)
Taxiya писал(а): ну значит пару-тройку разных кастрюль за раз нужно приготовить...
Ага, все, что стоит в холодильнике дольше 3-4 дней уже объявляется несвежим))))))))
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#378

Сообщение Д.С. » 29 июн 2016, 11:43

Taxiya писал(а): зато часто, зная о своей "неуязвимости", такие люди питаются крайне беспорядочно и нездорово
Хи.
Знаю, знаю людей, которым получалось победить эту "неуязвимость", но потом, когда у молодого человека становится жопа шире плеч cb6a6

... кстати, он этого закономерно "не замечает" dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Очередное продолжение))) Дневник.

#379

Сообщение ПростоЯ » 29 июн 2016, 11:48

Koshatina, Увеличивай ему порции! У меня муж тоже кушает много и стройный. Правда кушает нупно. Я кушаю два раза в день, а он четыре или пять. Он ест первое (супы, борщи, окрошку) каждый день, а я раз в неделю.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#380

Сообщение Taxiya » 29 июн 2016, 12:22

Д.С. писал(а): знаю людей, которым получалось победить эту "неуязвимость",
черт, поломались ujas
Koshatina писал(а): А не их дело, хотят - пусть себе свои отращивают)
мой говорит, что и сделал бы себе, но его не поймут :lol:
Koshatina писал(а): дольше 3-4 дней уже объявляется несвежим)
а мой готов всякую гниль есть ujas причем упорно не замечая запаха и говоря, что все в порядке :mad: Была недавно история, с копчеными копчиками. Открыли упаковку - ну явно не то что-то по мне,а он понюхал - ну да, странновато чуток, но норм. стал их греть в микроволновке и пошла страшная вонь. Трупная какая-то. А он НЕ ЗАМЕЧАЛ все равно и успел съесть пару штучек, пока я не отобрала у него в буквальном смысле, отнесли назад в магазин, где у заведующей слезы потекли от вони, деньги вернули без разговоров. Интересно, есть такая "слепота" к запахам?
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#381

Сообщение Микулишна » 29 июн 2016, 12:31

Taxiya писал(а): Интересно, есть такая "слепота" к запахам?
Есть yep.gif У нас свекровь такая. db3* Сожрёт всё и в любом виде. :bad: Вот только запах кокоса она определяет как "что-то прогорклое". :fool:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#382

Сообщение Koshatina » 29 июн 2016, 13:21

ПростоЯ писал(а): Увеличивай ему порции!
Так порции классные, иногда даже не доедает. И ест 2 раза в день. Я вообще в шоке. "Не хочу", говорит. Обеды на работу не берет, а когда брал - часто приносил обратно: "Не хочу. Не лезет". Приносил домой и съедал дома)))
Я ж говорю - з - зависть))
Taxiya писал(а): мой готов всякую гниль есть
О, единственное что вспомнила - томатную пасту, покрывшуюся сверху слоем пушистой плесени, "почистил", верхний слой убрал и наминал с удовольствием. Я попробовала - блин, ну все равно же оно все плесенью отдает. А он говорит что норм. И огурцы соленые так же)))
Зато суп на 4-й день уже "есть нельзя"... хотя он вообще не кислый. Даже после перекипячения)
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Очередное продолжение))) Дневник.

#383

Сообщение Александр » 29 июн 2016, 13:31

Taxiya писал(а): Только мужики залажают, боюсь
Не все))) Мне больше попки нравятся :lol:
Но это не значит, конечно, чтоб сисек вообще не наблюдалось tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#384

Сообщение Joker » 29 июн 2016, 17:36

Даша, а итого калорийность - там ошибки нет? db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#385

Сообщение Koshatina » 29 июн 2016, 17:41

Lakshmi писал(а): итого калорийность - там ошибки нет?
Только что пересчитала на калькуляторе - все один в один сходится)
Там просто указывается, например, "ужин - столько-то калорий (в сумме)", и под ужином - отдельно калории на каждый продукт, из которых, собсно, ужин и состоит.
Или что именно тебя смутило???
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#386

Сообщение Joker » 29 июн 2016, 17:43

Koshatina писал(а): "ужин - столько-то калорий (в сумме)", и под ужином - отдельно калории на каждый продукт, из которых, собсно, ужин и состоит.
А, всё, поняла теперь. ё//* Туплю, у меня вчера был рефид нечеловеческий.. ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#387

Сообщение Koshatina » 29 июн 2016, 18:05

Lakshmi писал(а): рефид
Зажор типа?)))
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Очередное продолжение))) Дневник.

#388

Сообщение Joker » 29 июн 2016, 18:10

Koshatina писал(а): Зажор типа?)))
Скорее запой... :blush: Ну и зажор тут недалеко. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#389

Сообщение Koshatina » 30 июн 2016, 08:19

Вчера поела хорошооо)
Изображение
Также вчера была слабость во второй половине дня, кружилась и болела голова. Но муж жаловался на те же симптомы, грешим все-таки на погоду (за один день может быть ливень с грозой, а через час уже солнце и жара, а потом снова ливень с грозой), холод и жара тоже сменяются пару раз за день (не могу кататься на моте ie_22 )
Ночью почему-то схватило ребра, по типу межреберной невралгии, с левой стороны. Больно вдохнуть (не хватает воздуха - не могу вдохнуть полной грудью), не могла лежать на левом боку, очень больно было переворачиваться, на правом боку лежать было можно, но тоже болезненно. На спине лучше всего, но я не могу всю ночь лежать на спине))
Сейчас капельку попустило, но все равно вдохнуть по-человечески не могу. Пичальбеда. Не было раньше такого, ну бывало, схватит на пару секунд, я себя кулаком по ребрам настучу с силой - и оно проходит. А тут... То ли лежала как-то неправильно, то ли что. Даже активных занятий ничем вчера не было))) Аж обидно.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#390

Сообщение Микулишна » 30 июн 2016, 14:23

Koshatina писал(а): я себя кулаком по ребрам настучу с силой
ye6
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#391

Сообщение Koshatina » 30 июн 2016, 18:31

Лена, а так оно и есть, если где-то нерв защемило, то настучав хорошо себе по ребрам, можно его "отщемить"))
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#392

Сообщение Koshatina » 01 июл 2016, 08:24

Вчерашняя невралгия попустила меня к обеду, все норм, но спина все равно немного чувствуется, кажись, пора к доктору на обследование...)
А еще вчера я на обед схомячила кусок грудинки... Ну по сути - сало-пресало с маленькой прослойкой мяса и вкуууууснейшей копченой шкурочкой (обожаю их жевать!). Грам 60 втоптала. Но - через два часа оно все из меня вышло с пренеприятными ощущениями изжоги. Знаю же, что от сала в неимоверных количествах мне становится плохо( Но она так аппетитно лежала на прилавке! ye17 просто не смогла устоять)
Зато можно считать, что осталась без обеда)))) Грудку из дневника вычеркнула.
А вечером поехали кататься на мотах. Муж втоптал хот-дог, а я купила просто сосиску)) Что меня порадовало, ибо раньше я не знала, что так можно... что такое вообще могут продать отдельно) Ехать "на шашлыки" дорого. А сосиска - в самый раз) А то всегда завидно, когда муж хомячит хот дог, а я стою, пью горький гофе, и завидую. А тут - оказывается, сосиски отдельно продают от булочки ye7
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#393

Сообщение Katarina » 01 июл 2016, 10:48

Koshatina писал(а): я купила просто сосиску))
Даш, ну зачем тебе сосиски?там мяса и нет практически, зато всякого г...навалом. На сосисках вряд ли удастся худеть, ну если ты только вообще больше ничего кушать не будешь. Здоровость сей альтернативы тоже сомнительна. Делай сама колбаски, если так их любишь...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Очередное продолжение))) Дневник.

#394

Сообщение Taxiya » 01 июл 2016, 11:48

Katarina писал(а): На сосисках вряд ли удастся худеть
ну почему же? Вон, Даша по 900 ккал ест, вполне удастся, мне кажется:) тут хоть на грудках, хоть на сосисках))
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#395

Сообщение Katarina » 01 июл 2016, 13:01

Taxiya писал(а):
Katarina писал(а): На сосисках вряд ли удастся худеть
ну почему же? Вон, Даша по 900 ккал ест, вполне удастся, мне кажется:) тут хоть на грудках, хоть на сосисках))
ну я так и написала, что здоровость сей альтернативы (уж тем более на сосисках сомнительна...хотя, хозяин-барин, разумеется
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#396

Сообщение Д.С. » 01 июл 2016, 17:00

Taxiya писал(а): Вон, Даша по 900 ккал ест, вполне удастся, мне кажется:) тут хоть на грудках, хоть на сосисках))
Это не совсем так.
А для некоторых, увы совсем не так.

И подтверждения (да-да, неоднократные) этому были на форуме.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Очередное продолжение))) Дневник.

#397

Сообщение Д.С. » 01 июл 2016, 17:10

А причины...
Иллюзия достаточного количества белка. Он очень важен для правильной работы организма. Точнее, без него труба.
Всякие "химикалии, призванные создать вкус, цвет, запах, консистенцию, и пр...
Непонятен состав белка, его происхождение.
То же самое и о жирах.
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Очередное продолжение))) Дневник.

#398

Сообщение Koshatina » 01 июл 2016, 22:13

Katarina писал(а): зачем тебе сосиски?
Народ, все я знаю про сосиски, я их не ем каждый день на завтрак-обед и ужин, как раньше))))) Ну вот все хомячили - и я захотела за компанию. Уж лучше сосиску съесть, чем пирожок с ливером, например. Или - вообще ничего не надо было есть? Ну так голодать я не хочу, и портить себе нервы тем, что все поехали "на хот дог", а я такая стою не при делах - тоже не хочу.
Taxiya писал(а): Даша по 900 ккал ест
Так это когда как, когда 900, когда 2000. Сколько хочется, столько и ем. Из количества калорий вообще проблему не делаю.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Очередное продолжение))) Дневник.

#399

Сообщение Микулишна » 02 июл 2016, 09:24

Koshatina писал(а): Уж лучше сосиску съесть,
yep.gif Правильно-правильно. Если иногда - то лучше так.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Очередное продолжение))) Дневник.

#400

Сообщение Katarina » 02 июл 2016, 09:55

Микулишна писал(а): Если иногда - то лучше так.
ye17 имхо, возможны одни и те же грабли...практика показывает, что категория "иногда" у большинства имеет тенденцию со временем наступать все чаще, пока не происходит констатация прибытия жира. Чего я Даше, конечно же, не желаю...но кто предупрежден, тот вооружен. Свои сосиски, колбаски и прочая снедь по-любому и вкуснее, и полезней.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей