Катя худеет с вами)))

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#1

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:15

Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю) ye19 ye19 ye19 ye19
Я.png
3.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#2

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:18

Вес сегодня на 600 грамм больше, чем вчера утром был (125,4), но я пока спокойна, т.к. во-первых вчера поела соленой рыбы во второй половине дня и естественно напилась воды, а во-вторых, начались КД (думаю девочки меня поймут). Продолжаю питаться преимущественно белковой пищей, мне нравится, хочу поскорее 120.

Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#3

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:24

Вообще я помню мой самый маленький вес 94 кг в 10м классе(((( потом постепенно стала набирать, особенно, когда вышла замуж. Закончила институт, пошла работать и началось...нервы, сидячая работа, дом-работа, ничего интересного, кроме еды. Конечно все это время были неисчислимые попытки худеть, постоянно борюсь, но то похудею немного и пропадает мотивация и я все бросаю, то вес сброшенный назад возвращается. Замкнутый круг. Сейчас решила для себя, что это последняя попытка. Мне 27 лет уже, а я ни разу не одевала мини-юбку да и вообще не чувствовала себя красивой.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#4

Сообщение AnnaRoald » 15 ноя 2015, 23:26

Добро пожаловать. Не забывай побольше читать " Для Начинающих...". Здесь собрана не побоюсь этого слова уникальная подборка информации на русском языке. :bue:
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#5

Сообщение ivanis » 15 ноя 2015, 23:28

Серебряная пуля, смотри на лишний вес как на сложные эфиры глицерина и одноосновных жирных кислот :lol: :lol: :lol:
И заклинаю тебя, слушай на форуме советы тех, кто в НУП разбирается и выполняй беспрекословно. На НУП почти невероятно не похудеть. Дела пойдут.

ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#6

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:30

ivanis, ой ура ура!!! Получилось и у меня гости)))) ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#7

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:31

AnnaRoald, да читаю, стараюсь, правда работа времени свободного совсем не оставляет..
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Катя худеет с вами)))

#8

Сообщение Александр » 15 ноя 2015, 23:36

Добро пожаловать! Vala_1
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#9

Сообщение ivanis » 15 ноя 2015, 23:37

Александр писал(а): Добро пожаловать! Vala_1
Vala_1 Vala_1 Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#10

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:41

ivanis, а дела и так неплохо идут) С 31 октября сброшено уже со 132,7 до 126,0)) c14
Не в сети
GW
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#11

Сообщение GW » 15 ноя 2015, 23:42

И я в гости с наилучшими пожеланиями Vala_1
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#12

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:47

GW, добрый вечер! Спасибо! Читаю информацию по питанию, надеюсь все правильно делаю.
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#13

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:51

Вообще я ем все белковое, иногда творог, молоко не пью, ем овощи и то не все. Есть получается 2 раза в день, завтрак и так называемый обед, который приходится в промежутке от 14 до 17 часов (как правило часа в 3 ем), а потом не ем уже, потому что от белков сытости хватает надолго и потом голод начинает просыпаться уже когда спать ложусь. На ночь не ем принципиально.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Катя худеет с вами)))

#14

Сообщение Joker » 15 ноя 2015, 23:56

Привет, Катя! W07XB Молодец, что начала вести записи. ye16

Я вот что-то вспомнила своё начало НУП-похудения. Мне так было необходимо с кем то общаться на эту тему, с теми людьми, которые уже были в этой программе, кто был "в теме" и кто уже имел результаты. Меня это очень вдохновляло! ye16

Довнохновлялась, что сделала форум. Vala_23
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Катя худеет с вами)))

#15

Сообщение Joker » 15 ноя 2015, 23:59

Я твои фоточки перенесла в стартовый пост. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#16

Сообщение Серебряная пуля » 16 ноя 2015, 00:07

Lakshmi, да, спасибо большое! Общения на эту тему (похудения) действительно не хватает, тем более многие меня осуждают и говорят, что такое питание очень вредно! Но я уже не в первый раз убеждаюсь на собственном опыте, что на нем мне только лучше! Самочувствие отличное, прилив энергии, ушли некоторые проблемы с пищеварением (пучило часто и газы) да и вообще легко все проходит! Худею, а это самое главное))))
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Катя худеет с вами)))

#17

Сообщение Joker » 16 ноя 2015, 00:14

Катя, ну о главном то поведай. ye19

Про питание расскажи. Ведешь ли дневник питания, считаешь ли калории, какие у тебя пропорции? Какого автора предпочитаешь придерживаться? Хотя бы в общих чертах, чтобы иметь представление.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#18

Сообщение ivanis » 16 ноя 2015, 00:16

Серебряная пуля писал(а): тем более многие меня осуждают и говорят, что такое питание очень вредно!
dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#19

Сообщение ivanis » 16 ноя 2015, 00:21

Серебряная пуля писал(а): ivanis, а дела и так неплохо идут) С 31 октября сброшено уже со 132,7 до 126,0)) c14
Для начала очень хорошо!
правда процесс этот не всегда идет так быстро tro*
поддерживай кетоз, чтобы всегда быть уверенным, что жиросжигание идет.
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Катя худеет с вами)))

#20

Сообщение Vetchinka » 16 ноя 2015, 07:18

Катя, а почему такой вес был в детстве? почему родители ничего не делали?
а откуда ты?
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Катя худеет с вами)))

#21

Сообщение Микулишна » 16 ноя 2015, 09:47

Екатерина, привет! ye16 Ничто и никто не ускользнёт от нас, гостей :lol: сейчас мы и тут всё зафлудим Поздравляю с первыми успехами НУПа!
Серебряная пуля писал(а): многие меня осуждают и говорят, что такое питание очень вредно!
Мой муж до сих пор пребывает в недоумении - почему у меня "печень не отвалилась", как он сперва мне мрачно предрекал? cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Koshatina
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#22

Сообщение Koshatina » 16 ноя 2015, 10:16

Добро пожаловать, с личным дневничком тебя :)
Этот форум - просто кладезь полезной информации, которая помогает понять то, что происходит в организме при НУП, а также как сделать похудение эффективнее. Так что читай в свободное время, это и сил добавит, и вдохновения!
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#23

Сообщение Tatiana » 16 ноя 2015, 11:11

Микулишна писал(а): как он сперва мне мрачно предрекал? cb6a6
Ленчас, добрый он у тебя. ye19
Екатерина ye16 3891303e2 и успехов в труде по ликвидации лишних кг.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет. :blum1:
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#24

Сообщение Taxiya » 16 ноя 2015, 11:44

Катя, привет, и добро пожаловать! s034
Серебряная пуля писал(а): ем все белковое,
а жир хоть кушаешь?ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#25

Сообщение Серебряная пуля » 16 ноя 2015, 22:31

Добрый вечер всем!!! Сегодня вес без изменений, но хоть не + и то радует) Отвечу всем. Я из Москвы. Вес такой большой потому что наследственность, гиподинамия с самого детства и с того же детства заедание одиночества. Родители сами такие же и почему-то ничего не предпринимали. Только бабушка с дедушкой видели проблему и пытались что-то изменить, но они были далеко.
Ответить


Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей