Катя худеет с вами)))

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#1

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:15

Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю) ye19 ye19 ye19 ye19
Я.png
3.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#101

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 18:59

ivanis, так так, эта тема мне уже знакома, т.к. ранее я сидела на калориях и начинала с 1800 в день.

Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#102

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:01

Lakshmi писал(а):
ivanis писал(а): 1949 Ккал нужно есть Серебряной Пуле в сутки, чтобы на данном этапе худеть.

Ой, а мне посчитай. ye15
Не, вы видели? Кате, значит, расчёты и формулы, а мне - "Дайте мне Брунгильду и дайте клинику с запорами". Абалдеть ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#103

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:04

ivanis, спасибо за расчеты. Так что мне теперь еще и калории считать? ye4
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#104

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:05

Lakshmi писал(а):

Ой, а мне посчитай. ye15
Базальный ~1441
TDEE ~ 2000
TDEE-20% ~1580
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#105

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:07

Серебряная пуля писал(а): Так что мне теперь еще и калории считать?
Это самое приятное из того, что тебе предстоит делать :lol:
Ещё ты будешь писить на полосочки, кушать землю сорбенты, мыть червякам пузо и лапы, гонять глистов... и много чего прочего! Я уж молчу про прелести кетоадаптации. Добро пожаловать! ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#106

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:10

Серебряная пуля, да не надо ничего считать особо, это я для Ани пример привел, поскольку она предупредила о вреде пережора масел на входе в кетоз.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Катя худеет с вами)))

#107

Сообщение Микулишна » 17 ноя 2015, 19:10

Да ну, Брунь, не утрируй! Мы тут ещё бухаем со сгущенкой! И чизкейки... готовим... ye15
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#108

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:13

Брунгильда писал(а):
Lakshmi писал(а):
ivanis писал(а): 1949 Ккал нужно есть Серебряной Пуле в сутки, чтобы на данном этапе худеть.
Ой, а мне посчитай. ye15
Не, вы видели? Кате, значит, расчёты и формулы, а мне - "Дайте мне Брунгильду и дайте клинику с запорами". Абалдеть ye19
Ты уже в теме )))) Навскидку, твои калории будут примерно посередине между Аней и Катей, т.е.
(1950+1600)/2=1775

Вот и тебя приблизительно подсчитали :lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#109

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:15

cb6a6 Весело тут у вас :lol: :lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#110

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:15

Чизкейк - моя прерогатива, а сгуха - Сашина
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#111

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:17

Брунгильда, вот на счет полосочек, нужно прикупить! Сегодня в аптеку заходила, но там не было, буду искать. Я уже три недели так питаюсь, чувствую себя хорошо, прилив энергии, но мне нужно точно знать есть ли кетоз. А то может и нет ничего... ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#112

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:20

Серебряная пуля писал(а): Брунгильда, вот на счет полосочек, нужно прикупить! Сегодня в аптеку заходила, но там не было, буду искать. Я уже три недели так питаюсь, чувствую себя хорошо, прилив энергии, но мне нужно точно знать есть ли кетоз. А то может и нет ничего... ye17
Заодно прикупи сорбент и пирантел Vala_26
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Катя худеет с вами)))

#113

Сообщение Joker » 17 ноя 2015, 19:24

ivanis писал(а): Базальный ~1441
TDEE ~ 2000
TDEE-20% ~1580

Костя, спасибо!! 32f04375f
Не в сети
GW
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#114

Сообщение GW » 17 ноя 2015, 19:25

Lakshmi писал(а): Ой, а мне посчитай.
И для меня, не занимающейся никакой движухой. Vala_19
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#115

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:26

Брунгильда, что такое пирантел и зачем сорбент???? Вы все смеетесь надо мной ye18
:lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#116

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:26

Серебряная пуля писал(а): Брунгильда, вот на счет полосочек, нужно прикупить! Сегодня в аптеку заходила, но там не было, буду искать. Я уже три недели так питаюсь, чувствую себя хорошо, прилив энергии, но мне нужно точно знать есть ли кетоз. А то может и нет ничего... ye17
Если есть мало жира, то полоски могут или ничегоне показывать, или совсем на грани. я бы рекомендовал для первых замеров использовать две полоски, одну из них мочить водой и с ней сравнивать вторую. если есть малейшие признаки порозовения на второй, значит организм уже в кетозе.
если нет, это еще не значит, что нет кетоза :) 50/50... полоски показывают когда уровень кетонов в крови уже весьма значительный, больше, чем их требуется для питания тела. они поэтому, собственно, почками и выводятся.
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#117

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:27

Пирантел от глистов чтоль????
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#118

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:27

Серебряная пуля писал(а): Брунгильда, что такое пирантел и зачем сорбент???? Вы все смеетесь надо мной ye18
:lol: :lol: :lol:
Пуля-Катя,
Мы над собой смеёмся
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Катя худеет с вами)))

#119

Сообщение Брунгильда » 17 ноя 2015, 19:28

Костя, а ты не мог бы мне накинуть ккал 200? bv
А то 50 кило Алесанна на 1900 голодает, а я тем более ah7
Последний раз редактировалось Брунгильда 17 ноя 2015, 19:30, всего редактировалось 2 раза.
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#120

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:29

ivanis, хм..ясно. Чет все так сложно оказывается....Я думала буду строго есть то, что положено и будет мне счастье.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#121

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:32

Серебряная пуля писал(а): ivanis, хм..ясно. Чет все так сложно оказывается....Я думала буду строго есть то, что положено и будет мне счастье.
постой-постой, мы тебя к этому и подталкиваем, чтобы есть и не думать.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#122

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:38

Брунгильда писал(а): Костя, а ты не мог бы мне накинуть ккал 200? bv
А то Алесанна голодает
[+] Открыть спойлер
Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Катя худеет с вами)))

#123

Сообщение ivanis » 17 ноя 2015, 19:45

GW писал(а):
Lakshmi писал(а): Ой, а мне посчитай.
И для меня, не занимающейся никакой движухой. Vala_19
Примерно (за неимением одной из цифр :lol: )
Основной обмен 1470 Ккал
TDEE 1760
TDEE-20% ~ 1400

Как видим, все цифры плюс минус в похожих пределах.
Это все относительно и приблизительно, лишь примерный ориентир.
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Катя худеет с вами)))

#124

Сообщение ПростоЯ » 17 ноя 2015, 19:45

Серебряная пуля, Начинай считать углеводы. 20 углеводов в день. Всё.Это для входа в кетоз. Ну, ты же поверхностно уже понимаешь, что такое НУП. Или просто с вопросов начинаешь. Я опять в защиту своего Аткинса. Если ты прочитаешь книгу за два-три вечера, то минус 5 кг тебе обеспечено. А потом уже можно с тобой разговаривать. А так сотрясать воздух уже меня напрягает, а помочь тебе можно. Было бы у тебя желание.
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#125

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:47

ivanis, пока что у меня в голове такой сумбур)))
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: stimer и 3 гостя