Катя худеет с вами)))

Ответить
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#1

Сообщение Серебряная пуля » 15 ноя 2015, 23:15

Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю) ye19 ye19 ye19 ye19
Я.png
3.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Катя худеет с вами)))

#126

Сообщение Д.С. » 17 ноя 2015, 19:47

Серебряная пуля писал(а): А вот на счет соли не поняла....есть больше соли? Она же жидкость задерживает, а у меня вообще с этим проблемы.
Чтобы не было отеков нужно пить больше воды. Серьёзно.

Натрий из соли будет использован для синтеза соды в почках и поможет сохранять кислотно-щелочной баланс.

Есть ещё информация, что снижение уровней инсулина приводит к чрезмерной потере натрия, пока не наступит адаптация к его новым уровням. Это вторая причина для того, чтобы есть соль не пытаясь её "ограничивать".

Ну и в третьих.... ничего соль не задерживает, никакой жидкости... пусть эти медики утрутся своими прокламациями... Задержка жидкости - это проявление недостатка воды...

Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#127

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:49

ПростоЯ, да я все прочитала уже давно! Углеводы тоже считаю, ем до 20. Меня интересовал изначально вопрос определения и уверенности нахождения в кетозе, вот и все! ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#128

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 19:52

ПростоЯ, и еще. Я тут прочитала уже множество авторов и способов НУПа, я правильно понимаю, что могу выбрать направление какое мне нравится? Я уже 3 недели считаю углеводы до 20 и была уверена, что все делаю правильно, а тут посыпалась информация, которая стала вводить меня в некоторые сомнения. Вот и все.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Катя худеет с вами)))

#129

Сообщение Д.С. » 17 ноя 2015, 19:59

Серебряная пуля писал(а): но мне нужно точно знать есть ли кетоз
Есть.
Потому что
Серебряная пуля писал(а): чувствую себя хорошо, прилив энергии,
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Катя худеет с вами)))

#130

Сообщение Д.С. » 17 ноя 2015, 20:01

Серебряная пуля писал(а): Я уже 3 недели считаю углеводы до 20 и была уверена, что все делаю правильно,
И?
Что это за
Серебряная пуля писал(а): а тут посыпалась информация, которая стала вводить меня в некоторые сомнения.
??

Говори без фигур умолчания.
Поверь, так лучше.
Не в сети
GW
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#131

Сообщение GW » 17 ноя 2015, 20:02

Серебряная пуля писал(а): Я думала буду строго есть то, что положено и будет мне счастье.
Это на "Углеводов нет" любят обещать. Я ела по их рекомендациям, а счастье так и не наступило, пока сюда не пришла. girl_cr
Не в сети
GW
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#132

Сообщение GW » 17 ноя 2015, 20:04

ivanis писал(а): Примерно (за неимением одной из цифр )
Основной обмен 1470 Ккал
TDEE 1760
TDEE-20% ~ 1400

Как видим, все цифры плюс минус в похожих пределах.
Это все относительно и приблизительно, лишь примерный ориентир.
Спасибо, Костя! qw@
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#133

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 20:05

Д.С., это мой ответ ПростоЯ. А то уже наезд, мол ничего сама не соображаю, а только вопросы задаю. Теперь все понятно. В кетозе я уверена. Просто люди стали делиться опытом и у меня уже стали возникать новые вопросы и сомнения с моей стороны все ли я правильно делаю...Методик много и нюансов, я получается ем по Аткинсу. ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#134

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 20:06

GW, точно! С них-то я и начинала. Наткнулась на тот сайт сначала, потом уже этот нашла.
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Катя худеет с вами)))

#135

Сообщение ПростоЯ » 17 ноя 2015, 20:08

Серебряная пуля, Катюша, дорогая! 10 лет назад мне попалась книга Аткинса в распечатанном на пишущей машинке виде (выдержки, таблицы, чуток информации). Мой вес был 105 кг. За 9 месяцев минус 30 кг, причем первые 15 кг за два месяца. Дело в том, что я поверила и решила строго следовать его рекомендациям. Или всё, или ничего. Никаких поблажек! Дорогая, я тоже с рождения с ожирением жила. Главное захотеть. И нечего оправдываться перед сослуживцами. Это твоя жизнь! Бери её в свои руки, а мы поможем!
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#136

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 20:13

ПростоЯ, а какие у меня поблажки? Я вот захотела и строго придерживаюсь. Просто я начала сначала придерживаться, а сейчас уже узнаю больше информации. А перед кем-то оправдываться вообще не собираюсь, это мое личное дело, что есть, а что нет))) И кстати, их всех как надирает запихнуть мне кусок торта :lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Катя худеет с вами)))

#137

Сообщение ПростоЯ » 17 ноя 2015, 20:18

Серебряная пуля писал(а): какие у меня поблажки
Я настрой тебе даю, а ты мне вопрос задаешь!
Серебряная пуля писал(а): сначала придерживаться
и чего испугалась?
Не в сети
Аватара пользователя
ПростоЯ
Постоялец

Катя худеет с вами)))

#138

Сообщение ПростоЯ » 17 ноя 2015, 20:21

Серебряная пуля, Катя, за две недели минус 8 кг? Так это же результат! Купи тест-полоски, убедись, что в кетозе и радуйся жизни! W07XB
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#139

Сообщение Серебряная пуля » 17 ноя 2015, 21:24

ПростоЯ, так вот испугалась, что не вошла в кетоз! Полоски пока в ближайшей аптеке не нашла, но тут же опять и писали и вычитала, что и они могут не показать. ye14 Процесс идет c14 спасибо за поддержку W07XB
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Катя худеет с вами)))

#140

Сообщение Vetchinka » 17 ноя 2015, 23:13

Серебряная пуля писал(а): С мужем конечно нет одиночества)
ну и прекрасно!
это уже оч и оч много!
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Катя худеет с вами)))

#141

Сообщение Vetchinka » 17 ноя 2015, 23:16

Lakshmi писал(а): Думаю, ошиблась Ева, хотела написать "со староверами". А потом про какао-спорт прочитала и всё поняла. rof rof
на самом деле "с продавцами" и "как со" =))
но блин! я обожаю свой телефон! он реально веселит =)
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Катя худеет с вами)))

#142

Сообщение Vetchinka » 17 ноя 2015, 23:20

Брунгильда писал(а): Чизкейк - моя прерогатива, а сгуха - Сашина
пожалуй стоит их объединить и сверху взбитых сливок нафигачить!
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Катя худеет с вами)))

#143

Сообщение Александр » 18 ноя 2015, 00:47

Vetchinka писал(а):
Брунгильда писал(а): Чизкейк - моя прерогатива, а сгуха - Сашина
пожалуй стоит их объединить и сверху взбитых сливок нафигачить!
А самый верх посыпать орешками tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Катя худеет с вами)))

#144

Сообщение Александр » 18 ноя 2015, 00:51

Брунгильда писал(а): Костя, а ты не мог бы мне накинуть ккал 200? bv
А то 50 кило Алесанна на 1900 голодает, а я тем более ah7
- Гоги, ты почему шашлык не кушаешь? Вино не пьёшь?
- Да понимаешь, дорогой, мне врач запретил. Язва у меня....

.......через пару дней......

- Гоги, ты пачему шашлык кушаешь?!!! Вино пьёшь?!!!! Тебе же врач запретил!!!!

- Да я, панимаешь, ему 100 долларов дал, и он разрешил!

tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Fiesta
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#145

Сообщение Fiesta » 18 ноя 2015, 03:13

Серебряная пуля писал(а): Я уже 3 недели считаю углеводы до 20 и была уверена, что все делаю правильно, а тут посыпалась информация, которая стала вводить меня в некоторые сомнения. Вот и все.
Катя, а как ты считаешь свои углеводы? Просто записываешь? Скачай программку на комп, которая считает всё и ты будешь удивлена - результаты подсчетов в "голове" или на бумажке будут отличаться в разы. Вот например, мы с Галей такую скачали (450 рублей). Попробовать можно бесплатно Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок очень удобно
Не в сети
Аватара пользователя
Fiesta
Путешественник

Катя худеет с вами)))

#146

Сообщение Fiesta » 18 ноя 2015, 03:22

Расскажите, плиз. Вот у Кати 60 гр углеводов, в последние дни меньше, да и то, я так поняла что она сама считает, там насчитать можно все что угодно. И она уже в кетозе!!! Ну на основании того что у нее прилив энергии. А я - неделю на 20 гр + еще 3 дня на 8-9 гр. И ничего!!!!!!! Где? Где мой кетоз? Последние 2 дня только яйца, салатные листья, немного огрурца, сливочное мало. Всё. Это потому что она весит в 2 раза больше? Так почему тогда нигде не сказано что для кетоза надо рассчитывать угли по весу?
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#147

Сообщение AnnaRoald » 18 ноя 2015, 03:39

Vetchinka писал(а): но блин! я обожаю свой телефон! он реально веселит =)
m too, me too scare3
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#148

Сообщение AnnaRoald » 18 ноя 2015, 03:47

Vetchinka писал(а): но блин! я обожаю свой телефон! он реально веселит =)
m too, me too scare3
Fiesta писал(а): Где? Где мой кетоз?
в кетозе или нет ты можешь определить легко: начинается портиться настроение, ломит все мышцы, усталость , вялость,появляется неувереность, иногда головная боль, мне всегда хочется спать=прям слипаются глаза.Но... если присутствуют витамины-микроэлементы-соль, сон, и обильное питьё- симптомов может и не быть. только на 3-5 день появляется что то очень лёгкое светлое и желание всегда что то делать/творить-энергиея. Другая, не пищевая энергия. Удачи. :bue:
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Катя худеет с вами)))

#149

Сообщение AnnaRoald » 18 ноя 2015, 03:49

Fiesta писал(а): Катя, а как ты считаешь свои углеводы?
MyFitnessPal.com
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Катя худеет с вами)))

#150

Сообщение Д.С. » 18 ноя 2015, 05:24

AnnaRoald писал(а):
Vetchinka писал(а): но блин! я обожаю свой телефон! он реально веселит =)
m too, me too scare3
Ага, когда в переписке с дамой телефон вместо "выспался" пишет похожее слово, вот только букву "п" меняет на "р" yep.gif Это просто прелесть! ye12
Ответить


Вернуться в «АРХИВ ДНЕВНИКОВ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей