Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#1
Сообщение
AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14
18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#126
Сообщение
AnnaRoald » 04 дек 2015, 01:24
Ivanis супер.

Родная Домашняя. Наша в школе по моему соревнуется с манхетенской по высоте. Красиво но не греет. Так как просто в торговом центре :bue:
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
ivanis
- Дорогой гость

- Сообщения: 1122
- Зарегистрирован: 06 ноя 2015, 06:44
- Возраст: 51
-
Темы:
0
- Репутация: 1795
- Дата начала НУП: 29.08.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 133
- Текущий вес (% жира): 117
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 174
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 2001 раз
#127
Сообщение
ivanis » 04 дек 2015, 01:26
Lakshmi,
AnnaRoald, слепили из того что было

ivanis
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#128
Сообщение
AnnaRoald » 04 дек 2015, 01:43
Lakshmi. Анечка. Большущее спасибо я пыталась много раз поставить но у меня не получалось фото всегда большие по объему. Классное фото Это я радуюсь на нем. Нинель моя шрапнель мчиться ко мне Спасибо. Оно очень мне нравиться. It's such a me

Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23570
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34836 раз
-
#129
Сообщение
Joker » 04 дек 2015, 03:28
Я рада, что тебе понравилось! Мне тоже очень нравится твоя нынешняя аватарка!

Joker
Не в сети
-
GW
- Уже родной

- Сообщения: 2637
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 14:47
-
Темы:
10
- Репутация: 2593
- Откуда: Греция
- Имя: Галина
- Дата начала НУП: 01.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 82
- Текущий вес (% жира): 79
- Желаемый вес (% жира): 69
- Рост: 175
- Благодарил (а): 4663 раза
- Поблагодарили: 4244 раза
#130
Сообщение
GW » 04 дек 2015, 22:46
Lakshmi писал(а): Мне тоже очень нравится твоя нынешняя аватарка!

GW
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#131
Сообщение
AnnaRoald » 05 дек 2015, 01:48
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
Koshatina
- Путешественник

- Сообщения: 537
- Зарегистрирован: 06 ноя 2015, 11:26
- Возраст: 32
-
Темы:
0
- Репутация: 1158
- Откуда: Хмельницкий
- Дата начала НУП: 06.11.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 60
- Текущий вес (% жира): 55
- Желаемый вес (% жира): 50
- Рост: 161
- Благодарил (а): 62 раза
- Поблагодарили: 309 раз
#132
Сообщение
Koshatina » 05 дек 2015, 09:23
AnnaRoald писал(а): Нарядили елку
Всегда поражала разница между американскими-европейскими елками и елками стран СНГ)))

Тут сосна, но не суть важно))
Koshatina
Не в сети
-
Романна
- Дорогой гость

- Сообщения: 1301
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 18:29
- Возраст: 47
-
Темы:
10
- Репутация: 3018
- Откуда: Россия, Юг
- Дата начала НУП: 01.08.2014
- Вес (% жира) на начало НУП: 83
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 2246 раз
- Поблагодарили: 2393 раза
-
#133
Сообщение
Романна » 05 дек 2015, 13:02
AnnaRoald писал(а): Нарядили дома елку
Красивая! Пусть радует глаз!
А мы наряжаем после 20-го... Зато потом стоит до 31 января - моего ДР, традиция...
Может, в этом году пораньше нарядить, думаю... Что-то у меня уже новогоднее настроение, у нас выпал снег и сказочно лежит на наших голубых елях возле дома...

Здорова безнадёжно!
Романна
Не в сети
-
Оля Жжж
- Постоялец

- Сообщения: 964
- Зарегистрирован: 24 сен 2015, 13:08
- Возраст: 45
-
Темы:
12
- Репутация: 1379
- Откуда: Санкт-Петербург
- Имя: Оля
- Дата начала НУП: 24.09.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 71
- Текущий вес (% жира): 66
- Желаемый вес (% жира): 62
- Рост: 170
- Благодарил (а): 375 раз
- Поблагодарили: 1342 раза
#134
Сообщение
Оля Жжж » 05 дек 2015, 14:40
Гы... А мы елку наряжаем 31-го. Рееедко, когда раньше! yep.gif
Оля Жжж
Не в сети
-
Романна
- Дорогой гость

- Сообщения: 1301
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 18:29
- Возраст: 47
-
Темы:
10
- Репутация: 3018
- Откуда: Россия, Юг
- Дата начала НУП: 01.08.2014
- Вес (% жира) на начало НУП: 83
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 2246 раз
- Поблагодарили: 2393 раза
-
#135
Сообщение
Романна » 05 дек 2015, 15:56
Оля Жжж писал(а): Гы... А мы елку наряжаем 31-го. Рееедко, когда раньше!
Ой, 31-го столько всего успеть нужно!
Мы договорились с детьми на следующие выходные, тем более у нас две елки: на первом и втором этажах, а еще ведь надо каждую комнату украсить...

Здорова безнадёжно!
Романна
Не в сети
-
Tatiana
- Уже родной

- Сообщения: 2129
- Зарегистрирован: 23 сен 2015, 10:39
-
Темы:
0
- Репутация: 2606
- Имя: Татьяна
- Дата начала НУП: 14.03.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 62
- Текущий вес (% жира): 60
- Желаемый вес (% жира): 60
- Рост: 163
- Благодарил (а): 5494 раза
- Поблагодарили: 3510 раз
#136
Сообщение
Tatiana » 05 дек 2015, 15:58
AnnaRoald писал(а): Нарядили елку
КРАСАВИЦА с бантами!!!
Романна писал(а): А мы наряжаем после 20-го...
Оля Жжж писал(а): А мы елку наряжаем 31-го.
А я вообще не наряжаю.

Она у меня уже наряженная, стоит в шкафу.
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.

Tatiana
Не в сети
-
Романна
- Дорогой гость

- Сообщения: 1301
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 18:29
- Возраст: 47
-
Темы:
10
- Репутация: 3018
- Откуда: Россия, Юг
- Дата начала НУП: 01.08.2014
- Вес (% жира) на начало НУП: 83
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 2246 раз
- Поблагодарили: 2393 раза
-
#137
Сообщение
Романна » 05 дек 2015, 16:59
Tatiana писал(а): Она у меня уже наряженная, стоит в шкафу.
Прикольно, когда достала, тогда и НГ!

Здорова безнадёжно!
Романна
Не в сети
-
Брунгильда
- Губернатор

- Сообщения: 5371
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 19:53
-
Темы:
25
- Репутация: 2771
- Откуда: Москва
- Дата начала НУП: 31.05.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 107
- Текущий вес (% жира): 104
- Желаемый вес (% жира): 75
- Рост: 164
- Благодарил (а): 1476 раз
- Поблагодарили: 6618 раз
#138
Сообщение
Брунгильда » 06 дек 2015, 00:04
А я в следующие выхи наряжу. s034
И огоньки налеплю

Сволочь ты, Опра...

Брунгильда
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#139
Сообщение
AnnaRoald » 06 дек 2015, 02:13
Романна писал(а): Оля Жжж писал(а): Гы... А мы елку наряжаем 31-го. Рееедко, когда раньше!
Ой, 31-го столько всего успеть нужно!
Мы договорились с детьми на следующие выходные, тем более у нас две елки: на первом и втором этажах, а еще ведь надо каждую комнату украсить...

У меня когда дети было маленькие я делала три ёлки. Детям по комнатам и Бооольшую в гостинную.
А первая ёлка в Нью Йорке была самая хорошая. Денег на ёлку не было, да и на игрушки тоже. Я наделала фонариков и оригами, флажков и гирлянд-цепочек. Развесила всё по стенам и от угла до угла и стали ждать Новый Год. Какое же было удивление и радость, когда 26 Декабря увидели на углах домов свежие ёлки, от которых старались все избавиться . Так как Новый Год и не такой большой Праздник где должна присутствовать ёлка. А Кристмасс прошёл уже. У нас был большой выбор ёлок и мы им воспользовались.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23570
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34836 раз
-
#140
Сообщение
Joker » 07 дек 2015, 21:24
Романна писал(а): Прикольно, когда достала, тогда и НГ!
А Путен с речью?

Без него НГ не НГ!
Аня, очень нарядная ёлочка! Торжественная такая!

Joker
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#141
Сообщение
AnnaRoald » 08 дек 2015, 00:54
image.jpg
image.jpg
Сегодняшний закат
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
Микулишна
- Почетный гражданин

- Сообщения: 4143
- Зарегистрирован: 28 авг 2015, 15:58
- Возраст: 50
-
Темы:
14
- Репутация: 3562
- Откуда: Пенза (иногда Москва)
- Имя: Елена
- Дата начала НУП: 27.11.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 78
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 65
- Рост: 175
- Благодарил (а): 29123 раза
- Поблагодарили: 8472 раза
#142
Сообщение
Микулишна » 08 дек 2015, 08:56
Lakshmi писал(а): А Путен с речью?
На ютубе можно посмотреть! yep.gif
AnnaRoald писал(а): Сегодняшний закат
Как красиво!

К хорошей погоде!
Микулишна
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#143
Сообщение
AnnaRoald » 08 дек 2015, 14:08
Лечу в отпуск.
До свидания через неделю Нью Йорк
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
AnnaRoald
- Уже родной

- Сообщения: 2872
- Зарегистрирован: 06 сен 2015, 22:21
- Возраст: 57
-
Темы:
72
- Репутация: 4648
- Откуда: New York
- Дата начала НУП: 01.06.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 117
- Текущий вес (% жира): 89
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 5998 раз
- Поблагодарили: 7123 раза
#144
Сообщение
AnnaRoald » 08 дек 2015, 14:10
Лечу в отпуск.
До
image.jpg
свидания через неделю Нью Йорк
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
AnnaRoald
Не в сети
-
Романна
- Дорогой гость

- Сообщения: 1301
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 18:29
- Возраст: 47
-
Темы:
10
- Репутация: 3018
- Откуда: Россия, Юг
- Дата начала НУП: 01.08.2014
- Вес (% жира) на начало НУП: 83
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 164
- Благодарил (а): 2246 раз
- Поблагодарили: 2393 раза
-
#145
Сообщение
Романна » 08 дек 2015, 14:36
AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
ye7 Куда?
Здорова безнадёжно!
Романна
Не в сети
-
Tatiana
- Уже родной

- Сообщения: 2129
- Зарегистрирован: 23 сен 2015, 10:39
-
Темы:
0
- Репутация: 2606
- Имя: Татьяна
- Дата начала НУП: 14.03.2013
- Вес (% жира) на начало НУП: 62
- Текущий вес (% жира): 60
- Желаемый вес (% жира): 60
- Рост: 163
- Благодарил (а): 5494 раза
- Поблагодарили: 3510 раз
#146
Сообщение
Tatiana » 08 дек 2015, 16:24
AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
О!!! Отпуск!!!! Счастливое время грядет! Свобода и отдых от дел и забот.
Смело в отпуск, дорогая, отправляйся и обязательно счастливой возвращайся.

7
Каждый человек по-своему прав, а по-моему - нет.

Tatiana
Не в сети
-
ivanis
- Дорогой гость

- Сообщения: 1122
- Зарегистрирован: 06 ноя 2015, 06:44
- Возраст: 51
-
Темы:
0
- Репутация: 1795
- Дата начала НУП: 29.08.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 133
- Текущий вес (% жира): 117
- Желаемый вес (% жира): 10
- Рост: 174
- Благодарил (а): 784 раза
- Поблагодарили: 2001 раз
#147
Сообщение
ivanis » 08 дек 2015, 16:57
Романна писал(а): AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
ye7 Куда?
в америку

ivanis
Не в сети
-
Katarina
- Губернатор

- Сообщения: 5789
- Зарегистрирован: 29 авг 2015, 14:55
- Возраст: 44
-
Темы:
12
- Репутация: 2858
- Откуда: Москва
- Имя: Катерина
- Дата начала НУП: 01.07.2010
- Вес (% жира) на начало НУП: 25
- Текущий вес (% жира): 14
- Желаемый вес (% жира): 12
- Рост: 166
- Благодарил (а): 5738 раз
- Поблагодарили: 12350 раз
#148
Сообщение
Katarina » 08 дек 2015, 16:58
AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
Хорошего отдыха и настроения соответствующего!
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Katarina
Не в сети
-
Татьяна
- Странник

- Сообщения: 274
- Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 11:45
-
Темы:
0
- Репутация: 438
- Имя: Татьяна
- Дата начала НУП: 01.03.2015
- Вес (% жира) на начало НУП: 69
- Текущий вес (% жира): 64
- Желаемый вес (% жира): 64
- Рост: 170
- Благодарил (а): 4400 раз
- Поблагодарили: 366 раз
#149
Сообщение
Татьяна » 08 дек 2015, 20:08
AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
Хорошего отдыха

Татьяна
Не в сети
-
Joker
- Администратор

- Сообщения: 23570
- Зарегистрирован: 25 авг 2015, 00:19
- Возраст: 46
-
Темы:
535
- Репутация: 5938
- Имя: Аня
- Дата начала НУП: 11.02.2011
- Вес (% жира) на начало НУП: 100
- Текущий вес (% жира): 70
- Желаемый вес (% жира): 70
- Рост: 168
- Благодарил (а): 18468 раз
- Поблагодарили: 34836 раз
-
#150
Сообщение
Joker » 08 дек 2015, 22:13
AnnaRoald писал(а): Лечу в отпуск.
ivanis писал(а): в америку
К Косте в гости?

Joker
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей