Флуд))))

Разговоры на любую тематику. Отдыхаем, беседуем, делимся позитивом
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Моя пищевая интервалочка. Эксперимент.

#1926

Сообщение Микулишна » 20 сен 2016, 11:41

Это что щас было? db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Моя пищевая интервалочка. Эксперимент.

#1927

Сообщение Александр » 20 сен 2016, 11:44

Микулишна писал(а):Это что щас было? db3*
Шутка)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Моя пищевая интервалочка. Эксперимент.

#1928

Сообщение Микулишна » 20 сен 2016, 11:45

А-а-а! (с облегчением). tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Моя пищевая интервалочка. Эксперимент.

#1929

Сообщение Александр » 20 сен 2016, 11:49

:lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Записки Трансформера

#1930

Сообщение Vetchinka » 22 сен 2016, 06:58

Не хочу идти на работу, хочу Кали Масла смотреть ;))))
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1931

Сообщение Александр » 22 сен 2016, 08:55

Vetchinka писал(а):Не хочу идти на работу, хочу Кали Масла смотреть ;))))
Прикольный чувак)))
У него на канале в видео тренировок много полезного можно почерпнуть.
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1932

Сообщение Александр » 22 сен 2016, 08:57

Вчера съел килограмм макарон, потом четыре слойки. Сегодня с утра опять в глубоком кетозе!
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Записки Трансформера

#1933

Сообщение Taxiya » 22 сен 2016, 09:24

Александр писал(а): чера съел килограмм макарон, потом четыре слойки. Сегодня с утра опять в глубоком кетозе!
за счет чего?)
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1934

Сообщение Александр » 22 сен 2016, 09:47

Taxiya писал(а):
Александр писал(а): чера съел килограмм макарон, потом четыре слойки. Сегодня с утра опять в глубоком кетозе!
за счет чего?)
За счет мышц разумеется. Макароны с пирожными пошли исключительно на пополнение гликогена, поэтому организму деваться некуда, и он включает кетоз.
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Записки Трансформера

#1935

Сообщение Taxiya » 22 сен 2016, 09:49

Александр писал(а): Макароны с пирожными пошли исключительно на пополнение гликогена, поэтому организму деваться некуда
ааа) а ты как кетоз измеряешь?
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1936

Сообщение Александр » 22 сен 2016, 09:58

Taxiya писал(а):
Александр писал(а): Макароны с пирожными пошли исключительно на пополнение гликогена, поэтому организму деваться некуда
ааа) а ты как кетоз измеряешь?
Ничем. Я его чую Vala_33
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Записки Трансформера

#1937

Сообщение Vetchinka » 22 сен 2016, 21:44

Александр, Саш , я че-то пропустила, ты набираешь опять?
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1938

Сообщение Александр » 22 сен 2016, 22:58

Vetchinka писал(а):Александр, Саш , я че-то пропустила, ты набираешь опять?
Нененене! Боже упаси! Vala_8 Хватит с меня))) Только физкультура Vala_29
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Записки Трансформера

#1939

Сообщение Vetchinka » 22 сен 2016, 23:33

Александр, а с чего тогда макароны и пирожные? Тебе эту надо, как её... Спаржу на пару!
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1940

Сообщение Александр » 23 сен 2016, 05:53

Vetchinka писал(а):Александр, а с чего тогда макароны и пирожные? Тебе эту надо, как её... Спаржу на пару!
tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Записки Трансформера

#1941

Сообщение Д.С. » 23 сен 2016, 13:35

Саша, ты сейчас однодневную загрузку делаешь?

Или как в прописях - два дня (10-12 г и 5-6 г углеводов) и третий день - зоновая диета?
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1942

Сообщение Александр » 23 сен 2016, 13:58

Д.С. писал(а):Саша, ты сейчас однодневную загрузку делаешь?

Или как в прописях - два дня (10-12 г и 5-6 г углеводов) и третий день - зоновая диета?
Дима, да это я Его Величество Кетоз слегка потроллить хотел tro* Там проброс легкий был в сторону качков в другой теме, из которой потом было перенесено сообщение о картошке со сгущенкой сюда ко мне)))))
Нет, в данный момент я пока что сижу на 150-200 г углей, временами ИФ по 18-20 часов, временами кеторацион однодневный. Я пока что программу обкатываю (Верх-Низ) и сижу на поддержке. Вес стоит на месте 87-88 кг, т. что примерно 2700 к это моя база для удержания веса.

Я что за зоновая диета, я видимо прощелкал?
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Записки Трансформера

#1943

Сообщение Д.С. » 23 сен 2016, 14:45

Александр писал(а): Я что за зоновая диета, я видимо прощелкал?
Просто бжу 33/33/33, всего поровну.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1944

Сообщение Александр » 23 сен 2016, 14:54

Д.С. писал(а):
Александр писал(а): Я что за зоновая диета, я видимо прощелкал?
Просто бжу 33/33/33, всего поровну.
Во! Получается я нечаянно пользуюсь зоновой диетой))))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Записки Трансформера

#1945

Сообщение Д.С. » 23 сен 2016, 16:03

Александр писал(а): Во! Получается я нечаянно пользуюсь зоновой диетой))))
В спорте она используется как переходная от углеводной к кето (чтобы до конца использовать анаболические бонусы загрузки). Но не обратно.

Ну, или просто пожить. ye15
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1946

Сообщение Александр » 01 окт 2016, 19:24

Чтото 2700 нифига не поддерживающая калорийность у меня. За месяц уже к 86 кг подобрался, т.е. по меньшей мере одын килограмм слил. Угли ем практически каждый день. Всежтаки не кетоз рулит, а Дзэн tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Записки Трансформера

#1947

Сообщение Vetchinka » 01 окт 2016, 22:13

А может меньше в реале получается? В смысле переоцениваешь Калораж, хотя чаще наоборот недооценивается ;)
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1948

Сообщение Александр » 01 окт 2016, 22:50

Vetchinka писал(а): может меньше в реале получается?
Я гуру подсчета калорий! 599ed Огибки быть не может. Плюсминус десять калорий развешто Vala_33
:lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Записки Трансформера

#1949

Сообщение Александр » 01 окт 2016, 22:53

Сегодня, плять, длиннннная рабочая суббота изза праздника в прнедельник. Уже с полвторова дня вкалываю. Домой тока в час ночи попаду. Зато через неделю у меня две недели отпуска ё//*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Записки Трансформера

#1950

Сообщение Д.С. » 02 окт 2016, 06:55

Александр писал(а): Зато через неделю у меня две недели отпуска ё//*
Vala_28
Только у меня больше месяца выходит - нанаподменивался сменами. Почитай, полгода копил должников.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Ответить

Вернуться в «НЕПРОФИЛЬНЫЕ ТЕМЫ/СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Alison и 4 гостя