Флуд))))

Разговоры на любую тематику. Отдыхаем, беседуем, делимся позитивом
Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#876

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 00:06

Katarina писал(а):
Александр писал(а):db3*
Влад сегодня 33 намерил - холодную... ye15 меня от пожирания углей просто прет...благо в нужном русле
У тебя 3 см разница получается. У меня только 2....Я правда руки можно сказать вообще не качаю. В конце тренировки сделаю пару упражнений, и всё. :blush:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#877

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 00:11

Александр писал(а): У тебя 3 см разница получается. У меня только 2....Я правда руки можно сказать вообще не качаю. В конце тренировки сделаю пару упражнений, и всё
такая разница на пампе стала, когда уперлась в прокачку длинной головки трицепса и общий объем его тоже пошел в рост. Руки вообще любимая тема Влада, поэтому они у меня 4 раза в неделю (бицепс и трицепс в разные дни) ...напампленные практически всегда,это и дает объем. Если оставить в покое - сольются. ah7 А жалко, красиво смотрятся - прорельефились.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#878

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 00:21

Katarina писал(а): поэтому они у меня 4 раза в неделю
Надо бы мне за руки взяться. Сколько раз уже собирался, и все никак. Руки не дойдут :lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#879

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 00:24

Александр писал(а): Надо бы мне за руки взяться. Сколько раз уже собирался, и все никак. Руки не дойдут
rof если до рук не доходят руки, сделай руки ногами от скуки (по простому - ходить на руках еще можно, тоже хорошо пробивает)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#880

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 00:28

Katarina писал(а): если до рук не доходят руки, сделай руки ногами от скуки
Вот это точно!)))) Только не ходить на них, а просто забить на ноги :lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#881

Сообщение Д.С. » 18 мар 2016, 06:56

Katarina писал(а): Мне, однако, так есть не велит.
Аргументирует?
Или авторитирует? ye15
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#882

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 11:45

Мой сегодняшний рацион vip_269

Завтрак 13:00
Овсянка 100 г
Ягоды 200 г
Творог 30% 150 г
Творожая паста 0,2 % 250 г

857/71/22/82

Обед 16:00

Индюшачья грудка 250 г
Паприка трёх цветов 250 г
Морковка 50 г
Лук 40 г
Цуккини 125 г
Яйца варёные 3 шт.

601/86/17/21

Ужин 20:00

Индюшачья грудка 250 г
Паприка трёх цветов 250 г
Морковка 50 г
Лук 40 г
Цуккини 125 г
Яйца варёные 3 шт.

601/86/17/21

ИТОГО: 2060/242,6/63,1/115,7

Прямо ЗОЖ какой-то tro*

Изображение
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#883

Сообщение Д.С. » 18 мар 2016, 12:14

Александр писал(а): Прямо ЗОЖ какой-то tro*
Это всё из-за паприки 3-х цветов ye16
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#884

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 12:22

Д.С. писал(а): Аргументирует?
Или авторитирует?
Про его питание я не знаю, просто наблюдения свои и короткие брошенные им фразы собрала воедино, я не спрашивала...А мое - да, аргументирует. Мне нужно наедать заданную калорийность "чисто" - это раз, лучшее усвоение пит. веществ - это два, в час в мышечную клетку заходит только определенное количество белка-углей, и только определенный объем энергии может быть потрачен, все остальное идет в жир, какой смысл оттуда обратно распаковывать потом? ровнее гормональный фон, нет пиков инса, зато его стабильное количество позволяющее загонять пит. вещ-ва в мышечные клетки.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#885

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 12:23

Александр писал(а): Мой сегодняшний рацион
красота yep.gif
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#886

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 12:32

Саш, а ягоды какие?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#887

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 12:41

Katarina писал(а):Саш, а ягоды какие?
Таи несколько видов, типа лесные ягоды. Я вот такие беру глубокой заморозки. Вот эти

Изображение
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#888

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 12:43

Александр писал(а):
Katarina писал(а):Саш, а ягоды какие?
Таи несколько видов, типа лесные ягоды. Я вот такие беру глубокой заморозки. Вот эти

Изображение
я тоже такие беру....вкусные yep.gif
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#889

Сообщение Д.С. » 18 мар 2016, 13:31

Katarina писал(а): какой смысл оттуда обратно распаковывать потом?
Значит про мышек не читала... ye15 , которые в холоде ... или это было в другом месте? ye22
Хм... оборот жира пользителен... хоть и кажется бессмысленным, но это не так, всякие анкопулентные Изображение белки (зайцы, лисы) черт, где же это прочёл?!!! ye22
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#890

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 13:37

Д.С. писал(а): Хм... оборот жира пользителен... хоть и кажется бессмысленным, но это не так, всякие анкопулентные белки (зайцы, лисы) черт, где же это прочёл?!!!
оборот жира и так происходит, но жир заходящий в жировую клетку потом при наличии углей в рационе и гликогеновых запасов хреново оттуда распаковывается. У меня специфический тренинг, построенный на поедании углей все же.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
GW
Уже родной

Разговоры за жысть

#891

Сообщение GW » 18 мар 2016, 13:41

Katarina писал(а): если до рук не доходят руки, сделай руки ногами от скуки
cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#892

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 21:54

А мы внезапно cb6a6 на майорку собрались. В августе :lol: Началось с того, что в прошлое воскресенье поехали в аэропорт кофейку попить, погулять, поглазеть на самолеты))) И в итоге забронировали путевку на 10 дней с полупансионом. Не хотим больше оллинклюзив)))) А вообще даже и не планировали еще отпуск. У нас так в позапрошлом году так-же получилось. Хотб не ездий в этот аэропорт :lol:
Надо теперь "подготовку" tro* начинать. А то я всегда жирный на майорке был cb6a6 Семь лет там уже не были, соскучились)))):
Думаю может бодирекомп замутить +20/-40 что-ли?))) В трендень пр. 3000 к. а в свободный 1500. Надо поглядеть вообщем))))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Разговоры за жысть

#893

Сообщение Katarina » 18 мар 2016, 23:44

Александр писал(а): А мы внезапно на майорку собрались
спонтанный отдых иногда самый классный получается yep.gif Молодцы! Завидую по доброму.
Александр писал(а): Надо теперь "подготовку" начинать.
yep.gif чтобы всех туристов и туристок сразить наповал непревзойденной эстетикой обезжиренного мяса tro* как говорит один мой товарищ: "а чо эт красиво что ли?" tro*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#894

Сообщение Александр » 18 мар 2016, 23:53

Katarina писал(а): как говорит один мой товарищ: "а чо эт красиво что ли?"
:lol: Завидует просто)))))

Спонтанный, то он спонтанный, но полетим то мы только в августе ah7 Заказ только получился спонтанным)))) Один раз на пасху чуть на канары не улетели))) Шеф, сука, отпуск не дал :mad: У нас же на фирме по праздникам блокировка на отпуска(((( Надо было дураку просто больничный взять да и все. Сам виноват ye22
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Разговоры за жысть

#895

Сообщение Lakshmi » 18 мар 2016, 23:59

Александр писал(а): А мы внезапно cb6a6 на майорку собрались.
В Испанию что ли?
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#896

Сообщение Александр » 19 мар 2016, 00:08

Lakshmi писал(а): В Испанию что ли?
Ну да)) Ноавится она мне))) Может по выходу на пенсию туда переедем. На немецкую пенсию там хорошо можно будет жить :lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Разговоры за жысть

#897

Сообщение Lakshmi » 19 мар 2016, 00:13

Александр писал(а): Ну да))
Ух ты! Здорово! c14
Александр писал(а): На немецкую пенсию там хорошо можно будет жить

А так разве можно? Получать пенсию другого государства, живя в другом государстве?
Не в сети
GW
Уже родной

Разговоры за жысть

#898

Сообщение GW » 19 мар 2016, 00:13

Александр писал(а): А мы внезапно на майорку собрались.
Круто! Я даже не знаю где это... :blush:
Не в сети
GW
Уже родной

Разговоры за жысть

#899

Сообщение GW » 19 мар 2016, 00:16

Александр писал(а): Может по выходу на пенсию туда переедем. На немецкую пенсию там хорошо можно будет жить
Еще круче! ё//*
Lakshmi писал(а): А так разве можно? Получать пенсию другого государства, живя в другом государстве?
Мы с мужем так и живем, он у меня не грек, да и я не гречанка... ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Разговоры за жысть

#900

Сообщение Александр » 19 мар 2016, 00:27

Lakshmi писал(а): так разве можно? Получать пенсию другого государства, живя в другом государстве?
Наскольео я знаю - да)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Ответить

Вернуться в «НЕПРОФИЛЬНЫЕ ТЕМЫ/СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя