Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#26

Сообщение GW » 08 янв 2016, 10:05

Ronika писал(а): Мой вес был 63.8 был в понедельмик. Устроила себе 30- и дневную разгрузку. Чистое питание без нарушений 30 дней. Добавила спорт. l_tra 21 day fix. Все болит так, что не могу ходить, сидеть,лежать..и т.д. Лучше б я есть углеводы не могла. Vala_11
Так эти 30 дней уже прошли или еще продолжаются? qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
Марина
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#27

Сообщение Марина » 09 янв 2016, 07:03

А мне после этих праздников хочется вообще перестать жрать...одна вода,вода.. :lol: Быстрее бы уже на работу Vala_11
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#28

Сообщение Joker » 10 янв 2016, 14:00

Такс, перекличка... vianne
Lakshmi писал(а): А теперь участники. На данный момент записаны:

Костя
Марина
Галя
Оля
Аня
Оксана
Роника
Лидия
Катя Пуля

Никого не пропустила?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#29

Сообщение Joker » 10 янв 2016, 14:49

Все, кто отчитался на 04 января, занесены в новую табличку. ye16

Ребята, всем желаю успехов! И обязательно достичь намеченных целей! ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Ronika
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#30

Сообщение Ronika » 10 янв 2016, 21:48

Отчитываюсь сегодня из за разницы во времени.
Вес сутра 62.6. Минус 1.200 за 6 дней из наеденых трех yep.gif . Сижу на Whole30. Сегодня 7 день. Спорт присутствует Vala_29
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#31

Сообщение GW » 10 янв 2016, 22:28

Ronika писал(а): Сижу на Whole30
Что это? :smile:
Не в сети
Аватара пользователя
Ronika
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#32

Сообщение Ronika » 10 янв 2016, 23:14

Это палео диета. Ну как многие знают палео - это быстрее стиль жизни, не только диета. Одно из правил палео диеты, это отказ от рафинированых продуктов. Но все мы люди. Ходим в гости, рестораны, ездим в отпуск, едим там что попало(это я про себя). Поэтому и придумали такую 30 дневную разгрузку. Эти 30 дней можно есть только натурпродукт. Ничего пакетированого, искуственного, использовать только определенные жиры, никаких круп, сахара, алкоголя и прочей непотребности. Многие обычно используют сию разгрузку 2 раза в год. После НГ и после отпуска
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#33

Сообщение ivanis » 11 янв 2016, 03:58

119.3
Всю неделю болел легкой формой орз, рожа опухшая, все такое... Но вес немного за неделю упал :) Хорошо хоть вверх не ползет.
Не в сети
Аватара пользователя
Марина
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#34

Сообщение Марина » 11 янв 2016, 06:21

Доброе утро! Ура..закончились новогодние каникулы.Третий день уже в строю,все очень строго.Вес 76,8 кг qw@* (за 3 дня уже 3 кг слилось) Надеюсь быстро вернуться к тому что бы....а потом дальше. Да уж любит меня вода.
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#35

Сообщение Оксана » 11 янв 2016, 10:25

89.9 ye16
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#36

Сообщение GW » 11 янв 2016, 10:33

У меня 77.7. db3* Пошла сегодня на яйце-мясо-масло пост. ye16
Посмотрела, что в целом за 2015 год ушло только 3 кг, а в последние три месяца вес просто прыгает, но по-настоящему не уходит. dd.gif
Надеюсь теперь только на занятия в спортзале. l_tra
Не в сети
Аватара пользователя
Серебряная пуля
Путешественник

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#37

Сообщение Серебряная пуля » 11 янв 2016, 11:39

ye16 Всем привет! У меня 117,1
Не в сети
Лидия

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#38

Сообщение Лидия » 11 янв 2016, 14:26

Всем доброго дня.

Вес на 4.01.16 72кг
Вес на 11.01.16 70,7кг

На этой неделе добавляю спорт, надеюсь, результат не заставит себя ждать Vala_29
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#39

Сообщение AnnaRoald » 11 янв 2016, 14:50

90.1 qw@* ew
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#40

Сообщение Joker » 11 янв 2016, 15:52

Всем спасибо! ye16 Ждем Олю и вечером публикую табличку. Я могу её дублировать в текущем сообщении, чтобы не переходить вам каждый раз на первую страницу. ye16
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#41

Сообщение GW » 11 янв 2016, 15:57

image.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#42

Сообщение Joker » 12 янв 2016, 01:35

Изображение
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#43

Сообщение Joker » 12 янв 2016, 01:37

Смотрю я, Новый Год у всех удался. :mocking: Одна Катя Пуля вас всех сделала! vianne4 vlast_mod
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#44

Сообщение Оля Жжж » 12 янв 2016, 17:11

Я совсем все прогуляла! ВОобще понедельники у меня оказываются какими-то такими, что мне за компьютер не зайти. (((
Не в сети
Аватара пользователя
Оля Жжж
Постоялец

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#45

Сообщение Оля Жжж » 12 янв 2016, 17:12

Lakshmi писал(а): Одна Катя Пуля вас всех сделала!
Катя мооллодец!
Я на сегодня 63,3, то есть 3 кило точно набрала.
Не в сети
Аватара пользователя
Ronika
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#46

Сообщение Ronika » 17 янв 2016, 22:11

62.2. Соблюдаю строго. Никаких нарушений. Отвес 400 гр. За первую неделю 16 см Vala_11 в объемах потеряла. За вторую еще не замерялась. Спорт присутствует. Делаю бичбадевскую 21 day fix.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#47

Сообщение GW » 17 янв 2016, 22:15

Lakshmi писал(а): Я могу её дублировать в текущем сообщении, чтобы не переходить вам каждый раз на первую страницу.
И где? qw@* Не вижу выполненного обещания... qw@*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#48

Сообщение Joker » 17 янв 2016, 23:25

GW писал(а): И где? qw@* Не вижу выполненного обещания... qw@*
Как не видишь? Вот табличка, опубликованная после всех отчетов. Ты даже спасибку поставила. ye19
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#49

Сообщение GW » 17 янв 2016, 23:41

Lakshmi, ты обещала сделать так, чтобы не ходить на первую страничку. db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#50

Сообщение Joker » 17 янв 2016, 23:54

GW писал(а): Lakshmi, ты обещала сделать так, чтобы не ходить на первую страничку
Так не ходи. Я дублирую табличку сразу после отчета всех марафонцев. Или ты хочешь, чтобы табличка дублировалась в стартовом посте, который закреплен? Выражайся яснее. :lol:
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей